Sambo - ይህ የጦር ያለ ራስን የመከላከል ነው. ማርሻል አርት

Sambo ልማት በሶቪየት ኅብረት ውስጥ በ 30 ላይ መገንባት ጀመረ. ትግል ይህ ዓይነቱ ብሔራዊ ማርሻል አርት የተወሰደ ዘዴዎች መካከል አንድ ግዙፍ ቁጥር ይጨምራል. Sambo ስፖርት እና የውጊያ ሊከፈል ይችላል. እነዚህ ልዩነቶች አላቸው. ይህ የውሂብ ልዩነቶች መካከል የተወሰኑ sambo ክፍል በፊት የተመረጠው ይደረጋል መለየት አስፈላጊ ነው. በዚህ ግምገማ ላይ ይህን ነጠላ ፍልሚያ ላይ ትኩረት ያደርጋል.

የ NKVD አንድ የማርሻል አርት መፍጠር

Sambo Spiridonov VA ጀመረ በማደግ ይህ የማርሻል አርት የመጀመሪያ መስራች ነበረ እርሱ ነበር. በ 1933 ወደ 1922 ጀምሮ ባለው ጊዜ ውስጥ የዳበረ ተደርጓል እና ራስን የመከላከል ዘዴ የተለያዩ መጻሕፍት ውስጥ ተገልጿል. በውስጡ ፍጥረት መሠረት እንግሊዝኛ እና ፈረንሳይኛ ቦክስ, "የቤት ውጊያ," እንዲሁም jujutsu አንድ የጃፓን የማርሻል አርት ተወሰዱ እንደመሆኑ.

ሁሉም መሳሪያዎች Spiridonov ሜዳ በተለያዩ ክፍሎች የተከፋፈለ ነው. በመጫን እና በመጠረዝ ይህ ለማሳደግ ለማዳረስና, መናጋት, ተዳምረው ዘዴዎችን, የ የተፈጠሩበት እና እያጣመመ ከ ድምዳሜ. በዚህ ዘዴ መሠረት ላይ, እነዚህ የተለያዩ መቀራመት ላይ እና የትጥቅ ጠላት ከ ጥቃት ላይ ጥበቃ ዘዴዎችን ጠቁመዋል. የጦር ያለ ራስን የመከላከል ኮርስ (Sambo) Spiridonov ስለ NKVD ለ መርተዋል. በመጀመሪያ, ትግል ተብሎ ነበር "ራሱን", ከዚያም "samoz" እንደገና ተሰይሟል. sambo - እና ልክ ጊዜ ፍልሚያ ውስጥ የመጨረሻ ስም አግኝቷል.

ማርሻል አርት ቴክኒካዊ ኮሮጆው ፓንችስ, kicks, ማሳያውን በጅማትና ላይ, እንዲሁም እንደ strangulation ተካትተዋል. ድግሱ በተጧጧፈ ላይ ተደርጎ ነበር. መሬት ላይ ያለው ትግል ገና የለም ነበር. Sambo ለ ኪሞኖ በእነዚያ ቀናት ውስጥ ከእሷ ቀበቶ ጋር አሰፍታ ጋር አንድ ጃኬት ተመለከተ. የ ወንዶች ደግሞ ይለብሱ ከደምና tights. ጥቅም ላይ ጫማ ቦት ወታደራዊ ቅጥ እንደመሆኑ.

ፍልሚያ ስፖርቶች መካከል ምስረታ

ይህም - Sambo ሁለተኛው መሥራች Oshchepkov ቢ አንድ 2nd ዳን የተቀበለው በኋላ እሱ ጁዶና ስልጠና አልፈዋል ነበር በ 1911 ኤስ,. ከ 1922 እስከ 1925 ድረስ ባለው ጊዜ ውስጥ Oshchepkov ወታደራዊ የስለላ ጋር ሰርቷል እና ቻይና ክልል ውስጥ ነበር. በዚያም wushu ያለውን ቅጦች ጋር ተዋወቅሁ. ወደ ሞስኮ ውስጥ ይኖር 1929 እስከ 1939 ድረስ ባለው ጊዜ ውስጥ, አብዛኛውን ጊዜ ሌኒንግራድ ሄደ. በሄደበት ጁዶና ከፍ. እርሱም የሠራዊቱ አዛዦች መካከል ግን ደግሞ ተማሪዎች መካከል ብቻ ሳይሆን ይህን አደረገ. ሰዎች ትምህርት ሥርዓት አልፈቀደም ሰዎች Spiridonov ጋር ሲነጻጸር, ሳይሆን አገልግሎት, Oshchepkov ተቃራኒ ጫፎች ፈለገ. ጁዶና ሁሉ የተለመደ ነበር ወደ እርሱ ፈለገ.

