ክብደት መቀነስ የ ጠጋኝ. ግምገማዎች እና ተግባር

ከልክ ያለፈ ክብደት ጉዳይ በዓለም ላይ የበለጠ ኃይለኛ እየሆነ, እና አምራቾች, እነሱ ይላሉ እንደ እንቅልፍ እንጂ ስለሆነ - የፈለሰፈው አልተደረገም ነገር ብቻ ነው ለመቀነስ! ቀደም ያሉ የገንዘብ ድምቡሽቡሽ ደጋፊዎች አስተዋልኩ እንደ ከእነርሱ አብዛኞቹ አይሰራም. ይህ በእርግጥ ነውን?

ይህም የአምላክ ስንፍና እና, ደንብ ሆኖ, ማብራሪያዎች አሉ ይህም ቀላል ደንቦች ማክበር ስላልቻለ - ልምምድ ትዕይንቶች, ውጤቶች እጥረት ምክንያት የመጀመሪያው ምክንያት ነው. ለምሳሌ ያህል, አንድ ሰው massager ገዝተው ወደ ሰነፍ ክብደት መቀነስ, ነገር ግን በሳምንት አንድ ጊዜ ብቻ ነው አንድ ሁለት ይጠቀማል. በቅደም, እና ውጤት እሱ ዝቅተኛውን ያገኛል.

ሁለተኛው ምክንያት - ሻጮች (እና አምራቾች) በፍጥነት በተለይ የምግብ ፍላጎት ያለውን ገደብ ጋር የተያያዙ ናቸው እነዚህ ንብረቶች, አንድ ምርት ለመሸጥ ያለውን ፍላጎት. በዚህ ረገድ, እነሱ መሆን አለበት ይልቅ አጠር ያለ አካሄድ ያዛሉ. ፈጣን ውጤቶችን የሚፈልጉ ሰዎች "zamanuha" ይህ ዓይነቱ. አብዛኛውን ጊዜ, እነሱ ለማግኘት, ነገር ግን በዚህ ጊዜ ሆድ አካል ያነሰ ምግብ ቅበላ ጥቅም ለማግኘት ጊዜ የለውም. ሳምንታት አንድ ባልና ሚስት አካሄድ ሲያልቅ በዚህም ምክንያት, ሆድ እንደገና ተጨማሪ ምግብ ለማግኘት መጠየቅ ይጀምራል. ያነሰ ለመብላት አዎንታዊ ልማድ ለማዳበር እንዲቻል, ሦስት ሳምንታት ጀምሮ እስከ 40 ቀናት ድረስ አስፈላጊ ነው.

እርስዎ የድምጽ መጠን እና ክብደት ለመቀነስ ምን መምረጥ ነው? ብዙ ሰዎች እንደዚህ ያለ ተቋም ሰምታችኋል ክብደት መቀነስ ምክንያት መቀደዱም. እንዲህ ያለ ማንኛውም ምርት እንደ ከእርሱ ግምገማዎችን, ይልቁንም በርሱ የሚቃረን, ስለዚህ +10 ከ -10 ድረስ, መናገር. እኛ እነሱን በማወዳደር ላይ የተመሠረተ ድምዳሜ ላይ ማድረግ እና እንደ አንድ ዘዴ ክወና መርህ ያልተለመደ ነው ለመረዳት ሞክር ሞክር.

ጋር ለመጀመር, ይህ ክብደት መቀነስ ምክንያት: መቀደዱም የባሰ ነው. በ መድረኮች ላይ ግብረመልስ, ከሌሎች ነገሮች መካከል, እንዲሁም ዝርዝር ውስጥ በተመሳሳይ ጊዜ ደራሲዎች መጥፎ አንዳንድ አሉታዊ ናቸው - ይህ አስተያየት, በውስጡ ተወዳዳሪዎች ተመዝግቧል ይላል; ነገር ግን ደራሲው እንኳ ይህን ጠጋኝ አላየሁም. ይህ ጉጉት ቁራጭ (3x3 ጀምሮ እስከ 10x10 ድረስ, ማለትም, ካሬ ቅርጽ) 9 100 ካሬ ሴንቲ ሜትር ከ የተለያዩ ቀላል ጠጋኝ መጠን ይመስላል. የሰውነት በተመረጡ አካባቢዎች ሁሉ ጊዜ ይጠረዙና ጥገናዎች, ጊዜ - ሰዓት ጀምሮ ቀናት. ከዚያም አዳዲስ ተተክቷል.

