ድፍረት - ፍርሃት አለመኖር, ወይም ራሳቸውን ለማስተዳደር ችሎታ ነው?

አንዳንድ ጊዜ የፍርሃት ጋር እኩል ግን አይደለም አትፍራ. እሱ በግሉ በሰው ፈቃድ ይታያል እና ደማቅ እርምጃ በማድረግ, (መቆጣጠር) ማሸነፍ ያለበት አንድ እንቅፋት ይሆናል. የእሱን ፍርሃት የመቆጣጠር ችሎታ ሁሉም ሰው ብቻ ሳይሆን የእሳት አደጋ, ዶክተሮች እና የማን ሞያ በቀጥታ ድፍረት እና ራስን መግዛት መገለጥ ጋር የተያያዘ ነው ሰዎች አስፈላጊ ነው.

ድፍረት እና በድፍረት

ድፍረት, ድፍረት, ቢኬዱ ጽኑዓን እና ድፍረት ያሉ ባህርያት ጋር የተያያዘው አቀፍ ተቀባይነት ግንዛቤ በድፍረት. የሥነ ልቦና ውስጥ በፍጥነት እርምጃ ችሎታ እንደ ድፍረት ለመበየን አደገኛ ሁኔታዎች ግብ ለማሳካት ሲሉ (ሕይወት እና ጤና ለሁለቱም).

ድፍረት - አክብሮት የሚገባ ሕዝብ ያደርገዋል መልካም ባህርይ, አንድ ምልክት. ድፍረት ጠላት ውድቀት, ብቸኝነት, ውርደት, ስኬት, በሕዝብ ፊት ንግግር መፍራት ነው. እንዲሁም ጋር የተፈጠሩበት ያላቸውን ልቦናዊ ሁኔታ ለመጠበቅ ሲሉ ከባድ ሁኔታዎች, እናንተ ፍርሃት መቋቋም መቻል አለበት.

ድፍረት, በድፍረት እና ድፍረት: በሶቪየት ልቦና KK Platonov, ድፍረት 3 ዓይነቶች ተለይተዋል. ደፋር ሰው ልብ ብሎም በሙሉ አደጋ ሲያስቡት, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ውጤት ለማሳካት. አለበለዚያ ወደ ደፋር ሰዎች ምን ይሆናል: እነርሱ አደጋ እና ስሜታዊ ጭንቀት ያገኛሉ. ደፋር ሰው, ታዲያ, የሶቪዬት ልቦና ያለውን ትርጉም መሠረት, እንዲህ ያለ ሰው ግዴታ ስሜት ፍርሃት በላይ.

ያስገኘ ድፍረት - antipodes ስኬታማ እና ድል ለ ለማምጣት ዘንድ እፈራለሁ ናቸው. ይህ ባህሪ ፍርሃት ጊዜ ስሜት የመቆጣጠር ችሎታ እንደ ድፍረት መረዳት እየተደረገ.

የባቡር ድፍረት

የሰው አካል ያለውን ውስጣዊ ስሜት ያንጸባርቃል. ምልክቶችን እጥረት ጎንበስ እና ዝቅ መልክ, ስናገር, ርግጠኛ ቆዳውና: ስለ አፋር ሰው ምስል ግራ ይመስላል. ስለዚህ ብቻ አይደለም ግቦች ለማሳካት አስፈላጊ ላይ ፍርሃት ለማሸነፍ ራስህን ለማሠልጠን, ነገር ግን ደግሞ ቆንጆ አካል ምስረታ ለ.

ስልጠና ትንሽ ለማሸነፍ ፍርሃት ጋር ይጀምራል. አንድ መፍራት የለም የሕዝብ ንግግር? ከዚያም ጓደኞች ፊት ለፊት በሚገኘው oratory ጋር ይጀምሩ. ይህ በቀላሉ ማግኘት ጊዜ, ለምሳሌ, ይበልጥ 20 ሰዎች አንድ ቡድን መሰብሰብ, እና አትፍራ ጥቅም ለማግኘት ድረስ እስካለ ድረስ በእነርሱ ፊት እንናገራለን.

