የእርስዎ ቀጣዩ ንጹህ ሉህ

ለምን አንተ የእኔን ጽሑፍ እያነበቡ ነው? ለምንድን ነው እኔ እዚህ ነኝ?

እኔም አንድ ጊዜ እንደገና አሮጌውን እስከ ለመውሰድ ወሰንን በመሆኑ. ተጨማሪ በትክክል ይህ አዲስ ነው; አዲስ ጣቢያ, አዳዲስ ርዕሶች.

እኔ ለመጻፍ ይወዳሉ. ምናልባት ይህ ለሁሉም ሰው ሳቢ አይደለም. አንድ ሰው የቤተሰብ ግንኙነት መንጥሮ ስለ ሰው ወደ ንግድ ስለ ማንበብ ይፈልጋል. ጊዜ እኔ ስለ ሁኔታው እጽፋለሁ; ይመጣል.

አንተ ወደ ሕይወት መምጣት ይወቁ - ይህ አስቂኝ ነው. እያንዳንዱ ሙከራ አድካሚ ነው, ነገር ግን ኃይሎች ቦታ የተወሰዱ ናቸው.

ይህ ጠቃሚ ነው. የ "ወረቀት ንጹህ ወረቀት" እያንዳንዱ mukulaturu ይሄዳል. ነገር ግን ይህ የገዛችሁትን mukulaturu, እና "ንጹሕ አንሶላ" አንድ ጊዜ ራሳቸውን ሰበብ.

የት መኖር ለመጀመር?

እስከ ለማግኘት መጀመሪያ 1. ይጀምሩ. ምናልባት አንተም እንዲሁ በየቀኑ ጠዋት, ቁርሳቸውን ገና ማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ግማሽ ሌሊት እስከ እንዲቆዩ ይውላሉ ሰዎች, እና ጠዋት ማጥፋት መተኛት - ይህ መጥፎ ልማድ መጣል.

2. ውጪ ይስሩ. ይህን ሐረግ ሰምተህ ታውቃለህ? አዎን, እኔ ብዙ ጊዜ አስባለሁ. እና ለማሄድ የመጀመሪያው ቀን ጀምሮ አትሁን, ድካም ራሱን ሊሣቅዩአቸው ክብደት ለማንሳት. በቀላሉ ቀስ, የአካል እንቅስቃሴዎች ስብስብ ለማንሳት እና መንገድ, በቤት አንድ prblemnuyu ዞን ይምረጡ, ነገር ግን በየቀኑ.

ለራሳቸው 3. እንክብካቤ. እኔ በዚያን ጊዜ አሁን አይደለም መረዳት, ነገር ግን ስሜት ጊዜ በደንብ እየሠለጠነ - ደስተኛ በሆነ ይሆናል. ምንም አስፈላጊ ሁሉ በተቻለ መንገድ የተገዙ መደብሩ መሮጥ. አንድ ገላዎን, ስሚር ክሬም ወስደው መሆን አንድ ነገር ነው dezodarantom ይረጩታል ምንድን ነው. በእነዚህ ርዕሶች ላይ ርዕሶች ማንበብ, ባህላዊ አዘገጃጀት ይሞክሩ. ሰውነትህ ስለ አይርሱ.

4. መጣያውን ወደ ውጭ ጣሉት. ይህ እንዲህ ያለ ቀዝቀዝ የሳይኮቴራፒ ነው. አዎ ወረቀት ሁሉ ቁራጭ ትዝታዎች ወደ ኋላ ያመጣል. ነገር ግን እነዚህ ቁርጥራጮች በመመልከት ሕይወት ጊዜ አጠቃላይ ጽዳት ማስወገድ. አዲስ ደብተር, አንድ ማስታወሻ ደብተር ያግኙ, አንድ ፕሮግራም ማድረግ. ርቆ መጣያ ውስጥ አናጠፋም.

5. ማንኛውም ምግብ አባሪዎችን ያስወግዱ. ለምሳሌ ያህል, እኔ በእርግጥ እንጀራ እንደ ሲሆን እኔም ጣፋጭ ነገር ወደ ሱቅ መሄድ ጊዜ - ሁልጊዜ ምክንያት እነሱን መግዛት መቀጠል. ብዙ ነገሮችን ገና ሞክሮ አይደለም ቢሆንም. ይህ እንዲያውም ጎጂ ነው. አንተ ራስህን ለማከም ይፈልጋሉ ጊዜ ሁሉ - የተለያዩ boluyte.

6. እያንዳንዱ ቀን, የሚቻል ከሆነ, አንድ አዲስ ፊልም ተመልከት. አንድ ቀን በእርስዎ ሕይወት ይለውጣል አንድ ይወድቃል.

7. ዳንስ. እርስዎ እንዴት አላውቅም እንኳ - ዳንስ, እኔ እለምንሃለሁ! ቢያንስ 5 ደቂቃ አንድ ቀን.

እና ይህ ሁሉ በየዕለቱ ማድረግ የማይቻል መሆኑን ይመስላል. ልክ እንደ እኔ ብዙ ስራ አለን ምንም ስሜት የለም.

ማንኛውም ነገር ይቻላል.

የእርስዎ "ንጹህ ሉህ" ትንሽ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን የእሱ ሕይወት በጽሁፍ ለመለወጥ ታነጻጽሩታላችሁ ከሆነ ጽፈንዋል ዘንድ ብዙ ነው እና በተጨማሪ, ስዕል ለመሳል.

አዎ ኦ, እና አትዘንጋ: እያንዳንዱ መስመር መጨረሻ ላይ ያለ ሳቂታ ፊት አኖረው. በሌላ አነጋገር - በየቀኑ ፈገግ.