የሚያጠቡ እናቶች ኩኪዎችን - አንድ የምግብ አዘገጃጀት. ጡት ማጥባት ጋር እናቶች Galetnoe, ቺዝ, ጎጆ አይብ ብስኩት

ይህ የምታጠባ እናት ምክንያቱም ሕፃን ልጅ ጤንነት አጠቃላይ ሁኔታ ላይ የተመረኮዘ ምን ብላ በቀጥታ, የሚበላ ምክንያት, አንድ አመጋገብ ላይ መሄድ ያለብን ምንም ምስጢር ነው. እና በመቁጠር ካሎሪ እና መታለቢያ ወቅት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ትክክለኛውን, ጤናማ ምግብ, ስለ አይደለም. አንድ የተመጣጠነ ምግብ አካል ጤንነት ላይ ጉዳት ያለ ሁሉ ያስፈልጋሉ መሆኑን አስፈላጊ የአመጋገብ ንጥረ ነገሮች እና እናት, እንዲሁም ሕፃን የሚቀበል መሆኑን ያረጋግጣል.

ይህ ርዕስ እናቶች የሚታለቡ ተስማሚ ብስኩት ምን ያብራራል. የምግብ አዘገጃጀት, ወይም ከመዘጋጀት ይልቅ በርካታ ልዩነቶች ልዩ ንጥረ ነገሮች እና የተራቀቀ ቴክኖሎጂ አንጠይቅም አይደለም. በጣም ቀላል, ነገር ግን ምንም ያነሰ ጣፋጭ እና ጤናማ ነው.

እናቶች የሚታለቡ አንዳንድ ብስኩት?

ሕፃናት እናቶች መካከል ግን ቅቤ, እንቁላል እና ስኳር ስለያዘ ወደ አመጋገብ ከ ኩኪዎችን ሙሉ ለሙሉ ሊወገድ ይገባል ዘንድ የተለመደ ተረት ነው. እንዲያውም, በእነዚህ ተመሳሳይ ምርቶች አካል ውስጥ የኃይል ምርት አስተዋጽኦ ዘንድ ስብ እና ፈጣን ካርቦሃይድሬት ምንጭ ናቸው. ይህም መስጠት አለባቸው ስለዚህ ለእነርሱ አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን ያላግባብ መሆን የለበትም. አንድ ለየት ያለውን ኬክ ሱቆች ነው ንጥረ ነገሮች ብዙውን ጊዜ ሕፃናት ውስጥ አለርጂ መንስኤ, ወኪሎች, ቀለሞችን, fillers ጣዕም, ማርጋሪን የያዘ አለ በተጨማሪ, ይህም ውስጥ.

ወደ ሱቅ ወደ በተቃራኒው, ኩኪዎች ጣፋጭ, ነገር ግን ደግሞ በጣም ጠቃሚ ብቻ ሊሆን ይችላል ጡት ማጥባት (GW) ወቅት. ለምሳሌ ቺዝ, ለ, በውስጡ በማምረት ጥቅም ላይ ያሉት ቅመሞች አንዳንድ ምስጋና ተልባ ዘሮች ወይም fennel, የደረቀ ፍሬ, አንተ ብቻ ጥማት ለማርካት አይችልም, ነገር ግን ደግሞ መታለቢያ እና የጨጓራ ለማሻሻል. , а также галетного, кукурузного, творожного, постного, не требуют много времени на приготовление. የሚያጠቡ እናቶች ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት ቺዝ ኩኪዎች, መልካም galetnogo, በቆሎ, ጎጆ አይብ እንደ ከመደገፍ, ለማዘጋጀት ብዙ ጊዜ የሚጠይቅ አይደለም. ይህ እድገት ማድረግ ትችላለህ ጋግር እና መክደኛው ጋር አንድ ብርጭቆ ማስቀመጫ ውስጥ ይከማቻሉ.

