እጅግ ተረከዝ: በቤት ላይ መታከም?

ተረከዝ ሊጎዳ ለምን, በቤት እነሱን እንዴት መያዝ - እነዚህ ጥያቄዎች ብቻ ነው ትክክለኛው ምርመራ በኋላ መልስ ሊሆን ይችላል. ምንም የሚታይ ጉዳት (punctures, ቅነሳ), እና በጣም አይቀርም ምቾት እና ህመም በየቀኑ እየጨመረ, አንድ ስሜት አለ ከሆነ አላቸው ተረከዙን እንድንገፋ ተረከዝ አካባቢ የበዛበት እንዲያድጉ -. ራስህን የማይቻል ማየት. ይህ ማሻሻያ ብቻ X-rays እርዳታ ይቻላል ለማወቅ ለዚህ ነው.

ተረከዝ እንድንገፋ ዋና ዋና መንስኤዎች

ተረከዝ አካባቢ አጥንት ያለውን አሸን በርካታ ምክንያቶች አሉ:

1. በእግር ላይ ለጥ, ተገቢ ያልሆነ ክብደት ስርጭት እና ጭነት.
2. ከባድ ክብደት ማንሳት ጋር ከልክ ያለፈ ክብደት ክፍል ኃይል ስፖርት.
3. ተፈጭቶ መታወክ, የደም ፍሰት.
4. የውዝግብ እግር በጠባብ ጫማ.
5. ተላላፊ መቆጣት, ሥር የሰደደ ወይም ቀደም በሽታዎች

ተረከዝ ያለው ምልክቶች እንድንገፋ እና ህመም ያስከትላል

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ዋና ምልክት ከባድ ህመም ዘመዶችና ነው. ይህ ይገለጣል ጊዜ ብቻ ቆዳ እና ጡንቻዎች በምስማር ወይም መርፌ ጉዳት ይህ ስሜት ጋር ቀጥ ቦታ ውስጥ ለምሳሌ እግር ላይ ጫና,,,. በጣም ከባድ ምጥ (በቋሚ ርቀት በኋላ) ማለዳ (ጊዜ የመጀመሪያ ጭነቶች) እና ምሽት ላይ ተሰማኝ ናቸው. ቀን ወቅት ሥቃዩ ሲጠፈ መሆን, እና አልፎ አልፎ ብቅ ይችላሉ. የእነርሱ ዋነኛ ምክንያት - በውስጡ አጣዳፊ የሠዋው የሚያነቃቃ በማድረግ plantar fascia አንድ ብግነት. ይህ ነው ለምን የጉሮሮ ተረከዝ.

ሳብ: እንዴት በሽታውን ለማከም ባሕላዊ መድኃኒቶች እርዳታ ጋር

ታዋቂ አዘገጃጀት አጠቃቀም ጋር መጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ሕክምና እንድንገፋ እናንተ በውስጡ ተጨማሪ አሸን ማቆም መቆጣት እና ህመም ለመቀነስ ያስችላል. የቅድመ ህክምና plantar ኪንታሮት ጋር መምታታት የለበትም, ይህን በሽታ መገንዘብ አስፈላጊ ነው. ስለዚህ, የእርስዎን ሳይበሰብስ ምርመራ ላይ ወስነዋል. የማይችለት ህመም እና የጉሮሮ ተረከዝ. እንዴት መያዝ እና የትኞቹ ዘዴዎች ምርጫ ለመስጠት: መጨመር, kompressvm, ራስን ማሳጅ?

ህክምና የመጀመሪያው ስልት: ማሞቂያ

የሚሞቅ ለማስታገስ የውስጥ መቆጣት እና አጥንት የሰደደ የውዝግብ ምክንያት ማበጥ, ህመም ለመቀነስ.

1. ለምግብነት የሚውሉ ጨው (1 ኪሎ ግራም) ውሃ, ሙሉ በሙሉ ጨው ሊፈርስ ወደ በፈላ ለማምጣት ሙቅ ውሃ 5 ሊትር ውስጥ የገባን ነበር. በ 10 ቀናት (የ አሰራር ለ ይቀልላቸዋል) ውኃ ውስጥ እግር ማሻቀቡ አይቀርም. የ አካሄድ ሙሉ በሙሉ ማለፍ, እንዲሁም 4-5 ኛ ሂደት በኋላ የሚመጣው እፎይታ የመጀመሪያ ምልክቶች በኋላ ለማቆም ሳይሆን እርግጠኛ ነው.
2. በጣም ውጤታማ whey በመጠቀም መታከም.
3. ማሞቂያ ለማግኘት ብዙውን ጊዜ አልኮል, ወይም Moonshine ጥቅም ላይ ይውላል. አልኮል አንድ መጥበሻ (ጭራሹኑ ለማስወገድ) ውስጥ በሚጋልባትና ነው, እግራቸው ወደ ዝቅ ናቸው. የ ሂደት በኋላ, እግር wipe አይደለም. ተጨማሪ ወጪ-ውጤታማ መንገድ - Moonshine በመጠቀም. ነበልባል ላይ ያቃጥለዋል በቂ ፈሳሽ በራሱ እግር, እና ሞቅ ያለ እግር መስጠት አይገባም.

