ስፖርት እና አካል ብቃትጽንፍ ስፖርቶች

እየወጣና ግድግዳ Sokolniki ውስጥ "ከኖራ" (ከኖራ): መግለጫ, አድራሻ, የመክፈቻ ሰዓት

ሞስኮ - ንቁ እና የግንዛቤ በቀሪው በርካታ አጋጣሚዎችን ያቀርባል አንድ ዘመናዊ ከተማ ከተማውን ነው. አለ ታላላቅ ሙዚየሞች, ውብ ፓርኮች, የስፖርት ሜዳዎች, ዘመናዊ የመዝናኛ ማዕከላት ናቸው, ስለዚህ ዋና ከተማ ነዋሪዎች ሊያስደንቀን በጣም አስቸጋሪ ነው. ዛሬ, ፋሽን ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ሆኗል, ስለዚህ በስፖርት ክለቦች በጣም ታዋቂ ሆነዋል. አንተ በገደል መውጣት ሊቀርቡ ከሆነ እርስዎ ምን ይላሉ? ይህ ልዩ መሳሪያዎች ያላቸው እና መሰምርያዋን ውስጥ ሩቅ መሄድ, የተዋጣለት-የሚወጣ ሰው አይደለም ይጠይቃል. የቀኝ ከተማ መሃል አንድ በመውጣት ግድግዳ, "ከኖራ" አለው. እርግጥ ነው, የተራራ ጫፎች እውነተኛውን ነገር አይደለም, ነገር ግን ደስ ምንም ያነሰ ያመጣል.

ወደ የት ነው

መደበኛ ጎብኚዎች አካባቢውን በሚገባ የተደራጀ የተመረጠ መሆኑን አፅንዖት መስጠት. እየወጣና ግድግዳ "ከኖራ" Lesnoryadsky Pereulok 18, ገጽ 6. የሜትሮ ጣቢያ "Sokolniki" ከ እዚህ ለማግኘት ቀላሉ መንገድ ላይ ነው .. በክፍሉ መሃል ከተማ ላይ ይውጡ. የ ትራም ትራኮች አማካኝነት ባቡር ከ ተቃራኒው ወገን መሄድ ይኖርብናል. እኛ ባቡር / የባቡር ድልድይ በሚወስደው መንገድ ላይ መንቀሳቀስ ይኖርብናል. ከድልድዩ በታች እስኪያልፍ በኋላ, ወደ ግራ ዞር ከዚያም "ቢላይን" ቢሮ እንደገና ይቀራል.

ሞድ

ግድግዳ "ከኖራ" እየወጣና - ተመጣጣኝ እና ደህንነት መዝናኛ, እንዲሁም ሁሉ የጡንቻ ቡድኖች ግሩም ሥልጠና ነው. ለመጀመሪያ ጊዜ እዚህ መምጣት, ሰዎች ዓለት መውጣት እንዴት አስቸጋሪ እና አስፈሪ ይገረማሉ. የመድን ቢሆንም, ይህ ራሱን ማሸነፍ ቀላል አይደለም. ነገር ግን ስልጠና የእርስዎን ነጥብ መስጠት እርግጠኛ ነው, ስለዚህ አንድ ብቻ ያስፈልጋሉ - አላማ ያለው መጥተው እና ከፍተኛው ለማሸነፍ. በቅርቡ አቀማመጡን እና ይበልጥ አስቸጋሪ ይሆናል.

በየቀኑ እዚህ እርስዎን እየጠበቁ, በሳምንት ሰባት ቀናት. ሰኞ, 7:30 እስከ 00:00 ወደ ረጅሙ ቀን ላይ. ማክሰኞ, እናንተ ታላላቅ ስኬቶች ብዙ ያልሄደው አይችልም, ክለብ 14:30 እስከ 00:00 ድረስ ክፍት ነው. ረቡዕ ላይ, ግድግዳ ጠመዝማዛና 9:00 ጀምሮ እርስዎን እየጠበቁ እና 00:00 ላይ ይዘጋል. ሰኞ - ሀሙስ ማክሰኞ እና አርብ ፕሮግራም ይደግማል. ቅዳሜና እሁድ, እናንተ 09:00 እስከ 23:00 ይጋበዛሉ. እሱም ምንም ይሁን ሳምንት እና ቀን የጊዜ ቀን ወደ ባቡር ላይ በጣም ቀላል "ከኖራ" ወደ ለማግኘት, መሆኑ መታወቅ አለበት. ግድግዳ እየወጣና, እኛ ከላይ የተጠቀሱት ይህም አድራሻ, ይህ ካርታው ላይ እንዲያገኙ እና ከማንኛውም ቦታ ሆነው ማግኘት ቀላል ነው. አንተ የራስህን መኪና ካለዎት ሊጠቀሙበት ይችላሉ.

