ስፖርት እና አካል ብቃትዕቃ

ዘዴዎች ለ ብስክሌቶችን: ሞዴል, መግለጫ, ምርጫ

ከቅርብ ዓመታት ውስጥ ከባድ ስፖርቶች ፍላጎት ታይቶ በማይታወቅ ሞመንተም አግኝቷል. ለሚመለከቱት እና ደጋፊዎች ላይ መቆየት አይችልም ብስክሌት. የአምላክ ትርዒቶች ለ ብስክሌቶች በምንመርጥበት ጊዜ መፈለግ ምን እንመልከት. ከፍተኛ ስኪንግ ለ ብስክሌት በምትመርጥበት ጊዜ ምን ነጥቦች ትኩረት ይገባቸዋል?

ከፍተኛ ስኪንግ ለ ብስክሌት ምንድን ናቸው?

የ የብስክሌት ትርዒቶች ለ ስም ምንድን ነው? ከባድ ቢኤምኤክስ ብስክሌቶችን ትርጉም (ብስክሌት Moto ከባድ) የሚታወቁ ናቸው. ብስክሌቶች ሌሎች ምድቦች የተለየ የመጨረሻው አቋም. ይህ ትንሽ ቅርጸት መንኮራኩሮች ላይ የትራንስፖርት ብቻ ማለት አይደለም. ሌሎች ብስክሌቶች ጀምሮ እነርሱ የከበራችሁ ናችሁ:

  1. ጋይሮ ስርዓት ይህም በኩል መሪውን በራሱ ዛቢያ ዙሪያ ለማሽከርከር ነጻ ነው. ግራ አታገኝም, ብሬኪንግ ኃላፊነት ሙሉ በሙሉ ይቆያሉ ተመሳሳይ ኬብሎች ላይ.
  2. ሽወዳ በማከናወን ጊዜ አስተማማኝ ጎማ መቆለፍ የሚሰጡ ልዩ ብሬክስ.
  3. ወደ ጎማ አክሰል በሁለቱም ወገን ላይ እንዲያተኩር እና አትሌት እግር እንደ ተጨማሪ ድጋፎች ያገለግላሉ ናቸው የብረት ቱቦዎች.

ብስክሌት ሊገታ እየጋለበ ጥቅሞች ምንድን ናቸው?

ሁሉም ሰው መደበኛ ብስክሌት ላይ እንዴት አሪፍ ግልቢያ ያውቃል. መደበኛ የኑሮ አካል ጡንቻዎች መካከል ስምም እድገት, ዝውውር ለማሻሻል, ልብ ጡንቻ ማሠልጠን ነው.

እኛ ከላይ በተጨማሪ, ቢስከለት ዘዴዎች ማውራት ከሆነ, እንዲህ ያሉ ተረቶች የተለመደው የማሽከርከር ወቅት ያነሰ ንቁ የሆኑ እግር ጡንቻዎች, ላይ ጫና በማስቀመጥ, ያሳየበትን, ሚዛን ውስጥ ጨምሯል ስሜት እንዲያዳብሩ ለማድረግ ያስችለናል. ሁሉም ከፍተኛ ደስታ አክሎ ወደ ጥንቆላና ትርዒቶች በማከናወን ጊዜ.

ልዩ ባህሪያት ሊገታ ብስክሌት

ሊገታ ብስክሌቶች - እነዚህ ብስክሌቶች ልዩ ባህሪያት በርካታ ምክንያቱም, ከባድ መኪና መንዳት ያለ ሰዎች የተሻለው መፍትሄ:

  • የአስፋልት እና ጥርጊያ መንገድ ላይ መንዳት ተስማሚ ናቸው;
  • ወደ አጠናከረ ክፈፉ ምስጋና የከተማ እና ተራራ ብስክሌቶች አይገኝም በሆነ ፍጥነት በጣሪያው, የብረት ስድብም ጋር ንክኪ ወቅት ወሳኝ ጉዳት መቀበል አይደለም;
  • አነስተኛ ልኬቶች ቁጥጥር እና ለመንቀሳቀስ ከፍ ያደርጋል;
  • ሊገታ ብስክሌቶች ሹካ, ይልቁንም ከባድ ውጥረት የተቀየሱ ናቸው;
  • ከመሪ ዘንጎች ቀጣይነት የሆኑ እግር ድጋፍ መገኘት, የሚቻል አእምሮ-ይነፍስ ዘዴዎችን ለማከናወን ያደርጋል;
  • አጠናከረ በጠርዙ ውስብስብ ንጥረ በሚደረግበት ወቅት ጎማዎች ወሳኝ ጉዳት ማስቀረት;
  • ሰፊ ቤዝ ያርቁዋቸው ጋላቢ ጫማ ጋር አስተማማኝ ያዝ ይሰጣሉ.