እነዚህ sambo ላይ ሴሚናሮችን ይካሄዳል. ይህም በተለያዩ ከተሞች ውስጥ ተካሂዶ ነበር. እንዲህ ሴሚናሮች ፕሮግራም በተለያዩ ክፍሎች ተከፋፍሎ ነበር. ማለት የመጀመሪያው ሰልፍ, ለማዳረስና, strangulation እና በመገረፍ (መሠረታዊ ዘዴዎች) ይወረውራል. ሁለተኛው ክፍል ቢላዋ, ዱላ ወይም ሽጉጥ ይዞ ነበር ማን ጠላት ከ ጥቃት ላይ ጥበቃ ማሳያ ዘዴዎች መመሪያ ነው. ሴሚናሩ በሦስተኛው እርከን ውስጥ በሁለት ያልታጠቁ ተቃዋሚዎች መካከል ዘዴዎችን-እጅ ፍልሚያ አሳይቷል. Oshchepkov ለማስተማር ሞክሮ ፍሪስታይል ከደምና ቅጥ. እርሱ የማያጠያይቅ ተብሎ ነገር ነው.

እኛ ሳይስተዋል ሰልፎች አልገባም Oshchepkova Sambo. ሁልጊዜ ሰዎች መካከል ታላቅ ሁከት ያፈራል. በዚህም ምክንያት, ትግል ስፖርት የትምህርት ተቋማት ተማሪዎች ሥርዓተ ትምህርት ውስጥ እንዲካተት ተደርጓል. የግለሰብ ዘዴዎች በ TRP ውስብስብ ውስጥ ተካተዋል. በ 1932 ስብስብ ተፈታ. ይህ ጁዶና መካከል የማርሻል አርት ላይ የተመሠረተ ነበር ይህም ከደምና ሥርዓት, መርሆዎች ጠቅለል. በጣም ላይ ዝግጅት ልምምድ, ኢንሹራንስ, ውድድር ደንቦች እና ስለ መጽሐፍ ውስጥ ነበር. N.

ጁዶና ከ ልዩነቶች

እኛ ጁዶና መካከል ክላሲክ ትግል ጋር ማወዳደር ከሆነ, አንዳንድ ልዩነት ነበረው. Oshchepkov Sambo ለ ኪሞኖ ተለውጧል. በተጨማሪም, እሱ የአምልኮ በሙሉ እንዲቆም አድርጓል. ድርቅ አልጋህን አንድ ወፍራም ለስላሳ ምንጣፍ ተተክቷል ነበር. ከሌሎች ማርሻል አርት ዓይነት ባሕርይ ያላቸው አንዳንድ ቴክኒክ ዘዴዎች በደጋፊነት ነበር አናት ላይ. ከደቀ መዛሙርቱ አሰልጣኝ Sambo Oshchepkov ያስተማረንን ትግል, Spiridonov ልማት አንድ የማርሻል አርት ጋር ሲነጻጸር ጅምላ ስርጭት ይበልጥ የአትሌቲክስ የሚገኝ ነበር.

ሁለት ጥበባት አንድ በማገናኘት ላይ

በ 30 ዎቹ መጨረሻ እና ማርሻል አርት መካከል ቴክኒኮች ላይ Spiridonov Oshchepkova የተገናኙ ነበር. እንደተባለውም Volkov ሁለቱም አሰልጣኞች ጋር ያጠኑ የነበሩ ፒ. የእሱ ሙከራ እርሱ NKVD ትምህርት ቤቶች በእጅ ውስጥ ተገልጿል. የእሱ ሥራ Kharlampiev ቀጠለ ነበር. ከዚህም በተጨማሪ "sambo" የተባለ መጽሐፍ አሳተመ. ይህ መመሪያ በ 1949 ታትሞ ነበር. ይሁን እንጂ, እነርሱ የተገለሉ ነበሩ ይነፍሳል, strangulation, አደገኛ ጥሎም እና የትጥቅ ተቃዋሚዎች ላይ የመከላከያ ዘዴዎችን. ስለዚህ እርሱ ስፖርት እና የውጊያ ላይ ውጊያ አጋርቷል ነበር. ሁለቱም ዝርያዎች መጻሕፍት ላይ በተደጋጋሚ ሲገለጽ ቆይቷል.

