እንዴት ሰውነትህ የሙቀት መጠን ለማሳደግ?

ሁሉም ሰው ያውቃል መደበኛው የሰው የሰውነት ሙቀት 36.6 ነው ዲግሪ ሴልሲየስ, ዲግሪ ጥቂት አሥረኛ የተለመደ አንድ መዛባት ይቆጠራል ቢሆንም መቀነስ ወይም መጨመር,. አብዛኛውን ጊዜ እኛ ሙቀት የሰው ጎጂ ስለሆነ ዋናው ስራ, የሙቀት መቀነስ ነው በአንጻሩ ሙቀት, በሽታ ምክንያት ነው እየጨመረ እንገደዳለን.

ይሁን እንጂ ሁኔታው የተለየ ውጭ ማብራት ይችላሉ. ዝቅተኛ የሙቀት ሁኔታው መደበኛ ያልሆነ ነው ሳይሆን ሁልጊዜ ይገኛል ማለት እንዲህ ማድረግ ስለሆነ, ሁልጊዜ የተመረጡ አይደሉም, እና እዚህ እኛ የሰውነት ሙቀት ማሳደግ እንደሚቻል ጥያቄ ሆኖባቸዋል. በፍጥነት እርምጃ መውሰድ አለባቸው ከሆነ ሁኔታው ይበልጥ እየከፋ. እነርሱም, ደህና ጉዳት እና ውጤታማ መሆን አለበት; ምክንያቱም እርግጥ ነው, ድርጊት በፊት, ሁሉም ዘዴዎች አንተ በዚያ ለዚህ ዓላማ ሊውል ይችላል በጥንቃቄ ማረጋገጥ አለብህ.

በአንድ የተወሰነ ጊዜ ውስጥ እያንዳንዱ ሰው በተወሰነ ልዩ ነው ልዩ አመላካች ነው - ይህ የሰውነት ሙቀት መሆኑ መታወቅ አለበት. ወደ አመልካች በሳይንሳዊ አካል እና አካባቢ ጋር ያለውን ልውውጥ የመነጨውን ሙቀት ሬሾ ያሳያል. አካል ሁሉ thermoregulation ውስጥ ተሳታፊ ከሆነ ታዲያ, የሰውነት ሙቀት ማሳደግ?

ይህ ረጅም መግቢያ ሙሉ በሙሉ እኛ ለመቋቋም ያላቸው ጋር ያለውን ሁኔታ ለመግለጽ ሲሉ አስፈላጊ ነው. ሰውነትህ የሙቀት መጠን ለማሳደግ እንዴት ማወቅ, እርስዎ መለያ ወደ ኦርጋኒክ ባሕርይ መውሰድ, እንዲሁም በቅርበት ያላቸውን ግቦች እና ዓላማዎች ጋር ግንኙነት ያላቸው ይኖርብናል.

የሰውነት ሙቀት ላይ ተጽዕኖ ዘዴዎች

አነስተኛ የሙቀት መጠን ውስጥ ልዩነቶች, ውጫዊ ሁኔታዎች ጋር በጣም ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው. ይሁን እንጂ, ከግማሽ በላይ ዲግሪ መዛባት ጤነኛ ይቆጠራል. የሰው አካል ለማቀዝቀዝ ይጀምራል ከሆነ, የደም ሥሮች compressed ሲሆን በግልባጭ ሂደት ሲፈበረኩ ጊዜ ሙቀት ያነሰ ተሰጥቷል.

የሙቀት ለረጅም ጊዜ ዝቅተኛ ነበር ከሆነ አንዳንድ ከባድ ልዩነቶች ስለ በመንገር ምልክት ሊሆን ይችላል ምክንያቱም እናንተ, አንድ ሐኪም እርዳታ መፈለግ ይኖርባቸዋል. ራስህን ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም እንዴት የሰውነት ሙቀት ለማሳደግ ለመረዳት.

ለረጅም ጊዜ ዘዴ የሰውነት ሙቀት ላይ ሠራሽ ተጽእኖ ከወሰድን, ስም pyrotherapy ስር ይታወቃል. የኤሌክትሪክ እና መግነጢሳዊ መስኮችን እና ልዩ ዝግጅት ወደ ሰብዓዊ አካል መጋለጥ ላይ የከበራችሁ ናችሁ: pirogenal, ፈረስ የሴረም እና ደም inogrupnaya. እነዚህ የተወሰኑ በሽታዎችን በተለይም በጾታ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ህክምና ጥቅም ላይ ቆይተዋል.

እኛ ስለ በሽታው እያወሩ ከሆነ, ሐኪም ማማከር ይኖርበታል ዘዴዎች ማንኛውም ከመጠቀምዎ በፊት እንዲህ ያሉ ድርጊቶች ጤና ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል; ምክንያቱም. በተጨማሪም, በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ, ዝቅተኛ የሙቀት አንዳንድ በሽታዎችን ለመለየት ይረዳናል.

የአጭር-ጊዜ ሙቀት መነሳት

ከባድ በሽታ ጎን በማስቀመጥ, አንዳንድ ጊዜ ደግሞ የሰውነት ሙቀት ለማሳደግ ያስፈልጋል. ተማሪዎች አብዛኛውን ክፍሎች መዝለል እና ለማግኘት የእርስዎን የሰውነት ሙቀት ለመሙላት እንዴት ብለህ ታስብ አካላዊ ትምህርት አንድ ነጻ. እኔ መንገዶች ብዙ ማድረግ አቀረበ: ጾም አካላዊ ተጋድሎ ከ አዮዲን tincture እና የሲጋራ አመድ በመብላት.

በጣም ታዋቂ መንገድ በብብት ወይም ቦታ ውስጥ (ወዘተ finalgon, Fastum ጄል,) ልዩ ሞቅ-እስከ ክሬም ለመቀባት ላይ መዋል ያለበት ይህም በርበሬ, መሆን ይቆጠራል. በተጨማሪም በቀጥታ ቴርሞሜትር ተጽዕኖ ይችላሉ - በቀስታ በእጁ መዳፍ ጀርባ ላይ መታ. ይህም በዘመናዊ መንገድ አናውጣለሁ ከሆነ, ከዚያም ቢወድቅ እንደ እናንተ ምንም ሙቀት ለመሙላት ያስችላል.

እኛ ማንኛውንም ዘዴ አስተማማኝ መሆን አለበት መሆኑን ማስታወስ አለብን. ሐኪሞች መናገር ይችላል ያለውን ሙቀት ሊያስከትል እንዴት አካል, ነገር ግን ይህ በሽታ ያስከትላል እንደ ያለመከሰስ የተዳከመ በተለይ ጊዜ, ይህን ከማድረግ እንመክራለን.