ስስ ብስኩት በቤት ውስጥ: ማብሰል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

Galetnoe - እናቴ አንድ ሕፃን ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ መብላት የተፈቀደላቸው መሆኑን ጥቂት ኩኪዎች አንዱ. በ መደብሮች ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ስም "ማሪያ" ስር ይሸጣል. ነገር ግን እዚህ ምርት በዚህ ክፍል ውስጥ አሁንም የሚፈልገውን ያህል ቅጠሎች. галетное печенье в домашних условиях. ስለዚህ, ነርሲንግ እናቶች በቤት galetnoe ኩኪዎችን ማብሰል በጣም ጠቃሚ ነው.

የእርሱ አዘገጃጀት እርምጃዎች የሚከተሉትን ቅደም ተከተል ይጠቁማል:

1. ስኳር (30 ሰ) እና እንደተገናኙ እና ሙቅ ውሃ (60 ሚሊ ሊትር) ጋር የተሞላ ደረቅ ሳህን ውስጥ ጨው አንድ በቁንጥጫ.
2. የአታክልት ዘይት (10 ሚሊ ሊትር) ታክሏል ነው.
3. በተናጠል ይበጠራል ዱቄት (130 ግ), የበቆሎ ስታርችና (20 ግራም) እና ቤኪንግ ፓውደር (1 ሸ. ጭልፋ).
4. ፈሳሽ ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ቀስ በቀስ ደረቅ ድብልቅ እና በተመሳሳይ ለወሰች ማንኪያ ለስላሳ ሊጥ አስተዋውቀናል ነው. በተጨማሪም ይህ ፎይል የተጠቀለሉ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ፍሪጅ ውስጥ መላክ አለበት.
5. ሊጥ አንድ ስስ ወረቀት መልቀቅ ይችላሉ. ከዚያም 4 ጊዜ ውስጥ አጥፈህ እና ከዚያ መልቀቅ ይችላሉ. ድገም 2 ተጨማሪ ጊዜ እርምጃዎች. የተጠናቀቀውን ምርት ተንከባላይ ይህን ዘዴ ምስጋና በተነባበሩ ይሆናል.
6. የመጨረሻው ጥቅል 1 mm የሆነ ውፍረት, በውስጡ ሻጋታ ወጥቶ ይቆረጣል እና ሹካ ጋር ለበርካታ ጊዜያት ወጉ ወደ ሊጥ.
7. 20 ደቂቃ ያህል ኩኪዎችን ጋግር. በመጀመሪያ, የዋህ ይሆናል, ነገር ግን ሙሉ የማቀዝቀዝ በኋላ በደንብ ሸካራነት galetnogo ኩኪዎችን ይሆናሉ.

ነርሲንግ እናቶች ቺዝ ኩኪዎች

እኛ አዘገጃጀት በጣም ጣፋጭ ቺዝ ኩኪዎች ነው ያቀርባሉ. እሱን ለመጠቀም, አንድ ሁለት ሳምንታት የድሮ ሕፃን ሊኖረው ይችላል. ይህ ወተት ያካትታል, ነገር ግን ልጅዎ ይህን አለርጂ ከሆነ, ይህ ንጥረ ውኃ ሊተካ ይችላል.

ምርጥ አሰራሮች ቺዝ ኩኪዎች አንዳንድ ጊዜ የስንዴ የተወሰነ መቶኛ ጋር አንድ ዋና ንጥረ ነገሮች, oat ዱቄት, እንደ ነርሲንግ እናቶች ያካትታሉ. በዚህ አዘገጃጀት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ይህ ወተት (150 ሚሊ ሊትር) ማብሰል በፊት ፈሰሰ ነው (3 ከኮሎምቢያ ቁ.) ዱቄት flakes "ሄርኩለስ" ይተካል. ከጥቂት ጊዜ በኋላ አብጠው oat flakes ወደ ተመታሁ እንቁላል ጋር (3 ተኮዎች.) አክለዋል, ስኳር (5 ጥበብ. ጭልፋዎች), የወይራ ዘይት (3 tbsp. ጭልፋዎች), vanillin.

ብራና ኬክ vygladyvaetsya tablespoon ጋር የጋጋራ ወረቀት ላይ. 180 ዲግሪ ላይ ኩኪዎችን 20 ደቂቃ ጋግር. ሄፐታይተስ ቢ ጋር ቺዝ ኩኪዎች, በውስጡ ጥቅሞች ቢኖሩም, ያልተገደበ መጠን ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም. ከፍተኛውን ቁጥር - በቀን 4-6 አሃዶች.

