ጤና ለመጠበቅ መንገድ እንደ Hypoxic መላመድ.

እየጨመረ መረጋጋት ዘዴ እንደ Hypoxic መላመድ
ጤና ለ አካል ባለፈው ክፍለ ዘመን ውስጥ ሐሳብ ማለት ይቻላል
ሁለቱም ሩሲያ እና ዩክሬን ውስጥ. በሩሲያ ውስጥ, መጀመሪያ በመፍታት ረገድ ተደርጓል
የሕክምና እና ባዮሎጂካል ችግሮች, ጥያቄዎች
ውጥረት እና ውጫዊ ሁኔታዎች ጋር ስሙም
አካባቢ እና ውስጥ ዩክሬን-በአብዛኛው ፊዚዮሎጂ መስክ ውስጥ
ስፖርት አኳያ ኦርጋኒክ እና
ጊዜ ከፍታ ወደ መነሳት.

ይህ አጭር ቢኖሩም መሆኑን ተገኝቷል
hypobaric ሁኔታዎች normobaric ጋር ሲነጻጸር መጋለጥ
hypoxic hypoxia ለማሻሻያ ሂደቶች መካከል ያለውን ማግበር የሚያስተዋውቅ
ወደ ኦርጋኒክ በሁሉም ደረጃ.

hypoxia መካከል አብዛኛውን ጽንሰ
የተለመደው ከተወሰደ ሂደት ውስጥ እንደ
ሐኪሞች ደስ መንስኤ, እና አይደለም
በተቃራኒው ተጨማሪ እና ተጨማሪ አዲስ ማዳበር አስፈላጊ ጋር የተያያዙ
በውስጡ ውጤቶች ያስቀራል የተዘጋጀ መድኃኒቶችንና ወኪሎች. በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ "የመቋቋም" ምክንያት ብቻ ነው
ይህ የሕክምና ልምምድ ውስጥ hypoxic ስሙም የመሆን ትግበራ ትይዩ ነው
ሁኔታዎች, ማገገሚያ እና መከላከል.

ምን
የ pathophysiology በሚገባ ያውቃል እኛ አእምሮ ውስጥ አለን አዎንታዊ ገፅታዎች,
እያቀረበ የሆነ ሆኖ "hypoxia" እና ጽንሰ-ሐሳብ
ዘላቂነት ለማሻሻል normobaric hypoxic ስልጠና
አካል ውስጣዊ እና ውጫዊ ሁኔታዎች?

ወደ ኦርጋኒክ 1. Gipoksiya- ሁለንተናዊ ምክንያት. ይህ
አንድ oxidant እንደ አካል ኦክስጅን ፍቺ ትርጉም, ወደ ውስጥ ተሳትፎ
አዋጅ አንቀጽ ልምምድ, የምንሞትበትን ሁነታ ቁጥጥር ዞኖች (pO2) በገቢ ፊት
ወደ ኦርጋኒክ ወደ.

ይህ pO2 እንደ አጠቃቀም መሠረት ነው
መንስኤ ስልጠና ስርዓት ውስጥ ገቢ ምርጥ ሁነታ ለማረጋገጥ
አካል.

እኛን በተግባር አስፈላጊነት በተመለከተ ምን ያስባሉ ያደርገዋል
በተለይ, በአጠቃላይ, እና በዚህ መንገድ ውስጥ የኦክስጅን ትራንስፖርት ሥርዓት?

ዘመናዊ የሰው ልጅ የአኗኗር ዘይቤ: hypokinesia እና ውጥረት,
ይህም ከዚያም ተሳታፊዎች ተግባራዊ መዛል overvoltage ይመራል, እና
በሁሉም ደረጃዎች ኦክስጅን ነጻ ትራንስፖርት ሥርዓት. ይህም ግልጽ ነው "ውርደት"
ቀስ በቀስ ራሳቸውን እና ሌሎች አካላት እና መደበኛ ስርዓት አቀማመጥ
ይህም መካከል ሥራውን ከእነሱ ውስጥ የኃይል ጥራት የሚወሰን ነው ሌሎችን ሳለ
ቲሹ ውስጥ ኦክሲጂን አገዛዝ አቅርቦት ላይ ቀጥተኛ ጥገኛ paribus.

2. ምን
የኦክስጅን ትራንስፖርት ሥርዓት የሆነ ለተመቻቸ ሁኔታ ለመጠበቅ መንገዶች
አሉ? ሌሎች hypoxic ምክንያት ላይ ያለው ጥቅም ምንድን ነው?
የኦክስጅን ትራንስፖርት ሥርዓት ወደ መጋለጥ ማለት ነው?

