እንዴት የቀዘቀዘ እርጎ ያውቃሉ? ይህ ጠቃሚ ምግብ በዴስክዎ ባህላዊ እንዲሆኑ ነው

ምናልባት አስቀድሞ በብርድ ምክንያት እርጎ የያዙ በቀለማት ሳጥኖች, መሸጥ ውስጥ አጋጥሞናል ተመልክተናል. በውስጡ ጥንቅር ውስጥ, ይህ የተለመደው እርጎ ነው, ነገር ግን ዋጋ በማንኛውም ሌላ ይልቅ እጅግ ከፍ ያለ ነው. አይደለም overpay እና አንድ ልጅ ደስተኛ ጣፋጭ እና ለማድረግ ጠቃሚ ማጣጣሚያ, ራስህን የቀዘቀዘ እርጎ እንሞክር.

የ አዘገጃጀት መሠረት

በመጀመሪያ ሁሉ እናንተ እርጎ ያስፈልገናል. መንገድ በማድረግ, በቀጥታ bifidobacteria ጋር, የተፈጥሮ መመልከት አስፈላጊ አይደለም. አሁንም ማቀዝቀዣ ውስጥ ይሞታሉ. አንተ ኬሚካሎች እና መዓዛ ያለ ማንኛውም ጥሩ ጥራት ያለው ምርት መውሰድ አለባቸው. ይህም በቀላሉ ሻጋታ ፈሰሰ እና ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይቻላል. ከሦስት ሰዓት ገደማ በኋላ, ጠቃሚ እና ቀላል አስደናቂ አይስክሬም, ይኖረዋል. ፍሬ ጋር እርጎ የታሰሩ ከሆነ ይሁን እንጂ አንተ እንኳ ጣዕም ማድረግ ይችላሉ.

እኔ እርጎ እርጎ ሊተካ ይችላል

, በቤት ውስጥ አይስ ክሬም በማድረግ ይህ ዘዴ ሞክረዋል ሰዎች ግምገማዎች በ መፈረጅ በጣም ነቀል የሚያስፈልጉትን ነገሮች የሚያስቆጭ አይደሉም መቀየር. እውነታ ታስሯል ጊዜ እርጎ exfoliates ነው, እና የሚያገኟቸውን ውፅዓት እኛ የምትፈልገውን አይደለም. ነገር ግን ታስሯል እርጎ እንደሆነ ጥያቄ ላይ, በድፍረት አዎንታዊ ምላሽ. አንተ ግን thickener gelatin ሆኖ ያገለግላል ይህም በውስጡ ዝርያዎች, ያለውን ርካሽ መምረጥ አይገባም.

ምናልባት በመጀመሪያ ቦታ እርጎ እና kefir መካከል ያለውን ልዩነት እንኳ የተለያዩ ባክቴሪያዎች ላይ የተመሠረቱ ናቸው እውነታ ውስጥ አይደለም. ወደ እርጎ ባሉበት ሲሉ አንድ ከፍተኛ የስብ ይዘት ጋር አንድ ምርት መምረጥ ይበልጥ አስፈላጊ ነው, እና በዚህ እርጎ ውስጥ ሁልጊዜ ሲያጣ ነው.

ተጨማሪዎች ጋር እርጎ

ንዲጎለብት እና የመጨረሻው ምርት ጣዕም ለማጥፋት ማዘጋጀት, ማንኛውም fillers መጠቀም ይችላሉ. አንተ የቤሪ እና ፍራፍሬ, የቅባት እና ቸኮሌት ጋር እርጎ ማሰር ይችላል. ለምሳሌ ሙዝ, kiwis, peaches ይህንን ዓላማ ለስላሳ ፍሬዎች ምርጥ የተመቸ ነው. እናንተ apples and pears መጨመር ከፈለጉ መጀመሪያ ተፈጭተው ውኃዎችንም ወደ ከሆነ ይሁን እንጂ, ይህ በጣም በቀላሉ ሊደረግ ይችላል. እርጎ ጋር ተወዳጅ ፍሬ ወይም የቤሪ ያቀላቅሉ እና ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ. Desirably ወደ እየተሸጠላቸው ክብደት በብሌንደር በመጠቀም በየ 30 ደቂቃ በረዶ ባልጩት ማስወገድ. ይህ በቤት ውስጥ የቀዘቀዘ እርጎ ማጣጣሚያ ጠቃሚ ይሆናል እንዲያውም በጣም እፀበል ሕፃን ለማርካት ይሆናል.

ቀላል አንድ አይስ ክሬም ሱቅ መግዛት አይደለም ነው

መጀመሪያ በጨረፍታ, አዎ, ነገር ግን አንተ ታውቃለህ በውስጡ ጥንቅር ውስጥ ምን ተካቷል? ብዙ ሰዎች ያስባሉ እንደ ይህም ክሬም ሲደመር ስኳር አይደለም. ይህም thickeners እና ጣዕም ወኪሎች, stabilizers እና ሌሎች ጎጂ ኬሚካሎች ከፍተኛ መጠን. ልጆች የሱን በጣም ስለሚወድዱ ስለ ሆነ, እርግጥ ነው, እንዲህ ዓይነት ጣፋጭ ውስጥ ሕፃን መመገብ ጠቃሚ አይደለም, ነገር ግን. ምን መፍትሔ ማግኘት ይቻላል? በትክክል በቤት እርጎ ያዘጋጃል.

