አለርጂ ለ አመጋገብ: በሽታውን ድል ማድረግ, መብላት አቁሙ!

የአለርጂ - አደገኛ በሽታ, ሰዎች ግዙፍ ቁጥር መከራ. ይህ እርምጃ ነጻነት እንዳያገኙና አንድ ንፍጥ, የቆዳ እና ሌሎች ዝቅተኛ አደጋ, ነገር ግን ደስ የማይሉ ምልክቶች መካከል መቅላት መልክ አዋኪ ሕይወት እንዲጎዳ, ነገር ግን ሞት ሊያስከትል ይችላል ብቻ አይደለም.

ይህ ከእናንተ ወደ የተጋለጡ ናቸው በተለይ ከሆነ ያላቸውን የጤና ትልቅ ትኩረት ጋር ነው አለርጂ.

አለርጂ መንስኤዎች

የእርስዎ የቅርብ ዘመዶች የታመመ ማንም የአለርጂ ከሆነ አለርጂ በዋነኝነት, ከፍተኛ እድል ጋር, ምክንያት በውርስ ሁኔታዎች የሚከሰተው አንድ አለርጂ ሊከሰት እና ይችላሉ. የአካል ፕሮቲን አንድ የተወሰነ ዓይነት ፀረ እንግዳ የሚያፈራ ውስጥ ያለ የመከላከል ምላሽ - አለርጂ መንስኤዎች ሌላው. አብዛኛውን ጊዜ አለርጂ ይህን አይነት የዘር ውርስ ምክንያት ነው.

አለርጂ ተቃውሞ ሌላው ጉልህ ምክንያት - ውጥረት. አንተ ምን ትደነቃላችሁ? - አዎን, ውጥረት እና ነርቭ ውጥረት ምክንያት አካል, በደንብ የስነ ልቦና ደረጃ ላይ እየተከሰተ ክስተቶች የሰጡት ምላሽ, እና የሰው ልጅ አካላዊ ሁኔታ ላይ ለመቆጣት ቢጀምር እውነታ አንድ አለርጂ ሊያስከትል ይችላል. በዚህ ሁኔታ, አንድ ኃይለኛ ምላሽ, ወይም ምግብ, ወይም የቤት ዕቃዎች, ነገር ግን እራሱን የሚከሰተው እና ህክምና መፈጸም አይደለም ከሆነ, ተጨማሪ እየገፋ ምላሽ ያስከትላል. አብዛኛውን ጊዜ ይልቅ ስለ ነርቮች መካከል አለርጂ ቀፎዎች እና ሌሎች እንደ ብቅ የቆዳ ሽፍታ.

በሽታ ለመዋጋት የሚያስችል መንገድ ሆኖ አለርጂ ለ አመጋገብ

ይህ በሽታ ለመቋቋም? በመጀመሪያ ደረጃ, ሐረግ አስታውስ: "እኛ - እኛ የሚበሉት ነገር." የምግብ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር ያለውን አካል ሁሉ "የግንባታ ብሎኮች" አትበልጡምን, ነገር ግን እነርሱ allergens ይሆናሉ ከሆነ ንጥረ, አካል በእውነተኛ ተባዮች እንዲሆኑ መሆኑን ይከሰታል.

የ አለርጂ ለመቀነስ, ከዚያም ሙሉ በሙሉ ወደ ዜሮ ነው ለመቀነስ, አቅርቦት የተወሰኑ ደንቦች መጠበቅ አለበት.

ገና በለጋ ደረጃ ላይ አለርጂ ለ አመጋገብ በጣም ጥብቅ መሆን አለበት. አብዛኛውን ጊዜ በሆስፒታሎች ውስጥ እንኳ ዘመናዊ መሣሪያ እርዳታ ጋር, ትክክለኛ allergen መወሰን አይችልም. እነዚህ ሁሉ ምግብ አይደለም የያዘውን የተገደበ ዝርዝር, የተሰጠ ናቸው, እና የዳሰሳ ውጤት የሆነ ይመስላል - በመቶኛ የ አካል ምላሽ የት «ምርት%». በጣም ብዙ ጊዜ, ውጤት ከእውነት የራቀ ነው, እንዲሁም አንተ allergen ለይቶ መርዳት አይችልም. ወደ ምርት አለርጂ የሚሠቃዩ ለ አለርጂ የሚታየው አመጋገብ ስለሆኑ ስለዚህ, ቅደም ለማወቅ ነው.

የምግብ አለርጂ መካከል "ጥቁር" ዝርዝር

በመጀመሪያ ሁሉ ይህ በአብዛኛው አለርጂ ሊያስከትል ዘንድ ምግቦች ለመቀነስ አስፈላጊ ነው. የስጋ ምርቶች የአሳማ ሥጋ እና የበግ, ዳክዬ, ዳክዬ እና የዶሮ ነው. አለርጂ መካከል የመጥፋት እነዚህን ምርቶች አጠቃቀም ተቆጠብ. ዓሣ ደግሞ አንድ ኃይለኛ ምርት አለርጂ ነው. እኛ ጨምሮ ሁሉም የባህር, ስለ ናቸው የታሸገ ዓሣ እና ካቪያር. በተጨማሪም አለርጂ ለ አመጋገብ እንቁላል, መታቀብ ያካትታል ቅመም ምግቦችን ማዮኒዝ ኬትጪፕ: እና ወጦች. አንድ አለርጂ ከ ሊነሱ ይችላሉ ይህም "ክፉ" ምግቦችን, ዝርዝር ውስጥ ሌላው በዚያ አትክልት ናቸው; ቲማቲም, ማስወገድ ይቻል ነበር, ፍጁል እና pickles. አለርጂ ለ አመጋገብ ሲትረስ ፍራፍሬዎች እና ፍሬ እና ቀይ የቤሪ መብላት ይከለክላል: እንጆሪ, ሽንኩርትና Cherries ምርቶች ጥቁር ዝርዝር ውስጥ ተካተዋል. መጠጦች ጀምሮ ቡና, እና ኮኮዋ, እንዲሁም በማንኛውም carbonated መጠጥ ለመተው አላቸው.

አለርጂ ለ ምግቦችን "ነጭ" ዝርዝር

ሁሉ ችግሮች ቢኖሩም, የምግብ አለርጂ ሚዛናዊና የተሟላ ሊሆን ይችላል. አጃ, የበቆሎ እና ሩዝ: የበሬ, ጥንቸል እና ቱርክ ተመገብ, ሕዝቡን በጭንቅ አለርጂ, እንዲሁም እህል ሊያስከትሉ ይችላሉ. ፖም, gooseberries እና Cherries, ብርሃን ዝርያዎች: ፍራፍሬዎች ብቻ አረንጓዴ እና ነጭ, እንዲሁም የቤሪ ፍጆታ ይቻላል.

ጤናማ ለመቆየት ወደ የአመጋገብ ይመልከቱ, እና በደንብ ለማግኘት, በደንቡ መሠረት መብላት! እርስዎ አካል ውስጥ allergens መጠን ለመቀነስ ከሆነ አለርጂ, በሕክምና ሊድኑ ይችላሉ: አንድ ምግብ ይመገቡ እና ስኬታማ ይሆናል!