ስፖርት እና አካል ብቃት, ጽንፍ ስፖርቶች
ግድግዳ "ከባቢ" እየወጣና - ስፖርት ምርጥ ቦታ
መውጣት - ይህ በጣም ውጤታማ እና አስደሳች ስፖርት አንዱ ነው. ሰዎች በቅርቡ ሰራሽ እፎይታ ላይ አልጋችን ጀመረ, ነገር ግን ይህ እንቅስቃሴ በፍጥነት በሁሉም የዕድሜ ክልል ሰዎች መካከል ተወዳጅነት እያተረፉ ነው.
ምን በጂም ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ
ግድግዳ "ከባቢ" እየወጣና - ማጥናት ብቻ ቦታ አይደለም. በዚያ ይገኛል 527 ሜ 2 በመውጣት ያመለክታል. ቁመት ይሮጣል 9 ሜትር ነው. ይህም ምርታማ በስፖርት እንቅስቃሴ እና የሚያስደስት ለማግኘት በቂ ነው. ጥናት አካባቢ በዚህ ቦታ ላይ ከፍተኛ ተዳፋት የሚገኙት ሁለት boldurengovyh አዳራሽ እና ችግር በፍጥነት እያሻቀበ አንድ ክፍል (3-4 ሜትር ቁመት ወደ ውስብስብ እንቅስቃሴ ውጭ መሥራት ቦታ) ያካትታል. ግድግዳ እየወጣና 23-00 ወደ 8-00 እስከ አርብ ወደ ማክሰኞ ከ እንዲሁም 10-00 ከ ቅዳሜና 23-00 እና ሰኞ ላይ ክፍት ነው. እዚህ ያለማቋረጥ በመውጣት ላይ ትጉህ ሰዎች ማሟላት, እንዲሁም ከእነሱ መካከል ጓደኞች ማግኘት ይችላሉ. እነዚህ ሰዎች ጀማሪ ለመርዳት, አልፎ ተርፎም ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት መዳሰስ እንዳለብን ይነግረናል ይሆናል.
ጎብኚዎች, ልጥፍ ግምገማዎች, እንደ ግድግዳ "ከባቢ" በፍጥነት እያሻቀበ. እነዚህ አስፈላጊ ነው ብቻ ምክር የሚሰጡ ብቃት ፉርጎዎችን ልብ ይበሉ. በተጨማሪም, እነርሱ የደህንነት ክፍሎች ለማረጋገጥ ይችላሉ. አግድም አሞሌዎች እና የመጨረሻ ልምምድ ለመፈጸም የአካል ብቃት መሣሪያዎች የተለያዩ, የካምፓስ ቦርድ (ስልጠና ጣቶች ለ projectile), ሚዛኑን እና ቅንጅት ለ ሚዛን-ቦርድ ስልጠና: ዓለት በመውጣት ግድግዳዎች በተጨማሪ, እዚህ እርስዎ መልመጃ ለማጠናቀቅ የሚያስፈልገንን ነገር ሁሉ ማግኘት ይችላሉ.
ለምን አልጋችን?
እያንዳንዱ ሰው እንኳ በእርጅና, መልካም መመልከት እና ታላቅ ስሜት ይፈልጋል. ይህ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ቀን ገዥው እንዲጠብቁ. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በጂም በመሄድ መጀመር እና በቅርቡ በተለያዩ ምክንያቶች ይህን ስራ ጣል. የተለመደው ልምምድ በጣም አሰልቺ ስለሆነ በስፖርት እንቅስቃሴ መዝለል ዋና ምክንያት, ጥናቶች ውስጥ ፍላጎት አለመኖር ነው, እና ስልጠና ወቅት ውይይቶች ጊዜ ወይም ጉልበት የላቸውም.
ነገር ግን ይህ ሁሉ አንተ ዓለት በመውጣት ከመረጡ ማስቀረት ይቻላል. ይህ ስፖርት የማያቋርጥ የተለያዩ ያካትታል. በጂም "ከባቢ" ውስጥ በየሳምንቱ ቀዳሚው ሰው እንደ አይደለም አዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በማድረግ, የተለያየ ችግር ደረጃዎች አዲስ ሳቢ መንገዶችን መፍጠር. በጣም ልምድ የሚወጣ ሰው ጋር ተነፍቶ እና የማቆሚያ ማንኛውም አትሌት, ስልጠና ላይ ይሰራል ይህም ላይ አንድ አስደሳች መንገድ ማግኘት ይችላሉ.
