Anastasia Yankova - የታይላንድ ቦክስ ውስጥ የሩሲያ ሻምፒዮን. አትሌት መካከል የህይወት ታሪክ እና ሕይወት ያላትን ዕቅድ

Anastasia Yankova - በሩሲያ ውስጥ ምርጥ አትሌቶች መካከል አንዱ. ከአንድ ጊዜ በላይ በመጀመሪያ እይታ ልጃገረድ ላይ በቋፍ ይህ የታይላንድ ቦክስ እና የተከበሩ ጽዋዎች ውስጥ ሻምፒዮን ሆኗል. በርካታ የተከበሩ አስፋፊዎች የአሜሪካ ተዋጊ Dzhinoy Dzhoy Carano ጋር አወዳድር. ታይኛ ቦክስ በተጨማሪ እሷ መጋለብ, ዳንስ, ጋዜጠኝነት እና ሲኒማ ያስደስተዋል. ዕድሜ 20 ላይ እሷ ስፖርት አንድ እጩ ሆነ ይህ ክህሎት ሁሉም ያስተምራል. የሕይወትን ትርጉም - ከእሷ ስፖርት ለ.

የበላይነት, ድፍረት የፈቃዴ ስሜት አላት ኪክቦክሲንግ ይሰጣል. Anastasia Yankova መሆኑን የታይላንድ ቦክስ ያምናል - አካላዊ ብቃት ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን የሚፈቅድ ወገግታ ስፖርት, ነገር ግን ደግሞ እምነት ይሰጠናል. በውጊያው ወቅት እሷ ለማሸነፍ እና አናት ላይ ለመቆየት በመፍቀድ, የራሱ አክሊል ድንገተኛ ኃይል አለው, ሙሉ ኃይል ውስጥ አኖሩት. አትሌት ልምምድ ወቅት ሰዎች ጋር spar እንደ እሷ ልምድ አትርፎ. "እነዚህ ክፍሎች ፍጹም, ለመወዳደር እኔ ዝግጁ ናቸው" - Anastasia ይላል.

ሟይ ታይ ምንድን ነው?

ምን የታይላንድ ቦክስ መረዳት መሆኑን, በአጭሩ ይህን ስፖርት ስለ መጻፍ. ይህም ማለት ይቻላል, ሁሉም ነገር የተፈቀደላቸው ይህም ቁጡ እና በቂ አስቸጋሪ ድንጋጤ ፍልሚያ ነው: እጆች, ክርኖች, እግር እና ጉልበቶች መዋላቸውን ናቸው. ጠላት ጎንጉነው ይችላሉ, ራስ ወደ አንድ ይንበረከኩ ምታ. እዚህ ላይ ዋናው ነገር - በመጣሉ ጊዜ ውስጥ እና መንጋጋ ውስጥ ሊመታ ለማግኘት አይደለም.

ለማሸነፍ, አንተ ጥሩ አካላዊ ዝግጅት እና ቴክኒክ የሚታወቁ ቴክኒኮች ሊኖርዎት ይገባል. ይህ ጥበብ ልብ ላይ እንስሳ በደመ አለመሆናቸውን ማወቅ አስፈላጊ ነው - ስፖርት በራስ የመተማመን እና ተግሣጽ ምስረታ ላይ ያለመ ነው. Anastasia Yankova የታይላንድ ቦክስ ታላቅ ኃይል, ውስጣዊ ጥንካሬ ለማዳበር እና ድክመት ያስወግዳል መሆኑን ያምናል. ይህም ችግሮች በርካታ ለመቋቋም እና በእውነተኛው ዓለም ውስጥ አዎንታዊ አመለካከት ጋር ችግር ለመፈለግ ይረዳል.

እንዴት መነሳሳት ይመጣል

ቆንጆ ሴት ልጅ ያለው ማንኛውም እናቴ, አንድ ልጅ እንደ ዳንስ ወይም ጂምናስቲክ የመሳሰሉትን, ለምሳሌ, አንስታይ ስፖርት ውስጥ ተሳታፊ መሆን ይፈልጋል. ነገር ግን ትንሽ Nastya ራሱ በራሱ መንገድ መርጠዋል እና 8 ዓመት ዕድሜ ላይ ካራቴ ውስጥ የተመዘገቡ አድርጓል. እርግጥ ነው, ወላጆች ሊያግባቧት ሞከሩ, ነገር ግን ሴቶች እንደ ጠንካራ እና አስመስሏት መለወጥ አስቸጋሪ ነበር. ብቻ ለመቀበል ከእርስዋ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ሴት ልጅ ድጋፍ አልተቻለም.

አንድ ትንሽ ሕፃን ግርፋት ያለውን ዘዴ ለማወቅ በጣም ደስ ነው, በጣም አስገራሚ ነገር ነው. 16 አመት እድሜዬ Nastya ካራቴ ተቀይሯል እና የታይላንድ ቦክስ በከንቱ አይደለም. በጣም ጥሩ, የጨረታ እና አንስታይ ሴት ከባድ ማርሻል አርት እሷን ወጣቶች ኢንቨስት አድርጓል. በአጭር ጊዜ ውስጥ ክፍሎችን በርካታ ሰዓታት ወደ ዋንጫ በሩሲያ ምስጋና አሸንፈዋል ብዙ ወጣት የሚያምሩ የሚሆን ጣዖት ሆነ.