መቀደዱም ያለው እርምጃ ንቁ ቅመሞች ተፈጭቶ ቆዳ እና ምክንያት እንጥልጥሎች ዘልቆ መሆኑን ነው. ይህ እዚህ ክብደት መቀነስ አንድ ሳቢ ጠጋኝ ነው. ጥቅም ላይ ሰዎች, ከ ግብረመልስ በዋናነት ዕቅድ: ውጤታማ በጣም ክፍል, መልካም አሉ. ብቻ ሲቀነስ ክብደት መቀነስ ያለውን ጀት ተሰማኝ አይደለም መሆኑን ነው. ምን የሚያስገርም አይደለም; ማንም ወደ ልዕለ-ፈጣን ክብደት መቀነስ ቃል ነው. አምራቾች መቀደዱም በወር 1-2 ፓውንድ ክብደት ለመቀነስ ይረዳል እውነታ መደበቅ አይደለም.

ክብደት መቀነስ ግምገማዎች ይህን ጠጋኝ የተለያዩ እንደሚሰበስብ ወደ ምናልባትም ምክንያት ነው. ይህ ብቻ አስቂኝ ነው - አንድ ሰው በወር ግማሽ ኪሎ ግራም እንደሆነ ያስባል. እና አንድ ሰው ፈጣን ክብደት መቀነስ መጠበቅ አይችልም ጥሩ ነገር ነው የሚል ክርክር ውስጥ ምክንያት, ልክ ምርት ጥቅም ይናገራል. ትክክል ነው ማን ለማወቅ, ተጨባጭ ለመሆን ሞክር.

እርግጥ ነው, ፈጣን ክብደት መቀነስ እንዲያውም በአብዛኛው ሁኔታዎች አሉታዊ ውጤቶች ይቀይረዋል. ነገር ግን, ማየት, ከ 20 ኪሎ ግራም ማጣት ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች, ጥሩ እርዳታ ሊሆን አይችልም. አንተ ብቻ ሁለገብ ክብደት መቀነስ ውስጥ መጠቀም ይችላሉ ምክንያቱም, እንዲሁም ያስፈልጋቸዋል ሰዎች በጣም ጥቂት ኪሎ እንዲያጡ.

አንድ ታዋቂ ማስታወቂያ የማቅጠኛ ጠጋኝ "Lusero" አለ; ስለ ግምገማዎች እንዲሁም የተለወሰ. በኢንተርኔት ላይ እንኳ ጥገናዎች ያነሰ ለመብላት ወደ አፍ አትመው የተቀየሱ ናቸው የሚያስቅ ሐረግ እየሄዱ. እንደገና, እኛ ሰዎች በእርግጥ አጠቃቀሙ ሁሉ ደንቦች ተከትሎ መሆኑን እርግጠኛ መሆን አንችልም. ነገር ግን አንድ ሰው በጣም ረድቶኛል. በተጨማሪም, ይህ cellulite ይረዳል. አንዳንዶች ራስን ሀይፕኖሲስን እንደሆነ ያምናሉ. ነገር ግን: አንተ በእርግጥ የሚሠራ ከሆነ እንኳ አንድ ፕላሴቦ ጠቃሚ ይሆናል ተመልከት.

በማንኛውም ሁኔታ, ሲገዙ አንድ በርበሬ መጠገኛ ክብደት መቀነስ ምክንያት, ምንም አደጋ. ይህ በስተቀር መጠን አሳልፈዋል. አንተ ልብስ ስር መደበቅ ከሆነ ጉዳት, እሱ ብቻ አካል ላይ አይሰራም ማለት ይቻላል imperceptible ነው. አመጋገቦች የማያስፈልጋቸው. በአጭሩ, ይሞክሩት!