ምን አልኮል ሰውነትህ ጋር የሚያደርገውን

አንተ ቢራ, ወይን ወይም ውስኪ ብቻ አንድ SIP መጠጣት እንኳ, አልኮል ሁለት ሰዓት ያህል በእርስዎ ሰውነት ውስጥ ይቆያል. እሱ በደም ዝውውር ውስጥ በቶሎ የሚገባ እና የሰውነት ማለት ይቻላል ሁሉም አካላት ይነካል. የእርስዎ ጉበት በማያያዝም መርዛማ ለመቋቋም ተገድዷል ነው. እርስዎ ለኮምትሬ ጋር ሲታመሙ በጣም ብዙ መጠጣት አይደለም እንኳ ቢሆን ሰውነትህ አሁንም አልኮል አጠቃቀም ከ ይሰቃያል. እርግጥ ነው, ሙሉ በሙሉ አልኮል እስከ መስጠት የለብዎትም. መካከለኛ ፍጆታ እንኳን ጥቅም ይችላል - ለምሳሌ, የስኳር ያለውን አደጋ ለመቀነስ. አንተም አልኮል አላግባብ ከሆነ ግን, የጤና እየተበላሸ እርግጠኛ መሆን. እዚህ ላይ ከመጠን በላይ መጠጣት በሚያስገኘው ውጤት ብቻ አንድ ክፍል ናቸው.

ወደ አንጎል ጉዳት

ታዋቂ እምነት በተቃራኒ, የአልኮል የአንጎል ሕዋሳት መግደል አይደለም. የእርስዎን ስሜት, ግንዛቤ እና ባህሪ በመከታተል መረጃ የሚያስተላልፉ ኬሚካሎች - ይህ A ንጎል መጠን ይለወጣል. አልኮል ደግሞ ሚዛን እና ቅንጅት ኃላፊነት ያለው የአንጎል ክፍሎች ይነካል. በተጨማሪም, ተመራማሪዎች ፍርሃትና ቁጣ እውቅና ኃላፊነት ክልል, መጠጣት በኋላ አንድ ስጋት የሚጠቁም በንቃት ቆሟል መሆኑን አገኘ; ሰዎች ብቻ ሁኔታው አደገኛ ሊሆን እንደሚችል መረዳት ነበር - ለምን ሰክረው ብዙውን ጊዜ ትግል ውስጥ ራሳቸውን ማግኘት የሚያብራራውን እነሱ እንጂ እንዳይጠፋ ተሳትፎ ለማግኘት.

ቆዳው ላይ ጉዳት

መጠጥ በኋላ እንደሆነ በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ይበልጥ ውብ ሊሰማቸው ይችላል. ነገር ግን እዚህ በራስህ መልክ አልኮል ላይ አሉታዊ ተፅዕኖ ያሳርፋል. አልኮል የደም ሥሮች dilating መቆጣት እድላቸውን በመጨመር, የ ቆዳ ያጎድፋል. በተጨማሪም, የእርስዎ ዓይኖች ዕቃ ጥልፍልፍ ጋር የተሸፈኑ ናቸው, እና ፊት ምክንያት ሥሮች ላይ ጥፋት ቀይ ነው. ልብ ፊት መልክ puffy ያበጡ በማድረግ, ቧንቧዎች እና ሥርህ መስፋፋት ሚዛን, ራስ ወደ ደም ረገጥ ረገጥ. እናንተ ሁልጊዜ አልኮል አላግባብ ከሆነ, ዙሪያ ለሁሉም ሰው የሚታይ ይሆናል መሆኑን ክንውኑ ለውጦች መልክ ባለውና.

ጡንቻዎች ላይ ጉዳት

አንተ ያክል አስፈላጊ በጂም ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ ይችላሉ, ነገር ግን አሞሌ ውስጥ ከትምህርት በኋላ መሄድ ከሆነ, የእርስዎ የክንድ ወዲህ ፈጽሞ ይሆናል. የአልኮል ሆርሞኖች ተፅዕኖ ያሳርፋል በተግባር ሰውነት ምላሽ አሉታዊ ይሆናል እውነታ ይመራል, ሰውነትህ የስልጠና ሂደት ላይ ጉዳት ሕዋሳት መጠገን አይችሉም. በተለይ አውዳሚ ውጤት በየጊዜው መጠጣት የሚወሰድ ነው, ስለዚህ አንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በኋላ መክሰስ እንደ ቢራ መጠጣት የተለመደ ሊሆን እንደሚችል ማሰብ አይደለም - ይህን ሁሉ አካላዊ ጥረት በሚጋጭ ይህም ከባድ ስህተት ነው. የት የተሻለ ያልሆኑ የአልኮል ነገር መጠጣት, እንዲሁም ከፍተኛ ስልጠና በኋላ ሰውነትህ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ፕሮቲኖች እና ካርቦሃይድሬት ሳያስችለው.