ሌሎች ብስክሌቶች አይነቶች ከፍተኛ ስለመንዳት

ከባድ ስፖርት ምድብ ብቻ ሊገታ ብስክሌት ቢኤምኤክስ አይደለም. ጠቃሚ ከፍተኛ ቢዘል ሞዴል dvuhpodvesnye. ውጤታማ cushioning በዚህ ጉዳይ ለስላሳ, ምቹ ማረፊያ ውስጥ ይሰጣል. ይሁን እንጂ አስደናቂ ልኬቶች እይታ ውስጥ ያሉ ቢስክሌቶች መካከል ለመንቀሳቀስ ውስብስብ ሽክርክሮች ለማድረግ በቂ ናቸው.

ዘዴዎች ለ ብስክሌት ሆኖ ጥቅም ላይ ማጥፋት-መንገድ ሞዴል ሊሆን ይችላል. በእነርሱ እርዳታ ጋር ምቹ ነው , እንቅፋቶችን ለማሸነፍ አንድ ኮረብታ መውጣት, ስድብም እና ስፋታቸው ላይ ለመዝለል. ሆኖም ግን, በማንኛውም ምክንያት የማረፊያ አስደናቂ ቁመት የሚገኙት ከከባድ ጉዳት ነው ቢዘል.

ከባድ የማሽከርከር ደጋፊዎች ደግሞ ይገኛሉ ዲቃላ ብስክሌቶች ዘዴዎች ለ. ጠንካራ እገዳ ስርዓት, ሰፊ ጎማዎች, የመጨረሻ ስብስብ ቸርኬዎች አጠናከረ. ከፍተኛውን መፍትሔ - የከተማ ገጽታ አንፃር ቀላል ንጥረ ነገሮች ለሙከራ የተቀላቀሉ መጠቀም.

ይሁን እንጂ አደገኛ ስፖርታዊ ደጋፊዎች ወዲያውኑ ሊገታ የቢስክሌት ፈጽሞ የስበት እንደ እነዚህ የላቁ ሞዴሎች, ወደ መመልከት ይገባል. ይህ ብስክሌት የክወና ብቻ, አስቸጋሪ መሰናክሎችን ማሸነፍ ማጎንበስ ቴክኒክ በመለማመድ, ነገር ግን ደግሞ በጤና ላይ ጉዳት አጋጣሚን ለመቀነስ ይማራሉ አይደለም.

እኔም ከፍተኛ ስኪንግ ለ ብስክሌት በምትመርጥበት ጊዜ ለማግኘት ምን ማድረግ ይኖርብናል?

ሊገታ የቢስክሌት ያለውን ምርጫ ላይ የሚተገበሩ በከፍተኛ ልዩ መስፈርቶች በርካታ አሉ:

  1. አንድ ምቹ, አስተማማኝ ወንበር ፊት እዚህ የመወሰን ሚና መጫወት አይደለም. የ ቢኤምኤክስ ብስክሌቶች ምድብ በቅርቡ ድጋፍ ሆኖ ያገለግላል. ብዙውን ጊዜ በዚህ መንገድ ይበልጥ የተረጋጋ አቋም አስተዋጽኦ, ከእግሮቻቸውም ዙሪያ ተጠምጥሟል. ስለሆነም ብስክሌት አንድ ተስማሚ ሞዴል በመግለጽ, ዋናው ትኩረት ግዛት ውስጥ እንቅስቃሴ ላይ ቆሞ ማድረግ ነው.
  2. የሚቀጥለው ነጥብ - የ መንኰራኵር ተርሚናልና እና በሰረገላው ውስጥ መሪውን ጽዋ ውስጥ ተፅዕኖ መካከል መለኪያዎች መካከል ያለውን ግምት,. ክፍት ተፅዕኖ ጋር መንዳት ከባድ ክወና ብስክሌት, ኳስ-ዓይነት ችግር አንድ ሙሉ ብዙ ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም, እንዲህ ያለ መፍትሔ መደበኛ ጥገና ያስፈልገዋል. የተሻለው አማራጭ የኢንዱስትሪ ተፅዕኖ ጉዳት ይበልጥ የሚከላከል ጋር ሊገታ ቢኤምኤክስ ብስክሌት ይመስላል.
  3. በመጨረሻ, ትኩረት ጎማዎች ላይ መሆን አለበት. ባለፉት የስራ-ማጎንበስ ቴክኖሎጂ በኋላ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ መቀየር ይሆናል ምክንያቱም, ነጠላ ቸርኬዎች ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ አይደለም. ስለዚህ ትኩረት ተጠናክሮ ቸርኬዎች ጋር ሊገታ ብስክሌቶች መከፈል አለበት.

