ስፖርት እና አካል ብቃትዕቃ

እንዴት አንድ የብስክሌት ጎማ ማሳደግ: ተግባራዊ ምክር

ይህ እንቅስቃሴ ወቅት ጋላቢ መካከል ብቻ ሳይሆን መጽናኛ ተጽዕኖ, ነገር ግን ደግሞ ትክክለኛው አኳኋን መጠበቅ ጀምሮ የግል ፍላጎቶች መሪውን ሁለት ጎማ መኪና በማስተካከል, የሚያበረክቱት ድርሻ ከፍተኛ ነው. የአምላክ, አንድ የብስክሌት ጎማ ለማንሳት የግል መስፈርቶች ጋር ማስተካከል እንደሚችሉ ለማወቅ እንመልከት.

አፍታዎችን ተዘግቦ

አንተ ብስክሌት ላይ ጎማ ማሳደግ እንደሚቻል ለማወቅ በፊት, የእሱ ቁመቱ ማስተካከያ, ነገር ግን ደግሞ መንኮራኩር ወደ መገናኛው ወደ አሰላለፍ አንፃራዊ ብቻ መሆኑን መረዳት ጠቃሚ ነው.

ይህም በቅድሚያ ውስጥ ብስክሌት ይውላል ለዚህም ዓላማ ለማወቅ አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ ያህል, ጎዳና መስመሮች ላይ እንቅስቃሴ የማሽከርከር ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ቁጥጥር መመስረት አለበት. በ ብስክሌት የሚነዳን ሰው ጀርባ እና ቋሚ መካከል ያለው ማዕዘን 30 o ነው ስለዚህ ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ላይ ጎማ ተዘጋጅቷል.

እንዴት የእግር ፍጥነት አንድ መጓጓዣ ለማግኘት ብስክሌት ላይ ጎማ ማሳደግ? ወጣት ሰዎች, እዚህ ማረፊያ አንግል ገደማ 45-60 መሆን, እና ይገባል ለአረጋውያን - ስለ 60-90.

እንዴት ላይ ጎማ ለማሳደግ ከፍተኛ ፍጥነት ብስክሌት? በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብስክሌት ያለውን መቀመጫዎች በላይ መቀመጥ አለበት መቆጣጠር ማለት ነው. ዲቃላ ወደ ተራራ ሞዴሎች ለ ወንበር ጋር መርፌዎችን ወደ ጎማ ቦታ የተሻለ ነው.

እንዴት የልጆች ብስክሌት ላይ ጎማ ማሳደግ?

ለልጆች ብስክሌቶች አብዛኞቹ ያለው ንድፍ ቁመት: ነገር ግን ደግሞ ተዳፋት ላይ ብቻ ሳይሆን በመሪው በማስተካከል እንደሚቻል ይጠቁማል. ይህ ስኬቲንግ ልጁ በጣም ምቹ እና አስተማማኝ ውስጥ የተከናወነውን ስለዚህ ወደ ብስክሌት ለማስተካከል ያስችላል.

በተለምዶ, ብቻ በቂ ማዕከላዊ እንዲቆለፍ ነት ማዳከም, የልጆችን ብስክሌት ላይ ጎማ ለማሳደግ ሲል. አንድ ልጅ ከተለጠጠውም ያለውን ማረፊያ ቦታ ወቅት የሚቀበል ከሆነ, ከፍተኛ ቁጥጥር ለማላከክ አስፈላጊ ነው. ጠቦት መሪውን ጉልበቶች በሚያርፍበት ጊዜ በቂ በውስጡ ተዳፋት ለመቀየር.

ምን መሣሪያዎች መሪውን ማስተካከል አስፈላጊ ነው?

