ባህላዊ እና ታዋቂ ሕክምናዎች: እንዴት እንድንገፋ ማስወገድ ወደ

እንዴት ማስወገድ ወደ ተረከዝ እንድንገፋ ውስጥ በቤት ውስጥ እና ሕክምና ባህላዊ ዘዴዎች እርዳታ ጋር? ይህ አስቸጋሪ ጥያቄ መልስ ርዕስ ያለውን ቁሳቁስ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. በተጨማሪም, አመልክተዋል ይሆናል አንድ ከተወሰደ ሁኔታ ምልክቶች ዘንድ, የራሱ ምክንያቶች እና ምርመራ ዘዴዎች.

መሰረታዊ መረጃ

እኔ እንዴት እንድንገፋ ማስወገድ ወደ እላችኋለሁ በፊት ይህ ሁሉ ስለ ነው ተነግሯቸው ሊሆን ይገባል.

የዚህ በሽታ የመጀመሪያው እና ዋናው ምልክት ተረከዝ አካባቢ ከባድ እና ሉቋቋሙት የማይችለት ህመም ነው. አመለካከት የሕክምና ነጥብ ጀምሮ እንዲህ ያለ ማቋረጥ ከተወሰደ ሁኔታ አንድ tenon ወይም ሽብልቅ ቅርጽ ይዞ calcaneus የኋላ ክፍል ላይ የአጥንት ግንባታን-ባይ ነው. በመሆኑም, በዚህ በሽታ ቀስቃሽና ርዕስ.

እንዴት በፍጥነት ወደፊት እንድንገፋ ማስወገድ ነው? በሽታ ሕክምና መድሃኒት, ቀዶ ጥገና ወይም የፊዚዮቴራፒ ሊሆን ይችላል. እንዲህ ያሉት ዘዴዎች በጣም ውጤታማ እና በጥያቄ ውስጥ ናቸው. ሆኖም ግን, ለበርካታ አሥርተ ዓመታት አረጋግጠዋል ባሕላዊ መፍትሄዎች መጠቀም ይመርጣሉ በሽተኞች አሉ. አብዛኛውን ጊዜ, እነርሱ ደግሞ ውጤታማ ናቸው.

ልማት ሂደት

እናንተ ማስወገድ እንደሚቻል ለማወቅ በፊት እግራቸው ላይ ዘመዶችና, እንዲህ ያለ ማቋረጥ ከተወሰደ ክስተት በአጠቃላይ እንዲዳብር እንዴት ማግኘት አለበት.

ዘመናዊ ሕክምና ውስጥ, plantar fasciitis ወደ ጡንቻ ጅማት ግንኙነት ላይ calcaneal tuberosity እና ለስላሳ ሕብረ ይነካል መሆኑን በሚዳርግ ኢንፍላማቶሪ በሽታ ይባላል. ብዙውን ጊዜ ድግሳቸውን እና periosteum ራሱ ያለውን ቲሹ አንድ በሽታ በሚሆንበት ጊዜ. ይህ እንድንገፋ የተባለ አካባቢ የተቋቋመው የበዛበት እንዲያድጉ ነው. ለስላሳ ሕብረ ላይ ጠንካራ ጫና እያሳደረ, እነሱ ብዙውን ጊዜ ከባድ ሥቃይ ሊያስከትል. በተለምዶ, እንዲህ ያለ ሲንድሮም ያለ ዕረፍት (ጀምሮ ህመም) በኋላ ያባብሰዋል, እንዲሁም ተረከዝ ላይ ሸክም ነው.

መንስኤዎች

እንዴት ማስወገድ ወደ በእግር ላይ ዘመዶችና? ለዚህ ጥያቄ ለመስጠት አጠቃላይ መልስ ነው, የበሽታው መንስኤ ለማወቅ አለበት. ከእነርሱ ስፔሻሊስቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቁመታዊ ጠፍጣፋ ፊት;
• ውፍረት;
• የተለያዩ ጉዳቶች;
• ጨው እና ሕብረ ውስጥ ጨው ከፍተኛ መጠን ለማከማቸት ሊያመራ መሆኑን አካል ውስጥ ውሃ ተፈጭቶ መታወክ;
• የስፖርት ጭነት;
• በእግር ላይ ተገቢ ያልሆነ ጫና ስርጭት አስተዋጽኦ ይህም osteohonodroz lumbosacral;
• ተረከዝ አካባቢ neurodystrophic እና እየተዘዋወረ ለውጦች.