በጂም ውስጥ ሥልጠና ጥቅም ተጋንኗል ሊባል አይችልም. ይህ ስፖርት ተሰጥኦና እንኳን የማንን ሕልውና ሰዎች ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ ስለ አይመስለኝም ሁሉ ጡንቻዎች, ያዳብራል ነው. በዚህም ምክንያት, አካል ስምም እየገሰገሰ, ክፍሎች ጠቃሚ ናቸው ጡንቻ ሳይሆን ግለሰቡ አጠቃላይ ጤንነት ብቻ ሳይሆን ለማጠናከር. ሰው ሠራሽ እፎይታ ላይ ክፍል በኋላ በአሁኑ አቀበት ዓለቶች መሄድ ይችላሉ. ንጹህ አየር, ጥሩ ኩባንያ, አዳዲስ ቦታዎችን እና የሚስብ መንገድ: ይህ የተሻለ የእረፍት አማራጮች መካከል አንዱ ነው. ነገር ግን ጂም "ከባቢ" ውስጥ ምርጥ እወጣ; ዓለቶችም አንዳንድ መሰረታዊ ስልጠና ጋር ያስፈልገናል ለመሄድ ለማወቅ.
ይህ ውድ ነው?
ለጀማሪዎች ክፍሎች ወዲያውኑ ልብስ እና መሳሪያዎች ብዙ መግዛት የለብዎትም መሆኑን እንድንገነዘብ ያደርጋል. እየወጣና ግድግዳ "ከባቢ" ምክንያታዊ ዋጋ ኪራይ ሁሉ አስፈላጊ የግል መሣሪያዎች, ገመድ እና በላይ መሣሪያዎች ሁለት አይነት ያቀርባል. ድንገት ሳይከፋፈል ነገር በማይኖርባቸው ጊዜያት አንዱ ብቻ የጠፋ መሣሪያ ለመከራየት ይልቅ መላውን ስብስብ ኪራይ መክፈል ይችላሉ.
የስፖርት ውስብስብ ውስጥ ንቁ ስፖርት ስለሚወድዱ ሰዎች ሱቅ ነው. ወዲያውኑ አንድ መስመር ምንባብ አንድ በጥራት የሚያስፈልጋቸው እና ግለሰባዊ መሣሪያዎች ይመርጣሉ እንደ አንተ ስልጠና የሚያስፈልገንን ነገር ሁሉ መግዛት ይቻላል. በመጀመሪያ ሁሉ አልጋችን ጫማ መግዛት እንመክራለን. ይህ ደግሞ በግለሰብ ማስተካከያ ነው ዓለት በመውጣት ልዩ የጫማ ነው እና ጥቂት ክፍለ ውስጥ ጭን መልክ መድገም ይጀምራል. ስለዚህ, መጀመሪያ ጫማ ለመግዛት ማሰብ ይገባል; ከዚያም ሌሎች መሣሪያዎችን መግዛት.
የአካባቢ መውጣት ግድግዳ
የስፖርት ውስብስብ ግንባታ የ Metro ጣቢያ "ስብከት" አቅራቢያ ይገኛል. ስራ መንገዶች ላይ በመኪና ወይም በአውቶቡስ መጓዝ አያስፈልግም ምክንያቱም ምክንያት Metro ጋር ያለው ቅርበት ጋር, ማጥፋት-ጫፍ ሰዓታት ውስጥ እንኳ ስልጠና መጎብኘት ይቻላል. "ስብከት" ላይ ግድግዳ "ከባቢ" አልጋችን ላይ የስፖርት ውስብስብ "Kant" ውስጥ የሚገኘው ነው, እዚህ ላይ ሸርተቴ ሪዞርት እና ኩባንያው መደብር ነው.
ወደ በመውጣት ግድግዳ ላይ ለማግኘት, መሃል ከ ባለፈው መኪና ውስጥ ቁጭ ይኖርበታል እና መስታወት በሮች ትተው, ወዲያው ወደ ግራ ለመታጠፍ. ዋናው ሕንጻ የስፖርት ውስብስብ "Kant" ላይ, አጥር በስተቀኝ ትገኛለች. መውጣት ግድግዳ "ከባቢ" ሦስተኛ ፎቅ ላይ ይገኛል.
Similar articles
Trending Now