ሴቶች ጋር ግንኙነት እና ትውውቅ ውስጥ የፍርሃት ስሜት ካለ, ሰው ወደውታል ያላቸውን አያቶች ጋር ውይይት መጀመር መጀመር ወይም የጎዳና ላይ ፈገግ ለማድረግ ሞክር.

ወጣት ተማሪዎች የመጀመሪያው ስልጠና ወጣት ሰው የመጀመሪያው አለመረጋጋት ለመቋቋም ይረዳናል ዘንድ ድፍረት አንድ ምሳሌ መሆን ይችላሉ. "ማን ወደፊት ይሄዳል, ይህም ፍርሃት መውሰድ አይደለም"; እነሆ: አንዳንድ ምሳሌዎች ናቸው "ማን የደፈረ, እና ዓላማ"; እና ሌሎች "ከተማዋ ድፍረት, ይወስዳል".

ቀመር በድፍረት

ድፍረት - አንዳንድ ባሕርያት ማድረግ አስፈላጊ የሆነውን ለማሸነፍ ፍርሃት ቢያደርጉም እርምጃ ችሎታ ነው:

1. ራስን መግዛት - የ የሚረብሹ ስሜቶች ለማፈን እና ምክንያታዊ እርምጃ ችሎታ.
2. በማጎሪያ እና ስሌት. እነዚህ ባሕርያት ውጤቱ ውስጥ ከፍተኛውን ሁኔታ ለማግኘት እና ሁኔታዎች ዝርዝር በሙሉ ልብ ይረዳል.
3. ንቅናቄ - ለመዋጋት ወደ ኃይል, ድፍረት, ድፍረት ያለውን በቀጣይ ፍንጥቅ ጋር የውስጥ ሀብቶች በማጎሪያ.
4. እምነት - አውጪኝ እና በዚህ ዓለም ውስጥ ሁሉም ነገር ሊፈታ መሆኑን መገንዘብ አይደለም ችሎታ, ሁሉም እንቅፋቶችን ማሸነፍ ይቻላል ምንም መፍራት.

እብደት - ያለ ፍርሃት ድፍረት

ሁሉም አስተዋይ ሰዎች የጋራ አደገኛ ሁኔታዎች መካከል ግምገማ ውስጥ አትፍራ. ይህ አደገኛ ሁኔታ ውስጥ እና ስጋት ለማስወገድ አስፈላጊ አንጎል ግፊቶችን ይልካል የሆነ ስሜታዊ ገንፍሎ, በማመንጨት ላይ የሚከሰተው አንድ የመከላከያ ስሜት ነው. ፍርሃት ተጋላጭ እና መቋቋም የማይችሉ በማድረግ, ፈቃድ ሊያጠፋበት ያደርጋል.

ምንም ደፋር ሰዎች. አስታውስ ቢያንስ ኮሜዲ ፊልም "ባለመስመር በረራ" አንድ ቁምፊ, አዳኞች ወደ ማነቆ ወደ ለመሄድ አሻፈረኝ ጊዜ - ታይገር, እንዲህ አለ: ". እኔ ፈሪ አይደለሁም, ነገር ግን እኔ እፈራለሁ»

አንድ ደፋር ሰው - ቢሆንም እንጂ ሁኔታውን ሙሉ አደጋ አውቆ ደፋር እና venturesome የቅድሚያ. ነገር ግን ችሎታ ፍርሃት ፍርሃት ለማሸነፍ እና የመክዳት ተደርጎ ነው.

በመሆኑም ድፍረት - ይህ ፍርሃት አለመኖር, ነገር ግን ራሳቸውን, ተግባራቸው, የማንቂያ እርምጃ ስሜት ለማስተዳደር, ስሜትን የመቆጣጠር ችሎታ አይደለም.