ህይወት እና ነገሮች ውስጥ Minimalism. minimalism በሕይወታቸው ላይ ቁጥጥር መልሰው ለማግኘት ይረዳል እንደ?

የ ለመቀማት የበዛበት ተዕለት ሕይወት እኛ ራሳችን ከልክ በላይ የሚያለማ ነው. አላስፈላጊ ነገሮች በመቶዎች የሚቆጠሩ እና በእኛ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ምንም ቦታ በመተው መካከል በአግባቡ ተደራጅተው የዕለት ተዕለት የግል ቦታ. ምን ነቀል የእርስዎን የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ ካለ? አይደለም ከረጅም ጊዜ በፊት ነው ቢሆንም ሁሉም ግልጽ መመሪያ, አዲስ ፋሽን ሆኗል. ይበልጥ ተጨማሪ ሰዎች ህይወት እና ነገሮች ውስጥ minimalism መምረጥ ጀመረ. በዚህ ውስጥ የጋራ ስሜት አንድ ግዙፍ ጠብታ የለም.

Minimalism: ምን ነው?

ይህም እኛ ስለ ኢኮኖሚ ስለ እያወሩ እንደሆነ ሊመስል ይችላል. ይሁን እንጂ እንዲህ አይደለም. minimalism ያለው በጣም ሐሳብ ያላቸውን የገንዘብ አወጣጥ ወደ መካከለኛ መሞከር እና ወሰንን እርግፍ አይደለም. አዎን, በትክክል. አንተ በሕይወትህ ወሰንን በዚያ ነበሩ በጣም አሰልቺ እና አሰልቺ ነው ማሰብ እንኳ; ራስን ማታለል ሊሆን ይችላል. እናየው እና በማስተዋል ሁሉ ዙሪያ ድምጽ. በጣም ነገሮች አስፈላጊ ናቸው ብለህ ታስባለህ? ምናልባት, መልሱ አሉታዊ ይሆናል. በሌላ አነጋገር, minimalism ለእኛ በዙሪያቸው ያለውን ዓለም ላይ አዲስ ዓይኖች ጋር መመልከት እና ስህተት ደረጃ ለመረዳት ያስችላቸዋል.

መንገድ በማድረግ, ይህ ቀለል ጉዳይ አይደለም. አንተ ምርጫ nevychurnym እጥር ምጥን እና ስታይል ልብስ ውስጥ, የውስጥ እና በሌሎች አካባቢዎች መስጠት ይችላሉ, ነገር ግን አሁንም minimalism አይደለም. ደህና, ዳኛ, ክላሲክ አልባሳት የተሞላ አንድ ቁም አለህ - ይህ ከልክ አንድ መውጣቱ ነው? ራስህን ይህን ጥያቄ ይመልሱ.

እኛ ትልቅ ሊጥ ውስጥ ለማከማቸት, ልክ ትዝታዎች እንደ ነገሮች ራሳችንን መገደብ. ከጊዜ በኋላ, ይህ ሱስ አንድ ዓይነት ይሆናል. ሕይወት እና ሕይወት ፍልስፍና ባሉ ነገሮች ላይ Minimalism - ይህንን ውስጣዊ ነጻነት የእርስዎን ቁልፍ ነው.

minimalism እና ምክንያቶች መካከል ያለው ተወዳጅነት

ራስ ከ በቃል እኛን የሚሸፍን መሆኑን የመረጃ ፍሰት መመዛዘን ያለው ፍላጎት በጣም ተፈጥሯዊ ፍላጎት ነበር. ሰዎች ወዲያውኑ ማስወገድ ፈለገ ከማይቻላችሁ ሁሉ ጎኖች, ከ ግፊት ይሰማቸዋል. አየር ብቻ አንድ ትንሽ ቀዳዳ በመተው, ሰው በጨለማ ውስጥ ተቆልፈው ነበር እንበል እና መሳቢያ ዝጋ. ይህ ሁኔታ በእርግጥ ፍርሃት, በሽብር, ግዴለሽነት, እና እንዲያውም አንዳንዶቹ የተዘጋብኝ ያደርጋል.

