Batofobiya - ጥልቀት ያለው ፍርሃት. አትፍራ ጥልቀት: በተቻለ መንስኤዎች እና ህክምና ባህርያት

ፍርሃት ጥልቀት - በጣም የተለመደው ሰብዓዊ ፎቢያ አንዱ. ስቴት ፊት የተሰወረ ያለውን የሚበቅል ጥልቁ, የማይታወቅ ቦታ, ፍርሃት ውስጥ ይገለጣል. ውኃ ውስጥ ይመደባሉ ጊዜ ግለሰቡ ነዋሪዎች ጥልቁ ወደ ታች እሱን ለመንቀል አዝማሚያ እንደሆነ ይሰማህ ይሆናል. ፍርሃት ጥልቀት ሊሆን ይችላል ነገር ዳራ ላይ ፎቢያ መንስኤ: ምንድን ናቸው? እኛም እነዚህን ጉዳዮች ለመዳሰስ እንሞክራለን.

ምክንያቶች

ምን ትለኛለህ ስለ ፎቢያ ፍርሃት ጥልቀት? ይህ ልቦናዊ ክስተት "batofobiya" ፍቺ ስር የሚታወቅ ሲሆን በጣም አደገኛ አንዱ እንደሆነ ይታመናል ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር, የሰው ውስጥ መገንባት የሚችል. በፍጥነት እውነታ ጋር እንደተገናኙ ያጣሉ መስጠም ሊጀምሩ ይችላሉ, ሰዎች የፍርሃት ጥልቅ ፍርሃት የተጋለጡ, ውሃ ውስጥ ራሳቸውን ያግኙ. በተመሳሳይ ጊዜ ፍርሃት ጥልቀት መጥፎ መዋኘት ያላቸው ሰዎች ፍጹም አይደለም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ በመሆኑ ፍርሃት ጥልቅ የተወሰነ መሠረት በታች ነው.

ፍርሃት ጥልቀት - በሚከተሉት ምክንያቶች መሠረት ልማት ፎቢያ:

1. ዘረመል - batofobii ልማት የሚሆን ቅድመ ተፈላጊዎች በዘር የሚተላለፍ መሠረት አንድ ሰው ሊሆን ይችላል.
2. ትምህርት የመዋኛ ውስጥ መጥፎ ተሞክሮ: ውኃ ጋር ብዙውን ጊዜ የማያውቁት ልጁ, ወዲያውኑ ለመክፈት እየሞከሩ, ወደ ጥልቅ ጣል ራስን በማስቀመጥ በደመ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ሕፃን ለአካለ ውስጥ reservoirs በመጎብኘት ለማስወገድ እሱን ማስገደድ ዘንድ ልቦናዊ የስሜት ሊኖራቸው ይችላል.
3. አደገኛ ክስተቶች ሰው, ሰምጦ አደጋ ተሰማኝ ቁርጠት ይፈሩ ነበር ከሆነ ታይቷት ሳለ, ቆይተው batofobii ልማት መሠረት ሆኖ ማገልገል ይችላል.
4. አሉታዊ ማሕበራት: ፍርሃት ጥልቀት ብዙ ጊዜም በውኃ ላይ ጓደኞች መጥፋት እንዲሁም ለምንወዳቸው ሰዎች ምክንያት ሆኖ ይሠራል.
5. የ ያልታወቀ ፍርሃት: ውኃ አምድ ውስጥ ወደ ጥልቁ, ስፍር ስሜት ውስጥ የተገለጠ ነው.
6. ከጥልቅ ነዋሪዎች ፍርሃት: የሰው ልጅ ፍጥረት ውስጥ እንዲህ-ተብለው ስሜታዊ መልህቅ ተቋቋመ. ያላቸውን ትምህርት አንድ ቅድመ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ አስፈሪ ፊልሞች አንድ የእይታ ይሆናል. የ የአንጎል ቦታዎች መክፈት ጊዜ ተለይቶ ሰው መስማት የተለመደ ኩሬ የለበስን ጭራቆች ሊሰቃይ ይችላል.

