ተቅማጥ ለ አመጋገብ

ተቅማጥ - ክስተት ደስ የሚል አይደለም, ነገር ግን ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ይህን ስም በስተጀርባ ምን እንደሆነ, የራሳቸውን ተሞክሮ ያውቃል. የበጋ - የእኛን የጨጓራና ትራክት የተለያዩ ፈተናዎች ጋር በተለይ የተጋለጠ ነው ወቅት በዓመት አንድ ጊዜ. የክረምት ብዙውን ጊዜ ውኃ መጠጣት, እና በሚያሳዝን ሳይሆን ሁልጊዜ በውስጡ ምንጮች እንደነርሱ ብዙውን ጊዜ መታ ላይ kvass ወይም ቢራ ማፍሰስ የጎዳና ላይ መግዛት. በፓርኩ ውስጥ ወይም ገበያ ላይ አንድ otpralyayas, አብዛኛውን ጊዜ መክሰስ ለማድረግ መንገድ ለማግኘት - ጣፋጭ መግዛት ስጋ ጋር አምባሻ ወይም khachapuri, እኛም በእርግጥ ወደ ምርት ቦርሳ ውስጥ ወይም ምግብ ማብሰል በኋላ ቆጣሪ ላይ ነበረ, እና እንዲያውም ይበልጥ እንዲሁ አናውቅም ያህል ጊዜ ማወቅ አንችልም ነገር ጥራት እኛ ተዘጋጅታ ነበር ምርት ከበሉት መሆኑን ክፍሎች ነበሩ. ሞቅ ባክቴሪያዎች ላይ አንድ የሙቀት መጠን በተለይ የበሰለ ስጋ ሙቀት ህክምና ያስፈልገዋል, በፍጥነት ማባዛት, እና ብዙ ጊዜ በተጠበቀ ሁኔታ ምርት መጠቀም የመሳሰሉ በመልቀቃቸው መድረስ. ወይ በጥቅሉ ብቻ መወገድ ያስፈልጋቸዋል. ተንኮል አዘል ዌር ጨምሮ ባክቴሪያ, ቁጥር, ብዙ ጊዜ በአሥር እጥፍ ጨምሯል በአጭር ጊዜ ውስጥ እና በከፍተኛ አይፈቀድም ገደብ መብለጥ ይሆናል - ይህም አንድ ዓይነተኛ ክፍል ሙቀት, የማዕድን ውሃ አንድ ጠርሙስ በመክፈት እና አንድ ሰዓት ያህል በመክፈት ለቀው ከሆነ, ይህም አረከሰ ይሆናል አረጋግጧል ነው. ስለዚህ በተቻለ በሽታዎች ላይ እንዲካሄድ - አንተ ብላና ጠጣ: አንተ በመክፈት ጊዜ የማዕድን ውሃ መጠየቅ ይችላሉ ቦታዎች መጎብኘት.

