ለአረጋውያን የዳሌ, እንዴት ማድረግ ምን ለመወሰን እና ወደ ፈጣን ማግኛ

እንዲያውም አብዛኛውን ጊዜ, በሽታ ውስጥ ካሉ ሰዎች ጋር የሚያመልጥ እርጅና. ስታቲስቲክስ ስብራት ብዛት ከ 6% በመውደቃቸው ላይ ቢወድቅ ያሳያሉ. እና 90% - ለአረጋውያን. በዚያ ስብራት ውስጥ እና ወጣቶች ጥሩ ነገር ነው; ነገር ግን አንድ ምክንያት አጥንቱ ወደ femoral አንገት ለአረጋውያን በተፈጥሮ ፈወሰ ለማለት ፈጽሞ አይደለም. በዚህ ምክንያት ነፍስንና, አርትሪቲስ እና የኦስትዮፖሮሲስ በሽታዎች አጥንት አረጓዴ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ጊዜ ስብራት ውስጥ ጤናማ ያልሆነ ሕብረ ውጤቶች ላይ እንኳን አንድ ትንሽ አሰቃቂ ውጤት, አጋጣሚዎች አሉ እግራቸው አጥንቱ ለአረጋውያን እንኳ ትንሽ የግፋ ከ የሚከሰተው. በራሳቸው ላይ እየሄደ ሳለ እነሱ, X-rays ያለ አንድ ሰው ለመመርመር አስቸጋሪ ናቸው, ምክንያቱም ዓይነት "ተፅዕኖ መገጣጠሚያዎች" ውስጥ ስብራት አደገኛ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ sciatic የነርቭ ሕክምና - ትክክል ምርመራ የማከም ለአረጋውያን ውስጥ የዳሌ ነበር.

እናንተ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል ምን

የ በዠድ የማያቋርጥ ህመም ይታያል, እና ለማብራት ወይም የተሻሻለ ነው እግር, ለማንሳት እሞክራለሁ ጊዜ, ለአረጋውያን ውስጥ የዳሌ እያወከ በቂ ምክንያት አለ.

• እግር ከተፈጥሮ ጠማማ እንዲሆን እና በእግር ወደ አይሮፕላን ላይ ማለት ይቻላል ታካኪ ነው ስለዚህ ዞር ይችላሉ.
• እግር ይነሣል አይደለም እና በተናጥል ማሽከርከር አይደለም.
• ጉልህ ጤናማ እግር ከ2-4 ሴሜ ጋር ሲነጻጸር በአጭሩ.
• "ተፅዕኖ" መቼ የጋራ የተፈናቀሉ አይደለም ጊዜ በተራው, ወደ ህመም ቋሚ ገጸ ለብሶ, ብሽሽት ተሰማኝ እና መንዳት ብቻ ያባብሰዋል.

ሐኪሙ መምጣት በፊት ምን ማድረግ

• ወዲያውኑ አንድ አምቡላንስ መጥራት ይኖርበታል.
• በጀርባው ላይ አልጋ ውስጥ ሕመምተኛው ያስቀምጡ.
• ህመም መድሃኒት ስጥ.
• ነፍስንና ላይ የሚጥል, ከጉልበት እና ዳሌ ጋር, ይህን ማንቀሳቀስ ያለ, የእርሱ ጉዳት የደረሰበትን እግር ለማስተካከል, እና ቀጥ አይደለም ይሞክሩ.
• ማረጋጊያ በሌለበት, ሕመምተኛው በአሸዋ ወይም የታጠፈ ለስላሳ ሕብረ ዶቃ ጋር rollers እንዳስቀመጠው forefoot ስር ለጥ ትራስ ላይ አልሰጠውም.

ሕክምና እና ማግኛ

የመጀመሪያ ጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ አንድ ውድቀት እና ህመም ከ ውጥረት ብዙ እያጋጠመው ነው የታመመውን ሰው ለመደገፍ በጣም አስፈላጊ ነው. እኛ እሱን ወደታች ለማረጋጋት እና አረጋውያን ውስጥ የዳሌ መሆኑን ለማሳመን መሞከር አለበት - ይህም ተገቢውን ህክምና, የበሽተኛው ፍላጎት እና ሙሉ ሕይወት የእርሱ ጉዳት ጀምሮ ብዙ ለማገገም እና ለመኖር ጥረት ጋር, የሞት ፍርድ አይደለም.

ሕክምና በቀዶ ሕክምና ወይም ቀዶ ምክንያት የሕመምተኛውን አጠቃላይ ሁኔታ የሚቻል አይደለም ባለበት, ወግ አጥባቂ ወይ ሊሆን ይችላል. ለአረጋውያን ዳሌ ስብራት ሰርጀሪ - በሽተኛው ከባድ ፈተና, ነገር ግን ይበልጥ በጥብቅ ልዩ ዘዴዎችን እርዳታ ጋር የጋራ ማስተካከል ይፈቅዳል.

ቀዶ የሚቻል አይደለም, እና ወግ አጥባቂ ሕክምናዎች ጥሩ ውጤቶች የሚሰጡ ከሆነ, ሕመምተኛው ዶክተሮች ሁሉንም ምክሮች የሚከተል እና ማገገም ሁሉ ጥረት ማድረግ የቀረበ.

