ቁርጭምጭሚት ወለምታ: ምርመራና ህክምና

አንድ ቁርጭምጭሚት ወለምታ ምንድን ነው? ይህ ጉዳት, ማለትም ከፊል ጅማቶች ስብር , ወይም ክልል ውስጥ ከእነርሱ አንዱ ስለ ቁርጭምጭሚት. የላይኛውን እና ወደ ታች እንቅስቃሴ ነፃ ሆኖ ሳለ, መረጋጋት የአጥንት የጋራ በማካፈል እና ከጎን ወደ ጎን ያለውን እንቅስቃሴ ለመገደብ - ጅማቶች የተግባር. በጣም ብዙ ጊዜ, ውጫዊ ጅማቶች አደጋ የውስጡ መግቢያዎች ከእግሩ በታች መከራን. እንዲህ ዓይነቱ አሰቃቂ የሚወድቅ, ድንገተኛ ተፅዕኖ ምክንያት, ስለታም ተራ, እና ጅማቶች ለሰውዬው ድክመት ሆኖ ሊሆን ይችላል.

ቁርጭምጭሚት ማድረግህን ጭከናው መካከል የተለያየ ዲግሪ ሊኖረው ይችላል. ይህ ብዙ ባንዶች ጉዳት ደርሶባቸዋል እንዴት ላይ ይወሰናል, እና ምን ያህል ፋይበር ከእነርሱ እያንዳንዳቸው ውስጥ ተሰብሯል. ጉዳት የዚህ አይነት አንድ ባሕርይ ባህሪ ብቻ ጉዳት ጅማቶች, ጡንቻዎች ይቆያሉ መሆኑን ነው.

ምልክቶች

የሚከተሉት ምልክቶች ማስያዝ አንድ ቁርጭምጭሚት, ወለምታ:

• በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም
• ጉዳት የደረሰበትን ቦታ እብጠት
• መቀጥቀጥ
• የእግር ውስጥ የሚቸግራቸውን
• የጋራ tugopodvizhen
• ግንኙነቱ (እግር ላይ ተጠምጥሞ እና በላይ እንደገና ናቸው) ያልተረጋጋ ነው

ስለ ምን ያህል ከባድ ላይ በመመስረት , ቁርጭምጭሚት ወለምታ ክልሎች እና ምልክቶች መካከል ጫና ያለው. ለምሳሌ ያህል, ቀደም ሲል, አንድ ከዓይኖቻቸው ጅማቶች ቀደም ብሎ ነበር እብጠት እና ህመም ያደረጉ ሰዎችን ሊሆን ይችላል, ነገር ግን መራመድ ጊዜ ያልተለመደ አቋም እግራቸው አንድ ስሜት አለ. ይሁን እንጂ, ወደ ህክምና በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ አስፈላጊ ነው.

ማከም

ወለም ሕክምና ክፍል ላይ ልዩ ትኩረት ያስፈልገዋል, እና ቢያንስ 4 ምክንያቶች ነው:

ህክምና በሌለበት ውስጥ 1. ቁርጭምጭሚት የጋራ መካከል ሥር የሰደደ አለመረጋጋት መሆን, እና ቋሚ, የዘላለም ምቾት ነው ይችላል.

2. ጉዳት ግን ስትዘረጋ ያለው ውጤት ወደ አጥንት ጥፋት ያስከተለውን ይበልጥ ከባድ ጉዳት ሊሆን ይችላል. ሕክምና ካላገኘ, እነሱ ትልቅ የጤና ችግር ሊያስከትል ይችላል.

ከበስተጀርባ ዘርግቶ ቁርጭምጭሚት ጉዳት ላይ 3. ሳያያት እግር መሄድ ይችላሉ.

4. ጉዳት ጅማቶች ያለው ቀደም መጀመሪያ ማግኛ, በፍጥነት እና ይበልጥ የተሟላ ተሃድሶ ቦታ ይወስዳል. አለበለዚያ, ጅማት መካከል normalization ጋር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል.

የሚከተሉትን አማካኝነት የያዘበት ቁርጭምጭሚት እዘረጋለሁ:

• እረፍት. ጉዳት እግር በተለይ ጉዳት በኋላ የመጀመሪያ ቀናት ውስጥ, ይተርፋል አለበት.

• ለቀቀብኝ. 15 ደቂቃዎች ለ ጥፋት በረዶ ተግባራዊ ለማድረግ, ከዚያም ሂደት ከአንድ ሰዓት በኋላ በተደጋጋሚ ነበር.

• ማረጋጊያ. ስለሚሳሳቡ በፋሻ በመልበስ የጋራ እንድንጠብቅ ይረዳናል puffiness ለመቀነስ ይረዳል.

• የ መድረክ ላይ ጣሉት. ቁርጭምጭሚት እብጠት እና ህመም ይቀንሳል ይህም የልብ ደረጃ በላይ መቀመጥ አለበት. ይህን መጨረሻ ድረስ, ተስማሚ ወንበሮች, ትራስ እና ሌሎች አስያዥ መሳሪያዎች ይህም ጋር እግር ከፍ ያለ ቦታ ማድረግ ይችላሉ.

• የሕክምና አካላዊ ባህል. 2-4 ቀናት ጉዳት በኋላ ይሞቅ-እስከ እንቅስቃሴዎችን መጀመር ጊዜ ነው. ይህ የጋራ flexion እና ቅጥያ የተለያዩ አቅጣጫዎች ውስጥ ከእግር ማሽከርከርን ሊሆን ይችላል. ክፍሎችን ስቃይ ወይም ምቾት የሚያስከትል ከሆነ, ከዚያም ማቋቋሚያ ፕሮግራም ማስተካከያ ያስፈልጋቸዋል. የእርስዎ ሁኔታ በፍጥነት ሙሉ ለሙሉ ውስጥ ቁርጭምጭሚት የጋራ ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ ወደ ሐኪም ማስተካከያዎችን ያደርጋል.

መድኃኒቶችንና •. እንደ "ቡፖርፊን" ሲሆን መሠረቱም ላይ ሌሎች መድኃኒቶች እንደ የተለያዩ ያልሆኑ steroidal ፀረ-ብግነት ወኪሎች, መጠቀም. ይህ መቆጣት እና ህመም ምልክት ለመቀነስ ያስችላል. ነፍስንና ለማጠናከር ልዩ ተጨማሪዎች በተወሰነላቸው በጅማትና መካከል ለሰውዬው ድክመት ውስጥ.

ቀዶ ጥገና

ከባድ ሁኔታዎች, የቀዶ ጣልቃ ገብነት crosslinking ጉዳት ጅማቶች የሚያካትት የሚመከር ነው. የክወና ዘዴ ግለሰብ ጉዳይ ላይ የተመካ ነው, ጉዳት እና ጭከና አይነት, እንዲሁም እንደ በሽተኛው ገባሪ ሕይወት ነው እንዴት ላይ.

ከቀዶ ተሀድሶ የጋራ ተግባር ተሃድሶ ለማግኘት, በዚህ ወቅት ወደ ሐኪም መደበኛ ጉብኝት በጣም አስፈላጊ ነው ወሳኝ ነው.