ህክምና ሁለተኛ ስልት: compresses

በቤት ውስጥ ለማከም ይልቅ ተረከዝ ሕመም, ሥቃይ በፍጥነት ጋብ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የለም ከሆነ? የተሻለው አማራጭ - ይህም ይለውጠዋል. ሌሊት እና የሰዓት ዙሪያ; እነሱም ሁለት አይነቶች ውስጥ ይመጣሉ. ይህ ሂደት, እየሞቀ መልካም ነው ህመም እና መቆጣት ከችግሮቻቸው, የአጥንት ቲሹ ያለውን ተጨማሪ እድገት ይከላከላል.

1. compresses ለ ብዙውን ሽንኩርት ይጠቀሙ: ሽንኩርት ራስ ንጹህ እና ሲያስተጋባበት. አድቅቀው ተረከዝ ላይ ሊያስቀምጥ እና ጥቅል መጠቅለል, ከዚያ ሞቅ ያለ ካልሲ ልበሱ. የመቃጠልዋንም ለማስቀረት, ዘይት ጋር ቆዳ ማሻሸት ወይም ሽንኩርት ላይ ማከል ይችላሉ. በተጨማሪም ጠመኔ ጋር ውጤታማ ሽንኩርት ቅልቅል (1: 1). እነዚህ ጥቅሎች ሊፈስ ናቸው, ነገር ግን ይህ 3-4 ሰዓታት ምሽት ላይ እነሱን ማድረግ የተሻለ ነው.
2. - ጥንታዊ እና አስተማማኝ መንገዶች ውስጥ አንዱ በቅጥራን: እንኳ አባቶቻችን አጣዳፊ ህመም ለማከም ይልቅ, አንድ የጉሮሮ ተረከዝ ከሆነ ምን ማድረግ ያውቅ ነበር. በውስጡ ግራጫ (ጥቁር) እንጀራ ንጣፍ ላይ ስርጭት እና ሌሊት ተረከዝ ጋር ይያያዛሉ. 5-7 ሰዓት, እና አካሄድ ራሱ ለመቅረጽ አይደለም - ቢያንስ 3 ሂደቶች.
3. ምንም ያነሰ ውጤታማ እና ሽንኩርቶች. ለምሳሌ ያህል, ተረከዝ እና ጠቀለለችው ጥቅል እና አንድ ሞቅ ጨርቅ ላይ የተቀመጠ የሽንኩርት ለጥፍ: 3-4 ጊዜ ውስጥ ሊረዳህ ይችላል. የሽንኩርት በቅጥራን ያለውን የመፈወስ እንዲጎለብቱ: ሥር ግማሽ ቅጥራን ጥቂት ነጠብጣብ አፍስሱ እና ተረከዝ ጋር ማያያዝ መቁረጥ. ቀደም በኋላ 3-4 ሕክምናዎች ህመም, ወደ አልፏል ብግነት ይቀንሱ ይሆናል.

የሕክምና በባልሳም

የማመቂያ እና ማሞቂያ ገና ይፈውሱ ይልቅ ለመርዳት, እና አሁንም የጉሮሮ ተረከዝ ነበር ከሆነ? በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ራስን ማሳጅ የሚገኙ መሣሪያዎችን አጠቃቀም ጋር ሊረዳህ ይችላል. ለምሳሌ ያህል, ጨው, እሳት ሙቁ ህመሙን ማስታገስ: ነገር ግን ደግሞ ያሰበበትና ያለውን ተጨማሪ እድገት ለመከላከል ብቻ ሳይሆን, አንድ ጠፍጣፋ ወለል ላይ ተበታተኑ. በየቀኑ እሷን አምስተኛ ታካሚ ላይ "መራመድ" በቂ ነው. እና አንድ አሮጌ በሳፋ ይረዳናል. ቢያንስ ለ 15 ደቂቃ ያህል በ "አጥፋ" የነበርክባትን በቀን ሁለት ጊዜ ከሆነ, ዘመዶችና ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ይጠፋል. በተጨማሪም እግር ማሰቤ በቆሎ, እንጨት ወይም የድንች አስፐን ምዝግብ ሊሆን ይችላል ማሸት.