FatSecret Calorie Counter - የ "Android" ነጻ መተግበሪያ ነው: ግምገማዎች

ዛሬ ትልቁ ችግር በርካታ ሰዎች መካከል አንዱ ፈጣን ክብደት ጥቅም ነው. ምክንያት ብዙ ሰዎች ሕይወት ትክክለኛ መንገድ ለመምራት ማቆማቸውን እውነታ ወደ መጥፎ ልማዶች ተሸንፎ ስፖርት ለመካፈል አሻፈረኝ; እነርሱም በጣም ሕይወት ውስጥ ብዙ ችግር ሊያስከትሉ እንዲሁም ሊቀንሱ ይህም የተለያዩ በሽታዎች መንስኤ በጣም በርካታ ናቸው እያደገ ውፍረት የሚሠቃዩ ሰዎች ቁጥር, እና አንዳንድ ጊዜ ጥራቱን.

ለምን ያጣሉ ክብደት

አብዛኛውን ጊዜ ሰዎች የተሻለ መልክ ክብደት መቀነስ አዝማሚያ. እንዲያውም ተጨማሪ ኪሎ ማስወገድ በሆነው እውነተኛ ዓላማ ጤና ለመጠበቅ መሆን አለበት. ተጨማሪ ብዙውን ጊዜ የተሳሳተ ምግቦችን መብላት እና ጠቃሚ ልምምድ እና ንቁ አኗኗር እርግፍ እንጂ ይልቅ, ሰዎች ሊያስከትል የሚችለው መዘዝ አይገነዘቡም. የስኳር, የታይሮይድ ችግር, መገጣጠሚያዎች - ይህ ሊሆን ችግሮች ሙሉ ዝርዝር አይደለም.

በጣም ብዙ ጊዜ, በሚዛን ላይ ሙሉ በሙሉ ከመቀበል አኃዝ አይቶ, አንድ ሰው አብዛኛውን ጊዜ "በተራበ" እና ስናወርድ ቀናት ራሳቸውን አድካሚ, በተለያዩ መንገዶች ክብደት ማጣት ይሞክራል. ነገር ግን ተድላ ማሳደድ ውስጥ, እኛ ፈጽሞ እኛ መብላት የምንችለው ነገር ለመለየት ተወ, ነገር ግን የተተወ መሆን አለበት ምን ስፖርት ተሳታፊ መሆን አለበት, እና የተፈለገውን ውጤት ለማምጣት አይደለም ይህም ነገር ነው. ደግነቱ, እኛም ውጤታማ በሆነ ክብደት መቀነስ ሂደት አስተዋጽኦ ይህም በርካታ ቴክኒኮች ረዳት አዳብረዋል. FatSecret Calorie Counter - ክብደት መቀነስ ሂደት ለመከታተል ብቻ ሳይሆን አንድ መንገድ ነው, ነገር ግን ከደረሰኝ በኋላ የተፈለገውን ውጤት ያጠፋታል አይደለም ያረጋግጡ. እሱም በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ለእርስዎ አስፈላጊ ይሆናል.

ለምንድን ነው ካሎሪዎች ለመቁጠር

ብዙ ሰዎች ራሳቸውን እንኳ ቀን ጠዋት ላይ ተወዳጅ ቸኮሌት ለመብላት ደስ መካድ, ነገር ግን እነርሱ በጣም ጥሩ መጻሕፍት ማንበብ ምክንያቱም በብዛት ውስጥ ስጋ ለመብላት ፈቃደኛ. እንዲያውም ዋናው ነጥብ አይደለም; እናንተ መብላት ምን ምግቦች, ግን ይልቁንም እነርሱ በሰውነትዎ ውስጥ ማግኘት ምን ያህል. ካሎሪ - ምግብ ያለውን የኃይል ዋጋ ነው. ይህ የኃይል ብዙ ዩኒቶች በተወሰነ ሳህን ውስጥ የተካተቱ እንዴት እንደሆነ በእርግጠኝነት መናገር የማይቻል ነው, የእርሱ ቁመት, ክብደት እና ሌሎች ልኬቶችን ሳታውቅ ወደ አንድ የተወሰነ ሰው አንድ ቀን. FatSecret Calorie Counter የተፈለገውን ውጤት ላይ በመመርኮዝ, የእርስዎ ዕለታዊ ካሎሪ ለመወሰን ይረዳል. ነገር ግን ይህ ሀብት ነው, እና ሌሎች ተግባራትን.

ካሎሪዎች በመቁጠር ማመልከቻ: ምን ጥቅሞች

አንተ በአጭር ጊዜ ውስጥ ክብደት ማጣት የሚፈልጉ ከሆነ, የተፈለገውን ውጤት ለማሳካት የተቀናጀ አቀራረብ ያስፈልጋቸዋል. FatSecret Calorie Counter - በውስጡ ፈጣሪዎች በተለያዩ መንገዶች ክብደት መቀነስ ሂደት መጣ እንደ ዘንድ: እናንተ እንደ ጠላኝ ኪሎግራም ዳግም ማስጀመር አለብዎት ሁሉ ነው. በመሆኑም ትግበራ የሚከተሉትን ጥቅሞች አሉት:

• ይህም በፍጥነት መማር የሚችሉ ምርቶች እና ምግቦች የተለያዩ ከአይብ, ካሎሪ አለው.
• እርስዎ በቀን ካሎሪ ጠቅላላ ቁጥር ለማስላት ያስችላል.
• ይህም በእያንዳንዱ ምርት ውስጥ ስብ, ፕሮቲን እና የካርቦሃይድሬት መጠን ይወስናል.
• ይህ በቀን ኃይል ወጪ በመቁጠር የሆነ ተግባር ይዟል ምክንያቱም የተቃጠሉ ቁጥጥር ካሎሪ ይረዳል.
• ይህም ይገኛል ገበታዎች በመጠቀም ክብደት ውስጥ ለውጥ ውስብስብ እንዲከታተሉ ያግዛል.
• ሁልጊዜ ያበረታታል እና ግብ ክብደት እና አዝማሚያ ሁሉ ጊዜ ፊት ናቸው አካል ውስጥ ይለወጣል; ምክንያቱም, ተገቢ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ያነሳሳናል.