አንድ የብስክሌት መንኮራኩር ላይ ማንሳት እንደሚችሉ ለማወቅ እየሞከሩ ማን ተጠቃሚዎች የሚከተሉትን ሊያስፈልጋቸው ይችላል:

  • አለን ቁልፎች;
  • (ክብደት ቁሳቁሶች ከ ክፍሎች ጋር ባለን ግንኙነት በተለይ ጠቃሚ) መስቀል ተከታታይ ለመከላከል ዘንድ መሪዎች tensioning;
  • የመፍቻ (የድሮው አይነት መሪውን አምድ ጋር ክንውን);
  • አገልግሎት-ተኮር STEM ለምናደርገው Torx ማረጋገጥ - ኮከብ ራስ ጋር ቁልፍ.

እንዴት በፍጥነት ዛሬ ብስክሌት ላይ በመሪው መካከለኛ ቁመት ለመለወጥ?

ልዩ ስፔሰርስ መጠቀም - ቀላሉ መንገድ ብስክሌት በመቆጣጠር ለ ዘዴ ያለውን አቋም ለማስተካከል. እነዚህ ብዙውን ጊዜ ሁለት ጎማ ተሽከርካሪዎች ጋር ይመጣሉ. እርስዎ ከግንዱ በታች መጣል ይኖርብናል ከሆነ, ሾጣጣ ቀለበቶችን ቋሚ ዘንግ ሊወገድ ይችላል መሪውን ዓምድ ወይም ባያጥሩ spacer ጋር እነሱን ለመተካት.

እንዴት አንድ የብስክሌት ጎማ ላይ ለማንሳት?

መሪውን የሚከተሉትን ተግባራት ለማጠናቀቅ ለማስተካከል:

  1. ለመነሻ ያህል ወደ ብስክሌት መካከል የፊት ጎማ መጠገን ነው. ከዚያም steerer ቱቦ ወደ ግንዱ ደህንነት መሆኑን ተጓዝ የተዳከመ እገዳ ሹካ.
  2. አንድ መሪውን አምድ ተወግዷል ሽፋን. ይህን ግጥሚያ ቁልፎች 4-5 mm የሚሆን ደንብ, እንደመሆኑ መጠን.
  3. መወገድ መሪውን ቱቦ ጋር በመነቃቀል.
  4. ቀጥሎ እርስዎ በመሪው መካከለኛ ቁመት ማሳደግ አስፈላጊ ነው ነገር ላይ መወሰን ይኖርብናል. በዚህ አመለካከት, በመሪው ቱቦ ስፔሰርስ ተገቢ ቁጥር ላይ ማስቀመጥ ነው.
  5. ይህም በኋላ ከላይ ሽፋን መሪውን አምድ ላይ ይወድቃል እና ማዕከላዊ መጠገን መቀርቀሪያ ወደ impedance ወደ ይጠብቅባችኋል ነው, ኋላ ለማዘጋጀት STEM. ቀጥሎም ብስክሌት ፍሬም ወጪ ማሳደግ እና ሁሉም ክፍሎች ለመሄድ እንዴት supple ይመልከቱ.

አንድ የብስክሌት ጎማ ለማንሳት እንዴት ለማወቅ, ነገሩ ወደ ጎማ ጋር መርፌዎችን ነው ስለዚህም, ወደ ይውሰዳት-ውጣ ለማቀናጀት አስፈላጊ ነው. መደምደሚያ ውስጥ, በቂ የሆነ አዲስ ሊፍት ጋር የብስክሌት ቁጥጥር ምቾት ለመፈተን.

በመሪው አምድ ወሲብንም ውስጥ በተለይ ትኩረት በትክክል ግንኙነቶች, ለችግሩ ደረጃ መከፈል አለበት. በጣም ብልግና, የ በቀጣይነትም ምክንያት ተቃውሞ ክስተት ወደ ካሰበ አንድ ቀዝቅዞ ሊያስከትል. ወደ ብስክሌት ያለውን controllability ላይ ከልክ ጠንካራ ተፅዕኖ. ወዲያውኑ ጎማ ታግዷል ይህም ግምት ተስማሚ በማስጨነቅ ክፍሎች, የራሱን ክብደት በታች ያዘነበለ ነው.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.delachieve.com. Theme powered by WordPress.