ግን ለምን በአጠቃላይ ሰዎች አላስፈላጊ ነገሮች ጋር ሕይወት እስከ አያጨናንቁም ጀመረ ማድረግ? እነሱ ለዘመናት ልምድ ያለው መረጃ ግልጽ የሆነ እጥረት, ሁሉም ጉዳዩን. ተራማጅ ክፍለ ዘመን የሰው ልጆች ካጠፉት ጋር አጋጣሚዎች ብዙ ወደቀ. ፕላኔት እያንዳንዱ ነዋሪ እርግጥ ነው, በተቻለ መጠን ወዲያውኑ ከእርሷ ማግኘት ፈልጎ, መረጃ ይህን ማዕበል መደሰት ይችሉ ነበር. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ወሰደ: ሰዎች እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ ሆኖ መጣ. እና minimalism የሚባል modernist እንቅስቃሴ ነበር. ሕይወት ውስጥ እና ነገሮች ውስጥ "ቆሻሻ" ውስጥ የሚከማቸውን ከ አእምሮህ ነፃ ለማድረግ ለማምጣት ፋሽን ሆኗል.

አስርት ዓመታት ውስጥ ብቻ አንድ ባልና ሚስት በፊት, ሰዎች አልበቃም በገበታ ወረቀቶች ያጌጡ ወደ ማቀዝቀዣ ላይ ማግኔት, እና ጠረጴዛዎች, አፓርትመንቶች ምንጣፎች ግድግዳዎች ላይ ከመሰቀሉ ተዘጋጀለት ነበሩ. አንድ ሰው ሁሉንም ነገር ተደብቀዋል ውስጥ ጥግ ቁም ሣጥን ውስጥ ቆሞአል የት አሁን ተኩል-ባዶ ክፍል ውስጥ መኖር ፋሽን ነው. ተመሳሳይ ልብስ ለ ይሄዳል: ጥሩ ለመመልከት, እርስዎ ብቻ ከፍተኛ-ጥራት ጂንስ እና monochromatic ሸሚዝ መልበስ.

ዘመናዊ ፍልስፍና ጥቅሞች

ፋሽን አንዳንድ ጊዜ ብዙውን ጊዜ ትርጉም የሆኑ ያልተለመዱ መፍትሔዎች, ጋር ያቀርባል. ብዙዎቻችን በውስጡ አዳዲስ አዝማሚያዎች ይጠንቀቁ ናቸው ለዚህ ነው. ታዲያ ሕይወት ውስጥ እና ነገሮች ውስጥ minimalism መውሰድ የለበትም? እነርሱ ብዙ ዝርዝር ጋር ራሳቸውን ከበቡኝ አዝማሚያ ነው ምክንያቱም ሴቶች, ይሄ አዝማሚያ, ትንሽ ፍርሃት ሊመስል ይችላል. እንዲያውም, በሕይወታችን ውስጥ ሁሉ ነገሮች - ይህም እኛን ወደ ታች የዘሩ መሆኑን መልህቅ ነው. ስለዚህ ከእርሱ ይልቅ አይደለም የበለጠ ማስወገድ ነው. እነሆ ሕይወት ቅጥ እንደ minimalism ጥቂት ጥቅሞች ናቸው:

• ሐሳቦች ንጹሕ ነበር ናቸው. አንተ. ስለዚህ ላይ, ተጨማሪ ገንዘብ በማሳለፍ የእርስዎ ውድ ንብረት ለመጠበቅ, እና መጨነቅ አያስፈልጋቸውም N. ይህ ማስወገድ ነበር በየዕለቱ ውጥረት ይበልጥ አስፈላጊ ነገሮች አእምሮ ነጻ ያደርገናል.
• ያነሰ ገንዘብ አሳልፈዋል. ገንዘብ አይደለም ትልቅ መጠን ላይ ያሳለፈው ከሆነ እስማማለሁ: - የአምላክን ፊት ለፊት እናድርግ - አላስፈላጊ ነገሮችን ማስቀመጥ ታላቅ ሊሆን ይችላል. minimalism ሃሳብ ያለው ነጥብ አይደለም ቢሆንም, ይህ ጥቅም ጥያቄ አይችልም. ነጻ ገንዘብ አንተ የራሳቸውን የንግድ ወይም ሌላ ትርፋማ ስራ ላይ ኢንቨስት ይችላል.
• አንድ ቤተሰብ ጊዜ አለ. ራሱን የሚመጣ ሰው በዚያ ግዴታዎች ተራራ ላይ, እሱን የሚወዱትን ሰዎች ምንም ጊዜ ነው. ህይወት እና ነገሮች ውስጥ Minimalism ለእኛ ምን ያህል አስፈላጊ ሰዎች የቅርብ ለእኛ ለመረዳት ያስችላቸዋል.
• ወደ ውጭ መለስተኛ ግፊት. የምታውቃቸው ሰዎች - ተደረጎ, በቀላሉ ገሰስ መባ ለማቆም "ሁኔታ ለመጠበቅ."