ልብ ላይ ጉዳት

መካከለኛ አልኮል ፍጆታ እንኳ ምክንያት ጠቃሚ ኮሌስትሮል መጠን ከፍ ያለውን መጠጥ ውስጥ polyphenols ፊት, ወደ ልብ ለማጠናከር ይችላል. ነገር ግን ይህ ብቻ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቆጣጠር የተወሰነ በተፈጥሯችን ያላቸው ሰዎች አምስት በመቶ, ለሁሉም የሚሆን አይደለም ይሰራል. በቅርቡ የጄኔቲክ ትንተና ማከናወን ይችላሉ አልኮል ፍጆታ ሰዎች መደበኛው ደረጃ ለመወሰን. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ይህም አልኮል መደበኛ አጠቃቀም ላይ አሉታዊ ቧንቧዎች ሁኔታ ተጽዕኖ መሆኑን ልብ ማለቱ ተገቢ ነው. በአንድ ልብ ጥቃት ስጋት ጥቂት ጊዜ ይጨምራል ይህም ባልሆነ የልብ ምት, ያግኙ. ስለዚህ, እንኳን አንዳንድ አዎንታዊ ውጤቶች ቢሆንም, አልኮል አሁንም የልብና የደም ሥርዓት ለመጉዳት ነው.

ሰውነቱ ላይ ጉዳት

ከልክ በላይ ራስህን ፈቅደዋል ውስጥ ብቻ አንድ ሌሊት, አስቀድሞ አንጀቱን ጋር ችግር ያመራል. ጎጂ መርዛማ እና ባክቴሪያዎች ተከላካይ የሆነ አደገኛ ምላሽ እንዲፈጠር, በደም ወደ ሰውነቱ ከ ያገኛሉ. ይህም የጉበት በሽታ እና ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል. በአነስተኛ መጠን እንኳ, አልኮል አደገኛ ነው - ሆድ ውስጥ የውዝግብ መንስኤ እና ምክንያት የምግብ መውረጃ የጡንቻ ዘና ቃር ይመራል. ሆድ ጀምሮ የጨጓራ ጭማቂ ምክንያት በተለምዶ መሰጠት የለበትም ይህም አንጀት ሌሎች ክፍሎች, ማግኘት ይችላሉ. በመጨረሻም, አልኮል አንተ ክብደት እንዲያገኙ ያደርጋል.

የመራቢያ አካላት ላይ ጉዳት

የአልኮል አሉታዊ ተጽእኖ አብዛኛዎቹ ልጆች እንዲኖረው ለማድረግ ዕቅድ ሰዎች ለ ልብ ማለቱ ተገቢ ነው. ይጎዲሌ ሁለቱም ሴቶች እና ወንዶች ጠጡ, በተጨማሪ, በቀላሉ እርግዝና እድል ይቀንሳል. በጥቂት የአልኮል መጠጦች - እና ስፐርም ብዛት በጣም ይቀንሳል. በተጨማሪ, ውድቀት እንዲሁም ሆርሞን ቴስቶስትሮን ደረጃ. በዚህም ምክንያት, የወንዱ ጥራት እያሽቆለቆለ. እንኳን እርስዎ ዘር ምንም ዕቅድ አለን, እና ወይን በብርጭቆ ብቻ ይችላሉ ከባድ ስህተት ትክክለኛውን ስሜት ይፈጥራል እንደሆነ ያስባሉ. የአልኮል አልጋ እናንተ አይበራም ይሆናል ማለት ነው ይህም ሊቢዶአቸውን, መጥፎ ነው. ስታቲስቲክስ መሠረት, የአልኮል ጥገኛ ጋር ወንዶች መካከል ሦስት አራተኛ መደበኛ የጾታ ችግሮች ይላሉ - ፍላጎት, የብልት መቆም ወይም ያለጊዜው መከላከያው ከማጣት. በአጭሩ, አልኮል - የ ወሲብ ሕይወት ከባድ ጠላት, ልዩ አሳብ እንኳ ቢሆን.