"መጥፎ ልማድ" ላይ የክፍል ሰዓት: ልማት

ትምህርት ሙሉ የሞራል ስብዕና - ቤተሰቦች እና ትምህርት ቤቶች ክፍል ላይ ከፍተኛ ጥረት የሚጠይቅ ተግባር. ይህ ፔዳል አንድ ልጅ አጠቃላይ መርሆዎች እና በማኅበረሰቡ ውስጥ የሥነ ምግባር ደንቦች ውስጥ ወጥነት ቅጽ ያስችላቸዋል.

በትምህርት ቤት ውስጥ "መጥፎ ልማድ" ላይ የክፍል ሰዓት ወደፊት ላይ ተማሪ ስኬታማ socialization ማቅረብ ይኖርባቸዋል የሕይወት መንገድ, ስለ ምርጫ ለመወሰን ለማገዝ, በጥቅሉ ልማዶች መካከል ጽንሰ በመንደፍ ይችላሉ. ይሁን እንጂ, ቤተሰቦች እና ትምህርት ቤቶች ያለውን ጥረት E ንዲሄዱ ላይ የተመሠረተ ብቻ አጠቃላይ አቀራረብ አዎንታዊ ውጤቶች መስጠት ይችላል.

የመደብ ሰዓት "መጥፎ ልማድ" ላይ መለያ ወደ አድማጮች ዕድሜ ባህሪያት መውሰድ, እና ሪፖርት በጣም ውጤታማ ቅጽ ምርጫ ማቅረብ አለባቸው.

2 ክፍል

ብዙ ጊዜ ኃላፊነት የጎደለው እርምጃ ውስጥ ሆን የሚጠቀለል ድርጊቶችን በተደጋጋሚ እንደ "ሱሶች" (2 ኛ ክፍል) ላይ ክፍል ሰዓት, ልማድ የሚለውን ጽንሰ ሐሳብ ጋር ተማሪዎች ማሳወቅ አለበት. ክስተቱ ጠቃሚ እና ጎጂ ወደ ልማዶችን ሊመደብ ይገባል. ይህም ሕይወት ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ, ስኬት ለማሳካት ይችላሉ እውነታ አፅንዖት መስጠት አስፈላጊ ነው. በሰው ጤና ላይ ሁለተኛው አሉታዊ ተጽዕኖ.

ክፍል 2 ውስጥ እጅግ አጣዳፊ አሳቢነት ይሆናል ቀን ገዥ ተማሪ, የግል ንጽሕና. በዚህ ረገድ በተለይ ትኩረት, የቤት, ምግባር ንጽሕና, አካላዊ እንቅስቃሴ, እንቅልፍ ወደ አንድ ኃላፊነት አመለካከት ለማቋቋም ወቅታዊ ምግብ ይወስዳል ይህም የጊዜ አስተዳደር አስፈላጊነት, ወደ መከፈል አለበት.

ክፍል 3

"መጥፎ ልማዶች" (ክፍል 3) ላይ የመደብ ሰዓት ተማሪዎች መካከል ምክንያታዊ የተመጣጠነ ግምት ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት. ፈጣን ምግብ ማህበረሰብ ወደ አጠቃላይ አዝማሚያዎች መስህቦች በእርግጥ ወጣት ተማሪዎች ጣዕም ቅድሚያ ላይ ምልክት አኖራለሁ. በዚህ ዕድሜ ላይ ይህ አትክልት, ፍራፍሬ, ወተት, ስጋ, የባህር ምርቶች, ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብን ውጤቶች, ተጨማሪ ምግብ ውስጥ ሴሰኝነት ልማድ ያዳብራል ይህም በተለይ ጣፋጭ ጥርስ, ስለ አመጋገብ ውስጥ እንዲካተት ጋር መልካም የአመጋገብ አስፈላጊነት በተመለከተ ልጆች ለማሳወቅ በተለይ አስፈላጊ ነው, እና በዚህም ምክንያት ይህም የተለያዩ በሽታዎች ይመራል.

ክፍል 3 ላይ "መጥፎ ልማድ" ላይ የክፍል ሰዓታት, ይህም የልማት በ methodological ሥነ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ, ይህም በሚታዩ ነገሮች በመጠቀም, አንድ አሳታፊ በሆነ መንገድ ለመፈጸም ማውራቱስ ነው.

