የ ጅማቶች ውስጥ እብጠት

በአሁኑ ጊዜ ያለውን ጅማት ብግነት የተለመደ ችግር ነው. በዚህ ጡንቻዎች ላይ የተለያዩ ጭነቶች ምክንያት ነው. የባለሙያ ቋንቋ tendinitis የተባለ ሁኔታ ነው. እንደ ደንብ ሆኖ, እነርሱ ከአጥንት ጋር የተያያዙ ናቸው የት ቦታ ላይ ጅማት ጉዳት የለም.

የዚህ በሽታ መንስኤዎች የተለየ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን በጣም የተለመደ አሁንም አንዳንድ ሙያዎች ወይም በስፖርት ውስጥ ተደጋጋሚ እና ከልክ ልምምድ ናቸው. አደጋ ምክንያቶች በመሠረቱ አሰቃቂ, ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ, እና በቀጥታ ጅማቶች ላይ አማቂ ጉዳት ይገኙበታል.

ብዙውን ጊዜ እንደ ስኳር, ሩማቶይድ አርትራይተስ, ወይም ውፍረት ለምሳሌ ያህል አንዳንድ በሽታዎችን, ይካፈላል tendonitis. እርሱም የአካሉ ማለት ይቻላል ማንኛውንም ክፍል መምታት ይችላሉ. በጣም የተለመዱ ናቸው tendinitis በርካታ ዓይነቶች አሉ:

• Medial epicondylitis, ይህም መንስኤ ወደ medial ulnar epicondyle ወደ ቋሚ የ ጅማቶች አንድ መቆጣት ነው. ኃይል አጠቃቀም ጋር ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ እጅ ወጥሮ ዘወር መቼ የበሽታው ይህን ቅጽ ያዳብራል. ብዙውን ጊዜ ወደ golfers ወይም ቤዝቦል ውስጥ የሚከሰተው.
• ላተራል epicondylitis - ወደ ውጭው ክርናቸው ጅማት epicondyle ወደ ቋሚ መቆጣት. ሽክርክር እና አንጓ ውስጥ ቅጥያ ጋር በየጊዜው በተደጋጋሚ እንቅስቃሴ ልማት ለመምራት. ይህ ቅጽ አብዛኛውን ቴኒስ ተጫዋቾች ውስጥ የሚከሰተው.
• ራስ አናት ላይ እጅ እንቅስቃሴ የሚጠይቁ አንዳንድ የስፖርት ላይ ወረራ ምክንያት ሁኔታ - የ rotator cuff መካከል Tendinitis. ያላቸውን ተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎችን በጫንቃቸው አዙሪት የሚቆጣጠሩ የጡንቻ ቡድኖች ብግነት ሊያደርገው እንደ አንድ ትከሻ መረብ ኳስ ተጫዋች, ዋናተኛ ወይም የተሸከመ ሊሆን ይችላል.
• Calcific tendonitis ጅማቶች ውስጥ ጊዜ ካልሲየም ተቀማጭ የሚከሰተው አንድ በተገቢው የረጅም ጊዜ ኮርስ ላይ ማንኛውም ለትርጉም. ብዙውን ጊዜ, የ rotator cuff መካከል ውድቀት ነው.
• የ የፈረጠመ ጡንቻ ያለውን ጅማት መካከል ብግነት, በጫንቃቸው ላይ የሚገኙ ሲሆን ከፊት ለፊቱ ነበር. መንስኤዎች በጊዜ ይለብሳሉ.
• Patellar tendonitis - ስለ patellar ጅማት አንድ ብግነት በቀጥታ patella ጋር የተያያዘው ነው. እንዲህ ውድቀት ሥራ, ተደጋጋሚ እየዘለለም ወይም ሹል እንቅስቃሴ ላይ ሸክም ሊሸከም ይህም በተፈጥሮ አማራጭ ማያያዣ ጉልበት ነው.
• በሚሰራበት ጊዜ, መዝለል ወይም በሌሎች እንቅስቃሴዎች ውስጥ ያለውን የማይቀር ክርክር የጥጃ ጡንቻዎች እና ተረከዜ ahillotendinit የሚከሰተው. ለረዥም ለጸብ ሂደት ብዙውን ጊዜ በውስጡ ስብር መከበር ይችላሉ.
• በ ጣት አንጓ ውስጥ ጅማቶች መካከል ብግነት ዴ Quervain tenosynovitis ይባላል. እጅ እና አንጓ ያለውን ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ ከባድ ነገር ማንሳት ጊዜ መቼ ነው የሚከሰተው.

