ጤና, ጤናማ የአመጋገብ
አልሰር ሆድ? ወደ አመጋገብ በሽታ ለመፈወስ ይረዳል
በትክክል ያቀናበረው አመጋገብ የጨጓራ እና ሌሎች በሽታዎች ሕክምና ረገድ ስኬታማ ሕክምና ጣልቃ ገብነት በጣም ምቹ ጀርባ ያለውን ፍጥረት ውስጥ ይረዳል. በተጨማሪም, አንድ አመጋገብ (በተለይ ውስጥ የሕክምና ውጤት ላይ ያለው በራሱ ውስጥ ነው ያለው ከቀዶ ጊዜ), ይህ መድሃኒቶች መልካም አቀላጥፈው ያበረታታል.
በተጨማሪም እነዚህ አካላት ቅጥር ውስጥ አልኮል እና ኒኮቲን የደም ዝውውር.
የነርቭ ክፍልፋዮች, ጉድለት እረፍት እና አመጋገብ, ዝርክርክ ምግብ, ያለመከሰስ, ከባድ የጉልበት ቀንሷል, ኤች ፊት ሆድ pyloric ውስጥ pylori - አንድ ጨጓራዬ ምክንያት ሊሆን ይችላል ሌሎች ምክንያቶች.
አቅርቦት ያለው መሠረታዊ ደንቦች: (እስከ በቀን 8 ጊዜ) ወደ ዱቄት የተነባቢነት, የምግብ ገደብ ሙቀት (15 እስከ 60 ዲግሪ), ይህ አመጋገብ ውስጥ ሙቅና ቀዝቃዛ ማስወገድ አስፈላጊ ነው.
ተወዳጅ ማጣፈጫዎች, በአጭር ላይ ቡና, የጨጓራ አልሰር መታገስ እንደማይችል ሁሉ ማስወገድ, ጨው ያለውን አታብዛ.
በቀን ሳይሆን ከ 2600 kcal - የ አመጋገብ በተመሳሳይ ጊዜና ሙሉ መሆን አለበት. የምግብ መጠን - 3 ኪሎ ግራም, እንዲሁም በቀን ፈሳሽ ቢያንስ 1.5 ሊትር ድረስ.
ተቃጠሉ; የሆድ ሽፋን ወደ ሾርባ አጸፋዊ ምላሽ, borsch, okroshka, ዓሣ ወይም ሥጋ, ሾርባ አትክልቶች, ጎምዛዛ የቤሪ እና ፍሬ, እንቁላል (ቁልቁለት እና የተጠበሰ), ቸኮሌት, አይስ ክሬም, ሶዳ ውሃ, kvass, ቀረፋ, fennel, ቫኒላ, የትኩስ አታክልት ዓይነት ምክንያት መረቅ.
ከባድ ማሽላ, በቆሎ, ገብስ, yachki ታሞ ሆድ ገንፎ ለመፍጨት. ይህ አትበላም ምግብ የጥራጥሬ ሰብሎች በሙሉ ፓስታ. እንዲህ ያሉ በሽታዎች እጅግ አስፈላጊ ነው የጨጓራ አልሰር, (ይህ በጣም አስፈላጊ ነው!) ሙሉ በሙሉ የተገለሉ አንድ አመጋገብ, አጃ ዳቦ, ማንኛውም ለስላሳ ትኩስ ዳቦ, ለፋሲካ ዕለት እና ባደርግስ.
Pureed ፍራፍሬ የወተት ክሬም ሾርባ, ጥራጥሬ mucous የሾርባ (ምንም ዓሣ እና ስጋ), ጥራጥሬ semolina, አጃ, buckwheat ከ pureed እና ፈሳሽ; ስጋ እና አሳ, ዝቅተኛ ስብ የበርገር; የተቀቀለ የጥጃ ሥጋ, ሎብስተርም ርግቧ, ፓይክ, ቆዳ ያለ ዶሮ, ወጣት ጥንቸል, ቱርክ; ወተት ወፍራም-ነጻ, ያልሆኑ አሲዳማ እርጎ, pureed ዝቅተኛ የስብ ጎጆ አይብ, ዝቅተኛ ስብ የኮመጠጠ ክሬም ያልሆኑ አሲዳማ; እንቁላል (በቀን ከእንግዲህ ወዲህ ከ 2), የተቀቀለ ወይም omelette; ጣፋጭ የቤሪ እና ፍራፍሬዎች.
በተጨማሪም, ስልጣን አትክልቶች (ድንች, ብሮኮሊ, ዱባ, zucchini), የተቀቀለ, የተፈጨ ወይም በደቃቁ ተከፍለው ሰላጣ. መጠጦች - jellies, የተፈጨ ጣፋጭ የቤሪ እና ፍራፍሬ, ወተት ጋር ሻይ እና ኮኮዋ, ጋር compotes ሾርባ ወገባቸው. በተጨማሪም, ስኳር, ጣፋጭ ጃም, አትክልት, ፍራፍሬ እና የቤሪ ከ ጣፋጭ ጭማቂ; የማይለወጥ ነጭ ዳቦ, እና ነጭ ብስኩቶች (nesdobnye!); የተቀቀለ ኑድል; የተቀቀለ ቋሊማ, ካም, ቅቤ, የወይራ ዘይት sdabrivaniya ምግቦች.
ስርየት በተሳካ የጨጓራ አልሰር ሊታከም የሚችል ቀስቃሽና መንገዶች መሞከር ይችላሉ. ፎልክ ሕክምና propolis እና እሬት infusions እና መካከል decoctions ሕክምና ለማግኘት ይመክራል Marshmallow ሥር, elecampane, licorice, valerian, cyanosis ሰማያዊ rhizomes እና ቅጠላ ረግረግ cudweed. centaury, ሴንት ጆንስ ዎርትም, yarrow, እና ሌሎች ብዙዎች: ቁስለት ሣር ህክምና ላይ ያግዙ.
ይህን አዘገጃጀት መሞከር ይችላሉ: calendula አበቦች, እናት እና የእንጀራ, chamomile ውሰድ - እኩል ክፍሎች ውስጥ. ወደ አበቦች የመፍጨት ቀላቅሉባት እና ስብስብ ተዋጽኦዎች ማድረግ. ከፈላ ውሃ ጽዋ ውስጥ ክፍያ (1 tablespoon) አፈሳለሁ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ከማድረጉም. 3 የሾርባ መጠን ውስጥ ምግብ በፊት tincture ውሰድ 4 ጊዜ አንድ ቀን.
Similar articles
Trending Now