አንድሬ Averin ያጣ? እኛ መልስ እናውቃለን!

ዛሬ, ብዙ ሰዎች አንድ እንዲኖረው ይፈልጋሉ ቀጠን አካል እና ይጠብቅባችኋል ቁጥር. እርግጥ ነው, ፍላጎት በዚህ ዓይነት አብዛኞቹ ከዋክብት ቲቪ ማያ ገጾች ወደ አባል ለማድረግ. ነገር እነርሱ ብቻ ሁሉ ደጋፊዎች ለማባረር ሳይሆን እንደ ስለዚህ, ማራኪ መመልከት ይኖርብናል ነው. ካሜራውን በማንኛውም ኮከብ የመደመር አይደለም, ይህም ከአሥር ኪሎግራም አክሎ መሆኑን አይርሱ. ለምሳሌ ያህል, የተለያዩ ምግቦች አንዳንድ ሪዞርት. ሌሎች የክወና ጠረጴዛ ላይ ተኛ እና የተለያዩ manipulations ወደ ሰውነቱ የገራላችሁ ነው. በዚህ ርዕስ ውስጥ በ "አስቂኝ ክለብ" መካከል ምን ያህል ቀጭን Averin ስለ በጣም በዝርዝር እንመለከታለን.

አጠቃላይ መረጃ

እነርሱ ሙሉ በሙሉ አዲስ እይታ ውስጥ ታዋቂ showman አንድሬ Averin ባየ ጊዜ ቃል በቃል "አስቂኝ ክለብ" የተባለው ታዋቂ የቴሌቪዥን ትርዒት ሁሉ ደጋፊዎች ተገርመው ነበር. ስለዚህ, በተለመደው ተዋናይ ከእነሱ በፊት ሙሉ በሙሉ የተለያየ ሰው ታየ ይልቅ, ኪሎግራም በርካታ ሺዎች አጥታለች. እርግጥ ነው, ጥያቄ አንድሬ Averin ያጡ እንዴት ተነሣ. አርቲስት ቀዶ ጨምሮ, በጣም ተወዳጅ ዘዴ አስረድተዋል. አንዳንዶች ደግሞ ልዩ Kremlin አመጋገብ ውስጥ መላው ነገር ብዙ ይህም ከዋክብት እርዳታ ሲያካሂዱ መሆኑን ተናግረዋል. አርቲስቱ ለማመን ይሁን, ከልክ ያለፈ ክብደት ያለውን ችግር መፍትሔው በአንድ ጊዜ በርካታ ዘዴዎች ላይ ነው. የ "የኮሜዲ ክለብ" መካከል ምን ያህል ቀጭን Averin?

ተአምር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

• እንዲያውም, አዘገጃጀት, ብቻ ክፉኛ ፍጆታ ምግብ መጠን ለመገደብ በጣም ቀላል ያስፈልገናል ነው. Averin ራሱ, ምሽት ላይ ስድስት በኋላ መብላት አይችልም ነበር መጠጥ እና ኬክ ዱቄት ምርቶች ነበር. ይህ የእርሱ አንጎል ወደ ዋናው ኃይል ነው; ምክንያቱም ጣፋጭ ተዋናይ ጀምሮ እኔ እምቢ አልቻለም. እናንተ ሰዎች በዚህ ምድብ አባል ከሆነ በሚበዙባት መራራ ቸኮሌት መብላት, ነገር ግን በጠዋት. ነገር በፍጥነት ካርቦሃይድሬት በፍጥነት ውስጥ ይገኛሉ ሲሆን ቀን ቀን እስከ የተጠቀመበት ነው.
• አንድሬ Averin አጥቷል እንዴት ሌላው ምስጢር, ምግብ ለሁለት ነው. በመሆኑም ተዋናይ አጥብቆ ሁሉም ሰው ብዙውን ጊዜ (ገደማ በየ ሁለት ሰዓት) ትንሽ ምግብ መብላት, ነገር ግን ይመክራል. አንተ ባለሙያዎች የሚያምኑ ከሆነ, እንዲሁ በምላሹ, ኪሳራ ክብደት አስተዋጽኦ ይህም የእኛ ተፈጭቶ, ያፋጥናል ነው. በተጨማሪም, ምርጫ ጤናማ ምግቦችን ሊሰጠው ይገባል. እናንተ በራብ ስሜት መቋቋም ካልቻሉ ለምሳሌ ያህል,, ይህ ሳይሆን, የቤሪ ጋር ፍሬ ወይም ጎጆ አይብ ለመብላት የተሻለ ነው ቋሊማ ጋር ሳንድዊች.

