Holotropic የመተንፈስ

Holotropic መተንፈስ - transpersonal የሳይኮቴራፒ አካል ሆኖ ያገለግላል መሆኑን ህሊና ያለውን ሁኔታ መለወጥ ዘዴ ነው. የራሱ ማንነት ይመራል አንድ ጨምሯል ይተንፍሱ መካከል ትግበራ ውስጥ ተያዘ hyperventilation. በዚያን ጊዜ አስቀድሞ ታግዶ ያለውን ዕፅ: - ዘ ዘዴ ኤልኤስዲ ለመተካት በ 20 ኛው መቶ ዘመን ሁለተኛ አጋማሽ ላይ የአሜሪካ ተመራማሪ ኤስ Grof የዳበረ ነው.

የአንድ-ቁራጭ, "Tropos" - - ዘዴ ስም ሁለት የግሪክ ቃላት "የሚለውቃል" ከ የሚመጣው.

ይህ ዘዴ በተደጋጋሚ የመተንፈሻ ደም leached ምክንያት እውነታ ላይ የተመሠረተ ነው ካርቦን ዳይኦክሳይድ, የአንጎል ዕቃዎች constrict ወደ ሴሬብራል ኮርቴክስ ውስጥ inhibition እንቅስቃሴ ቢነሳ, subcortical መዋቅሮች ወደ በቅዠት መልክ እና ጭቆና ተሞክሮዎች ማዘመን የሚወስደው ይህም ገብሯል ናቸው.

በደንብ ምን holotropic መተንፈስ ለመረዳት ለሚፈልጉ ሰዎች, ይህ ዘዴ መስራች ጽሑፎች ጋር ለመተዋወቅ መሄድህ ተገቢ ሊሆን ይችላል, ሥነ ልቦናዊ ችግሮች በተለያዩ ጋር ንግድ ህሊና የተቀየሩ ስቴቶች ጥናት ላይ የተሰማሩ ሕይወቱ እና አጠቃቀም አብዛኛውን ያሳለፈው ኤስ Grof, አንድ የሥነ አእምሮ እና የሥነ ልቦና,.

Grof ፍሮይድ በ ሐሳብ ወደ አንድ የተለየ የትኛው ህሊና ዩኒት, የራሱን መግለጫ ፈጥሯል. ይህ መረዳት ነው, እሱ holotropic መተንፈስ ያለውን ዘዴ መሠረት ጥሏል.

ይህ rebirthing ያለውን ተብለው ልምምድ ፈጥሯል በዚህ psychotherapeutic አቀራረብ መሠረት, የትውልድ የስሜት ውጤቶች ማስወገድ ለማግኘት, የራሱ ፈጣሪዎች መሠረት, አንድ ሰው ማድረግ እና ህሊና እውነተኛ ታማኝነት እናገኛለን.

ስለ ክፍለ በመምራት የ የአሰራር

የ አካሄድ 2-3 ሰዓት በቀን ላይ ብዙውን 3 10 ቀኖች ነው. በቀጥታ holotropic መተንፈስ አንድ ሰዓት ገደማ ይወስዳል. በክፍል በላይ እና ልዩ ሙዚቃ ላይ ይውላል. ተጽዕኖ እየመራ የጥቆማ እርዳታ ጋር ነው.

ሰዎች አንድ ሰው የሚተነፍስ, ጥንዶች የተከፋፈለ ሲሆን ሌላው ሁሉ ስሜት ሊነሳ ለመኖር ከእርሱ ያግዛል ነው. ከዚያም መለወጥ.

በመማሪያ ክፍል ውስጥ የአተነፋፈስ ፍጥነት ከባድ አካላዊ ተጋድሎ ውስጥ እንደ በጣም ትልቅ ነው.

ክፍለ ጊዜ በኋላ ሙሉ ጌታው ተለይተው ተሞክሮዎች ጋር እየሰራ ነው.

Holotropic መተንፈስ - ጉዳት ወይም ጥቅም?

በዚህ ዘዴ ደጋፊዎች የስራ አካሄድ ውስጥ ተነሥተዋል በዚያ ስሜት, ግንዛቤና አሰቃቂ እና ውስጣዊ ለውጥ ከ ፈውስ ያስገኛል ብለው ይከራከራሉ. Grof holotropic መተንፈስ ሁሉ ፍጥረት ጋር አንድነት እውን ለማድረግ አጋጣሚ ይከፍታል ይህ በሁለተኛነት ልማት አንድ ጊዜ ውስጥ አንድ ሰው ማንቀሳቀስ, እና ያለፉ ህይወት ማስታወስ ትችላለህ, ምክንያቱም ይህ, የጊዜ አንድ ውጽዓት ይሰጣል ይከራከራሉ.

ሆኖም ግን, የውስጥ ዓለም ኅብራዊ በዚህ ዘዴ መጠቀም ላይ ብዙ ክርክሮች አሉ.

የ ሂደት በኋላ ጤናማ ሰዎች ንቁ, ትኩስ ስሜት እና አረፉ እውነታ ቢሆንም, holotropic የሚተነፍሱ ስልት contraindications በርካታ አለው.

በመጀመሪያ ደረጃ, ከማንኛውም በሽታዎች የሚሠቃዩ ሰዎች ላይ ተግባራዊ ሊሆን አይችልም. የሥነ-ግዛቶች, የሚጥል, ግላኮማ, እንዲሁም ጡር ሴቶች ዝንባሌ ያላቸው ታካሚዎች እንቅስቃሴዎች ያሉ ድርጊቶች መቆጠብ ይኖርብናል.

ከሌሎች ነገሮች መካከል, ይህ ዘዴ እውነተኛ ፈውስ ሆኖ ትችት ተደርጓል. ብዙ ተመራማሪዎች አንድ ሰው በቅዠት እንዳይከሰት ጋር የተያያዙ ብሩህ ሁኔታ በርካታ ለመትረፍ እንደሚችል መካድ አይደለም. ይሁን እንጂ እንዲህ ያለ ትንፋሽ በእርግጥ የሰው አእምሮ ያለውን ይዘት መቀየር እና እሱን ራስህን የማወቅ አጋጣሚ መስጠት ይችላል ወይ የሚለው ጥያቄ ጠየቀው.

ዘዴ ተቃዋሚዎች ጤንነት ላይ ይህን ልማድ ያለውን ተፅዕኖ ምክንያት እንደ ዕቃ ስለታም መጥበብ ለማሻሻል, እና አንጎል ሊያባብሰው አይደለም ይላሉ. ካርቦን ዳይኦክሳይድ አንድ ግዙፍ ማጣት ሴሬብራል በሰውነት እና ኮማ ሊያመራ ይችላል.

በሌላ አነጋገር, kholotropnoye ትንፋሽ ደጋፊዎች እና ተቃዋሚዎች ሁለቱንም አለው. በራሱ ላይ ይህን ዘዴ መሞከር የሚፈልጉ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ምክር: በጥንቃቄ አስተማሪ ይመርጣሉ. አሁን, ይህ ዘዴ በሥራ ላይ የሚያውሉ በርካታ የተለያዩ ቡድኖች አሉ ንቃተ መስፋፋት ነው. ነገር ግን ብቻ አንዳንድ አሰልጣኞች በእርግጥ ባለሙያዎች የብቃት ማረጋገጫ እና በጥንቃቄ ሁኔታ መያዝ እና እየተበላሸ ጉዳይ ላይ እርምጃ እንደሚወስድ እናንተ ዋስትና ይችላሉ.