ጋር በመስራት ጊዜ, ከእንግዲህ ወዲህ የውጭ ሀብቶች ላይ ጠቃሚ መረጃዎችን መፈለግ ይኖርብናል ምክንያቱም ክብደት መቀነስ ምክንያት ካሎሪ ማስያ, ሁለንተናዊ አማራጮች አሉት. መተግበሪያ ገንቢዎች ያለማቋረጥ ለማሻሻል ነው, ስለዚህ በይነገጽ ግልጽ እየሆነ ነው, እና የውሂብ ጎታ ምርቶች, ምግብ እና የስራ - ተጨማሪ እና ተጨማሪ.

FatSecret Calorie Counter: ከተጨማሪ

ክብደት ማስያ ማጣት እያንዳንዱ ሰው ጠቃሚ ይሆናል ይህም ትግበራ ዋና ዋና ጥቅሞች, በተጨማሪ ጥቂት ጠቃሚ ገጽታዎች አሉት. በመሆኑም ካሎሪ መከታተያ:

• በራሱ ውስጥ ሁልጊዜ ምን በሉ ምን በአንድ የተወሰነ ቀን ላይ ማድረግ እና ምን ወደፊት ውስጥ ያመጣል ማስታወስ ችለዋል አንድ የምግብ ማስታወሻ ደብተር እና ስፖርት እያደረገ ያለውን ዕድል ይዟል.
• ይህ ቀጭን ሰው እያደገ በተለይ አስፈላጊ የሆነውን ዝቅተኛ ካሎሪ, አንድ አስደሳችና የማይረሳ ጣዕም ያላቸው የተመጣጠነ ምግብ ለማግኘት ብዙ የምግብ, አንድ ምርጫ ያቀርባል.
• ይህ የሚታወቅ ምርቶች እና እርስዎ እንል ዘንድ ምግብ ጥራት ውስጥ እርግጠኞች ናቸው ብራንዶች ላይ ያለውን ውሂብ ጎታ መረጃን ውስጥ አሉት.
• እሱም ምንም ይሁን መሠረታቸው, መግብሮች የተለያዩ ላይ ሊጫኑ ይችላሉ.

ሌላ እውነታ ክብር አጽንዖት አስፈላጊ ተግባራትን ነው. ካሎሪዎች በመቁጠር ማመልከቻ ብዙ ተመሳሳይ ፕሮግራሞች በተለየ መልኩ ነጻ ነው. የ ማስያ ገንዘብ እንኳን አነስተኛ መጠን ያለውን መግቢያ የሚጠይቁ አይደለም, ነገር ግን አጠቃቀም እና ሰፊ-መሰረት ያደረገ መረጃ ምቾት ያቀርባል. ይህም የራሳቸውን ዓይነት መካከል በጣም ታዋቂ ሀብቶች መካከል አንዱ ነው.

የተጠቃሚ ግምገማዎች

ማስያ ክብደት መቀነስ ምክንያት ካሎሪ በሕዝቡ መካከል በጣም ታዋቂ ነው, ስለዚህ አስተያየቶች ብዙ ማግኘት ይቻላል. ስለዚህ ትግበራ ተጠቃሚዎች በእነዚህ ጊዜያት መለየት:

• ፕሮግራሙ በእርግጥ ክብደት መቀነስ ረገድ ይረዳል.
• ሃብት ትልቅ ጎታ ይዟል.
• በጣም ለተጠቃሚ ምቹ በይነገጽ.
• ያለው ጥቅም አንድ ቀን እንደ ሆነ በቀን ምግብ ካሎሪ መቁጠር የሚችል ነው.

ነገር ግን አንዳንድ ጎብኚዎች ማክበር እና አነስተኛ ጉድለት ቻልን;

• የራሳቸውን የምግብ አዘገጃጀት ለማከል በጣም አመቺ አይደለም.
• አነስተኛ ቤዝ የአካል.

ነገር ግን አስተያየቶች ቢኖሩም, የሩሲያ ውስጥ FatSecret ማመልከቻ ተመሳሳይ ፕሮግራሞች መካከል ግንባር ሀብቶች መካከል አንዱ ነው.

ፕሮግራም ጥቅሞች

ግልጽ የመብራትና ማስያ ተግባራት በተጨማሪ, ይህም የሚከተሉትን ችሎታዎች ያቀርባል:

• ባር ኮድ ቅኝት ምርቶች.
• ክብደት መከታተል ጠረጴዛው እና ግራፍ በሁለቱም ላይ ይቀይረዋል.
• ግቦች ስብስብ ለማሳካት ይፈልጋሉ.
• ስዕሎችን ለማከል ችሎታ.

በመሆኑም ይህ ማመልከቻ, እንዲሁም ሁሉም ጦማሮች አንተ ወደ በየዕለቱ አመጋገብን ውስብስብ ለመቆጣጠር ውጪ ሀብቶች በመጠንሰስ ያለ, እናንተ ያስችልዎታል. ካሎሪ ማስያ በእንግሊዝኛ እና የሩሲያ ስሪት ውስጥ ሁለቱም አለ, ሙሉ በሙሉ ነጻ ነው.