እነዚህ ነገሮች ሁሉ እንዲያውም, ወደ ጅማቶች መካከል ossification እና ተረከዙ እንድንገፋ ልማት መንስኤ ይሆናል; ይህም ሥር የሰደደ መቆጣት, ስለሚያደርሰው ተረከዝ ላይ ከባድ ጭነት እንዲሁም ድንጋጤውን periosteal ሕብረ እና ጅማቶች ሊያመራ ይችላል.

ታዲያ እንዴት እግር ውስጥ ያሰበበትና ማስወገድ ነው? የበሽታው ውጤታማ ህክምና እና በመከላከል ተደጋጋሚነት ብቻ ለይቶ: ነገር ግን ደግሞ የራሱ እድገት የሚያስከትለው ያለውን መንስኤ, ለማስወገድ አይገባም.

በሽታ ምልክቶች

ባሕላዊ መፍትሄዎች እና ባህላዊ ዘዴዎች ማስወገድ እንድንገፋ በጣም እውን ነው. ግን በፊት ይህን በሽታ በማደግ ላይ ነው ሊሆን እንደሆነ ለማወቅ ያስፈልገናል.

plantar fasciitis ፊት ብዙውን ጊዜ የሚያቀርብ ምልክቶች የሚወሰን ነው. በዋነኝነት አንድ በሽታ ጠንካራ ለማሳየት ነው ተረከዝ ህመም. አብዛኞቹ ሕመምተኞች በእግር ላይ በምስማር አጽድቀዋል ጋር ተመሳሳይ ሲሆን የሚያድርበት ማወዳደር.

ውጫዊ ምልክቶች ጋር በተያያዘ, ከዚያም እንድንገፋ ልማት አንዳንድ ሰዎች ተረከዝ አካባቢ ላይ የሚታይ ማህተም አለ. በአብዛኛው በዚህ በሽታ ላይ ምንም የሚታዩ ለውጦች ቢኖሩም.

በተጨማሪም ይህ በሽታ ይሰቃይ በሽተኞች, ቆዳውና ውስጥ ጉልህ ለውጥ እንዳለ መታወቅ አለበት. ሁለቱም እግሮቼ ላይ ብቻ የሠዋው ነበረ ከሆነ ይህ በተለይ የሚታይ ነው.

የበሽታዉ ዓይነት

እንዴት በፍጥነት ተረከዝ ያሰበበትና ማስወገድ ነው? ይህን ለማድረግ, ልምድ ያለው ሐኪም ያነጋግሩ. ተረከዝ እንድንገፋ ፊት ለመወሰን እና ሌሎች በሽታዎችን ከሌላው ለመለየት, ኤክስፐርቱ የአልትራሳውንድ እና ኤክስ-ሬይ ምርመራ ማካሄድ ግዴታ ነው. የተወሰደው ስዕሎች ላይ በጣም በግልጽ ተረከዝ አካባቢ የሚታይ የበዛበት እንዲያድጉ ነው. የእነሱ መጠን 3-12 ሚሊ ድረስ ሊሆን ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, ወደ ሽብልቅ ያለውን ሹል ፍጻሜ ሁልጊዜ ጣቶቹ ወደ ትገኛለች.

በተጨማሪም ብቻ የሚገኙ ምልክቶች በትክክል እንደሆነ ለመመርመር plantar fasciitis መታወቅ አለበት. ይህ ተመሳሳይ ምልክቶች ሁኔታ ላይ እንዲሁም እንደ ሩማቶይድ በሽታዎች የተለያዩ አይነቶች ውስጥ መከበር ይቻላል እውነታ ምክንያት ነው አንድ calcaneal ስብራት አጥንቶች.

እንዴት በእግር ላይ ዘመዶችና ማስወገድ ነው? ህክምና ስልተ

ጉድለትን ታየ አይደለም ሕክምና plantar fasciitis ያለውን ሂደት; በሽታውን ፊት መገንዘብ አስፈላጊ ነው.