ምን ያህል አንድ ሊገታ ብስክሌት ነው?

በርካታ ምክንያቶች ተጽዕኖ ዋጋዎች ምስረታ, በተለይ በአምራቹ ተአማኒነት. እንደ ተሰማኝ እንደ ምርቶች ከ ብስክሌቶችን, ነጻ በአዠ እና HARO ተሞክሮ ሽከርካሪዎች ፊት ራሳቸው አረጋግጠዋል. ስለዚህ ያላቸውን ዋጋ እጅግ ከፍተኛ ሸማቾች አንድ ሰፊ ታዳሚዎች የተነደፈ ተመሳሳይ ብስክሌቶች ኩባንያ ጃይንት ጋር ሲነፃፀር ነው.

ይህ ፍሬም ጥራት ከ ዋጋ እና ብልሃት ብስክሌት ላይ ይወሰናል. ዛሬ ቅይጥ ብረት, Chromium እና በተፈተሸ የተሠራ ፍሬም ከፍተኛ ዋጋ አላቸው. እነዚህ ሞዴሎች ዝቅተኛ ክብደት እና ከፍተኛ ጥንካሬ ለይተው.

ሹካ, crankset, ጎማዎች: ተመሳሳይ ወቅት የዋጋ ምስረታ ሊገታ ብስክሌት ይነካል መሆኑን ከግምት አንድ ተዘግቦ አካል ሆኖ ይቆማል.

የት ዘዴዎች መማር ለመጀመር?

ከፍተኛ ስለመንዳት አወጋገድ ብስክሌት ላይ መኖሩ, ዋና ትኩረት አንድ ዝላይ ውስጥ እየተዘወሩ ላይ መሆን አለበት. ከዚያም በመሪው ላይ ሽክርክሮች ወደ ላይ መውሰድ ይችላሉ. መዝለል Complicating, ትልቅ ደረጃ ላይ መሪውን ለማዞር መሞከር አለበት. እዚህ ከፍተኛው በተቻለ ስኬት የማረፊያ ላይ የመጀመሪያ ቦታ ውስጥ በመሪው መመለስ ጋር 180 ° መሽከርከር ነው.

ዘዴዎች አፈጻጸም ውስጥ መተማመን ስሜት, አንድ ዝላይ ወቅት መሪውን ከ ፔዳል ወይም እጅ ለእግራችን ማጥፋት ለመውሰድ መሞከር ዋጋ ነው. ደህንነት ሁልጊዜ ከሁሉም አስቀድሞ መሆን አለበት; ምክንያቱም አንተ የማረፊያ በፊት ብስክሌት ለመደገፍ አካል ለመመለስ እርግጠኛ መሆን አለብን.

ቀጣዩ ደረጃ - ለመዝለል ወደ በብስክሌት 90 ያብሩ. የ ብልሃት, ይልቅ ውስብስብ ነው ብስክሌት ያለውን ክፈፍ መላው አካል በአንድ ጊዜ መሽከርከር ያለውን አስፈላጊነት ምክንያት. ግቡ እስከ እና ወዲያውኑ በአንድ ጊዜ የኋላ ጎማ መውሰድ ነው.

ከላይ ችሎታ ከተለማመድኩ በኋላ እናንተ በእውነት ውስብስብ ዘዴዎች ሊጀምሩ ይችላሉ. ይህ በአየር ውስጥ 180 ያለውን ፍሬም ማስተዋሉ ጠቃሚ ነው, የማረፊያ አካሄድ ውስጥ በመሪው መካከል እየተጓዙ በመፍቀድ, እግር ወይም በጀርባው ኋላ የእርሱ እጅ ማጨብጨብ ጋር ዘለው. ይሁን እንጂ, እነዚህ "ቺፕስ" ፍጹም ዘዴዎች ለ ብስክሌቶች በመጠቀም እንድንፈጽም, ይህም እስከሆነ በአግባቡ መሠረታዊ እንቅስቃሴዎች ጠንቅቀው አይደለም, አስፈላጊ አይደለም.

መደምደሚያ ላይ

በዚህም ምክንያት, ይህ ደጋፊዎች ዘንድ መታወቅ ይችላል ብስክሌት መካከል ያለውን ቢኤምኤክስ ምድብ ውስጥ በራሳቸው ጥንካሬ ለመፈተን እርግጠኛ መሆን. የሙያ ከፍተኛ መንዳት, ውስብስብ ዘዴዎች ለማከናወን ለማሸነፍ አስቸጋሪ እንቅፋቶችን ብቻ ሳይሆን አካል ስምም እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል, ነገር ግን ደግሞ አንተ ምን አንድ እውነተኛ አድሬናሊን ሊያጋጥማቸው ያስችልዎታል.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 am.delachieve.com. Theme powered by WordPress.