አይነቶች

በርካታ የተለያዩ ዝርያዎችን batofobii:

1. ዓላማውም - በግለሰቡ ስሜት ሕይወት ሆነ በእጅና እውነተኛ እምቅ አደጋ አንጻር ውስጥ እፈራለሁ. ለምሳሌ ያህል, batofobii መገለጫዎች አንድ ሰው ርዕሰ ጉዳይ ጠልቀው እና በራሳቸው ላይ ወለል ላይ ይነሣል ላይችሉ ይችላሉ.
2. የክፍያ - አሉታዊ ሐሳቦችን እና ውሃ ውስጥ ያለውን መጪውን በማጥለቅ ስለ አእምሮም የሚጠበቁ ሥር ላይ ተኝተዋል ይህም በውቅያኖስ ጥልቀት መፍራት.

batofobii ለ ምግባር ገጽታዎች

አሁን ጥልቀት በመፍራት ስም ውጭ አግኝተዋል. ቀጥሎም, እንዲህ ያለ የስሜት ጭንቀት የተጋለጡ ስብዕና, ማሳየት ምን ጠባዮች እንመልከት.

በጣም ብዙ ጊዜ, ፎቢያ ሐይቁ ዘና ወይም ዳርቻ አጠገብ መዋኘት ጊዜ ሰዎች የመዋኛ ጀምሮ ማግኘት ሰበብ እንደሚመርጡ እውነታ ውስጥ የተገለጠ ነው. ጓደኞቼ በቀልድ መወሰን ጥልቅ ተጋላጭ batofobii ጎትት ከሆነ, እንዲህ ያለ እርምጃ ውጤት እሱ ህሊና ያጡ ድንጋጤ ድረስ በሽብር, በዚያ ቀውጢ, ሊሆን ይችላል. እንዲህ ያሉ ጉዳዮች ብዙውን ጊዜ ግለሰቡ ሙሉ በሙሉ ውኃ እውቂያዎች ቢተውና መሆኑን እውነታ ይመራል.

batofobii የሚሰቃዩ ልጆች, በንቃት ዳርቻው ወደ ስብሰባዎች ለመሄድ ላይ ተቃውሞ እና ገንዳ ውስጥ ይዋኛሉ. አብዛኛውን ጊዜ ወላጆች ብዙ አስፈላጊ በማያያዝ ያለ, መደበኛ ስሜቶች ይህ ባህሪ እመለከታለሁ. አዋቂዎች ከልክ ያለፈ ጽናት የሚያሳዩ ከሆነ, ስጋት ስሜት ለብዙ ዓመታት ልጁ መውጣት አትችልም.

የ የሁከት አካላዊ መገለጫዎች

ካለ ሰው ውስጥ ያለውን ውኃ ከጥልቅ መፍራት የፊዚዎሎጂካዊ ደረጃ ላይ የተወሰኑ ምልክቶች ማሳየት:

• ልብ መጠን ማጣደፍ;
• የቃል አቅልጠው ውስጥ ድርቀት ስለ መልክ;
• ማቅለሽለሽ, retching ያለውን ልማት;
• ቤተመቅደሶች, መፍዘዝ, ቦታ, ምታት ውስጥ ሚዛን እና ዝንባሌ ማጣት ላይ ቆሜ አንኳኳለሁ;
• የጡንቻ የመደንዘዝ አካል ውስጥ በአፍ;
• ትኩሳት, ብርድ ብርድ;
• ስሜት እየጨመረ የትንፋሽ, ትንፋሽ የትንፋሽ.

የሥነ ልቦና ምልክቶች

የስሜት ሁኔታ ባሕርይ batofobii ለማግኘት እንደ አስፈላጊ ከሆነ, ውሃ ጋር ግንኙነት ውስጥ እንግዶች ተከብቦ የራሳቸውን እርምጃ, መቆጣጠር የማጣት በተለይም ፍርሃት ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው. እብድ ለመሄድ ፈሩ ይህን በሽታ የሚሰቃዩ ሰዎች ይህ በቅርብ ጊዜ ውስጥ እነዚህ ዘለው ወይም ኩሬ በመላ መዋኘት ይሆናል ስንገነዘብ.

የ "እኔ" እንደ ሌሎች ልቦናዊ መገለጫዎች batofobii. የአእምሮ ሕመም ያለበት ሰው ውኃ ውስጥ ይመደባሉ ጊዜ ሳይታወቀው, አንድ ክስተት እውነታ ስሜት ሌላ ቦታ እና ጊዜ እራሱን መሸከም አይችልም. እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ቀላል የሚመስለው, ሙሉ በሙሉ አስተማማኝ ሁኔታ በጣም በቂ ምላሽ ይመራል.

