እንዴት በቤት በተቻለ ፍጥነት ከበላችሁ ውጭ ለማግኘት

ከመጠን በላይ የሆነ አስቸጋሪ ችግር ብቻ ሳይሆን በትክክል አልተቸገረችም የሚገባ ሰዎች ፊት ለፊት, ነገር ግን ደግሞ በዚህ ሁኔታ ውስጥ አብዛኞቹ የአልኮል ያነሰ መከራ አይደለም ይህም ያላቸውን የቤተሰብ አባላት,. በብዛት በተከታታይ ለሁለት ቀናት የአልኮል መጠጥ መጠቀም ተደርጎ ሊሆን ይችላል. አንድ ሰው አልኮል ዋዜማ ላይ የማደጎ የአንጎበር በኋላ ጠዋት የሚፈልግ ከሆነ እሱ ወደ ያድርጉልን ወደ ሄደው ነበር መስሏቸው ይቻላል. ከመጠን አንድ ሊቋቋመው የሚደረግብንን የሚያስከትለው በዚህ ነጥብ, በአልኮል ብቻ ሁለተኛ ደረጃ, በ. ረጅም አንድ ሰው እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ, ይበልጥ አስቸጋሪ ይህን ችግር ለመፍታት ነው.

እንዴት አጭር በተቻለ ጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ መውጣት? ይህንን ተግባር ለመፈጸም, ይህ በጣም ተገቢ ቅጽበት ለማወቅ አስፈላጊ ነው. ከመጠን ማቆም አመለካከት አንድ የሥነ ልቦና ነጥብ ቢያንስ 2 ቀናት ለመመደብ አስፈላጊ ነው. በጣም ጉልህ ውጤት የአልኮል እንዲቆም ቀን ጀምሮ ብቻ ነው በኋላ 3-4 ቀናት መውሰድ ይችላሉ. የሰዎች ሁኔታ አስቀድሞ ጎልቶ እፎይታ በሁለተኛው ቀን ላይ ይመጣል.

ከበላችሁ መውጣት እንዴት የሚለው ጥያቄ የአልኮል እውነተኛ ፍላጎት ያለ መፍታት ይቻላል የማይቻል ነው. የሰው መጠጣት አይደለም መወሰን አለበት. እርግጥ ነው, አንድ እንደሰከረ ሰው በጣም አስቸጋሪ, ግን አሁንም ይቻላል በማድረግ እንዲህ ያለ ውሳኔ ለማሳካት.

ከመጠን ውጪ በቤት አንዳንድ ጊዜ በአንድ ሆስፒታል ቅንብር ውስጥ ይልቅ ይበልጥ የተሻለ ይዘልቃል. ሕመምተኛው ቤተሰብ አባላት ብቻ ትዕግሥት, ቆራጥነትና ድፍረት ሊኖረው ይገባል. እንዴት ከመጠን በቅነሳ ኃይሎች እና ነርቮች መውጣት? ህክምና መሠረታዊ መርሆዎች ናቸው: አጠናከረ ጤነኛ አመጋገብ; አንድ መድኃኒት, እና ባሕላዊ መፍትሄዎች እንደ ጭንቀት ማንሳት; የከፋ ምልክቶች መካከል የሚጠቀሱ ናቸው.

ከመጠን በላይ ባሕላዊ መፍትሄዎች አንዳንድ መድኃኒቶችን, ገብሯል ከሰል 12 ይኸውም ጽላቶች የተጠበቀ የሚጠይቁ ውጭ, 8 እንክብልና 8, 20-25 እና 2 ነጠብጣብ (የልብ መታወክ በሽታ የሚሠቃዩ ሰዎች) atenolol ጽላቶች valokordin mezima forte ጽላቶች Essentiale.

ስለዚህ እንዴት እነዚህ መድኃኒቶች ጋር ከመጠን ውጭ ለማግኘት? ሕክምና የተወሰነ ዘዴ አለ:

ምሽት ላይ 1. አልኮል መጠቀም ማቆም እና መጀመሪያ አልጋ (9-10 pm) ይሂዱ. የ fusel ጭስ ጊዜ ረጅም እንቅልፍ ወቅት ሰውነትህ ትተው.

2. ማንሳት 10 ሰዓት በላይ ምንም ቀደም ማዋል ይገባል. መጠጣት ወተት, እርጎ, kvass, ስኳር ውሃ ወይም ጣፋጭ ሻይ መቀስቀስ በኋላ. ቡና በዚህ ነጥብ ላይ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም. መጠጣት የተትረፈረፈ መሆን አለበት. በተመሳሳይ ጊዜ, እኛ ገብሯል ከሰል 6 ጽላቶች ይዞ እንዲሁም forte እና mezima essensiale 2 እንክብልና valokordin ነው. በዚህ ጠዋት መብላት ለሌላ ጊዜ መሆን አለበት. ቁርስ እንደ አንተ የዶሮ ሾርባ መጠቀም ይችላሉ. ምግብ ምንም በመደንበር የለም ከሆነ, ነጭ እንጀራ ጋር ሾርባ መብላት ይችላሉ. በዚህ ነጥብ ላይ, የመጠለያ በማንኛውም ጠንካራ ምግብ ውስጥ contraindicated ነው. ማስታወክ ቢከሰት ይህን መረቅ መቀበልን እና ከላይ መጠጦች መድገም አስፈላጊ ነው.

በዚህ ወቅት 3., በሽተኛው ሙሉ በሙሉ እረፍት ያስፈልገዋል. ይህ ቀን ሙሉ የበሽተኛው ጓደኞች እና ከምታውቃቸው ጋር ግንኙነት መገደብ አለበት. ይህም በመጠበቅ, እነዚያ ሰዓታት ማሳለፍ የተሻለ ነው አልጋ ዕረፍት.

2 እንክብልና ላይ መጠጣት አለበት በምሳ ጊዜ 4. forte እና mezima essensiale እና bouillon ወይም ሾርባ ፈሳሽ ይበላሉ. አንድ arrhythmia ወይም tachycardia ከተከሰተ poltabletki atenolol መውሰድ ይኖርባቸዋል. በጽላቶቹ ሌሎች ግማሽ ምሽት ላይ መጠጣት ያስፈልጋቸዋል.

5. 7-8 pm እራት ፈሳሽ ገንፎ ወይም ሾርባ. በዚያን ጊዜ ረሃቡን አንድ አጣዳፊ ስሜት አለ ምክንያቱም በዚህ ነጥብ ላይ ደግሞ, ያለልክ አይደለም አስፈላጊ ነው.

6. እራት በኋላ, አልጋ መሄድ ይኖርብናል.

8. በሚቀጥለው ጠዋት, እናንተ እስከ ማግኘት አለብዎት 9-10 ወደ ሰዓታት. በዚህ ጠዋት ከእናንተ አንድ ሲኒ ቡና መደሰት እንችላለን. መድሃኒት valokordin በስተቀር, እንደ በፊቱ ተመሳሳይ መጠን ውስጥ መቀበል. ለማሸነፍ የመንፈስ ጭንቀት ጥሩ ፊልም ወይም ፍቅር አንድ ማሳለፊያ ይረዳል. በዚህ ጊዜ ላይ, ፈሳሽ በብዛት መጠጣት አለበት. ጥሩ የምግብ ፍላጎት ጋር ግን ከአክራሪነት ያለ, በጠበቀ መሆን መብላት አለበት.