በእርግዝና ወቅት ጠቃሚ እና ጣፋጭ ከክራንቤሪ - ቪታሚንና ማዕድናት አንድ ጎተራ

ከክራንቤሪ የቤተሰብን ጂነስ ከክራንቤሪ ተክሎች ንብረት, እንዲሁም ብዙውን ጊዜ ትንሽ leathery ቅጠሎች እና ቀጫጭን ግንዶች ጋር ቁጥቋጦዎች ተንቀሳቃሾች, አንድ የማይረግፍ ነው. ከክራንቤሪ አበቦች ቀላ-ሮዝ ቀለም, እና አንድ ጨለማ ቀይ ፍሬ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ ሰፊ ጥሻ መፈጠራቸውን, ብስባሽ ሽበትን እና የካሮላይና ያድጋል.

እነዚህ ጠቃሚ ቪታሚንና ማዕድናት ብዙ ይዘዋል ምክንያቱም እንለቅምና, በጣም ጠቃሚ የምግብ ምርት ናቸው. ከክራንቤሪ ሀብታም ሲትሪክ እና benzoic አሲዶች, pectic ንጥረ, ቫይታሚን ሲ እና ፒ እንለቅምና በሰፊው የአልኮል መጠጥ እና በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ ጥቅም ላይ ለረጅም ጊዜ, ለ ሊከማች ይችላል. በተጨማሪም, ከክራንቤሪ የማውጣት ደግሞ gastritis ያለውን ሕክምና በእርግዝና ወቅት ከክራንቤሪ ተጠቅሟል, sulfonamides, አንቲባዮቲክ እና የጨጓራና secretion እጢ ያለውን እርምጃ ለማሳደግ አንድ antiscorbutic, antipyretic እና የሚያድስ መንገድ ሆኖ ያገለግላል.

በእርግዝና ወቅት, ቫይታሚን-የበለጸጉ ምግቦች ብዙ መብላት ይኖርብናል, ነገር ግን ብዙ የተለያዩ ፍራፍሬዎችና ከባድ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል እንደ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. ብዙ ነፍሰ ጡር እናቶች እርጉዝ እንለቅምና እንደሆነ መጠየቅ? እነዚህ ብዙውን ጊዜ በሽንት በሽታዎች ይሰቃያሉ ምክንያቱም እንለቅምና, በተለይ ነፍሰ ጡር የሆኑ ሴቶች, ለሁሉም ሰው ጠቃሚ ባክቴሪያ ንብረቶች አለው. የ ureters, መሽኛ በዠድ እና የሽንት ፊኛ hypotension ውስጥ የምንሞትበትን ሁኔታ ያስተዋውቃል በዚህ እድገ, ተወቃሹ. የሚያስከትልባቸውን እንደ pyelonephritis, cystitis እና urethritis ወደ እያደገ, የተለያዩ የማሻሻያ ማዳበር.

በእርግዝና ወቅት ቪታሚንና ማዕድናት አንድ አስፈላጊ ምንጭ ከክራንቤሪ ነው. ለምሳሌ እንደ ቫይታሚን, የተትረፈረፈ የያዘ ገጽ ቫይታሚኖች, B1, B2, B6, B9, ሲ, ሠ ተጨማሪ ከክራንቤሪ በፌደራልና ይይዛል እና ካልሲየም, ሶዲየም, ማግኒዥየም, ፎስፈረስ, ፖታሲየም እና ብረት macronutrients. የካሎሪ ከክራንቤሪ ምርት ብቻ 28 kcal 100 በአንድ ግራም ነው. እንለቅምና እና የስኳርና, ቢያንስ በእነዚህ ቤሪ ውስጥ በአብዛኛው ግሉኮስ እና ፍሩክቶስ, sucrose ጠጋ.

ከክራንቤሪ መጠቀም ከፍ ያለ ግፊት, varicose ሥርህ እና እንደ polyvitaminic መንገድ ላይ ይመከራል. ከክራንቤሪ ቅጠል እና ፍራፍሬ oleanolic እና ይዘዋል ursolic አሲዶች ፀረ-ብግነት እና ቁስል እንዲሽር ውጤት አላቸው.

በእርግዝና ወቅት ከክራንቤሪ ምክንያት በባክቴሪያ እንቅስቃሴ ወደ የቃል አቅልጠው የሚኖሩ ልማት የድድ መድማት ያሉ የማይል እና ተደጋጋሚ ችግር በእርግዝና ለመቋቋም ሊረዳህ ይችላል. ግሩም የተፈጥሮ አንቲባዮቲክ እንደ ከክራንቤሪ, የቃል አቅልጠው inactivates. እንለቅምና አንድ ግልጽ ተሕዋሳት እርምጃ ያላቸው እንደ እኛ ማፋጠንና ከክራንቤሪ እና ከክራንቤሪ ጭማቂ እና በዋናነት ጊዜ መጠቀምን እንመክራለን ቁስል መፈወሻ እና ቃጠሎ.

በእርግዝና ወቅት ከክራንቤሪ, የማስታወስ ያሻሽላል የነርቭ ሥርዓት ይረዳል እንዲሁም ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት አደጋን ለመቀነስ. ወደ ሕብረ ውስጥ ተፈጭቶ ሕመሞች ምክንያት የሆኑት እብጠት እና በሰውነት, ማስወገድ, እንለቅምና ደግሞ ጭማቂ መልክ በእርግዝና ወቅት ይረዳናል. ከዚህም በላይ, ከክራንቤሪ ጭማቂ እና ጭማቂ ከፍተኛ ሙቀት እና antipyretic ወኪሎች እንደ febrile ሁኔታዎች ላይ ጥቅም ላይ ውሏል.

ይሁን እንጂ አንዳንድ በሽታዎች እንለቅምና መጠቀም ፊት ለመገደብ ዋጋ ነው. ስለዚህ, ይህ ከክራንቤሪ contraindicated ነው አጣዳፊ ኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ, የሆድ ወይም ጉበት, እንዲሁም የጨጓራ ቁስለት እና ሌሎች የጨጓራና አንድ ንዲባባሱና ያላቸው ሰዎች.

ስለዚህ እንደ ረጅም በውስጡ ጠቃሚ ባሕርያት ለመጠበቅ በተቻለ መጠን ትኩስ ወይም ጠቃሚ በግል የተሰበሰቡ የቤሪ እንለቅምና ገዙ ይሰሩ ብቻ በቂ ነው. በመጀመሪያ, እነሱ የደረቀ እና ማቀዝቀዣ ውስጥ በጅምላ ተስፋፍቷል; ከዚያም ወደ ማከማቻ ከረጢቶች ወደ የተጣጠፈ, መታጠብ አለበት. ይህም እንለቅምና ለማድረቅ ወይም አንድ ጣፋጭ እንዲሁም ለሕክምና ጃም ማድረግ ደግሞ ይቻላል.