የክለቡ በመጎብኘት ወጪ

እየወጣና ግድግዳ "ከኖራ". እናንተ ታላቅ ቁሳዊ ኢንቨስትመንቶች ያለ ከተራራ ጫፎች ድል ደስታ ለመስጠት ዝግጁ. ነጠላ ጉብኝት ገደማ 350 ሩብልስ ወጪዎችዎን. እናንተ እንኳ ዝቅተኛ ስኬት ለማሳካት የሚፈልጉ ከሆነ ይሁን እንጂ, አንድ የደንበኝነት መውሰድ በጣም የተሻለ ነው. አንድ ወር ብቻ 4000 ሩብል ወጪ. አልጋችን እና ችሎታቸውን ለማሻሻል እስኪመኝ ደጋፊዎች ለማግኘት, እኛ ወዲያውኑ ከፊል-ዓመታዊ የደንበኝነት ምዝገባ ውጣ መጻፍ ይችላሉ. የ ከእርሱ ዋጋ - 23 000 ሩብል ግን አዝናኝ እና የጤና ጥቅማ ይህን የሚያስቆጭ.

ቅብጥብጥ ልጆች

ልጅዎ ሁልጊዜ እያደገ ቦታ ወጣሁና በመሞከር, እና የኃይል ተረፈ ምርት እንባ እና ቅሌቶች ወደ መተርጎም ከሆነ, ተስማሚ መፍትሔ በመውጣት ግድግዳ የበሃ ይሆናል. አንተ አንድ ደቂቃ እና ጋራዥ ለመቅረብ አልደፍርም የማያቋርጥ ማስታወሻ እሱን መተው አይችሉም, እና ልክ እሱ ወጣት የሌላቸውን ሰዎች መካከል በደረጃው ውስጥ ተቀባይነት የት የልጆችን አካዳሚ, ሊወስድ ይችላል.

ይህ ጽናት እና የመተጣጠፍ, ሚዛን እና plasticity, ቅንጅት እና ምላሽ ፍጥነት ስሜት እንዲያድርበት አስቸጋሪ ስፖርት ነው. በዚህ ሁኔታ, አካላዊ ባሕርያት መካከል ያለውን ልማት አዎንታዊ የብላቴናው ተፈጥሮ ይበልጥ ሚዛናዊ የሚችል ቡሩክ ይሆናል ተጽዕኖ ያደርጋል, እሱ ሊያስከትል ዝንባሌ አለው. ግድግዳ በሃ ድንጋይ እየወጣና - ክፍሎች ፍጹም አስተማማኝ ናቸው ቦታ ጥቂት ቦታዎች አንዱ ነው. አሰልጣኝ ቀስ በቀስ በቂ ያላቸውን ጥንካሬ መገምገም እና አጋር ጋር አብሮ ለመስራት አንድ ልጅ ለማስተማር ይሆናል. ይህ ሁሉ በቀላሉ የሚታለፍ እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ነው. ይህ እንደ ስጋቶች ለመገምገም እና የደህንነት ጥንቃቄ መውሰድ, ኃላፊነት ለመውሰድ ችሎታ እንደ ባሕርያት ይመሰረታል, እና የራሳቸውን ብቻ ሳይሆን, እና አጋር ላይ.

ምን ላይ የዕድሜ ክፍሎች መጀመር አለበት

በዚያ ሁሉ ለተመቻቸ ማዕቀፍ, ነገር ግን ሙሉ የስራ አምስት ዓመት ያላነሰ መሆን አለበት እንደሆነ ይታመናል. ይሁን እንጂ, እንኳን ትናንሽ ልጆች ጋር, እናንተ ሞስኮ ውስጥ በመውጣት ግድግዳ መጎብኘት ይችላሉ. አካላዊ ልማት ደግሞ ጥቂት ሰዎች አስፈላጊ ነው. ይህ የአእምሮ ልማት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ አለው. እሱም ይህ መቃኘት ውስጥ, በቤተሰብ ያመጣል አዎንታዊ ስሜቶች ብዙ ይሰጣል, ወላጆች ልጆቻቸው ጋር የተያያዘ እንደሆነ አስፈላጊ ነው. አንድ ልምድ አሰልጣኝ ቀስ በቀስ ዓለት በመውጣት ስልጠና ክፍሎችን እያስተዋወቀ ወደ ትከሻ ላይ ፍርፋሪ ክፍሎች ያገኛሉ.

