እንዴት በፍጥነት አተር ምግብ? ጠቃሚ ምክሮች

እንዴት በፍጥነት አተር ምግብ? ይህ እንዲህ ያለ ከባድ ጥያቄ ማብሰል በፊት, በመጀመሪያ አንድ Cookbook ተከፈተ ሲነሳ ነው. በዚህ ርዕስ ውስጥ በዝርዝር ውስጥ ያለውን የባቄላ ዘር ሁሉ ማብሰል ስልቶች ግምት, እና በመጨረሻም ፈጣን ምግብ ምሥጢር እንማራለን. ኩክ በ አተር - ብቻ ከባድ ጥናት አካሄድ ውስጥ ማግኘት የሚችል አንድ ጥበብ, ነው ልምድ የወጥ መካከል ምክሮች እና ልምምድ ውስጥ የግዴታ ትግበራ. አሁን ላይ ይህን ለማድረግ ይሄዳሉ. ትኩስ,, የታሰሩ የደረቀ እና የታሸገ: በመጀመሪያ, ይህ አተር በተለያዩ ግዛቶች ውስጥ ሊሆን ይችላል መሆኑን መጥቀስ አስፈላጊ ነው. በአሁኑ ጊዜ እነዚህ ዝርያዎች ሁሉ ስለ እኛ ሁለት ብቻ ፍላጎት ናቸው: ደረቅ እና የታሰሩ ያለውን.

እንዴት በፍጥነት ጠቃሚ ንብረቶች ማጣት ያለ ወደ አተር ምግብ? መንፈሳቸው አተር ምግብ ጊዜ ላይ የተለያዩ ላይ በመመርኮዝ, ረዘም አንዳንድ ጊዜ 50 ደቂቃ ይወስዳል; ነገር ግን. አንድ ገደማ 1 ሰዓት ከ 30 ደቂቃ የተቀቀለ. ይህም መከፋፈል አተር ፍጥነት የበሰለ መሆኑን ግልጽ ነው. ሁሉም ልምድ አብሳይ ልዩ ደንብ አውቃለሁ; አተር, የቅድመ-አስፈላጊነት ጨምሮ በሁሉም ጥራጥሬዎች, ቀዝቃዛ ውኃ በአንድ ጀምበር ውስጥ የራሰውን ወይም ቢያንስ 3-4 ሰዓት ይሆናል. እርስዎ ማየት ይችላሉ, ይህ ስሪት ብዙ ጊዜ ይጠይቃል; ስለዚህ እኛ ጋር የሚገጥሙ አይደሉም, ስለዚህ ወዲያውኑ ምግብ ማዘጋጀት ይፈልጋሉ. እንዴት የ አተር የቻለውን ያለ በፍጥነት ማብሰል?

ቅቤ መጨመር ጋር

በተቻለ የአተር በማዘጋጀት ሂደት (1-2 ማንኪያ) ማብሰል ወቅት ቅቤ በማከል ለመቀነስ. ጨው ሁሉ የጥራጥሬ ምግብ ማብሰል መጨረሻ ላይ የሚመከር ነው.

ሶዳ ያለውን በተጨማሪ ጋር

እንዴት በፍጥነት በሌላ መንገድ ወደ አተር ምግብ? እርስዎ ቤኪንግ ሶዳ (- 0.5 ማንኪያ ውሃ 2 ሊትር) ማከል አለብዎት የተጣደው ሂደት; ሌላ ዘዴ አለ. እንዲሁም አንድ ሰዓት ሩብ - የወጭቱን ዝግጁ ነው.

አንዳንድ አተር ውስጥ የራሰውን ናቸው ሶዳ ውሃ 1-2 ሰዓታት. ውሃ 200 ሚሊ - 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ. ከዚያም በጥንቃቄ ታጠበ እና መላው 30 ደቂቃዎች ይቀቀላል.

ብዙ ልምድ ጋባዧ ክላሲክ ስሪት, ወይም ሌሎች ፈጣን የማብሰያ ዘዴዎች ይመርጣሉ, ሶዳ ያለውን በተጨማሪም ጋር ይህን አዘገጃጀት ለመጠቀም ይመከራሉ.

ቀዝቃዛ ውሃ በተጨማሪ ጋር

እንዴት በፍጥነት ቀዝቃዛ ውኃ በተጨማሪም በ አተር ምግብ? በዝርዝር ይነግረናል. እሷ ማሰሮው ውስጥ ሙሉ በሙሉ ግልጽ እየሆነ ድረስ አተር, ቀዝቃዛ ውኃ ስር በደንብ ያለቅልቁ. ብቻ በቀላሉ የተሸፈነ ነበር ስለዚህም ውኃ ጋር ሙላ. ጠንካራ እሳት ላይ ጫኑ: ከፈላ በኋላ, ወደ ታች ያብሩ. ይህም ብቻ አተር የሚሸፍነውን ዘንድ ያለውን ትነት ውስጥ እንደገና ቀዝቃዛ ውሃ መጨመር. በዚህ ሂደት ሦስት ጊዜ መድገም. ዋናው ሁኔታ - በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ ያለውን ውኃ በጣም ቀዝቃዛ መሆን አለበት.

በቅርቡ, ለሽያጭ ትንሽ ጨለማ Semianov ባሕርይ ነው ያልተለመደ ጥቁር አተር, rhombic ቅርጽ የተመዘዘ ነበር. ተመሳሳይ ዘዴዎች የተለያዩ ማዘጋጀት.

አተር ውስጥ የተካተቱ ቪታሚንና ማዕድናት

B1, B3, B6, H (biotin), ገጽ, ማግኒዥየም, vanadium, ፖታሲየም, መዳብ, በራ, boron, የሲሊኒየም, ዚንክ, ድኝ, በተፈተሸ, ብረት, Chromium, ፎስፈረስ, ማንጋኒዝ, ሲሊከን: አተር የተለያዩ ቪታሚንና ማዕድናት የበለጸጉ ናቸው. መጥፎ ዕድል ሆኖ, ወደ ረጅም የማብሰያ ሂደት ምክንያት ሁልጊዜ ፍላጎት እመቤቷን ከእርሱ ጋር "ፈርቻለሁ 'የለውም.