ከፀሐይ ማለት - ለመውጣት ዝግጁ №1

ሳይንሳዊ ማስረጃ ፀሐይ ውስጥ ጥቂት ጊዜ ማሳለፍ ሴቶች, የቆዳ መንፈሰ እና ከዚያ በኋላ እድሜ, ይበልጥ ስለሚሳሳቡ መሆኑን ያሳያል. የገቢር እውነታ የፀሐይ ጨረር ወደ ታን ከእሷ የመከላከያ ምላሽ ግን ምንም ቆዳ ላይ ጎጂ ስለሆነ ነው. ሆኖም ዳርቻው ላይ አንድ በዓል የፀሐይ lounger ላይ ተኝቶ ያለ በጣም አስቸጋሪ ነው መገመት. ምን ለማድረግ? አስተማማኝ መሆኑን, በአግባቡ ይሞቃሉ, እንዳይቃጠሉና ጥሩ መፍትሔ ተግባራዊ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

የደህንነት ደረጃዎች

የጥቅል ላይ ቆዳዎ ምንም መፍትሔ ፊደሎች SPF, እና ሚስጥራዊ ቅርጾች እንደ ምልክት ነው. እነዚህ ምን ማለት ናቸው? እነዚህ ቁጥሮች ክሬም ወይም የሚረጭ ከፀሐይ መጋለጥ ከ ቆዳ መጠበቅ የምንችለው ምን ያህል ሃላፊነት ነው; ይበልጥ ነው, ቀጥተኛ ጨረሮች ስር ፈቃድ ቆይታዎን ይበልጥ አስተማማኝ. ፀሐይ ቆዳ አስተማማኝ የሆነውን ላይ ዝቅተኛውን ነው - መደበኛ እንደ 15 ደቂቃ እንደሆነ ይታሰባል. እነዚህ አኃዞች መለያው ከ 15 ደቂቃዎች ናቸው እየበዙ, እናንተ ቆዳን ዘመኑም ረጅም ቢሆን ምን ያህል ጊዜ ስለ መማር እንችላለን. በመሆኑም, በ SPF 15 ከሆነ, የ 15 * 15 = 225 ደቂቃ ሊሆን ይችላል ዳርቻው ላይ እንዲሰርግ, እና እንደ ብዙ 10 ሰዓታት ለ SPF 50 ጋር. ነገር ግን ይህ እርግጥ ነው, አንድ ብርሃን-ቆዳ ያላቸው እንደ ግምታዊ አኃዞች እንኳ በጣም አስተማማኝ እና ጠንካራ መከላከያ ክሬም ጋር, ለረጅም ጊዜ ይሞቃሉ ወደ አይመከርም.

የድንበር ቀለም

ቀደም በጋ ፀሐይ ወይም ጥቁር ቀለም ተፈጥሮ ዘልቆ ጊዜ የነበሩ ሰዎች ያህል, ይህ አኃዝ 2-6 SPF ጋር ቆዳዎ ተገቢ መፍትሔ ይሆናል. እና በበጋ ጋር የመጀመሪያ ቀጠሮ አንድ SPF 8-12 ጠቋሚዎች ጋር ክሬም ጋር የታጠቁ መሆን አለባቸው. መጀመሪያ መጨማደዱ ማንንም አልፈልግም ለማግኘት ምክንያቱም ፊት ያለህን የበጋ ቀን ክሬም, ጥበቃ በተመሳሳይ ደረጃ ጋር ይሆናል ከሆነ መንገድ በማድረግ, ይህ ጥሩ ነበር. እነርሱ ብርሃን ናችሁ ቅምጥል ቆዳ ወዲያውኑ ይቃጠላል ካስፈለጉ ማለትም, ከቀረጸው ምክንያቱም ቆዳን ለእነሱ እንዳልሆነ የሚሉ ሰዎች አንድ ቡድን አለ. እንዲያውም, ቆዳን ወደ ዳርቻ በመሄድ በፊት ለ 20 ደቂቃ ብቻ እንደ "ሚስጥራዊ" ተፈጥሮ ፍጹም ሁሉ, 30 70 ላይ እንዲህ መድኃኒቶች እንደ አስተማማኝ ጥበቃ እና ልጆች ከ SPF ቁጥሮች ጋር ይቀቡ ላይ ሊደረግ ይገባል ይችላል. ቆዳቸውን አዋቂ ይልቅ ቀጭን እና ለስለስ ያለ ስለሆነ ለልጆች, እንኳን አትዩኝ, ይመረጣል, ጥበቃ በከፍተኛ ደረጃ ጋር ምርቶችን ይጠቀሙ, እና ጥበቃ ለማግኘት ስልቶችን እንደ አካል tweaked አይደለም.

አጠቃቀም ውል

ለፀሐይ በፊት 10-20 ደቂቃዎች ከፀሐይ ከ ምርት ተግብር. እናንተ መዋኘት አይደለም ከሆነ በየጊዜው በእያንዳንዱ ውኃ ውስጥ መዋኘት በኋላ አካል ላይ መከላከያ ክሬም አንድ ንብርብር ማዘመን, እና - በየሰዓቱ. ማሸጊያው ላይ ያለውን ቁጥሮች አንተ ጤና እና ውበት ሳይቀንስ ፀሐይ ላይ መቆየት የሚችለው ለምን ያህል ጊዜ ብቻ ሻካራ ሐሳብ መስጠት መሆኑን አስታውስ. አይደለም 10:00 የመጀመሪያ ቀን ላይ የቱንም ያህል መልካም እና ጠንካራ ምንም ይሁን, የሚያቃጥል ጨረሮች ስር ክሬም መዋሸት. ውሃ ተከላካይ ከሆነ ሁሉም ልጆች አፍስሱ ይወዳሉ እና ውኃ በበራቸው ምክንያቱም ልጆች በሚያጠይም ከ ገንዘብ ጥበቃ ከፍተኛ ደረጃዎች ጋር መመረጥ ያለበት, ይህም, የተሻለ ነው.

ምን ለመምረጥ

እስከዛሬ ድረስ, አንተ ጠይቀህ ታን ጥቂት ዓመታት በፊት ይልቅ እጅግ ሰፋ ያስችላል ዘንድ ገንዘብ ክልል. ይህም የሚረጩ, ከሐርድ, ቅባቶች, ጭራሮ ወይም lotions ሊሆን ይችላል. በመርህ ደረጃ ማለት ትንሽ ብቻ ቀላል ሰው ረጪ, እና ሰው ወደ ለማሰራጨት, ወደ ወጥነት ላይ ይወሰናል. አንድ Solarium በሚጎበኙበት ጊዜ ፀሐይ, ነገር ነው ሠራሽ ቢሆንም, ነገር ግን እርምጃ ዘዴ ተመሳሳይ ነው; ምክንያቱም ተመሳሳይ, ከፀሐይ የመከላከያ እርምጃዎችን ተግባራዊ ይገባል.