መጋደላችን ከደምና

ስለዚህ Sambo - ማርሻል አርት የስፖርት አንድ ዓይነት. የማርሻል አርት በዓለም ዙሪያ በብዙ አገሮች ውስጥ በጣም ታዋቂ ነው. በአሁኑ ደረጃ ላይ, ይህ ቴክኒኮች የተለያዩ ሺህ በጥቂት ያካትታል. እና ለማጥቃት እነሱን መጠቀም አይደለም. የሩስያ አትሌቶች በጦርነት ታሪክ ውስጥ ውድድሮች ብዙ ማሸነፍ ችለናል. ማርሻል አርት መካከል አትሌቲክ ዓይነት ክብደት ምድቦች የተከፋፈለ ነው. ውስብስብነት የተለያየ መካከል ዘዴዎችን ለማስፈጸም ነጥቦች ተሸልሟል ናቸው. የ አትሌት ቀደም ማሸነፍ እንችላለን. እሱም አንድ መደርደሪያ ውስጥ የቀሩት ሳለ, አሳማሚ መያዝ ለማከናወን በጀርባው ላይ ባላጋራ ለማስቀመጥ የሚጠይቁ, ወይም 12 ነጥብ በላይ ማግኘት ነበር.

ፍልሚያ ጥበብ ቅጽ

ስፖርት Sambo መዋጋት አይነት ስልጠና ምልክቶች ሁለቱንም እጆችና እግሮች ያመለክታሉ. ይህ አሳማሚ ይዟል, ከደፋ ለማከናወን ደግሞ ይቻላል ማቆየትን, እና የመሳሰሉት. ብዙ ትኩረት ጥቃት ላይ ተጨማሪ ነው ይህ, የውጊያ ከደምና ፍልስፍና የሚጥስ መሆኑን ያምናሉ N.. ይሁን እንጂ, ታዋቂ ባለሙያዎች ትግል ራስን የመከላከል የሚውል መሆኑን በማመን, ይህን አመለካከት ጋር አይስማሙም. የውጊያ sambo ሩሲያ በ 30 Spiridonov ውስጥ መገንባት ጀመረ. ነገር ግን ይህ ቀደም ከላይ በዝርዝር ተገልጿል ቆይቷል. ድብድብ ግፊት, ቴክኒኮች ግዙፍ የተለያዩ ያካትታል. ይህ በብዙ ማርሻል አርት ጋር ተመሳሳይ ነው; በዚህ ምክንያት ነው. ነገር ግን አንድ ትልቅ ልዩነት አለ. ይህም የእኛ ብሄራዊ የማርሻል አርት ነው.

ማርሻል አርት ውስጥ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች

Sambo የተመረጠው ነበር የትኛው ክፍል ግምት ውስጥ መግባት ነው ይህም በአንድ ሁኔታ, አለ: ክፍሎች ወደ ከደምና አልጋህን ላይ ይካሄዳል. ይህ የተሳሰሩ በአልጋ ከ ይሰበሰባል. እነዚህ ሸራ, flannel ወይም ልባስ ሌላ አይነት ሊኖራቸው ይችላል. ለመቆጣጠር ምንጣፍ አንድ የሥራ ቦታ, obkladnyh በአልጋ መካከል የተሠራ ነው ይህም የደህንነት ዞን, ያካትታል. መላው ሥርዓት ወደ ጠርዝ ሆነው ሕመምተኞችን በአልጋ ሥር ይሰርቁብናል, ተቋማት ጋር ወለል ጋር መያያዝ አለበት.