ነገር ግን ምን ቢሆን ስለ ምግብ ውስጥ ባክቴሪያ ውስጥ የሞላውን ሁሉ በአንጀታችን zabuntoval በኋላ ሰውነቱ ሂደቱን ማፋጠን? ይህ ምንም ሚስጥር ነው ተቅማጥ ጋር አመጋገብ ተቅማጥ ከ ፈጣን ማግኛ ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን አንዳንድ የምግብ አይነቶች , በተቃራኒው, ተቅማጥ ለመጨመር ይችላሉ. እኛ በፍጥነት ይፈውሰናል ዘንድ ተቅማጥ ካለዎት ያለ አመጋገብ ምን እንደሆነ እስቲ እንመልከት. አንተ የተፈጥሮ ምንጭ ከመበላሸት ብዙ መጠጣት አለብን. በጥንቃቄ ከእነርሱ የተቀቀለ አትክልቶችን ወይም ፍሬ ሁሉ ቅንጣቶች ለማስወገድ ፍሬ መጠጦች እና ሌሎች የቀመሟቸው ይጣራሉ. ተቅማጥ ወቅት ፋይበር ያለው ደስ የማይል ሂደት ያጠናክራል ይህም አንጀቱን መካከል mucous ሽፋን, መካከል የውዝግብ መንስኤ እንደ ተቅማጥ ጋር መመገቢያ, በማንኛውም መልክ ውስጥ ፋይበር የሚወገዱ መሆን አለበት. IE ፍራፍሬና አትክልት ማግለል የተሻለ ነው. ጥሩ አንቲሴፕቲክ እናንተ ተቅማጥ ሁለት ቀን ለመጀመሪያ ጠረጴዛ ማንኪያ ላይ ሻይ መታከል አለበት ካለዎት የትኛው ጭማቂ ወይም ቀይ ወይን, ሎሚ ይሆናል. ሻይ sweeten አይደለም የተሻለ እና በሚገባ ተጣርቶ ነው. ለመጠቀም ዋጋ ነው የሩዝ ውሃ, ብላክ ከረንት, እንለቅምና, እንዲሁም - የቤሪ እንዲሁም Jelly የሮማን ጭማቂ እና ዳሌ ተነሳ. ምርጥ የበሽታው በሙሉ ጊዜ መውሰድ. የተቅማጥ ወደ አጣዳፊ ዙር ወደ አመጋገብ ውስጥ ቦታ ይወስዳሉ ጊዜ ውኃ ውስጥ የበሰለ ሩዝ ገንፎ, ያካትታሉ. በደንብ ማጠብ ይኖርበታል በተጨማሪ, ጥራት ያለው ሩዝ በመጠቀም ገንፎ ማዘጋጀት. የመጀመሪያው መቀበያ በጣም ትንሽ መሆን - የሩዝ አንድ የሻይ ማንኪያ ይመገቡ. ከዚያም 40 ደቂቃ ያህል ቀስቃሽ, በዝቅተኛ ሙቀት ለመልበስ የሩዝ ንጥር, ቀቀሉ. በአንድ ጊዜ ይህን ገንፎ ይመገቡ.

እንደዚህ pears እና ከ መረቅ እንደ ተቅማጥ ዕጽ መጠቀም ቺዝ. Polstakana ሁለት ኩባያ ጋር የሚጎዳኝ ውሃ መጠን ውስጥ pears ሦስት የሾርባ ጥራጥሬ ቦታ ደረቀ. እባጩ, አንድ ሰዓት ያህል ጫና መተው. መረቅ ማብሰል, እናንተ ተቅማጥ ሴሉሎስ ካለዎት ብቻ ምልክቶች የሚጨምር መሆኑን መርሳት, ስለዚህ ይህ ሙሉ የተቀቀለ ለማድረቅ እና ቅንጣቶች በማስወገድ, በደንብ እንዲፈስ ማድረግ አስፈላጊ ነው እንጂ. በቀን ሁለት ጊዜ ግማሽ ጽዋ ውሰድ. ስኳር መጨመር አይደለም.

ወደ አመጋገብ ወደ በኋላ በሁለተኛው ወይም በሦስተኛው ቀን መበላት ይችላል ቺዝ, ማካተት አለበት የተቅማጥ ምልክቶች መጉደል ጀመረ. ይህም ወደ ቅቤ ትንሽ ቁራጭ ያክሉ. ከዚያ በኋላ, ወደ አመጋገብ ቀስ በቀስ የአንጀት ዕፅዋት normalize ይህም የወተት ተዋጽኦዎች, ያስገቡ.

ተቅማጥ ስለ አመጋገብ, እርግጥ, ከመበላሸት ፊት ያካትታል. የተፈጥሮ ከመበላሸት ከክራንቤሪ ጭማቂ ወይም እንለቅምና ሊሆን ይችላል. ሁለት የሾርባ ከክራንቤሪ ቅጠሎች እና በድስት ውስጥ ማስቀመጥ, ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ላይ ሁለት ማድጋንም በውስጡ ሙቅ ውሃ መጠን, አሥር ደቂቃ ሊቆይ ይሆናል ወሽመጥ, ከዚያም እንዲቀዘቅዝ ከሚኖረው ማጣራት. አራት ጊዜ አንድ ቀን, ይህ መረቅ አንድ መቶ ሚሊ ይወስዳሉ. በየቀኑ ግማሽ ሰዓት ምግብ በፊት የቀጋ ፍሬ ያለውን የሻከረ ጭማቂ መውሰድ ትክደኛለህ ወይም ደግሞ ሥር የሰደደ ተቅማጥ ማቆም ይችላሉ.

እርስዎ ተቅማጥ ካልዎት ልዩ, "ደህንነት" አመጋገብ እንደገና ጤነኛ ስሜት ይሆናል.