አንድ አመጋገብ ላይ ከሆኑ

አንድ አመጋገብ ላይ የሆኑ በርካታ ሴቶች, ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ ጣፋጭ ያለውን ተቀባይነት ነው. አንድ ውድቀት አለ በዚህ ምክንያት ነው. ይሁን እንጂ, የተለያዩ ፍሬ እና እርጎ ድብልቅ ባሉበት እንዴት መማር, ጠቃሚ እና ብርሃን መክሰስ ጋር ራሳቸውን ማቅረብ ይችላሉ. ይህን ለማድረግ, ምንም ተጨማሪዎች, ማር ጋር ግልጽ እርጎ አንድ ጽዋ እነዚህን ሁለት ንጥረ ቀላቅሉባት. አሁን ትልቅ ፖም እና ትልቅ ኮክ, 1 ሙዝ እፈልጣለሁ ያስፈልገናል. በአነስተኛ ኩባያዎች ውስጥ አፍስሱ እና ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ, እርጎ ጋር ፍሬ ይቀላቅሉ. የተዘጋጀ ጣፋጮች አንድ የፕላስቲክ መያዣ ውስጥ አልሰጡም አንድ ወር ከ ከእንግዲህ ወዲህ ማከማቸት ይቻላል. ነገር ግን ጣፋጭ በትክክል አይደለም ይተኛል በጣም ጣፋጭ, በጣም ብዙ ጊዜ ይጠፋል. አንዳንዶቹ እንዲያውም ተጨማሪ ሄደው እውነተኛ ባደርግስ ድንቅ ያዘጋጃል. ማር ጋር የተፈጨ ፍራፍሬዎች, የቤሪ እና እርጎ ለማዳረስ ትልቅ ኮንቴነር ንብርብሮች ውስጥ ይህን ማድረግ. ከዚያም ሁሉም ቀን ወቅት በረዶነት.

ዳለቻ ማጣጣሚያ

ይህ ጣፋጭ እኛ ገደማ ቀደም ይነጋገሩ ነበር ይህም ስለ ሰዎች ይልቅ ጥቂት ካሎሪዎች ነው, ነገር ግን እርግጠኛ ሞክር ዋጋ ነው. ይህን ለማድረግ, የሰባ ክሬም 200 g ይወስዳል. የ ወፍሮ የተሻለ. እነርሱም, በደንብ ደበደቡት ተጨምቆ ወተት 100 g እና ያልተጨመረበት እርጎ 100 ግራም መጨመር አለበት. በደንብ ቀላቅሉባት እና ማቀዝቀዣ ውስጥ ማሰር. ይህ አማራጭ ስብ ማግኘት አትፍራ ያልሆኑ ሰዎች ተስማሚ ነው, ነገር ግን አንድ አመጋገብ ላይ ከሆኑ, ከዚያም እንዲህ ጣፋጮች ውስጥ ጣልቃ እንዲገባ የሚያስቆጭ አይደለም. ይህ የመጨረሻው ጥያቄ ለመመለስ ይቆያል: "? ጊዜ ብዙ የቀዘቀዘ እርጎ በ" ይህ በዋነኝነት አንድ ክፍል የታሰሩ መሆን እንዴት ትልቅ ላይ ይወሰናል. አነስ ቅጽ, በ ጨርሶታል ይሆናል. ትንሹ ጽዋ (ከእርጎ 40 ሚሊ ሊትር) 30 ደቂቃዎች በኋላ ዝግጁ ነው. ከዚያም የቀዘቀዘ እርጎ ኳሶች መምረጥ እቅድ ይህም አንድ ትልቅ እንስራ, ለመዋጋት ዝግጁ ከሆኑ, ከዚያም ምሽት ላይ ቅልቅል ማብሰል. ሁሉም ነገር ማለዳ ላይ ዝግጁ ይሆናል.

ስንት ካሎሪ አንድ የቀዘቀዘ እርጎ ውስጥ

እዚህ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው: ተመልከቱ ካሎሪ እርጎ, አንድ መሠረት አድርጎ መውሰድ ይህም, እና ለመጠቀም ሁሉ ተሽከርካሪዎች ያክሉ. በአጠቃላይ, ይህን ዓይነት ዝቅተኛ-ካሎሪ ጣፋጮች, fillers ያለ መደበኛ የታሰሩ እርጎ 100 g ብቻ 59 kcal አላቸው. የ ካሎሪ ቅበላ ለመገደብ የሚፈልጉ ከሆነ, ከዚያ Cherries ወይም ሽንኩርትና የአፕል ተፈጭተው ያክሉ. በ ካሎሪ እናንተ ብዙ አይጨነቁ ከሆነ ግን, አንድ ጃም እና ቸኮሌት, ለውዝ ምኞቶቻቸው ይችላሉ. እነዚህ ጣፋጮች እነርሱ ጥማት ለማርካት በሚገባ አንድ መክሰስ ሆነው የዋሉ ሌሎች ጣፋጮች, ተጨማሪ የካሎሪ ለመብላት ፍላጎት ይቋረጣል ይቻላል.

ለማጠቃለል

አሁን ድረስ በቤት ውስጥ የቀዘቀዘ እርጎ ዝግጁ አይደለም ከሆነ, መጀመር ጊዜ ነው. ይህ ጣፋጭ እና ነው ጠቃሚ ጣፋጭነት, በተሳካ ኬኮች እና ጣፋጮች ሊተካ የሚችል. ይህ ጣፋጭ የተሟላ ሞቃት የበጋ ቀን እንደ ፍጹም ነው. አንዳንድ ጊዜ እመቤቷን ሙከራ, እርጎ ውስጥ ይነክራቸዋል: እየቆረጡ ፍሬ ይቈረጣል ወደ ማቀዝቀዣ ውስጥ አንድ ወረቀት እና መቆሙን ላይ ሰፍረዋል. ይህ የልጆች የልደት ፓርቲዎች እና ወዳጃዊ ለ በአስደናቂ የተገባ ነው ጣፋጭ እና ቀላል የሆነ ታላቅ ማጣጣሚያ, ይንጸባረቅበታል.