ሽባው በአሁኑ አይደለም ከሆነ, ቺፕስ እና ሰጋቱራ መጠቀም ይችላሉ. የመጀመሪያው ንብርብር ውፍረት ውስጥ ከ 20 ሴንቲ ሜትር መሆን የለበትም. ለመፍጠር እርስዎ ቺፕስ መጠቀም ይገባል. ሁለተኛው ንብርብር ያለው ውፍረት. 15 ሴንቲ ሜትር ያነሰ መሆን የለበትም አቧራ ሊተገበር ይገባል ለመፍጠር. ሁለቱም ንብርብሮች በጥንቃቄ rammed እና ትፈራርሳለች አለበት. ይህ ሥራ ወለል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው. ለዚህም በግንባታ ወደ ሸራ መጎተት ያስፈልጋል ነበር. እናንተ ሐዲዶቹ በመጠቀም ፔሪሜትር ዙሪያ ማስተካከል አለብዎት. እነዚህ በጥንቃቄ መሆን እርስ በርስ ማስተካከል ይኖርባቸዋል. ይህ ጥቃት በኋላ ይዘት ዝናብ ለመከላከል ይረዳል.

እርስዎ ለመዋጋት ብትወስን, እያንዳንዱ sambo ክፍል አትሌት ልዩ ልብስ ፊት አንድምታ መሆኑን መረዳት ይገባል. ይህ ፍልሚያ ጃኬት collarless, ጨርቅ ቀበቶ, የአትሌቲክስ ቁምጣ እና ልዩ ጫማ - የምንገጥመው.

በተጨማሪም ትግል የስፖርት መሳሪያዎች ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ. እኛ እርስዎ ጥንካሬ ማዳበር የሚችሉት በ dumbbell የሚመዝን ችግር በበትር እና ሌሎች ጉዳዮች, ስለ እያወሩ ናቸው. የ ስልጠና ስርዓት አትሌት ክብደት, እና ትለው ክብደት ሆኖ ያገለግላል.

ማርሻል አርት ያለው ፍልስፍና

Sambo ሩሲያ ብቻ ሳይሆን ፍልሚያ ስፖርቶች አንድ ዓይነት ነው. ትግል ማስተማር እና የሞራል እና በፍቃደኝነት ባሕርያት, የአርበኝነት እና የዜግነት እንዲያዳብሩ ላይ ሊውል ይችላል ይህም መላው ሥርዓት, ያካትታል. Sambo የመከላከያ አንድ ሳይንስ ሳይሆን ጥፋት ነው. የውጊያ ራስን የመከላከል ማስተማር ብቻ አይደለም. በተጨማሪም የሕይወት ተሞክሮ የሆነ ሀብት ይሰጣል, ጠንካራ ባሕርይ, ጥንካሬ እና ጽናት ምስረታ አስተዋጽኦ. እነዚህ ባሕርያት ሥራ, ነገር ግን ደግሞ ማኅበራዊ እንቅስቃሴዎች ላይ ብቻ ሳይሆን ያስፈልጋል.

አዋቂዎችና ልጆች Sambo ራስን ተግሣጽ ለማሳደግ የሚያግዝ ማሳለፊያ ነው. ግቦችን ለማሳካት ፊት ለፊት ይገለጣል ይህም ገድል የተቋቋመው ውስጣዊ ድጋፍ የሞራል, ጠንካራ የግል አቋም, ጋር. የኅብረተሰቡ ማኅበራዊ መሠረት ትግል ይቋቋማል ይሆናል ጋር; ለራሱና ለቤተሰቡ ሁለቱንም መቆም የሚችል ማን ሰዎች.

ወጎች ሥነጥበብ

ማርሻል አርትስ ወግ መካከል, በሩሲያ መካከል ሕዝቦች ባህል የመጣ ትግል ዓይነቶች. በዚህ የውጊያ ሥርዓት ውስጥ ብሔራዊ ማርሻል አርት ምርጥ ልምዶች ላይ የተመሰረቱ. አንድ መሠረት fisticuffs ተወስደዋል እንደ በውስጡ ምስረታ ወቅት, ትግል (የሩሲያ, ጆርጂያኛ, ታታርኛ, አርመንኛ, ካዛክኛ, ኡዝበክኛ). የቦክስ (ፈረንሳይኛ እና እንግሊዝኛ) የተወሰኑ ዘዴዎችን ደግሞ ከግምት ውስጥ የተወሰዱ ናቸው. ይህ ሳያያት በነፃ የአሜሪካ, የእንግሊዝ ከደምና, ጁዶና, ሱሞ እና ሌሎች አልሄደም አድርጓል ፍልሚያ ስፖርቶች.