እንዴት batofobii ልማት ማስወገድ?

አሉታዊ መንግስት ምስረታ ስለሚከተል ይህም በርካታ የውሳኔ, የሚከተለውን አሉ:

1. ውኃ ውስጥ ይመደባሉ ጊዜ በጣም አስፈላጊ አካላዊና ስሜታዊ ራስን መግዛት ነው. ሕይወት እና ጤና ላይ ጉዳት በእውነተኛ አደጋዎች አሉ እንደሆነ, ጥልቀት የመዋኛ እና ተወርውሮ ወቅት ሊከሰት ምን ሐሳብ: ይህ በጥንቃቄ ለመተንተን አስፈላጊ ነው.
2. ጥልቀት ውስጥ ማሸነፍ በመፍራት ራስን ሀይፕኖሲስን ይፈቅዳል. አንድ ሰው በዚህ ጉዳይ ላይ, በራስ የመተማመን ልማት በተቻለ ሁሉ ለማድረግ ቢሞክር, ለመዋኘት መማር አስፈላጊነት ለእርሱ መሰናክል የተደቀነባቸው አይሆንም.
3. እሱም ይህን ለመዋኘት መማር ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ በቅድሚያ መወሰን አስፈላጊ ነው, ምን ጥቅም ችሎታ ጠንቅቀው ጀምሮ ማግኘት ይቻላል.

እንዴት batofobiey ለመቋቋም?

አቅም ጥልቀት መፍራት የሆነ አስተማማኝ, ከፍተኛ ግልጽነት እና ጥልቀት ወይም ሰው ሠራሽ በዚያ ወቅት የውሃ ሕክምና መቀበልን ይፈቅዳል ማስወገድ. በ ጥልቀት ውኃ በኩል መንከራተት, እግራችሁን እርጥብ ማግኘት, ዳርቻው ላይ መቀመጥ በቂ ሽብርም ግዛቶች, ክብደት ለመቀነስ.

ከጊዜ በኋላ, እናንተ ወገቡ ወደ ውኃ እስከ ወደ ሰውነት ዘና, ወይም ዘና እጅ ዘፈቀ ይችላሉ. ይህ እጅና እግር ድጋፍ እንዳላቸው ስሜት መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው. በአጠቃላይ ሲታይ, እዚህ ላይ ወሳኝ አስፈላጊነት ውኃ መስመጥ አይፈቅድም የሚለውን እውነታ ዘላቂ ግንዛቤ ምስረታ ነው.

የፍርሃት ስሜት ላይ ውጊያ ውስጥ batofobii በገዛ አእምሮው ከጥልቅ አዎንታዊ ምስል ፍጥረት ውስጥ ይረዳል ጊዜ. ይህ ቪዲዮ የዱር መመልከት እና በውቅያኖስ ውበት, ድንቅ ዳርቻዎች ስዕሎችን በ አመቻችቷል ነው. በጊዜ ሂደት እነዚህን ነጥቦች ላይ አዘውትሮ ትኩረት ውኃ አቅጣጫ አዎንታዊ አመለካከት ይመሠርታሉ.

ፎቢያ ጋር ለመደራደር ከዚህ በላይ መንገዶች የሚጠበቀው ውጤት ለማምጣት አይደለም ከሆነ, ቴራፒስት እርዳታ መፈለግ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ጋር ቀጠሮ ማድረግ እንደሚችሉ ማሰብ ጠቃሚ ነው. ባለሙያ እጁ ጋር ያለውን ችግር ላይ ዓላማ መልክ ያለውን በሽታ, አንድ ከተወሰደ ሁኔታ አሉታዊ የመጠቁ እና ስሜታዊ መገለጫዎች ለመፍታት ውጤታማ ስትራቴጂ ምስረታ መንስኤ ይለያል.

መደምደሚያ ላይ

ስለዚህ ውኃ ፍርሃት, ስሜታዊ ሁኔታ ስም ጥልቅ ነው ምን ደመደምን. በመጨረሻም እኔ ሲሉ ራሴ ላይ ሁሉ የማያቋርጥ ሥራ በላይ መፍራት አስፈላጊነት ለማስወገድ መሆኑን ልብ እንፈልጋለን. እዚህ መልካም ጅምር ይመስላል ልዩ አገልግሎቶች ሊያመለክት ይገባል ይህም ለመምረጥ ልዩ ልቦናዊ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ.