አንድሬ አሻንጉሊት መጽሐፍ "የአእምሮ ወጥመድ" መግለጫ, ግምገማዎች እና ደረጃዎች

"የአእምሮ ወጥመድ" ዛሬ መጽሐፍ በጣም ታዋቂ ነው. የሚታወቅ ልቦና እና የግል እድገት እና ራስን ማሻሻያ መስክ ውስጥ አንድ ፕሮፌሰር - አንድሬ እሷን አሻንጉሊት ጽፏል. በተጨማሪም ምክንያት እንደ የፈጠራ ስራ, አንድ "የአእምሮ ወጥመድ" ወደ ተወዳጅ ሆነ. በዚህ መጽሐፍ ውስጥ, ከእኛ እያንዳንዱ ሰው በየቀኑ የሚያደርገው በጣም የተለመዱ ስህተቶች ሰበሰበ. ጽሑፉ, ባለቤት ለማሳደግ ያለመ ነው, እና ነፍሱን ትንሽ ይበልጥ አስደሳችና ወጥ ማድረግ ይፈልጋል ያለውን እንድታስብበት አንባቢ ፍላጎት ይሆናል. ደራሲው እኛ ብዙውን ጊዜ ራሳችንን ለማግኘት እና እንኳ ይህን ልብ አላለም ነበር በርካታ እምቅ ወጥመዶች ለይቶ.

ጽናት

አንዳንድ ጊዜ እኛም ዋናው ግባችን ምን መርሳት እንደሆነ ይከሰታል. ሕይወት ሂደት ውስጥ ብዙ ፈተናዎች እነርሱ ለመፍታት እንደ ትርጉም ናቸው. ነገር ግን ሰው አሁንም እንጂ እነሱ አእምሮ የሌላቸው መሆኑን በመገንዘብ አይደለም አይቶ, ንቁ እርምጃዎችን መውሰድ ይቀጥላል. የሰው አንጎል በፍጥነት ወደ ሌላ ከአንድ እስከ መቀየር በጣም አስቸጋሪ ነው እንደዚህ ያለ መንገድ ባለገመድ ነው መባሉ. እኛ ራሳችንን አንድ ዓላማ ጠየቀ ከሆነ, በአብዛኛው ሁኔታዎች, ለእኛ ይህን ለማሳካት ጥረት እናድርግ.

በእውነት አስገራሚ እና ጥልቅ መጽሐፍ ነው "የአእምሮ ወጥመድ." አስቸጋሪ እና አንዳንዴም እያናወጡ ያሉት ሁኔታዎች ግጭቶች እና በርካታ ክርክሮች ወደ ይሳባሉ ጋር በሥራ, እኛ እንገደዳለን. ይህ ኃይሎች ለማስላት እና ቡድን ውስጥ ይከሰታል ሁሉ ኃላፊነት አይወስዱም አስፈላጊ ነው. ብቻ ሥራ የራሱ አካባቢ ተጠያቂ መሆን ተማር. "የአእምሮ ወጥመድ" መጽሐፍ, አንተ ራስህን እንዲረዱ ይበልጥ እርግጠኛ ለመሆን እና ጊዜ ከፍ ያደርጋል.

ማረጋጊያ

ይህ እውነታ በጣም ጉልህ ቁራጭ ላይ ትኩረት ማቆም የሰው ተፈጥሮ ነው. የአእምሮ ችሎታ, እኛ ለመተንተን እንችላለን ምክንያት, እንዲያስቡ የተለያዩ ሁኔታዎች ለማወዳደር እንዲሁም አንድ ሰው በእያንዳንዱ ሁኔታ ውስጥ ማድረግ ምን ያህል. ጥናቱን እርዳታ "የአእምሮ ወጥመድ" አንድሬ የአሻንጉሊት ነገር ላይ ማረጋጊያ ጥቅም እና ሰው የአእምሮ ሁኔታ ላይ አዎንታዊ ተፅዕኖ ይችላል ይህም እውነተኛ ነገር አያለሁ የሚያግድ እንዴት እንደሆነ የሚያሳይ. እንዲያውም, እኛ በጣም ብዙ ያወዛገበው እሷም በታሰቡ እና ከባድ እንቅስቃሴዎች ይልቅ ከዚህ የበለጠ በጣም ደክሞት ነበር መሆኑን የነርቭ.

ጸሐፊው ስለ ወደፊቱ ጊዜ መጨነቅ ልማድ ብዙውን ጊዜ አሁን አይለንም መሆኑን በሰዎች አእምሮ ውስጥ ሥር የሰደዱ እንደሆነ ይናገራል. እኛ ሐሳባዊ ችግሮች ላይ እንዲኖሩ ብዙ ባይሆን ኖሮ, ሕይወት ደስተኛ እና ይበልጥ የሚስማማው የሚቆጠር ነበር. ይህም አእምሮ መገኘቱን ማጣት ሳይሆን, ሁኔታውን ደንበኞቻቸውን ሳይሆን መማር አስፈላጊ ነው. "የአእምሮ ወጥመድ" ብቻ የውስጥ ድርጅት የግል ችግር እንመልከት. በዚህ ጽሑፍ በማንበብ ሳለ ምናልባት አንተ ራሳቸውን ያውቃሉ. እና ፍጹም የተለመደ ነው.

መቋቋም

የአሻንጉሊት ሰው ከፍተኛ ጥረት በማድረግ አይደለም ከሆነ, ይህም በውስጡ ልማት ስኬታማ ለማድረግ, ሊነኩት ችለዋል ፈጽሞ ነበር ይላል. ነገር ግን እኛ tailwind መቃወም አይገባም. ማንኛውም ጥረት ብቻ በተወሰኑ አጋጣሚዎች ላይ ጥሩ ነው. እኛ ሁልጊዜ ጠርዝ ላይ የምንኖር ጊዜ, ስሜታዊ እና በአእምሮ አድካሚ ነው. አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው አንድ ዋነኛ ግብ እውን ለማድረግ ቀስ በቀስ እንደሚመራው የሚቃወም. አንተ ዕጣ ስጦታ ለመቀበል ቦታ በመውሰድ ለውጥ ለመተንተን, ወደፊት መመልከት መቻል አለባቸው. ብዙ ሰዎች, ደኅንነት ፍሰት መቃወም በሕይወቱ ውስጥ መልካም ነገር እናድርግ አይችልም ምክንያቱም በማይታመን እድለኛ ዕድል አያምልጥዎ.

ይህ ተቃውሞ በሰዎች ውስጥ ጉልበት ይጠይቃል እና በምላሹ ምንም ነገር አይሰጥም መታወስ አለበት. የተሻለ በቃ ለመመለስ እና ምቾት እንዲሰማቸው ለማድረግ ከመቼውም እጅ ላይ ተግባር ላይ ለማተኮር. ስሜት, የመቋቋም ጋር አንዳንድ ጊዜ ውድ የተጎዳኘ: አንድ ሰው አካላዊ ሕመም, ለረጅም ጊዜ ውጥረት, የስሜት መለዋወጥ መከራን.

መምራት

የተወሰኑ ሁኔታዎች እኛ ብዙ ጊዜ አእምሯቸው በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የማያውቅ መሆኑን ያለውን ሁኔታ ግምት ውስጥ መሆናቸውን አስተውለሃል? ስብዕና እሷን አትንኩ ፈጽሞ የሚችሉ ነገሮች ስሜት ውስጥ መስመጥ እንዲያዘነብል በተፈጥሮው ነው. ይህ ክስተት, ክስተቶች መካከል ያለውን ውስጣዊ ወደፊት የሚባለው ልቦና ይላል. ስለዚህ ሰው አወንታዊ ወይም አሉታዊ ውጤት ላይ ራሱን ያስቀምጣል. እዚህ ላይ ያለው የስሜት ነገር ነው.

በሁሉም መንገድ በእውነት አስገራሚ መጽሐፍ ነው "የአእምሮ ወጥመድ." ደራሲው ጽፏል እንደ ሥራ ላይ, ብዙውን ጊዜ ምን ያህል ላዩን አይለንም ጀመረና እርምጃ. ሰዎች ብዙውን ጊዜ ስሜትህን ትኩረት ከሆነ, እሱ የራሳቸውን ሁኔታ ማስተዳደር እና እንኳ መቆጣጠር ስሜት ለመጠበቅ የሚያስችል አጋጣሚ በኖራቸው ነበር.

በማስጨነቅ

እኛ እድላቸው መጥላት በማንኛውም ነገር ጊዜ ለረጅም ጊዜ ውሳኔውን ለሌላ ጊዜ ከሆነ. አንዳንዶች ችግር እየቀረበ ማሰብ ትንሽ ረዘም ጋር ማድረግ. የሆነ ሰው በስህተት በዚህ የአእምሮ ጭንቀት ማስቀረት ይቻላል ብሎ ያምናል. ደራሲው በማንኛውም መንገድ ሁኔታውን በማስጨነቅ የራሱ መፍትሄ አስተዋጽኦ እንዳልሆነ እርግጠኛ ነው! ሁላችንም በሚገባ ያውቃሉ, ነገር ግን በሆነ ሁልጊዜ ሕይወት እንደዋዛ አካሄድ ነው ለመለማመድ.

አንድ መጽሐፍ, ማንበብ ወደ የታሰበባቸው ሰው ታላቅ ጥቅም ያመጣል "ዘ የአእምሮ ወጥመድ." ምክንያታዊ ሰዎች ማድረግ መሆኑን ትርጉመ, አንዳንድ ጊዜ በጣም ግልጽ የአሻንጉሊት ይላል. ነገር ግን አሁንም በየዕለቱ እነሱን እንዲፈጽሙ ይቀጥላሉ.

መፉጠን

አንድ አስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ በመሞከር, ያሰባሰቡት ነው በተቻለ መጠን አንድ ሰው በተቻለ መጠን ብዙ እንዳደረገ ለማግኘት. እኛ ጊዜ ወስደህ ጊዜ, አንተ የሚመጣብንን በተደጋጋሚ, ስህተቶች ለማድረግ ተደናግጬ ለማግኘት እና መጨነቅ ይጀምራል. ፍጥንጥነት ሂደት አንድ ቦታ ውጥረት ይፈጥራል ይህም ተገቢ ምክንያት, መሆን ሰር እንዲጀመር ነው. ጸሐፊው ውጥረት ውስጥ ዘዴ አስበዋል ተሞክሮ እንደሆነ ይናገራል. እኛም ሳይታወቀው በተለይ አስፈላጊ አይደለም እንኳ ራሱን ለማስተካከል ይጀምራሉ.

አንድ የሥነ ልቦና ምክር ቀላል ነው; ብዙ አይደለም አትጣደፉ መሆን ፈጽሞ ይኖርብናል. አለበለዚያ, ሁሉንም ነገር በአግባቡ ተፈጻሚ መሆኑን ለማረጋገጥ ተመሳሳይ ጉዳይ ብዙ ጊዜ ይመለሳሉ.

ግምገማዎች እና ደረጃዎች

ይህ መጽሐፍ ብዙ ሰዎች, ራሳቸውን ውስጥ አስቸጋሪ ሁኔታዎች ከተለያዩ ትለዩ ዘንድ የተገባቸው ያምናሉ ረድቷቸዋል. በአግባቡ በራሳቸው ጊዜ መጣል እና ለማባከን ሳይሆን መቻል - ይህ በጣም አስፈላጊ ነገር ያስተምራል. ነጋዴዎች በእያንዳንዱ ቀን ለመኖር ኃላፊነት አቀራረብ በኩል ገቢ ለማሳደግ ችለዋል ይላሉ. በመሆኑም መጽሐፍ ሕይወታቸውን ይበልጥ በሥርዓት እና ይስማማል ለማድረግ የሚፈልጉ ልቦና መስክ ውስጥ ስፔሻሊስቶች, ነገር ግን ደግሞ ተራ ሰዎች ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ይሆናል.