ይህ frills ያለ መኖር አስቸጋሪ ነው?

እናንተ ጉዞ ከእናንተ ጋር እንዴት ብዙ ነገሮችን መውሰድ? እነሆ, ምናልባት, ሁለት ቡድኖች ወደ በሰዎች መካከል መለያየት ነው. አንድ ግማሽ ትልቅ ቦርሳ መሰብሰብ እርግጠኛ ነው ካምፕ አሁንም እኔ አንድ ነገር መገናኘትን መሆኑን መጨነቅ ይሆናል. ሌላው በጣም አስፈላጊ ጋር በበቂ ሁኔታ ትንሽ ቦርሳ ነው. ከእነሱ መካከል ማን ጉዞ ውስጥ የተሻለ ስሜት ያደርጋል? እርግጥ ነው, አንድ ሰው ወደ ሁለተኛው ቡድን አባል. እሱም በትከሻቸው ላይ ተጨማሪ ሸክም መውሰድ የለበትም. ይህ ሰው ሙሉ በሙሉ ጉዞውን ለመደሰት ይችላሉ. ነገር ግን የሚያመጣ ሰው አንድ ሰልፈኛ ቦርሳ, ጥሩ መስራት አለብን. ምናልባትም, ወዳጁ በመመልከት; እሱም ተደረጎ ህይወት እና ነገሮች ለመምረጥ ይፈልጋል.

ሁሉም የተጨመረበት አለመቀበል - አንድ ሰው አስቸጋሪ ተግባር ነው, ነገር ግን ይህን ዋጋ ነው. ይሁን እንጂ, አንድ ዘመቻ ቢያንስ ጋር ነገሮችን ለመውሰድ ለመማር ብቻ መጀመሪያ ነው. በመቀጠልም ሌላ ጥቅም ላይ እና እንደዚህ ያለ ምት ውስጥ መኖር ማግኘት ይኖርብናል.

ተደረጎ ለ ተከበረው ደንቦች

እዚህ ላይ አንድ ተደረጎ የሕይወት ዘይቤ የመረጠው ሰው ማክበር ይኖርበታል ሦስት መሠረታዊ ደንቦች የሚከተሉት ናቸው:

• ተጨማሪ ግዛ - የተሻለ መኖር ማለት አይደለም. እኛ ትንሽ ውስጥ ያለውን ውበት ለማየት እና በብቃት ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ርዕሰ ጉዳዮች ቅድሚያ መስጠት መማር አለብን.
• ደስታ ገንዘብ ወይም ውድ የያዘ አይደለም. ስለዚህ, ቋሚ ሥራ ከማግኘት ሲል ነፍሱን ያስመዘገቡ በአንድ ትርጉም አይሰጥም በቀላሉ ጌጣጌጦች.
• የጥራት ሁልጊዜ ብዛት ይጠነክርና. የተሻለ አንድ ነገር ግን አሰስ ገሰስ አንድ ክምር ይልቅ በጣም የሚክስ ለማድረግ.

minimalism መርሆዎች

ሙሉ በሙሉ አስተሳሰባቸውን ለመለወጥ, ይህም ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል. ህይወት እና ነገሮች ውስጥ minimalism በኋላ - ብቻ አንድ ሀሳብ አይደለም ነገር ግን የሚያስፈልግህ ውስጥ ሙሉ ፍልስፍና, በእውነት ማመን. ለምሳሌ መርሆዎች ያካትታል:

• አላስፈላጊ የሆኑ ነገሮች ሙሉ አለመኖር. ይህ ማንኛውም የቤት ዕቃዎች አያስፈልጋቸውም ማለት አይደለም. ብቻ በእርግጥ የማይፈልጓቸውን ሰዎች ነገሮች ማስወገድ ለማድረግ ይቆማል.
• በትክክል ቅድሚያ አደረግን. ላንተ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር ለማወቅ መቻል አለበት. ቤተሰብ ወይም ምናልባት ጉድጓድ? የመጀመሪያው ቅድሚያ ደስተኛ የሚያደርግ አንድ ነገር መሆን አለበት.
• አዎንታዊ ስሜት ሁልጊዜ አንድ ቦታ መሆን ይኖርበታል. በአእምሮዬ ውስጥ ሲሉ ነገሮችን ማስቀደም, በደስታ ክፍል ለቀው አይርሱ. እናንተ frills አባረሩ ከሆነ, ይህ የ የባዶነት ጋር ለመኖር መማር አለብን ማለት አይደለም. በቀላሉ በትክክል መሙላት አስፈላጊ ነው.
• ሁሉም ጥቂት ነገሮች አስፈላጊ ናቸው. ፍጹም እያንዳንዱ ድርጊት, በዙሪያችሁ ሁሉ ዝርዝር የተወሰነ ስሜት መሸከም ይኖርባቸዋል. ህይወት እና ነገሮች ውስጥ Minimalism ሁልጊዜ rationalism የታጀቡ ናቸው.
• በሂደት ላይ ያለው ማሳደድ. በረባ ሐሳብ ነፃ ራስን እውቀት እና ቀጣይነት ያለው ትምህርት መመራት አለበት. Minimalism በጣም ፍጹም ፈጽሞ ነው. አንተ በየጊዜው መከለስ እና በውስጡ ይሆናል ሁሉ አርትዖት, በሕይወትህ ውስጥ ፍጹም ትዕዛዝ ልናደርግ ይገባል.
• እናንተ ነገሮች ጋር አባሪ ሊያገኙ ይገባል. በእርግጥ ጠንካራ ስሜት ብቻ የምትወዳቸው ሰዎች መደወል ይኖርበታል. ያላቸውን ግንኙነት በማደግ ላይ, እኛ ራሳችንን መገንባት. ነገሮች ከልክ አባሪ ብቻ በምድር ላይ በጣም ወርዶ እኛን ያደርገዋል እና የማይቻል በእርግጥ መኖር ያደርገዋል.

አካላዊ ቦታ ነፃ

ሆዳምነት እና ፍላጎት ቆሻሻ ማስወገድ ነው - አንድ ሰው ቋሚ ተስማምተው ለመኖር አንፈቅድም ሁለት ሃሳቦች. በመጀመሪያ እኛ ማለት ይቻላል ምንም ዋጋ መሸከም; ከዚያም ከእነሱ ርቆ አትጣሉ ነገር እንዲገዙ. ወይም ደግሞ የከፋ ቢሆንም, ልክ "የተሻለ ጊዜ ድረስ.", ወደ በኮርኒስ ውስጥ ቦታ ይህን ነገሮችን ጥለው ነገር ግን እነዚህ ጊዜ ይመጣል አይደሉም?

ከመጠን በላይ ምንም ነገር አልነበረም አካላዊ ቦታ ያድርጉት. እንደተጠቀሰው ህይወት እና ነገሮች ውስጥ Minimalism, rationalism ውስጥ ይታያል. ለምሳሌ ያህል, አንድ አልጋ, አንድ ወንበር እና ሶፋ አንድ ትልቅ ሶፋ ሊተካ ይችላል. ይህም, መተኛት ቴሌቪዥን ለመመልከት ወይም እንግዶች ጋር ሻይ ለመጠጣት የሚቻል ይሆናል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ክፍሉ ተጨማሪ ቦታ ብዙ ጠርቷል.

እንዲያውም, እናንተ በዓለም እሱ መሠረታዊ ፍላጎቶች ለማሟላት የሚያስፈልገውን ይልቅ ብዙ ተጨማሪ አንድ ሰው ይሰጣል ምን የምናስብ ከሆነ.

