IBS ምልክቶች (irritable bowel syndrome)

IBS, ወይም የሆድ - በብዛት ይጠቀሙ በሽታ. IBS ምልክቶች ያካትታሉ ሆድ ውስጥ ከባድ ህመም ተቅማጥ ወይም ድርቀት ያንጀት. ስታቲስቲክስ መሠረት, ይህ በሽታ አንድ ሰው አለ; ሁሉ ሕዝብ መካከል 15 በመቶ, እና ሦስት ሴቶች ይነካል. በሽታው አደገኛ ቡድን ውስጥ አልተካተተም ነው, ነገር ግን በከፍተኛ ሕይወት ጥራት ሊቀንሱ ይችላሉ.

በተቻለ መንስኤዎች

IBS ምልክቶች, በርካታ ምክንያቶች ምክንያት ሊሆን ይችላል ምንም ይሁን. ዶክተሮች ተግባራዊ የሁከት ቁጥር ያያይዙታል መሆኑን አትዘንጋ: በጣም በጥንቃቄ ጥናት ምንም ውጤት ማምጣት አንችልም. ጥናቶች አንጀት ችግሮች በአብዛኛው እንዲህ ውጥረት, ድካም, እና በተፈጥሯችን እንደ ነገሮች ምክንያት እንደሆነ አሳይተዋል. በተጨማሪ, የእኛን የአንጀት ሁኔታ በአብዛኛው በእኛ አመጋገብ ውስጥ ተስፋፍቶ ምን ምርቶች ላይ ይወሰናል.

ውጥረት

ከላይ እንደተጠቀሰው, IBS ምልክቶች ከፍተኛ ውጥረት አንድ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች ባሕርይ ናቸው. የጣራ ልብ ድካም, አብዛኛውን ጊዜ አንድ ቤት, ማጣታችን ውስጥ መቺ ያልሆነ አካባቢ, እና ክሮኒክ ፋቲግ ጋር ተያይዞ.

ምግብ

ወተት, ጥራጥሬ, እንቁላል, ለውዝ, የሰባ መብል (በተለይ የአሳማ): ሳያውቁላቸው የሆድ ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች, የሚከተሉትን ምግቦችን መብላት በኋላ ይበልጥ ተደጋጋሚ ይላሉ. በእናንተ መካከል ያለ ግንኙነት ከተመለከቱ ምግብ የመፍጨት ችግር እና አንዳንድ በተለይ ዲሽ, ቢያንስ, አጠቃቀሙ ለመገደብ, ስለ አመጋገብ ሆነው ማስቀረት ወይም ይገባል.

IBS ምልክቶች

በዚህ ርዕስ መግቢያ ላይ እኛ የሆድ ሆድ ውስጥ ህመም በ በዋናነት ባሕርይ እንደሆነ ጠቅሷል. እኛ የበለጠ እንነጋገራለን. አብዛኞቹ ሕመምተኞች, "መቁረጥ" "ከባድ" "torsional" እንደ ብቅ የሆድ ህመም ይገልጻሉ. ከዚህም አሳማሚ ስሜት በጣም በድንገት የሚከሰቱ እና መጸዳዳት በሽታ አብሮት. ድርቀት መልክ - በአንዳንድ ሰዎች ላይ, በሌሎች ሳለ, የተቅማጥ መልክ ይገለጣል. IBS ምልክቶች በቀን ብዙ ጊዜ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን በአብዛኛው በወር አንድ ባልና ሚስት ጊዜ ይመጣል አይደለም. ይህ በጣም አልፎ አልፎ ወደ ሐኪም አንድ ጉብኝት ምክንያቶች ይቆጠራሉ እንደሆነ መታወቅ አለበት, አብዛኛዎቹ ሰዎች የምግብ መመረዝ ሰለባ ይሆናሉ, እና ተገቢ ዘዴዎች ጋር መታከም መሆኑን እርግጠኞች. ሆኖም ግን, እነዚህ ሁሉ ምልክቶች IBS ፊት ያመለክታሉ; በዚህ ሁኔታ ውስጥ ህክምና.

መቼ ወደ ሆስፒታል ለመሄድ?

አብዛኞቹ አይቀርም, እናንተ ከሆነ የህክምና እርዳታ ያስፈልጋቸዋል:

• በእርስዎ ሰገራ ውስጥ ደም ዱካዎች አልተገኙም ናቸው;
• ትንተናዎች አሰጣጥ ላይ ሂሞግሎቢን የሆነ ዝቅተኛ ደረጃ አወረድነው;
• የተቅማጥ በሽታ ይዟት ሌሊት ላይ ይበልጥ የተለመዱ ናቸው;
• እናንተ ሁልጊዜ የሙቀት መጠን ጨምሯል;
• አንድ ሰው ቤተሰብ ውስጥ በምርመራ ቆይቷል ክሮንስ በሽታ ወይም የአንጀት ካንሰር.

አመጋገብ

የእነሱን ሁኔታ ለመቅረፍ በግለሰብ ደረጃ ምን ማድረግ እንችላለን? በመጀመሪያ ሁሉ, ከአመጋገብ ጋር ትኩረት መስጠት. ድፍረት, ቅመም, የተጠበሰ ከልክ በላይ ከሆነ እስቲ አስበው? እርስዎ ድርቀት የማያጣው ከሆነ: ይልቁንስ እንደተለመደው ነጭ እንጀራ, ተጨማሪ ፋይበር መብላት ገለባ ጋር እንጀራ ይበላሉ, እንደ ብዙ ውኃ (ከዚህ ውኃ ይልቅ ሻይ እና ቡና) መጠጣት ይሞክሩ. አንተ በተደጋጋሚ ተቅማጥ ይሰቃያሉ? አንተ ሙሉ ጎመን እና ወተት እርግፍ አላቸው. የወተት ምርቶች ፍጆታ ቢያንስ የተወሰነ መሆን ይኖርብናል.