እንቁላል ያለ ቀኖች ጋር ቺዝ ኩኪዎች

በአንዳንድ ሁኔታዎች, የምታጠባ እናት, ሕፃኑ እንቁላል ውስጥ አለርጂ ምክንያት, በዚህ ቅመም የያዘውን, ቂጣ መብላት አይችልም. በዚህ ሁኔታ, አንድ የተለየ የምግብ አዘገጃጀት ቺዝ ኩኪዎች ለመምረጥ አስፈላጊ ነው.

ቀኖች መካከል በተጨማሪም (150 ግ) ጋር የበሰለ እንቁላል ያለ ለርጉዞችና የሚሆን ብስኩት. በመጀመሪያ, እነሱ አጥንት ከእስር አለበት; ከዚያም 10 ደቂቃ የሚሆን የተቀቀለ ውኃ አፍስሰው. በዚህ ጊዜ, oat flake ዱቄት ለማዘጋጀት (1.5 ቁ.). ከዚያም ቀረፋ አክል (1/2 ሰዓት. ጭልፋዎች). የተለየ ሳህን ውስጥ የአትክልት ዘይት (150 ሚሊ ሊትር), ስኳር (5 ጥበብ. ማንኪያዎች) እና ቀኖች የራሰውን የነበሩ ጥቂት ውሃ, (4 tbsp. ጭልፋዎች) ያዋህዳል. ቢያንስ ወደ ዱቄት (6-7 ጥበብ. ማንኪያዎች) እና ሶዳ መጨመር (1/2 ሰዓት. ጭልፋዎች). አንድ ለዉዝ መጠን እጅ ያስፈልገናል አንድ ኩኪ ለማቋቋም. ወደ ሊጥ እጅ የሙጥኝ አይደለም, እነሱ ቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ ትረካለች ያስፈልጋቸዋል. 170 ዲግሪ 25 ደቂቃ ላይ ጋግር.

ቢ ጋር ቺዝ ኩኪዎች, ከላይ አዘገጃጀት መሠረት አዘጋጀ, የወተት ምርት ለማሳደግ ይረዳል ጭንቀት መከላከል አስፈላጊ አካል ፖታሲየም እና ማግኒዥየም, ነገሮች የተሞላ ነው. ቀኖች ሦስት ወር ዕድሜ በኋላ, የደረቁ አፕሪኮት ማከል ይችላሉ.

አይብ ጋር ቺዝ ኩኪዎች

ቺዝ እና ጎጆ አይብ መሠረት ላይ በጣም ማዘጋጀት ቀላል እና ጣፋጭ ኩኪዎች ለርጉዞችና አመጋገብ በጣም ጠቃሚ ይሆናል. በውስጡ መዋቅር ውስጥ ለማጣፈጫነት መተካት ይችላሉ ወይም ቢያንስ ወደ ቁጥር ለመቀነስ ነው አንድ ስኳር አለ. በ አዘገጃጀት ውስጥ እንቁላል, አስፈላጊ ከሆነ ደግሞ applesauce ወይም 1 ሙዝ ግማሽ ጽዋ ሊተካ ይችላል. ይህ የማን አዘገጃጀት ከዚህ በታች ይታያል የሚያጠቡ እናቶች, በጣም ጣፋጭ ኩኪዎች ይንጸባረቅበታል.

እርምጃዎች በቅደም ተከተል:

1. ንጹህ, ደረቅ ሳህን ውስጥ 2 እንቁላሎች ይንዱ.
2. እንዳንቀምስ ትንሽ ስኳር አክል (3-4 የሾርባ. የሾርባ) እና vanillin.
3. oat ዱቄት (3 tbsp. ጭልፋ), ወይም ከለወሰ oat flakes እና ቤኪንግ ፓውደር (1 ሸ. ጭልፋ) ያክሉ.
4. ቢያንስ አይብ ሊጥ (250 ግ) ውስጥ ማስቀመጥ. በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት.
5. ሊጥ tablespoon ለመጋገር ተኛ እና 25 ደቂቃ (180 ዲግሪ) ለ ይጠፈጥፉና ምድጃ ውስጥ ለመላክ.