መረጃ ቦታ ለማሰስ መማር

በእኛ ጊዜ እጅግ ፈሩ የጦር አንዱ - ይህ ማስታወቂያ ነው. የሰው ከሚሰኩት አፏን ከፍታ, እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ አመክንዮ መጠቀም ይቀራሉ. እርሱም ከእንግዲህ ወዲህ በአምራቹ እንደተገለጸው ይህ ምርት, በጣም አስፈላጊ ነው ወይም አይደለም መካከል ያስባል. ነገር ግን የከፋ ነገር አንዳንድ ምርቶች ጤንነት አደገኛ ናቸው, እና አይለንም ነው. እነዚህ ተፈጥሯዊ ጭማቂ ተመርጦ እንደሚሰጠው ቢሆንም ማስታወቂያ እንደሚሸከም ያለውን መረጃ ይሞቅ, ሰዎች, "ኮካ ኮላ" እንዲገዙ.

እርስዎ አንድ ተደረጎ ህይወት እና ነገሮች የሚፈልጉ ከሆነ, ምክንያት ያዳምጡ. ወደ ላይ ፎቶዎች እና ቁልጭ ጽሑፍ ማስተዋወቂያ ይዘቶች አመክንዮ መምራት, በዚህም ምንም ነገር መግዛት በፊት በምክንያታዊነት የሚጨቃጨቁ አይገባም. በተጨማሪም, የራሱን ንግግር ተጠንቀቁ. ተጨማሪ ቃላት እንዲህ ቆይቷል ነገር ማንነት ሊያዛባ እንደ በአጭሩ እንደ ሐሳብ እና ይነግረናል.- ለመግለጽ ሞክር, እንዲሁም አንዳንድ ጊዜ አለመግባባት ይመራል. ንጹህ, ሰነፎች መባዎች በነፃ ሙቅ አየር ይልቅ ይበልጥ ውጤታማ ነው.

እናንተ ለራሳቸው ተጨማሪ ጥቅሞችን ለማግኘት እንዲሁም አካላዊ ቦታ ሳያዝረከርኩ ማስወገድ ይችሉ ይሆናል ገቢ መረጃ ለማጣራት አውቄ ነበርና.

Minimalism እና ስሜቶች

አይ, እኛ የስሜት ሕዋሳት እርግፍ አስፈላጊነት ማውራት አይደለም. ከዚህ በተቃራኒ - አንተ ህይወት እና ነገሮች minimalism ላይ ትተው, ስሜት የሚሆን ቦታ ነፃ. በሕይወቴ ውስጥ ከመጠን በላይ ምንም ነገር የለም - ምንም አላስፈላጊ ግዢዎች, ትርጉም ልምድ እና ከንቱ ነገር ማለት ነው. ቁሳዊ እና የመረጃ ነገሮች ራሳቸውን መጠበቅ, እኛ በእርሱ በቋሚ ውጥረት በ E ንዲያረጋግጥ. ይህ ስሜቶች አንድ እውነተኛ እውቀት ለማግኘት መንገድ ይከፍታል. እኛ ላዩን ስሜት ላይ ይቀመጡ ነበር; በጣም አስፈላጊ ነው በትክክል ምን ስሜት ይጀምራሉ.

አንድ ሰው የስሜት ሉል የሙዚቃ መሣሪያ ጋር ሊመሳሰል ይችላል. ሁልጊዜ አውታር ላይ መጫወት አይደለም ከሆነ, ጊታር በቀላሉ ተበሳጭቶ ሊሆን ይችላል. ተመሳሳይ ስሜታችንን ይመለከታል. ማለቂያ ፍርሃት እና አጫሪነት ይረብሻት, ሰዎች ብቻ እውነተኛ ስሜት ክፍል ለቀው አይደለም: ደስታ እና ፍቅር. ትርጉም የለሽ ከ ራስህን ነጻ, እና ነፍስ በጣም በቋፍ ሕብረቁምፊዎች መግለጥ ይችላል.