Sambo ውድድሮች ሁሉ ከፍተኛ እና በዓላማ, የማያቋርጥ ማሻሻያ, መታደስ ለማግኘት በፍለጋ ላይ የተመሠረቱ ናቸው. የ የውጊያ ስርዓት የተሻለ ዙሪያ ክፍት ነው. በአንድነት ብሔራዊ የማርሻል አርት ለመዋጋት በርካታ ዘዴዎች ጋር የተለያዩ ሰዎች የሚሆን ዓይነተኛ የሆኑ የሥነ ምግባር መመሪያዎች ላይ ያረፈ ነው. Sambo በተለያዩ አገሮች ውስጥ ሙሽሮች ባህል ክፍል በእርሰዎ. እና በአሁኑ ደረጃ ላይ, Sambo ላይ የተሰማሩ ብቻ ሳይሆን ያስተምር ራስን የመከላከል ዘዴዎች ናቸው ሰዎች ናቸው. እነርሱም, አንድ ግዙፍ ተሞክሮ ለማግኘት የአርበኝነት እና ዜግነት እሴቶች ላይ የተመሠረተ የሚገባ ባህሪ ለማቋቋም እነሱን በመርዳት.

ያለባቸውና

Sambo ታሪክ ድሎች ጋር, ሩሲያ ታሪክ ጋር የተገናኘ ነው. ይህ ትግል የተለያዩ ትውልዶች መካከል ቀጣይነት ያለው ሕያው ምልክት ነው.

Sambo, እንዲሁም ለ ክስተቶች ሌሎች አይነቶች, የተከለከሉ ድርጊቶች ፊት ተለይቶ ይታወቃል. ለእነርሱ የሚሆን, ዳኛው በጣም ከባድ ቅጣት. ይህም እርም ነው:

1. ራስ ላይ ወይም አሳማሚ መቀበያ ላይ ቀረጻ ጋር አቻ ጣሉ. ይህ ውርወራ ወቅት ጠላት መላ አካል ላይ መውደቅ የተከለከለ ነው.
2. , Strangulation ያከናውኑ አፍ ወይም አፍንጫ ጎማ መቆለፍ.
3. አስወጣ, ብትነካከሱ ወይም ከባዶ.
4. የእርሱ እጅ እና እግር ጋር ራስ ማነሣሣት, አንገት ውስጥ እያጣመመ ለማካሄድ, አከርካሪ ላይ ቁልፎቿ ማድረግ.
5. ሽባው ወደ ራስ ወደታች ይጫኑ እና አቻ አካል ላይ እግራችሁን ተሻግረው.
6. ፊት ላይ ያለውን እጅ, እግር እና ራስ ጋር ተመልሰው ዋል.
7. አናት ላይ ክርኖች ወይም ጉልበቶች ይግፉት.
8. በ ጣቶች ወይም ጣቶች እያመጣን ነው.
9. በጀርባው ኋላ ቤንድ እጆች, በአንድ ብሩሽ ላይ አሳማሚ ድግሱ ለማከናወን.
10. በእግር ላይ "እንደ አንጓዎች" ለማካሄድ, ተረከዝ ያለውን እግር ለማጣመም.
11. ትግል አቋም ላይ አሳማሚ ድግሱ ወይም ታከብረኝ ያካሂዳል

እነዚህ Sambo ክፍሎች በማሳለፍ ገብተህ ፉርጎዎችን ናቸው ይህም መሰረታዊ እገዳዎች, ናቸው.

መደምደሚያ

Sambo ተደርጎ እንደ ይህ ግምገማ በ ማርሻል አርት ነው. ይህ በአንጻራዊ በቅርቡ ተነሣ. ነገር ግን በውስጡ መኖሩን ሁሉ ጊዜ በብዙ የዓለም አገሮች ትኩረት ለመሳብ የሚተዳደር ነው. ምናልባትም, በቅርቡ ትግል ውስጥ የኦሊምፒክ ፕሮግራም ውስጥ ይካተታል. ይህም እኛ ከልብ የሚፈልጉ በሩሲያ ብሔራዊ የማርሻል አርት ነው!