ወግ አጥባቂ ሕክምናዎች የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የእነሱ ዋና ዋና መስኮች የሚከተሉት ናቸው:

• ተረከዝ አካባቢ እብጠት ለመቀነስ;
• ነባር በሰውነት ውስጥ ማስወገድ;
• ሥቃይ ቅነሳ;
• ወደ ሕብረ ውስጥ በሚዳርግ ለውጦች መከላከል;
• ሕብረ በዳግመኛ የሚያነቃቁ.

ሊለውጥልዎት በቀጥታ በደረሰበት አካባቢ antiinflammatory መድኃኒቶች አንድ ቦታ መክበብ አፈጻጸም ወይም የሚተዳደር ነው ሁኔታ ውስጥ plantar fasciitis ያለውን ከፍተኛ ደረጃዎች ጋር በተያያዘ. ይህ ሂደት ከሚያስገባው, ጥልቀት, እና መርፌ አካባቢዎች ጥብቅ ትክክለኛነት የሚጠይቅ መሆኑ መታወቅ አለበት. መርፌ ተሞክሮ ስፔሻሊስት ተሸክመው ከሆነ, በሽተኛው ከባድ ችግሮች ማዳበር ይችላሉ.

ልምድ እንደሚያሳየው, ወደ አንድ ቦታ መክበብ ውጤት ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ረጅም እና የማያቋርጥ አንድ ነው.

ምን ያህል ከባድ ሁኔታዎች ውስጥ እግራቸው ላይ ዘመዶችና ማስወገድ ነው? ቀዶ ታካሚ ጋር ወግ አጥባቂ ሕክምና ዘዴዎች እንደሌላቸው ጋር የሚመከር ይቻላል. በዚህ ሂደት ወቅት በበሽታ ሕብረ ሙሉ በሙሉ የዶኩመንታሪ ነው. ይህ ተረከዝ እንድንገፋ ልማት አስተዋጽኦ, እና ይህም መንስኤ ሊወገድ አይችልም ከሆነ, ከዚያም ከተወሰነ ጊዜ በኋላ, ወደ በሽታ መመለስ ይችላሉ, መሆኑ መታወቅ አለበት.

እንዴት አለመመቸት ለመቀነስ?

በፍጥነት ተረከዝ ያሰበበትና ማስወገድ እንደሚቻል, አንተ ብቻ ልምድ ያለው ሐኪም መንገር ይችላሉ. እርስዎ በቅርብ ጊዜ ውስጥ ሐኪም ጋር ቀጠሮ ማግኘት ካልቻሉ, ይህ በደረሰበት አካባቢ አንድ የሚሳቡት አካባቢ, እንዲሁም ልምምድ የተለመደው ሁነታ ለውጥ በመፍጠር ምቾት መቀነስ ይቻላል.

መቼ plantar fascia, ባለሙያዎች እርግፍ እንመክራለን:

• ይጭናል ማስተላለፍ;
• በእግር ላይ ረጅም የእግር;
• , መዝለል ሮጦ, እና አካላዊ እንቅስቃሴ ሌሎች አይነቶች;
• በጣም ከፍተኛ አፈገፈገ እና ጠፍጣፋ ጫማ ጋር ጫማ የለበሱ.

መንገድ በማድረግ, ከዚህ በሽታ ጋር ጫማ ምርጫ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ተረከዝ ጋር ታካሚዎች የተሻለው አማራጭ ቅስት ድጋፎች ጋር ክብደት ሩጫ ጫማ እንዲሆኑ ዘመዶችና. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, እግር instep ያለውን ከብሔራዊ ቁመት 3-4 ሴንቲ መሆን አለበት.

በተጨማሪም, አንዳንድ ሰዎች plantar fasciitis ጋር እግር የተቀየሱ ናቸው ጫማ ልዩ የአጥንት insoles ያገኛሉ. ይህም ያላቸውን ጫማ ወደ ትሮች ችሎ ነጥብ ላይ አንድ ትንሽ ቀዳዳ አካባቢ እንድንገፋ ለማድረግ ያለውን አረፋ, የተሠሩ ይቻላል ማግኘት የማይቻል ከሆነ.

plantar fasciitis ለ ባህላዊ ህክምና

እንዴት ለዘላለም ተረከዝ እንድንገፋ ማስወገድ ነው? ይህን መጨረሻ ድረስ, ባለሙያዎች ባህላዊ መድኃኒት ዘወር እንመክራለን. ደግሞስ ብቻ ክትትል እና ተሞክሮ ዶክተሮች አመራር ሥር በሽተኛው ሙሉ በሙሉ ይህን በሽታ ለመፈወስ ይችላሉ እና አይጨነቁ.

plantar fasciitis ሕክምና ያለውን ልማዳዊ ዘዴዎች መካከል የሚከተሉት ናቸው:

• ትግበራዎች ጭቃ. በዚህ ኮርስ ሆስፒታል ውስጥ ያከናወናቸውን ነው ብቻ ሳይሆን መቆጣት ለማስወገድ ይረዳል, ግን ደግሞ ጉልህ ተረከዝ ሥቃይ ለመቀነስ.
• ልዩ ፊዚዮቴራፒ እና እግር ማሳጅ. እንዲህ ያሉት ዘዴዎች ሥቃይ ለማስወገድ ይረዳል ያለውን እግር ውስጥ መደበኛ የደም ዝውውር ወደነበረበት ለመመለስ ያስችላቸዋል.
• ሞቅ መታጠቢያዎች ማዕድናት ጋር ይደጉማሉ. ይህ ዘዴ ደግሞ ተረከዝ ውስጥ microcirculation ያሻሽላል እና የአጥንት አይፈጥርም ሊፈርስ ይረዳል.

ተረከዝ እንድንገፋ ሕክምና ሁሉም ከላይ ዘዴዎች ባህላዊ ናቸው. በሽታው የመነሻ ወይም የላቀ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ይሁን, እነሱ ብቻ ሁኔታ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

ምን ያህል ከባድ ሁኔታዎች ውስጥ ለዘላለም ተረከዝ እንድንገፋ ማስወገድ ነው? ይህን ለማድረግ የሚከተሉትን ዘዴዎች ይጠቀሙ:

• ቁስሉ ጣቢያ ላይ እርምጃ አንድ የሌዘር ምሰሶውን, የደም ዝውውር ውስጥ የጨረር ሕክምና,, መቆጣት ለመቀነስ እና ሥቃይ ለማስወገድ ይረዳል. በተጨማሪም በዚህ ሂደት መድሃኒቶች ውጤት የሚጨምር እና ከሚያስገባው በመቀነስ የሚጠይቅ መሆኑ መታወቅ አለበት. የጨረር ሕክምና ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ሙሉ ህመምም የሌለው ነው.
• በአንገታቸው ላይ ተረከዙን አካባቢ ላይ በቀጥታ ኤክስ-ሬይ በሞገድ ወደ መጋለጥ የሙስናና ነው. በመሆኑም, የጨረር ionizing ከተወሰደ ሕብረ እና ሴሎችን, እና ደግሞ ተጨማሪ እድገት ይከላከላል. እንዲህ ያለ ህክምና በ መጋለጥ በሞገድ ውስጥ የነርቭ መጋጠሚያዎች የታገደ ነው, እና ህመም ሙሉ በሙሉ እንዲቆም. በወቅቱም: ኤክስ-ሬይ እና ፀረ-ብግነት ውጤት አለው.
• ንቁ ንጥረ ነገሮች መለቀቅ እና የማደስና ሂደቶች ያለውን አግብር የሚያስተዋውቅ ይህም irradiation እና ኬሚካላዊ ሂደት ሊከሰት በ አልትራቫዮሌት ውስጥ.
• ድንጋጤ-ሞገድ ሕክምና በአንጻራዊ አዲስ እና በደንብ የተቋቋመ ቴክኒክ ነው. ድንጋጤ ማዕበል እገዳን ህመም ግፊቶችን ድምጽ አቅጣጫ, ይህ የበዛበት እንዲያድጉ ይሰብራል እና ሕብረ እድሳት ያበረታታል.
• መግነጢሳዊ መስክ - አንድ መግነጢሳዊ መስክ ማመልከቻ ያካትታል ይህም physiotherapeutic ስልት. በደረሰበት ቲሹ ላይ የራሱ ተጽዕኖ ሰውነታችን ይጀምራል እና ማግኛ ያበረታታል.
• Electrophoresis ቆዳ እና intercellular ቦታዎች አማካኝነት ፈጣን እና ሙሉ ዘልቆ ያረጋግጣል ይህም ፀረ-ብግነት መድሐኒቶች, በመጠቀም ተሸክመው አወጡ.
• አልትራሳውንድ ህክምና ጉዳት ሕብረ እና የተፋጠነ ተፈጭቶ በዳግመኛ ሲቀሰቀስ ይህም የሕመምተኛውን ተረከዝ ክፍል, ማሞቂያ ይጨምራል. በተጨማሪም, የአልትራሳውንድ antispasmodic ጉዳቶች እና absorbable አለው.

በምን ያህል ፍጥነት ተረከዝ እንድንገፋ ማስወገድ ነው? ብዙውን ጊዜ ለዚህ ዓላማ ሐኪሞች የቃል NSAID ውስጣዊ አገልግሎት እንዴት ማስታገሻነት መድኃኒቶች, እንዲሁም ተመሳሳይ ንብረቶች ጋር በርዕስ ቅባት የምትቀባቸው አጠቃቀም መቀበል ያላቸውን ታካሚዎች ያዛሉ.

እንዴት በቤት ላይ እንድንገፋ ማስወገድ ነው?

ፎልክ ሕክምናዎችን plantar fasciitis ከዚህ ችግር ጋር ታካሚዎች መካከል በጣም ተወዳጅ ናቸው. በጣም ብዙ ጊዜ, ተረከዝ እንድንገፋ መካከል የቤት ህክምና የተለያዩ ትግበራዎች እና መታጠቢያዎች መጠቀምን ያካትታል. ወዲያውኑ እንዲህ በሽታ ቀስቃሽና ዘዴ መካከል ያለውን ህክምና ብዙውን ጊዜ ረጅም ጊዜ የሚወስድ መሆኑ መታወቅ አለበት.

ታዲያ እንዴት ትግበራዎች በ እንድንገፋ ማስወገድ ነው? እኛ በርካታ መንገዶች ይወክላሉ:

• መድሃኒት ቤት turpentine. ተረከዝ ያለውን ህክምና ለማግኘት በደንብ turpentine ጋር አሽተው የሚመለከተውስ እንድንገፋ, ከዚያም ወዲያው ጥጥ እና ሱፍ ካልሲ ልበሱ. ይህ አሰራር የተሻለ ሌሊት ላይ ሲካሄድ ነው. ህክምና ያለው አካሄድ 1-2 ሳምንታት ነው, ከዚያም ተመሳሳይ ቆይታ አንድ ዕረፍት ማድረግ እና ህክምና ይደግሙታል.
• የሕክምና ይዛወርና. በውስጡ አጠቃቀም በፊት ክፉኛ 20 ደቂቃ የሚሆን ትኩስ ገላውን ውስጥ ተረከዝ እንደተካ እንዲያብራራ ጉዞዋን. ተጨማሪ ደረቅ ቁልል ማጽዳት እና ጥጥ በጥጥ ይዛወርና ሙሉ በሙሉ የራሰውን ማስቀመጥ. ይህ በፋሻ, እንደ ተጠመጠመ polythene ጋር ቋሚ እና ሞቅ ያለ ካልሲ ላይ ማስቀመጥ ነው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, እግር ጀንበር መቆም ይቀራል. እንዲህ ያለ አሰራር በመደጋገም, ይህ ህመም ሙሉ በሙሉ እንዲጠፉ ድረስ በየቀኑ የሚፈለግ ነው.
• ጥሬ ድንች. አትክልቶች lengthwise ይቆረጣል ሌሊት ላይ በደረሰበት አካባቢ ጋር የተሳሰረ. የተሻለ ሕክምና ውጤት ነበርና ድንች መከታ ይመከራል; ከዚያም በርካታ ንብርብሮች ውስጥ አጣጥፎ ያለውን ሕዝቦቿም ላይ ያለውን ምክንያት አድቅቀው, ልበሱት; ተረከዙ ላይ በፋሻ ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ነው.
• ከአሳማ. ተረከዝ የሠዋው, በውስጡ ምስረታ ቦታ ነው (ሽኮኮ ወፍራም የመወያየት ይችላል) ከአሳማ ዘገባ አስረው በአንድ ጀንበር መውጣት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ያለው ሁኔታ ለማመቻቸት እንዲቻል.
• ጥቁር ፍጁል. ከዚያም የአታክልት አንድ ድኩላ ላይ መሬት, እና ተረከዝ ላይ ተተግብሯል. አብዛኛውን ጊዜ, 4 መተግበሪያዎች በኋላ ህመም በሚያስደንቅ ይቀንሳል.
• አዮዲን. ውሂብ በሚገባ ተረከዝ ጋር ስለተዳቀለ; ከዚያም ዝግ ነው እና ሕዝቦቿም sock ወይም ስለሚሳሳቡ በፋሻ ላይ ማስቀመጥ ማለት ነው. ይህ አሰራር 10 ቀናት በተደጋጋሚ ነበር.

አሁን መተግበሪያዎች በ እንድንገፋ ማስወገድ እንዴት እናውቃለን. እነዚህ ባህላዊ ዘዴዎች ብቻ ሳይሆን መቆጣት ይቀንሳል, ነገር ግን ደግሞ ሁሉም ህመም ለማስታገስ መሆኑን አጽንዖት መሆን አለበት. በነገራችን: እነርሱ ትሪዎች ጋር አብሮ መጠቀም ይቻላል. ይህ በእጅጉ የሕክምና ውጤት እንዲጨምር ያደርጋል.

ምን መታጠቢያዎች መርዳት?

calcaneal የሠዋው መታከም ነው? የዚህ በሽታ ቤት ውስጥ ማስወገድ እግር መታጠቢያዎች በመውሰድ ሊሆን ይችላል. ይህን ለማድረግ, የሚከተሉትን አዘገጃጀት በመጠቀም እንመክራለን:

• አዮዲን እና የመመገቢያ ሶዳ ጋር አንድ ትኩስ መታጠቢያ. ውሃ 3 ሊትር ቤኪንግ ሶዳ 1 ትላልቅ spoonful እና አዮዲን 15 ነጠብጣብ ታክሏል ነበር. ሂደቶች ለ 10 ደቂቃዎች ተሸክመው ናቸው.
• እንደ እሬት, በርዶክ, nettle እና የልት እንደ ከአትክልትም ዲኮክሽን የባዶስ. ቅልቅል ውሃ 1 ቸ ጋር የተቀላቀለ መጠን 1 ትልቅ ጭልፋ ውስጥ ተክሎችን, እሳት ላይ ጫኑ: አፍልቶ ያመጣል አለ. 20 ደቂቃ በኋላ ዲኮክሽን መወገድ ነው. ከፊል ostuzhennoy ተረከዝ በኋላ በውስጡ ይጠመቁ እና ከኮሎምቢያ ዙሪያ በዚያ መልክ ሰዓት ያድርጉት. ህክምና አካሄድ አንድ ወር ገደማ ሊቆይ ይገባል.
• ሶልት መታጠቢያዎች. በውስጡ ሁኔታ ለማመቻቸት እንዲቻል ተረከዝ የሠዋው, ይህ ዮዳይዝድ ጨው 2 ትላልቅ ማንኪያዎች እና ሙቅ ውሃ 1 ሊትር ያለውን ገላውን ማድረግ ይመከራል ጊዜ. እንዲህ ያለው አሠራር ሕመሙ በማስወገድ እና ቲሹ ለማለስለስ ይረዳናል.
• የ 100 ሚሊ የሕክምና አልኮል በመጠቀም ሕክምና መታጠቢያ, ወደ ዮዳይዝድ ጨው 100 g ሆምጣጤ 50 ሚሊ. ሁሉም ምግቦች ቅልቅል ነበሩ እና ሙቅ ውሃ (2.5-3 ሊትር) ጋር አፈሰሰው. ሙሉ በሙሉ የማቀዝቀዝ እስከ መሆን አለበት እንዲህ ቅልቅል ውስጥ እግር ያዝ. ማከናወን እንዲህ ሂደቶች 2 ሳምንታት ውስጥ መደረግ አለበት.
• ኮምጣጤ 50 ሚሊ እና turpentine 200 ሚሊ ትሪ. ተረከዝ ያለው ዝግጁ መፍትሄ ጋር መያዣ ውስጥ ይመደባሉ እና ለ 30 ደቂቃ ያድርጉት ነው. ይጠቀሙ እንደ መታጠቢያዎች አንድ ሳምንት እረፍት ማድረግ እና አካሄድ መድገም ይኖርብናል በኋላ 14-20 ቀኖች መሆን አለበት.

የፋርማሲ ወኪሎች በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ

እንዴት የመድኃኒት ወኪሎች እርዳታ ጋር, ዘመዶችና (በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የቀረቡት plantar fasciitis ፎቶዎች) ማስወገድ ነው? ይህን መጨረሻ ድረስ, ባለሙያዎች ፋርማሲዎች ውስጥ ይሸጣሉ ነው ልዩ ተጠባቂ በመጠቀም እንመክራለን.

የዚህ መካከለኛ ስብጥር እንደ borneol, የቻይና አንጀሉካ, safflower, aconite ሥር, ወደ ማግኔት ፓውደር እና የጄንቺያን ዱቄት ኢንፍራሬድ እንደ የተለያዩ ለሕክምና ቅጠላ እንዲሁም ለደጋፊዎች ያካትታል. እነሱ ላይ እርምጃ አኩፓንክቸር ነጥቦች, ህመም ለማስታገስ መቆጣት ማስወገድ, በእግር ላይ የሚገኙት ናቸው.

የሕክምና plasters ተረከዝ አንድ ንጹህ እና ደረቅ ወለል ጋር አይቆዩም; ከዚያም አንድ ቀን መተው አለበት. ከዚህ ጊዜ በኋላ አዲስ ይተካል, እንዲሁ 10-16 ቀናት መሆን አለበት.

መቀደዱም በተጨማሪ calcaneal የሠዋው የተፈጥሮ ክሬም በማድረግ በሕክምና ሊድኑ ይችላሉ. ይህም በተለይ አለ በሽታ ህክምና ለ የተዘጋጀ ነው. እንዲህ ወኪል መሠረት ሻርክ ዘይት ነው የአዳም ሥር, comfrey እና በርዶክ የስር. ምክንያት የተፈጥሮ ጥንቅር ክሬም ወደ ይልቅ በፍጥነት ህመም አደጎችንና. የዚህ የእጽ የመጀመሪያ ስም FitoHeel ነው.

በሽታ መከላከል

ጣት ወደ ያሰበበትና ምንድን ነው? ይህ በሽታ ማስወገድ ነው? ይህ በሽታ "shipitsa" ይባላል. ይህም በውስጡ አገላለጽ ተረከዝ እንድንገፋ ምልክቶች ያነሰ ግልጽ ነው መሆኑ መታወቅ አለበት. ነገር ግን እንዲህ ያለ ማቋረጥ ከተወሰደ ሁኔታ ለማስወገድ ሲሉ, ዶክተሮች ብዙውን plantar fasciitis እንደ ተመሳሳይ ዘዴዎች ሁሉ ይጠቀማሉ.

እንዴት ነው እንጂ ተረከዝ የሠዋው ለማዳበር? በመጀመሪያ, ሁሉ መንስኤ ያላቸውን መከሰታቸው ለማመቻቸት መፍትሄ መሆን ይኖርብናል. ይህንን ለማድረግ:

• ከልክ ያለፈ ተግባር መቆጠብ;
• ክብደት ያጣሉ;
• ጠፍጣፋ እግር ለመፈወስ;
• orthotics መልበስ;
• መደበኛ ምግብ ተፈጭቶ ጠብቀው.

በሁለተኛ ደረጃ: 3-4 ሴንቲ ሜትር በላይ ከእንግዲህ ወዲህ ተረከዝ ጋር ምቾት የአጥንት ጫማ መግዛት ያስፈልጋል.

አሁን እንድንገፋ ማስወገድ እና ይህን በሽታ ማዳበር አይፈቅድም እንዴት እናውቃለን. በተጨማሪም ከተወሰደ ሁኔታ መንስኤ አብዛኛውን ጊዜ ኦስቲዮፖሮሲስን እንደሆነ መታወቅ አለበት. ስለዚህ የበሽታው የመጀመሪያው ምልክት ላይ አንድ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው.

የ plantar fasciitis በእርግጥ የሚከሰተው ከሆነ, ወዲያውኑ ሕክምና መጀመር መሆን አለበት. ይህ ብግነት ለማስቆም የበሽታው መጀመሪያ ደረጃዎች ላይ የላቁ ጉዳዮች ላይ የበለጠ ቀላል እንደሆነ እውነታ ምክንያት ነው.