የ የማድረቂያ አከርካሪ osteochondrosis ውስጥ Simpotomy በሽታ

Osteochondrosis - አለመሆን ከባድ በሽታ. በውስጡ መንስኤዎች አከርካሪ ያለውን intervertebral ዲስኮች ነፍስንና በጅማትና ጥፋት ናቸው. የበሽታው ያለው አደጋ እየተባባሰ በሚሄድ ዲስክ በሽታ ምልክቶች ብቻ ሳይሆን እራሱን ማሳየት የሚችል እውነታ ውስጥ ተያዘ አከርካሪ ላይ ህመም. ስለዚህ እኛ ብቅ ሥቃይ ትኩረት እንጂ ራስን medicate መሆን አለበት.

እነርሱ እንደሚሉት ለማታውቁ ለበርካታ ጊዜያት እንደ ተሰማኝ ምክንያቱም, "እውቀት ጋር": ይህን እላለሁ. አንድ ምሽት እኔ ታሞ ነበር ውስጥ የልብ ልብ ውስጥ ሕመም, ሥቃይ ጆሮ የሚያቃጭለው, በግራ ክንድ. ሴዴቲቭ መርዳት አይደለም. አደግ "የመጀመሪያ እርዳታ" በምርመራ አድርጓል - የ የማድረቂያ አከርካሪ osteochondrosis. ማደንዘዣ አንድ መርፌ በተጠረጠሩ የልብ ህመም ተወግዷል.

በእርግጥም የማድረቂያ መካከል osteochondrosis እንዳለባት ሰዎች, አብዛኛውን ጊዜ የልብ ሐኪም ጋር ቀጠሮ ይመጣሉ.

ይሁን እንጂ, ዝቅተኛ ጀርባ ህመም ልብ ውስጥ ብቻ ሳይሆን ህመም ማቅረብ ይችላሉ. መተንፈስ ጊዜ ትከሻ ሳይነካ, ሹል ህመም መካከል, የደረት ውስጥ ህመም Constricting. "ብረት ያዝ" ስሜት ወጥመድ ቢሆን መተንፈስ ወይም መዋጥ ወይም ያብሩ.

የውስጥ አካላት የሚቆጣጠሩትን የማድረቂያ አከርካሪ አተኮርኩ autonomic ማዕከሎች ውስጥ. ስለዚህ, ወደ የማድረቂያ አከርካሪ osteochondrosis simtomy ሌሎች በሽታዎችን ሊያነቃቃ ይችላል. ሕመምተኛው ኃይለኛ cholecystitis, ይዘት appendicitis, የአንጀት colic የተጠረጠሩ ሊሆን ይችላል.

የ የማድረቂያ አከርካሪ አንድ osteochondrosis ያስከትላል ይህም ህመም ሲንድሮም, ተፈጥሮ gastrological ውስጥ ሊሆን ይችላል. ምጥ በ epigastric ክልል ውስጥ ይታያሉ.

ብዙውን ጊዜ multivessel አከርካሪ ጋር ታካሚዎች ውስጥ የሚከሰተው እና ሥቃይ የማኅጸን ይሰጠናል መካከል ያለው የማድረቂያ osteochondrosis ምልክቶች የጉዳት ሁኔታ ውስጥ በሽታ ለማህጸን አከርካሪ መካከል የሚከተሉት ናቸው.

በመሰረቱ ህመም አንገት, ትከሻ, ክንዶች, አንገት ሳመችው. በጣም የተለመደው ህመም በተለያዩ ቦታዎች ላይ አይከሰትም. ራስ ምታት, ጀርባቸው ራዕይ, የማኅጸን osteochondrosis ማስያዝ ህሊና ማጣት.

ከወገቧ ጣዳፊ ጥቃቶች ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ ይኖርባቸዋል.

ህመሙ ሲወገድ ጊዜ, አንተ መከላከል ማሰብ ይኖርብናል. የማድረቂያ osteochondrosis ህክምና ጋር በምርመራ በሽተኞች ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር ይጀምራል.

ብዙውን ጊዜ ስንፍናን ራስህን እንክብካቤ ለመውሰድ ያደናቅፋል. ሆኖም ግን, እኛ በስፖርት ክፍለ ውስጥ ተሸክመው, እና ይዘት ጥቃቶች ለመከላከል ለመርዳት የሚችል እንኳ ሞቅ-እስከ ትምህርት ቤት. ዋናው ነገር - ይህም ወጥነት ነው.

ቀላል እንቅስቃሴዎች አከርካሪ ይደግፋሉ. ይህ እግራቸውን ይደሰቱበት, ራስ, ደረት አጣምሞ ሳይሆን በድንገት የሚሽከረከር እጁን ጋር እንቅስቃሴዎችን, ወደፊት እና ወደ ታች ደረት, የቁጭ-ያጋድላል. ሁሉም እንቅስቃሴዎች ማንኛውም በድንገት እንቅስቃሴ ያለ, በጸጥታ ሊደረግ ይገባል.

አስደናቂ ልምምድ - የተሠራና ላይ መዋል. አከርካሪ ቀስ በቀስ ወደ intervertebral ዲስኮች በማላቀቅ እንደተዘረጋ ነው.

ሌላው ስፖርት - "ኪቲ". እሱም ቀስ መደረግ አለበት. ወለል ላይ ውሸት, ክንዶች ራስ አብሮ መተኛቴን. ቀስ እስከ በራሱ ማንሳት እና እጅ ለመስበር, የእርስዎ ኋላ ሥልጣናችሁን. አዲሱን ቦታ አስተካክል: ከፍ ከፍ ወለል, የላይኛው አካል ላይ ተኝቶ የሰውነት የታችኛው ክፍል, በእርስዎ እጅ ላይ መታመን. አሁን ቀስ ጀምሮ ቦታ ወደ ኋላ መመለስ. ከዚያም በሌላ በኩል ሥልጣናችሁን. ቀስ, ራስ ወደ ዳሌ ዝቅ ማሳደግ. አዲስ ቦታ አስተካክል: አካል ብቻ እጅ እና እግር ላይ አርፈው, አንድ ቅስት ይመሰረታል. ኋላ በጣም ቀስ ጀምሮ ቦታ ላይ.

እጅ እና እግር, አካል ቅስት ቅስት: ከወገቧ በታች ያለውን ህክምና ለማግኘት ውጤታማ ልምምድ ከሚሄዱ በክፍሉ ዙሪያ እየሄደ ነው.

እነዚህ እንቅስቃሴዎች ቀስ ያከናወነው ናቸው, ሸክሙ ቀስ በቀስ እየጨመረ ነው. ምንም ዓይነት ሁኔታ ውስጥ አከርካሪ ቀዳዳ አይችልም.