ቀዶ ጥገና በኋላ እና ወግ አጥባቂ ሕክምና ውስጥ ታካሚዎች ያስብላቸዋል

• ጥገናው የመፈወስ መጀመሪያ ላይ ተካሂዶ ጊዜ ህመም 5-7 ቀናት ከቀጠለ. ሕመምተኛው በቤት ከሆነ, ለማበረታታት እና እሱን ለማረጋጋትና አዘኔታ ማሳየት, ዎቹ ማስታገሻ ይሁን.
• መጀመሪያ ቀናት ሽንትን አለመቆጣጠር ሊሆን ይችላል ውስጥ, ተገቢ ህክምና እና እንክብካቤ ጋር አትደናገጡ እንጂ, ችግሩ በቅርቡ የፍርድ እርምጃ ይወስዳል.
• ወንዶችም ሆኑ ሴቶች የሚሆን የሽንት ልንይዝ ለ ግልጽ ማሰሮ ይጠቀሙ. እርስዎ መጸዳዳት በጣም ምቹ ነው, ወደ መርከብ "Lada" መግዛት ይኖርብናል.
• ሁልጊዜ በሽተኛው ፈሳሽ በብዛት መጠጣት መሆኑን ማረጋገጥ. አያስፈልግም sodas, ተስማሚ ከዕፅዋት ሻይ, እርጎ, ፍሬ, እና ወተት መስጠት.
• ፋይበር (ሰላጣ, ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን), የወተት ምርቶች ብዙ ጋር ምግብ አዘውታሪ እንዲጠብቁ እርግጠኛ ይሁኑ. ወደ አመጋገብ ውስጥ ስጋ ብዙ መስጠት አያስፈልግም, በአንጀታችን peristalsis ለማሻሻል እንደሆነ ተጨማሪዎች ገለባ ይገኙበታል.

ሕክምና ልምምድ የዳሌ የሆነ ምርመራ ጋር የቆዩ ሰዎች

እርስዎ, ሁሉንም ነገር ማብራራት ይኖርብዎታል ሀኪምዎን ይጠይቁ, ነገር ይህ ስም ማለት አይደለም ከሆነ አልጋ ላይ ሕመምተኛው ያህል, "በባልካን ክፈፍ" ትጠግባለች. የታመመውን ሰው እንደተገናኙ ይቆዩ እና እጅ ወደ አልጋ ላይ ዙሪያ ማንቀሳቀስ ይችላል የሚሆን ፍሬም ቁመት ምቹ መሆን አለበት. የማገገሚያ እና መደበኛ ሕይወት ፈጣን መመለስ ያህል, ከዶክተሩ ምክሮች ጋር መሠረት, አረጋውያን የሚሆን ሕክምና በተግባር መሆን አለበት.

• ቀደም አተነፋፈስ, ለማደስ አካላዊ ትምህርት ለማድረግ የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ; በንቃት አልጋ ውስጥ እንዲቀመጡ ፍሬም በመጠቀም ቁርጭምጭሚት ዘወር ብሎ ወደ ጭናቸው እና ዝቅተኛ ጭን ጡንቻዎች ውስጥ ውጥረት, አንድ ክብ እንቅስቃሴ በማድረጉ, እግር ጣቶች ማንቀሳቀስ.
• አልጋ ውስጥ ያብሩ, መተንፈስ እንቅስቃሴዎች ጋር በማጣመር, ደረት እና ራስ ማድረግ.
• በእግር ጥሩ እና ጡንቻዎች ቃና ማጣት አይደለም ስለዚህም, በንቃት አረጋውያን የሚሆን አካላዊ ሕክምና መከታተል ከረሱ, እና በላዩ ላይ አይደለም.
• ምንም ስዕል የለም ከሆነ, ሐኪም ከወሰነው ጊዜ ክራንች ላይ መራመድ እንደሚችሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው. ጥሩ ሕክምና አማካኝነት አስቀድሞ ቀን 5 ላይ ቀዶ ሁለት ወይም ሦስት ሳምንታት ውስጥ ለማስቀመጥ ጭኑንና እና ክራንች ማጠፍ እና ቀጥ ይፈቀድላቸዋል በኋላ እንኳን.

avascular necrosis - ይህ ዕድሜ ስለ መታወስ አለበት, ያለጊዜው እግር መጫን አይችሉም, አንድ የጋራ የአጥንት ቁርጥራጮች ውስጥ ፈረቃ, ወይም ይበልጥ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. ንቁ ክፍለ ሦስት ወይም አራት ወር ጉዳት ለደረሰበት እግር የሰውነት ክብደት በላይ 30% አይደለም መጫን ይፈቅድላቸዋል, አንድ አገዳ ወይም ጭንቀትህን እርዳታ መንቀሳቀስ ይኖርብናል. ሙሉ ተሀድሶ ብቻ በግማሽ ዓመት ውስጥ የሚቻል ነው, እና የሙያ ማገገሚያ - ስምንት ወራት ውስጥ.