ክፍል 4

"መጥፎ ልማዶች" (ክፍል 4) ላይ ክፍል ሰዓት የሚመከር ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ ችግር ይበልጥ ዝርዝር የሆነ ምርመራ ነው. ጊዜ እያደገ ልጆች peculiarity መልካቸው እና አዋቂዎች የለሽ በመከተል የበለጠ ትኩረት ነው. የሰው አካል ምስረታ ውስጥ የተመጣጠነ እሴቶች ተገቢ ግንዛቤ በሌለበት የልጆች ጤንነት ላይ ከባድ ስጋት አኖሬክሲያ እና ውፍረት የመሳሰሉ በሽታዎች ናቸው.

ዛሬ ብቅ ባህል በማስፋፋት ላይ ንጥረ ነገሮች መካከል አንዱ ከመጠን ቅጥነት, ወይም በጣም ብዙ ጊዜ አመጋገብ ውስጥ አሳማሚን ገደብ ምክንያት ነው ተብሎ የሚጠራውን ሞዴል ቁጥር አንድ ኑፋቄ ነው. መብላት ይህን አቀራረብ ውጤት ወጣቶች መካከል ዛሬ በተገቢው የተለመደ በሽታ ነው - ማጣትንና. ይህ የፓቶሎጂ በተራው ውስጥ ከመጠን በላይ ክብደት አንድ ምንጭ, ጤናማ አካል ሳይሆን መሠረታዊ ነገሮችን እንደ ምግብ የተሳሳተ አመለካከት ምክንያት ነው የምግብ ፍላጎት የሆነ የማያቋርጥ እጥረት, ባሕርይ ነው.

አንድ ደስ ሳይሆን የአካል ንጥረ ነገሮች ግንባታ እና ክወና አስፈላጊ ምንጭ እንደ ምግብ የተሳሳተ አመለካከት: የበሽታው መዘዝ ውስጥ ተቃራኒ አኖሬክሲያ ተመሳሳይ ምክንያት የሚከሰተው መሆኑን ውፍረት ነው.

መምህሩ እንደ መነሻነት የሚቆጠሩ ምክንያቶች, ምልክቶች እና እነዚህን በሽታዎች ውጤት ላይ ትኩረት መስጠት ይኖርባቸዋል.

ክፍል 5

"መጥፎ ልማዶች" (ክፍል 5) ላይ የክፍል ሰዓት ጸያፍ እንደ ያሉ ጎጂ ልማዶች መካከል ያለውን ከግምት ተፈጻሚ ይሆናል. እንዲህ እንደነውር ቃላት ከተፈጥሮ ኃይሎች ለመሳብ ሲሉ ይውሉ ነበር የት ቀር ነገዶች, ከሰው በማድረግ ብቻ ጥቅም ላይ እንደሚጣል መብት ጋር - ልጆች ጸያፍ ቋንቋ ክስተት ታሪክ ማወቅ ያስፈልገናል. ከጊዜ ወደ እምላለሁ ቃላት ስሜታዊ መለቀቅ, እንዲሁም ሴቶች ላይ ይውላል ነበር. መሳደብ ልማድ የሰው ልማት ዝቅተኛ የሆነ የአእምሮ እና የባህል ደረጃ ያሳያል.

የምርምር ሳይንቲስቶች መሳደብ ልማድ በሰው ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንዳለው አሳይተዋል. ሳይንቲስቶች ኳንተም ጀነቲክስ በሰዎችና ላይ ጎጂ ተጽዕኖ ውስጥ የሚውቴሽን ሂደቶች የሚያሄድ ሰብዓዊ ኤን መዋቅር ላይ ጸያፍ ቋንቋ ቀጥተኛ ውጤት አሳይተዋል የሰው ጂኖም ከጨረር መጋለጥ እንደ በተመሳሳይ መልኩ. ብልሽቶች የሰውነት የሆርሞን ሥርዓቶች እያጋጠማቸው, ጸያፍ ቋንቋ በመጠቀም Leonid Kitaev-Smyk ሰዎች psychophysiologist መሠረት. ከላይ ያሉ ሰዎች ጋር በተያያዘ ባነሰ ላይ ይኖራሉ.