አንድሬ Averin ያጣ? ኃይል ዘዴ

እኛ ብቻ አጠቃላይ መርሆዎች ላይ ተመልክተናል በላይ, በአሁኑ ጊዜ በጣም ዘዴ ላይ ተጨማሪ ዝርዝር ትኩረት ናቸው. ስለዚህ, በእያንዳንዱ ሌሊት showman እኛ አትክልት, ዕፅዋት, እርጎ, አሳ እና ከሲታ ስጋ የተገዙ የት ሱቅ, ገባ. ይህ በጣም የተለመደ ኪያር በረሃብ ስሜት ለመቋቋም ረድቶታል የሚስብ ነው. ነገር መቼ በውስጡ ማለት ይቻላል ዜሮ ካሎሪ እነርሱ ፍጹም ሆድ መሙላት ነው. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ቃል በቃል ሞት ትጓጓለታለች ሆድ ሊፈቀድላቸው አይገባም. እዚህ ላይ እንደገና, እርዳታ ዱባ ሊመጣ ይችላል. ምሽት ላይ ስድስት በኋላ አንድሩ ተራበ ከሆነ, እሱ ዝቅተኛ ስብ እርጎ አንድ ሁለት መነጽር ጠጡ. ቁርስ በየቀኑ ነው አስገዳጅ ገንፎ በላ; ከዚያም ለሁለተኛ ጊዜ ቁርስ አይብ. ለምሳ, እኔ የራስህን ሾርባ እና ዶሮ ያዘጋጃል. ምሳ ላይ የተሻለው አማራጭ - የተጠበሰ ዓሳ. እሱም አብዛኛውን ጊዜ የበሬ የተቀቀለ ከበሉ. በትክክል ምክንያቱም ይህ በየዕለቱ አመጋገብ ይህም አንድሬ Averin እንዴት እንዳጡ ግልጽ ይሆናል.

ይህም በ ምርቶች የተተወ መሆን ነበረበት?

በመጀመሪያው ቦታ ላይ ገደቦች ፈጣን ምግብ ነካው. በእርግጥም, አርቲስት ፕሮግራም ብዙውን ጊዜ ቤት ራስህን ምግቦች አዘጋጀ ላይ እራት እንዲኖራቸው አይፈቅድም. በዚህ ሁኔታ ውስጥ በፍጥነት ምግብ ግሩም ጊዜ አንፃር አማራጭ, ነገር ግን ጤና ነው. Averin ራሱ በጥብቅ የእንፋሎት የሩዝ patties ጋር ሃምበርገር እና ሳንድዊች በመተካት ይመክራል. ይህ አሁን ማለት ይቻላል አይጠቀምም ነው የሚስብ ነው ዱቄት ምርቶች, መብል, እና እንዲያውም ስጋ. ሁለተኛውን በተመለከተ, ይህም በምላሹ, እንዲያውም ተጨማሪ ንጥረ የመነሻውን, ዓሣ, ተተክቷል.

ማገድ

አልኮል ደግሞ ከሞላ ጎደል ሙሉ በሙሉ ትተው ነበር. ሆኖም ግን, ታላቅ በዓል አንድሩ አሁንም ራሱን ቀይ ደረቅ ጠጅ መነጽር አንድ ሁለት ያስችላል. እሱም የአልኮል ጉልህ, የአንጎል ሥራ አይላችሁምን አንድ ጤነኛ ሰው ጥሩ አይደለም ይህም አላስፈላጊ ካሎሪዎች, ብዙ ይዟል እርግጠኛ ነው. ውሳኔ በመጠኑ ለመጠጣት ነበር ለዚህ ነው.

የወደፊት ዕቅድ

አንድሩ ቅርጽ ወደ ይመራል ቀስ በቀስ ለመቀጠል አቅዳለች. ክብደት 100 ኪ.ግ ምልክት ብልጫ ጊዜ ቀደም ብሎ እንቅስቃሴ, ነገር ግን እንኳ በጣም ተራ ልብስ ለመምረጥ ጋር ብቻ ሳይሆን ለተፈጠረው ችግር, ብዙ ነበር. አሁን እንኳን በተወሰነ ወጣት, አንድ ሙሉ በሙሉ አዲስ መልክ አግኝቷል. ይህ ቅርብ ወደፊት showman ውስጥ ደግሞ በስፖርት ውስጥ እንዲሳተፉ ለማድረግ ዕቅድ ትኩረት የሚስብ ነው: እንዲሁ ላይ ዓለት ይጫኑ, መሮጥ, ምን መግፋት-ባዮችን እና ..

መደምደሚያ

በዚህ ርዕስ ውስጥ ከመጠን ያለፈ ክብደት Andrey Averin ( "አስቂኝ ክለብ") ማስወገድ እንደሚቻል በተቻለ ዝርዝሮች ያህል ሸፈነው. እሱ ራሱ በፍጥነት እና በቀላሉ ተናግራለች እንደ እሱ, አንድ አርቲስት አጥተዋል. ይህ በአጠቃላይ ደግሞ ሕይወት ያላቸውን የአመጋገብ ልማድ ለመቀየር, ነገር ግን ብቻ ሳይሆን ያስፈልጋል. እሱ ብቻ, ተጨማሪ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ እየሞከረ, አሁን መብላት ቀደም አልጋ መሄድ ነበር; በጣም ቀደም እና ኃይሎች አንድ ግዙፍ በብዛት ጋር ይሄዳል. ስንት አንድሬ Averin ግራም ጠፍቷል? ስለ 31. ቀጥሎ ምን ይሆናል? የ አሁንም በሆነ ሁሉም ተወዳጅ አጫዋች ይሆን? ይህ እነግራችኋለሁ ብቻ ጊዜ ነው.