ይህ ክስተት ድካም በኋላ ሊከሰት ይችላል ይህም በመደበኛ የጡንቻ ህመም, ተመሳሳይ ነው, እና አብዛኛውን ጊዜ አሳማሚ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን በዚህ ጉዳይ ላይ, ጡንቻዎች ውስጥ ያለውን አለመመቸት በተቃራኒ, ህመም ማለፍ, እና ብቻ ጊዜ ጋር አስቸጋሪ ይሄዳል አይደለም. የ ጅማት የምናስተናግድበት እንዳይከሰት በፊት እንደ በቀጣይ ጭነት ለማጋለጥ ከሆነ, በዚህ ሁኔታ መቋቋም በጣም አስቸጋሪ ይሆናል.

ሙያዊ የማራቶን ሯጭ ወይም ማጽጃ አለመሆናችንን ለውጥ የለውም. የ ጅማቶች መካከል ብግነት ሲከሰት ጊዜ, ህክምና ወዲያውኑ ለመፈጸም ያስፈልጋል. ከዚህም በላይ እኛ ብቻ አስቀድሞ የተቋቋመ የራሳቸውን ልማዶች መቀየር ከባድ ኃይለኛ tendinitis, ለመከላከል ደግሞ መልክ ለመቀነስ, ነገር ግን አይችሉም.

የአካላዊ ቴራፒ ቴክኒኮች, analgesics እና antiinflammatory ወኪሎች በመጠቀም ይህንን ሁኔታ መያዝ. ጥቅም ላይ አንቲባዮቲክ ይበልጥ ከባድ ቅጾች ውስጥ. ብዙውን - የቀዶ ህክምና. ነገር ግን ከሁሉም በላይ - በደረሰበት አካባቢ አካላዊ እንቅስቃሴ መቀነስ. በተጨማሪም የመያዝ ፋሻ ለብሶ ያስፈልጋል.

የ ጅማቶች መካከል ብግነት የሚከተሉትን ዘዴዎች በ መታከም ነው: ቀዝቃዛ እረፍት የዝሆንን የለበሱ (ወይም መቀቢያ መጠገን) ዕድገት ሁኔታዎች እና ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች (ወይም መቀበያ) ምክንያት, መርፌ, እንዲሁም የቀዶ ህክምና. ላይ በመመስረት ምን የተሻለ ነው systemically ወይም በርዕሳቸው እያንዳንዱ ታካሚ ቀዝቃዛ ወይም ሙቀት ማመልከቻ, nonsteroidal ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች (Indomethacin, Piracetam, Diclofenac) እና analgesics (promedol) መጠቀምን ተግባራዊ ይረዳል.

ይህም ውስጥ ህክምና እንደዚህ ያለ በሽታ ሁኔታ ማስወገድ ያስፈልጋል, እንዲሁም የቀዶ ጣልቃ ገብነት አማካኝነት በሽታ የመጨረሻ ደረጃዎች, የወሰነው ጊዜ ውስጥ የመጀመሪያ መገለጫዎች ላይ, አንድ ብቃት ቴክኒሽያን ማነጋገር አለባቸው. እንዲሁም እርግጥ ነው, መከላከል ስለ አትርሱ.