ክፍል 6

"መጥፎ ልማዶች" (ክፍል 6) ላይ የክፍል ሰዓት መጥፎ ልማድ እንደ ቁማር ጭብጥ ማጥናት ይመከራል. ቁማር (ተመሳሳይ ቁማርተኞች, ቁማር) ከተወሰደ የቁማር ሱስ ውጭ ሰርቷል ያስባል. ቁማር የቪዲዮ ጨዋታ ሱስ ልዩ ዓይነት ነው. የዚህ ጥገኛ መዘዝ በሰው መነጠል ወደ አለመቻላቸው ለመግባባት የሚያመሩ የአእምሮ ሕመሞች ናቸው.

በትኩረት, ምላሽ, ጽናት, አንድ መንስኤ-እና-ውጤት ግንኙነት ለመገንባት የሚያስችል ችሎታ: የቁማር መናገር, ይህ ሆርሞን መጠን ውስጥ የኮምፒውተር ጨዋታዎች አዎንታዊ ሰብዓዊ ባሕርያትን ቁጥር ዕድገት አስተዋጽኦ መሆኑን መረዳት ይገባል.

ክፍል 9

"መጥፎ ልማዶች" (ክፍል 9) ላይ ክፍል ሰዓት ማጨስ, የአልኮል, የዕፅ ሱሰኝነት, ንጥረ አላግባብ ጉዳዮች ላይ ትኩረት ያደረ መሆን አለበት. ጎጂ ልማዶች በሰው ጤና እና ያለጊዜው ሞት ወደ ጥፋት ይመራል.

ማጨስ

ማጨስ - ትንባሆ ማጨስ አንድ ከተወሰደ ሱሰኛ. ይህ ብዙውን ጊዜ የጉርምስና ወቅት ልጆች ላይ አጋጥሞታል የሚችል የተለመደ ችግር ነው. ከዚህ አንጻር, "መጥፎ ልማዶች" ላይ ክፍል ሰዓት መምራት, ትኩረት ምክሮችን ለማድረግ ያስፈልጋል አንድ ጉዳይ ላይ በጣም አስፈላጊ, በሰው አካል ላይ ማጨስ ውጤት ያለውን ጥያቄ ነው.

የትምባሆ ምርቶች ውስጥ የተካተቱ ኒኮቲን - የአትክልት መርዝ የነርቭ ሕዋሶች, ፈጣን መተንፈስ እና የልብ ምት, የልብ ምት dysrhythmia ውስጥ excitation በሚያስከትል. መከራ ጋር ሁሉ አጫሽ. ማለፊያ አጠቃላይ ቅልጥፍናን በመቀነስ, በዚህም እንደ anoxia ምክንያት, ኒኮቲን የተጋለጡ ያለውን ሴሬብራል ዕቃ spasm ያስከትላል እየሆነ ሲሆን ይህም ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓት, ስቶታል. ተጨማሪ ጉንፋን, የጉሮሮ, በብሮንካይተስ tracheitis ልማት አስተዋጽኦ ይህም የመተንፈሻ ሥርዓት ትንባሆ ጭስ ድግሳቸውን አካላት ተጽዕኖ ሥር, የድምፅ ቃና ይለውጣል. ጥርስ, የድድ ሆኖ መከራን.

ከፍተኛ የደም ግፊት, ስትሮክ እና የልብ እንቅስቃሴ: አጫሾች ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች ይሰቃያሉ. የ የመተንፈሻ ሥርዓት ደግሞ የኒኮቲን ያለውን ጎጂ ውጤቶች ተገዢ ነው.

ትንባሆ - የጉሮሮ, ማንቁርት, የሳንባ ካንሰር ዋና መንስኤ, ለልብ በሽታና በግምት 50% ማጨስ አንድ ውጤት ናቸው.

መሬታዊ, ቢጫ ጥርስ ላይ የቆዳ ቀለም ለውጦች: ትንባሆ ደግሞ አሉታዊ አጫሾች መልክ ተጽዕኖ.

ራሱን ወደ ከፍተኛ አደጋ አንድ አጫሽ በተጨማሪ ጢስ አጣጥፎ ይህን እንዲተነፍሱ ሰዎች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አለው. ጉንፋን ከ - ቀጣይ ምርምር መሠረት, አጫሾች ብዙውን ጊዜ ሚስቱ መካከል ካንሰር የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች, እና ልጆች ይሠቃያሉ.