አካላዊ እንቅስቃሴ በአስገራሚ ልብ የሚጨምር ሲሆን
የመተንፈስ, የኦክስጅን ፍጆታ. ወደ inflowing ያለውን ግፊት የልብ ያዳብርልሃል ይስሩ
እና ደም, myocardium ይቀበላል (ቅድመ እና afterload) ከልባችሁ የሚፈሰው
በበቂ krovi- substrate እና ኦክስጅን. ደቂቃ የደም መጠን እና የማቀዝቀዣ
ጉልህ ይጨምራል. ስለሆነም, በአንድ ሁኔታ አለ - ይልቅ
ባቡሮች ይልቅ የሕክምና. በ ምክንያት lactic acidosis እና መንስኤዎች
ይህም አዎንታዊ ሚና መጫወት አይደለም.

በተጨማሪም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሁሉም ሰው አይደለም ይችላሉ. ደግሞ,
ሁሉም በተቻለ አማቂ ውጥረት ለ ከሆነ: ሳውና, የሩሲያ መታጠቢያ,
gipertemicheskie ገላውን cryosauna ...

አይፈልግም ስሙም አንድ ዘዴ እንደ ሂደት normobaric hypoxic hypoxic ስልጠና
ከ ምንም ጥረት ርዕሰ ማሳየት. የመቀበያ ከፊል ግፊት
የኦክስጅን ትራንስፖርት ሥርዓት -povsemestnaya እና የብዙ ውስጥ ኦክስጅን. ይሁን እንጂ,
የ adequacy የሚሆን አስፈላጊ ሁኔታ
hypoxic hypoxia የአሁኑ ደረጃ - ሥርዓት ትብነት
ኦክስጅን ትራንስፖርት.

hypoxia ወደ ትብነት በማንኛውም መልኩ ከግምት ውስጥ መወሰድ አለበት ለመረዳት, አሰብኩ አለበት
መተንፈስ ወቅት እየተከሰተ ኦክስጅን ትራንስፖርት ሥርዓት ውስጥ ፊዚዮሎጂ ክስተቶች
አንድ hypoxic ጋዝ ቅልቅል.

የመጀመሪያው ነገር እኛ
እኛ ለመመሥከር: አጣዳፊ hypoxemia ልማት. በዚህ ሂደት አማካይ ጉዳይ ውስብስብ
ይህ መስታወት ምስል S-ቅርጽ ጥምዝ የሚታየውን ይመስላል
ከአካባቢ pO2 ከ ሂሞግሎቢን oxygenation. ሂሞግሎቢን ያለው ከርቭ deoxygenation - ሁለት ክፍሎች: በመጀመሪያ,
ጊዜ ሙሌት ቅነሳ መስመራዊ ግንኙነት በማድረግ የተገለጸው, እና ይችላል
ሁለተኛው ክፍል - "አምባ". የ "አምባ" ለመድረስ በኋላ እስትንፋስ የሚቀጥሉ ከሆነ
ኦክስጅን ሙሌት ውስጥ መዋዠቅ ትንሽ እና ትንሽ ታች ነው አሉ.

ሁለተኛ. ተለዋዋጭ የልብ ምት desaturation አንድ መስታወት ተቃራኒ ነው
በማሳየት ቁምፊ:

በመጀመሪያው ደቂቃ ውስጥ እድገት ልብ መጠን መስመራዊ ጥገኛ;

-stabilizatsiyu ወይም በአሁኑ ደረጃ "አምባ";

መነሻ ድረስ መገደብ የልብ ምት ወደ -posleduyuschuyu ዝንባሌ
ደረጃ.

ከላይ ያለው ስዕል ልብ ውስጥ ያለውን ለውጥ ይወክላል እና
አንድ በፍጥነት በማደግ ላይ hypoxemia ያለውን የጀርባ ላይ እየተዘዋወረ.

እንዴት ማስረዳት እንችላለን
desaturation ተለዋዋጭ ላይ የ "አምባ" መንስኤ?

1. 
   አይደለም የልብ የመላመድ ዘዴዎች የሚሆን ከሆነ,
   ትንሽ እና ትልቅ ዝውውር, ተለዋዋጭ ጋር ተመሳሳይ ነው ውስብስብ የሆነውን ሳይሆን አድናቂ ምላሽ,
   የልብ ምት, ታዲያ, በንድፈ በመናገር, በ ውስጥ ኦክሲጂን ሙሌት መካከል በእጅጉ ዝቅተኛ ደረጃ ማየት ይችላል
   የጀርባ hypoxemia በማዳበር.
2. 
   ይህ ክስተት ጊዜ እንደሆነ አስባ ሊሆን ይችላል
   "ፕላቶ" - የመጀመሪያው ይልቅ "የተለየ" መካከል ከተቋቋመበት ጊዜ,
   በስርዓቱ ውስጥ ሁኔታ, በተለያዩ ደረጃዎች ላይ የማካካሻ ምላሽ በመስጠት.
   ይህ ማስረጃ, pO2 ትንፋሽ በዚህ ነጥብ ላይ የለም
   ይህ venous ደም pO2 እየተቃረበ ነው. በእነዚህ ሁኔታዎች ትዕይንቶች ውስጥ የልብ ለውጥ
   ተግባራዊ ጉድለት መገለጥ. ተግባራዊ ጉድለት ዝውውር ውድቀት ወደ መምታቱን -first እርምጃ.
3. 
   ምናልባት, በዚህ ጊዜ ይህን ጨዋታ ወደ ይመጣል
   ምክንያት ቀስ በቀስ ለጨለማ ተጽዕኖ hypocapnia በመሥራት ላይ ነው
   ኦክስጅን ጋር ሂሞግሎቢን.
4. 
   መላው ውስብስብ መንሸራሸር እና ምላሽ
   ለውጥ ውስጥ ይህን ነጥብ ውጤቶች ላይ የልብና የደም እንቅስቃሴ
   የማቀዝቀዣ-perfusion ሬሾ.