ገንዘብህን በአግባቡ ማስወገድ

እና አሁን ገንዘብ እንነጋገር. ሕይወት ሙሉ ለሙሉ አዲስ የሆነ መንገድ ላይ በመውሰድ, በእነሱ አወጣጥ ላይ ተመልሰው መቁረጥ አለብን. በሌላ አነጋገር, አስፈላጊነት ሁነታ ማስቀመጥ ለመቀየር. ነገር ግን እዚህ ላይ እንደገና መቃረን ነው. ይህ ህይወት እና ነገሮች minimalism ኃይል ያመጣል ነው - ያላቸውን ፍላጎት መካከል ያለውን ገደብ ነውን?

ምንም ትርፍ - አንተ መከተል ይገባል የሚል መርሕ ነው. ስለዚህ minimalism ቃል በጣም ደስ የማይል ስሜት ውስጥ ያለውን ኢኮኖሚ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም, አትጨነቅ. ፍላጎት መሥዋዕት አይደለም; ይህም የራሳቸውን እየረገፉ ማቆም ብቻ አስፈላጊ ነው. በዚያ መጣያ ውስጥ እየተጓዙ ካነበቡ በኋላ በየወሩ obnovok ያረፍኩት, ሌላ ዘመናዊ ስልክ እና መጽሔቶች ሳያስፈልገው መኖር እንዴት ቀላል እንደሆነ አንተ ትገረም ይሆናል. አንድ ተደረጎ አቀራረብ ያለው ጥቅም አንዳንድ መጠን ያከማቻሉ የተቀመጡ ገንዘብ ከ በጣም በቅርቡ እንደሆነ ፋይናንስ ለማድረግ. ይህም ጥሩ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል: ለምሳሌ ያህል, ዕዳውን መክፈል.

Minimalism እና ጤና

ተደጋጋሚ ተደርጓል እንደ ተደረጎ ቅጥ rationalism ላይ የተመሠረተ ነው. ይህ ሁሉንም እርምጃዎች በአሁኑ ሎጂክ እና ተከታታይነቱን መሆን አለበት ማለት ነው. እርስዎ ተመልክተናል ከሆነ ሕይወት ውስጥ minimalism እና ጤና ጋር በተያያዘ የሚወክለው ቢገመት መሆን አለበት ነገሮች ምን እንደሚመስል. ይህ አቅጣጫ ዕለታዊ አገዛዝ ወደ አንድ ወጥ የሆነ አቀራረብን እየሰበከ ነው. በሕይወትህ ውስጥ "ነገሮች" ማስወገድ ማግኘት በማድረግ ሙሉ ሰውነትህ ጤና ትኩረት መስጠት አይችሉም. ይህ ደግሞ ተገቢ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይመለከታል.

ዕለታዊ ምናሌ በማድረግ ጀምር. የጤና ዋጋ መሸከም እንዴት እንደሆነ ብቻ ምግብ ይመገቡ. ሁሉም በኋላ ጤናማ ምግብ ትክክል አልጫ መሆን የለበትም? አስተሳሰብ Refer, ነገር ግን ምኞቶች ስለ አትርሱ - ህይወት እና ነገሮች ውስጥ በጣም አንጸባራቂ minimalism. ሴቶች ያህል, አሁንም ትንሽ ምክር ነው: እራት ለማብሰል ወደ ምድጃ ላይ ሰዓታት መቆም አይደለም. አንተ ቀላል እና ቀላል የሆነ ነገር ማድረግ ይችላሉ, ነገር ግን ጣፋጭ ምግቦች ለበዓላት ለቀው.

ስልጠና እንደ ከዚያም ማንኛውም በገነነበት መፈለግ ወይም የጡንቻ አንድ ኮከብ ለመሆን በመሞከር አያስፈልግዎትም. አካላዊ እንቅስቃሴ ጥሩ ቅርፅ ላይ ሰውነትህ ለማቆየት በሳምንት ለበርካታ ጊዜያት ሊከናወን ብርሃን ጋር በቂ. በተጨማሪም, አንድ ጂም አባልነት ያለ ማድረግ ይችላሉ እና በቤት እተጋለሁ.

ደህና, አሁን እርስዎ ሕይወት እና ነገሮች ውስጥ minimalism ምን እንደሚመስል እናውቃለን. ፎቶ አንቀጽ በዚህ አዝማሚያ ምሳሌዎችን ይዟል. ትንሽ ጋር ይዘት መሆን ተማር, በእውነት ደስተኛ ሰው መሆን!