የህይወት ታሪክ Anastasia YAN'KOVA በተሳካ ያዳበረው ይህ ከእርስዋ አፍቃሪ ወላጆች, ሁልጊዜ የእርሱ ተማሪ ውስጥ ማን አመነ ሁልጊዜ ደጋፊ ሴት ልጅ እና ልምድ አሰልጣኝ ረድቶኛል. Nastya - ይህ መቀራረብ አንድ ወንድ ስፖርት ሲሆን ይህም አንድ ሕያው ምሳሌ ነው - አሁን ማንም የታይላንድ ቦክስ ማለት እንችላለን. ሃያ ዓመታት ውስጥ እሷ በሕይወቴ ውስጥ ሁለት ወሳኝ እርምጃዎች አድርጓል: ባጠፉት ሞስኮ ውስጥ ካራቴ ውድድር አሸናፊ ወደ ዩኒቨርሲቲ ገብቶ. የእሷ መክሊት ገደብ የለሽ እና ብዙ ገፅታ ነው.

ችግሮች ማሸነፍ የሚቻለው እንዴት ነው?

Yankova በቀላሉ ፈርቼ እና በቀላሉ ደረሰባት እና ሥነ ልቦናዊ ችግሮች ድል አይደለም. Nastya ከልብ ጥሩ ውጤት ብቻ መርሐግብር ጋር ስልታዊ ስልጠና እና ጥብቅ ማክበር በኩል ማሳካት ይቻላል ብሎ ያምናል. ዋናው ነገር, ዘና ለማድረግ በቀጣይነት የጭረት ዘዴ እና ራስን የመከላከል ለማሻሻል አይደለም.

የዚያኑ ያህል አስፈላጊ ውድድር በፊት ልቦናዊ ዝግጁነት እና ስሜታዊ የሚስማማ ነው. እና ጉዳት እና ቁስልን የሚፈሩት ሰዎች, Anastasia ማንኛውም ለማምለጥ ይመክራል ማርሻል አርት አይነት.

ጊዜ ማሳለፊያ

Anastasia Yankova ወደ ሞዴሊንግ ኢንዱስትሪ ውስጥ ራሷን አገኘ. የያዘው አስደናቂ ፎቶዎች ምርጥ መጽሔቶች ውስጥ ሊታይ ይችላል. አንዴ የእሱን የውስጥ ሱሪ የተወነው አይደለም. አንድ አትሌት እንደ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ በማስተላለፍ ላይ በቴሌቪዥን ላይ ተጋብዟል. የሥነ ልቦና, ሲኒማ, ሙዚቃ ላይ ከፍተኛ ልጃገረድ. በትጋት አድራጎት ሥራ ላይ መሳተፍ. ይህም ወላጆች እና ጓደኞች ይረዳል. ዝጋ እና ተወላጅ ሰዎች Nastya ኩራት ናቸው እና አንድ አይነት: ርኅሩኆችና በጣም ስሜታዊ ሰው እንደ ማውራት. የታይላንድ ቦክስ, አንድ ሴት ጨካኝና ቁጡ እንዳደረገ በተቃራኒው ለእሷ ጥንካሬ እና ውስጣዊ እምነት ሰጥቷል. ማንም ሰው unclimbed ጫፎች ብዙ አሁንም የለም; አትሌቶች መካከል ተሰጥኦ የሚጠራጠር.

ብሩህ ሁልጊዜ ከእኔ ጋር ነው!

Anastasia Yankova በሚገባ የሚያውቅ መሆኑን ስፖርት ረጅም ዕድሜ አይደለም, እና ለወደፊቱ ሌላ የሙያ ትኩርት መፈለግ ይኖርብናል. ሙዚቃ, እርምጃ እና ጋዜጠኝነት: ወደፊት ለማግኘት ዕቅድ እና ተስፋ ስለ መናገር, እርሷ በጣም አስገራሚ የፈጠራ ሥራ መሆኑን ተናግረዋል. ዓለም በአንድ ላይ ትኩርት ላይ ትኩረት ከባድ ነው, ስለዚህ ሁለገብ ነው. "እኔ በሁሉም አቅጣጫዎች መሞከር እፈልጋለሁ" - ሻምፒዮን አለ.

ሕይወት ረጅም ነው, ጊዜ የራሱ ቦታ ላይ ሁሉን እና በትክክለኛው መንገድ ይጠቁማል. ዋናው ነገር የለም ፍላጎት እና አጋጣሚ ነው, እና ሌላ ነገር ይከተላል መሆኑን ነው. አሳማኝ እንዲህ በትክክል ይህ ወጣት ልጃገረድ ስኬታማ አይችሉም, እና እሷን ከልብ እመኛለሁ! ፎቶ Anastasia YAN'KOVA በዚህ ርዕስ ውስጥ የቀረቡት.