የልጆች አካዳሚ

በዓለት-በመውጣት ግድግዳ ላይ ሞስኮ ውስጥ ለመክፈት በመጀመሪያ ምክንያት የነበረው ይህ ቅድሚያ,. የልጆች አካዳሚ የማይረሳ ትምህርት የሚሆን በሁሉም እድሜ ልጆች ይፈልጋል:

  • ሁለት ዓመት ጀምሮ ልጆች መጀመሪያ አካላዊ ልማት ቡድን ተጋብዘዋል. ይህ ትልቅ የሞተር ችሎታ, ማስተባበር እና ሚዛኑን ለማዳበር የሚቻል ያደርገዋል. እና ላይ ያለውን መሰናክል በአግባቡ አስደሳች ሊሆን ይችላል.
  • አምስት ዓመት ልጆች በመውጣት ቡድን ተጋብዘዋል. መደቦች ዕድሜ እና ብቃት ደረጃ መሠረት ይካሄዳል. ይህ አሰልጣኝ ጥንካሬ ያለው ቀልጣፋ ብቻ አይደለም እንዲያዳብሩ ይረዳል, ግን ደግሞ ሁኔታ ለመተንተን እና በፍጥነት ውሳኔ ለማድረግ ያስተምሩ ነው.

ወላጆች እና ልጆች

ይህም መላው ቤተሰብ ጋር እዚህ ለመምጣት በጣም አስገራሚ ነው. ወላጆች የራሳቸውን ላይ በመውጣት ግድግዳ ለመጠቀም ወይም አንድ አሰልጣኝ መቅጠር ይችላል. እርስዎ ስራ በኋላ የድካም ከሆኑ እና ከዚያም የመዝናኛ አካባቢ አቀባበል. , ቁም ሣጥን ክፍሎች እና ካፊያ ምቹ የሆነ መክሰስ አሞሌ እና ልጆች ያለ የጨዋታዎች አካባቢ አለ. መሳሪያዎች ኪራይ ለመውሰድ ፋሽን ውድ ጥይቶች መግዛት አይደለም.

ስልጠና በተጨማሪ በየጊዜው ልጆች እና ለአዋቂዎች የሚሆን ውድድር ይካሄዳል. ይህ ግድግዳ "ከኖራ" አልጋችን ላይ ብቻ የመዝናኛ ክለቦች በእጅጉ ይለያል. ግምገማዎች ነው, የስልጠና ሂደት ውስጥ ልዩ ማስታወሻ ያደርገዋል ለማበረታታት የሚሰጥ እንደሆነ ግለጽ.

ልዩ በዓላት

ዛሬ, ብዙ አስቀድመው የበዓል ጠረጴዛ የሚሆን ሲሆን ውጤቱም ግብዣዎች ጋር አሰልቺ, እንዲሁም ደግሞ ካፌ ምንም የሚያስደንቅ ሊሆን እሄዳለሁ. Sokolniki "ከኖራ" ውስጥ ግድግዳ አልጋችን ያልሆኑ ባህላዊ አካባቢ ውስጥ የማይረሳ ክስተት ለማክበር እድል ይሰጣል. እዚህ አዝናኝ የህጻናት ክስተቶችን ለማሳለፍ ይችላል. ይህ የልደት ወይም ለመመረቅ እና ሌሎች ጉልህ ክስተቶችን ሊሆን ይችላል. የሚገርመው ነገር ግን አዋቂዎች መቋቋም አልቻለም. እስከዛሬ ድረስ, አዋቂዎች የኮርፖሬት ፓርቲዎች በየጊዜው በመውጣት ግድግዳ ላይ ይካሄዳል. ይህም, አዝናኝ ብሩህ እና የማይረሳ ነው.

ይልቅ አንድ መደምደሚያ

ሁልጊዜ ወደ ተራራው አናት ላይ ድል እንፈልጋለን, ነገር ግን የተጣበበ ከተማ የሚሆን በቂ ጊዜ አይፈቅድም ከሆነ, ይህ በመውጣት ግድግዳ ላይ መዋስ ነበረበት. ይህ, አንድ አስቸጋሪ ቀን በኋላ የምናወራበት ጊዜ ይበልጥ ጣቶቻቸው እና የማይበግራቸው ለመሆን ሲሉ ጡንቻዎች ሊያስከትሉ ወደ ፍጹም ቦታ ነው. በተጨማሪም, እዚህ ሳቢ ሰዎች ጋር ለመገናኘት እና መዝናናት ብቻ አለን.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.delachieve.com. Theme powered by WordPress.