የእልኮል መጠት በሽታ

በጣም የተለመደው ችግር የማኅበራዊ የመጠጥ ወይም የአልኮል ነው. መጥፎ ዕድል ሆኖ, ልጆች ብዙውን ጊዜ መጀመሪያ ላይ ከእነሱ ጋር ለመተዋወቅ ይጀምራሉ. የአልኮል መጠጦች አዘውትሮ መጠጣት - የእኛን ማህበረሰብ "የተለመደ". ተማሪዎች ስኬታማ ራስን እውን ያለውን ጭነት ምስረታ normality መጠጣት ያለውን ተቀባይነት ደረጃ ያለውን ተቀባይነት ያሳያል. እንዲህ ያለው አቀራረብ አልኮል ፍጆታ ሊቀለበስ የ ስነልቦና ለውጦች, የጉበት በሽታ, የጨጓራና, endocrine, የልብና በሽታ, ስለ endocrine እጢ ድል በሚወስደው እውነታ ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት.

በተጨማሪም, የአልኮል ምርታማነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ አለው. እንኳን ዝቅተኛ መጠን በተለይም ዝንፍ እና የአእምሮ ሥራ ላይ ተፅዕኖ: 5-10% በ በውስጡ ደረጃ ይቀንሳል. የሰዎች ሕይወት የመቆያ በየጊዜው በአማካይ ከ 15-20 ዓመት አጫጭር አልኮል, ትበላለች.

መጥፎ ልማድ

ሱስ - ዘመናዊ ጊዜ መቅሰፍት. ንጥረ ነገሮች ደስታ ለማግኘት ሲሉ አንድ የሚባሉ የሚያሰክር ንብረቶች ያለው መጠቀም ሱስ ይባላል.

አደንዛዥ - የአንጎል እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ንጥረ ነገሮች በደም ሥሩ ወይም ክኒን መልክ ይተዳደራል. የመጀመሪያ አደንዛዥ መድሃኒቶች ነበሩ, ህመም syndromes አደጎችንና. ምርት እጥረት ሆርሞን ደስታ weaklings ሠራሽ ውድድሮችን ለመጠቀም እሙን ነው.

መሰሪ ዕፅ አንድ ጊዜ, ዳግም-የመግቢያ ይቻላል የማይቻል ነው እንደማይወስዱ ሞክሮ ነው. እነዚህ በከፍተኛ ሁኔታ ሱስ ናቸው እና አንጎል መዋቅር ካጠፋ.

የዕፅ ሱሰኝነት

ንጥረ አላግባብ - ውጫዊ የሚያነቃቁ ላይ ከተወሰደ ጥገኛ አንድ ዓይነት. ቃል በቃል ሲተረጎም "ጠዋት በሽታ" አንድ እንደ መርዝ ግሪክኛ የተተረጐመ ነው. ንጥረ አላግባብ - (ዕፅ በተቃራኒ) አይደለም ለሕክምና ዝግጅት ማነፍነፍ. ልጆች መካከል ይህ ችግር ምክንያት በዚህ ጉዳይ ላይ ጥቅም ላይ መድኃኒቶች መገኘት ድረስ, በጣም አጣዳፊ ነው. እንዲህ ያሉት ንጥረ ሙጫ, acetone, የቤንዚን, nitrokrasok ኬሚካሎችን ይገኙበታል. የቤት እና የኢንዱስትሪ የኬሚካል እንፋሎት Inhalation በቀለማት የሚታወቅ inebriation, የቁም ቅዠት, ያስከትላል. እነዚህ ጥንዶች ማእከላዊ በመሃልና የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ እና ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ለማስተጓጎል. በተጨማሪም, እነዚህ የውስጥ መፍሰስ እንዲፈጠር, ጉበት, አንጀት, የሆድ ተጽዕኖ.

ለማጠቃለል

ከላይ ጠቅለል እሱ "መጥፎ ልማዶችን" ጭብጥ ላይ ታላቅ የሰዓት የትምህርት ቤት ሕይወት ትክክለኛ መንገድ ምስረታ መሠረታዊ መሠረት ናቸው መሆኑ መታወቅ አለበት. አሉታዊ ልማዶች ውጤቶች ከግምት ውስጥ ያላቸውን መከላከል ማገልገል ይኖርባቸዋል እና ሕይወት አዎንታዊ አመለካከት ለማስፋፋት. ትምህርት ቤት ትምህርት አንድ አስፈላጊ አካል - "መጥፎ ልማድ" ላይ የክፍል ሰዓታት.