ምን እንላለን ሁሉ ነው? እና ሌላ. እንደ
አሁንም ተመራማሪዎች መካከል ያለውን ጉዳይ ላይ ግንዛቤ ውስጥ ምንም የመጨረሻ ግልጽነት የለም; ስለ የስልጠና ሂደት, እኛ መላመድ ወይም hypoxic ሁኔታ አንድ ምክንያት እንደ hypoxia ይመክራሉ? ለመጨረሻ - አይደለም
ቢሆን ይመረጣል አንድ ታዋቂ ምክንያቶች ውስጥ.

እኛ መጠቀም ማለት መብት አለዎት
የኦክስጅን ትራንስፖርት ሥርዓት ስልጠና ውስጥ ምክንያት ሆኖ hypoxia? እኛ አለን.

እኛ መጠቀም hypoxic ሁኔታ አንድ መግቢያ እንዳልሆነ አጽንኦት, እና አለበት
በ ትራንስፖርት ሥርዓት ውስጥ የማካካሻ ምላሽ ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች
የኦክስጅን, የራሱ እድገት እንቅፋት. ብቻ አይደለም እኛ የመፍጠር ዓላማ መከታተል አይደለም
hypoxic ሁኔታ, ነገር ግን እኛ ቅናሽ ብቻ አቅም መጠቀም
የ alveolar ጋዝ መንስኤ ውስብስብ ውስጥ ኦክስጅን ከፊል ግፊት
ይህም መገደብ በሰውነት ኦክስጅን ትራንስፖርት ሥርዓት ውስጥ ምላሽ ሂደቶች,
ተጋላጭነት ጊዜ.

hypoxia ወቅት,
ግልጽ አጣዳፊ የመላመድ ምክንያት ርዝመት ጋር መጣጣም አለበት
hypoxemia.

ብቻ እነዚህ ሁኔታዎች ሥር ጎጂ ማስቀረት ይቻላል
ውጤቶች. ሥልጠና ተሸክመው ነው ይህ መንገድ እና አውቶማቲክ ሥርዓት
ቁጥጥር - "hypoxic ብቃት" ጉልህ የላቀ የሚፈቅድ ሲሆን
ስሙም ሌሎች መንገዶች.

ይህ ስሙም ማንም አይነት አይደለም ሊባል ይገባል
ይህ ፍጹም ቁጥጥር ሥርዓት እንደ ዛሬ አለው.

ሰር ተለዋዋጭ ሥርዓት
ተግባራዊ ቁጥጥር እና አመራር "hypoxic ብቃት" አንተ ለመመልከት ያስችልዎታል
የአስቸኳይ መድ ውጤት
በውስጡ ማመልከቻ አካሄድ ወቅት - ስልጠና እና የረጅም ጊዜ በአንድ ክፍለ ጊዜ ውስጥ.

በመሆኑም, አንድ ተግባራዊ የተላበሰ
የ hypoxic መላመድ ነው የመቋቋም ሕክምና ጽንሰ-ሐሳብ, ስርዓት መልክ አንድ ምክንያታዊ ድምዳሜ ነው
hypoxia ሰር ቁጥጥር. ይህ ይፈቅዳል
ጉልህ ወሰን ማስፋት
ፊት ላይ ጥገኛ ሆነው deducing hypoxic ስልጠና,
ልዩ ሠራተኞች እንዲሁም መቆጣጠሪያ ፕሮግራም ጠንቅቀው እንደ ብቻ የቤተሰብ ንብረት ችሎታ ይጠይቃል
የኮምፒውተር ተቀጥላዎች.

የ hypoxic ጋዝ መካከለኛ ምንጭ ይችላል
አሁን ያለውን gipoksikatorov ማንኛውም ይሁን.

normobaric hypoxic ሥልጠና ሂደት ማሻሻል ስርዓቱ "hypoxic ብቃት" ጤንነት ጠብቆ መካከል hypoxic adaptatsiyu- የተሻለ መንገድ ይፈጥራል.