Lenten ኩኪዎች ጡት

የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ መወለድ የእናት አመጋገብ በጣም ጥብቅ ነው በኋላ. ብቻ ከሁለት ሳምንት በኋላ ወደ ምናሌ ለማስፋፋት መጀመር ይችላሉ. ይህ በእንዲህ እንዳለ, ዋና ዋና ምግቦች በተጨማሪ, ስለ አመጋገብ እናቶች የሚታለቡ ብቻ ከሲታዎች ብስኩት ለመብላት ፈቅዷል.

አስፈላጊ, የአትክልት ዘይት (75 ሚሊ ሊትር) እና ቀዝቃዛ ውሃ (60 ሚሊ ሊትር) (1/4 ሸ. የጭልፋዎቹ ለ) ዱቄት (240 ግ), በዱቄት ስኳር (50g) እና vanillin disintegrant አንድ ሊጥ እንዲሆን ለማድረግ. የ ሊጥ ቀጭን ንብርብር ወደ የሚጠቀለል ሚስማር ጋር እየተለቀቀ እና ክበቦች ከ ሻጋታ ቈረጠ ነው. ምግብ ማብሰል ወቅት, ወደ ዱቄት መታከል ይችላሉ.

የማን አዘገጃጀት ከላይ የቀረበው ነው ለርጉዞችና የሚሆን ብስኩት, 180 ዲግሪ በ 15 ደቂቃዎች ጋገረች. መዋቅር መሠረት, ይህ ሾላካ እንደ crispy ይዞራል.

GW ላይ ጎጆ አይብ ብስኩት

ይህ ሥጋ የካልሲየም የሆነ ጠቃሚ ምንጭ ስለሆነ ጎጆ አይብ, የሚያጠቡ እናቶች በጣም ጠቃሚ ነው. ነገር ግን በጣም ጠቃሚ ይህን ኩኪ አዘገጃጀት ውስጥ ሙቀት-መታከም ነበር ይህም አይብ ነው.

በውስጡ ዝግጅት እርጎ ለማግኘት (200 ግ) ፈሳሽ ቅቤ (100 ግ) እና tablespoon ስኳር ጋር የተቀላቀለ ነበር. አንድ የቡና መፍጫ ውስጥ ሩዝ መፍጨት, ዝግጁ መሆን የሚችል ስንዴ ወይም ሩዝ,: ወደ ዱቄት ታክሏል ነው. ከዚያም ሊጥ 2 ክፍሎች ይከፈላል, እሱን እና በእርጋታ ሰፊ እና ረጅም ምላጭ እስከ 5 ሚሊ ሜትር አንድ ንብርብር ውፍረት መተርተር አስፈላጊነት 0.5 ሴሜ ክበብን ወደ መቁረጥ የትኛው በኋላ "ቋሊማ" ውስጥ ለማጣመም አስፈላጊ ነው. የጋጋራ በብራና ላይ ያለውን ምርት ጋር ያጋሩ.

የሚታለቡ እናቶች ጎጆ አይብ ኩኪዎች 180 ዲግሪ በ 20 ደቂቃ ጋገረች. መዋቅር መሠረት, ይህ, ጥራት ያለው ጥርት ያለ, በመጠኑም ጣፋጭ እና በጣም ጣፋጭ ይንጸባረቅበታል.

የበቆሎ ኩኪዎችን: ለርጉዞችና አዘገጃጀት

ጣፋጭ, እና ከሁሉም በላይ ጠቃሚ ኩኪዎች ቺዝ: ነገር ግን ደግሞ የበቆሎ ዱቄት አይደለም ብቻ ሊሆን ይችላል. ይህም እናቶች መብል አትሥሩ; ነገር ግን ደግሞ 1 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ ልጆች ብቻ ተስማሚ ነው.

የሚከተለውን ቀመር ከ የተዘጋጀ እናቶች የሚያጠቡ የበቆሎ ኩኪዎችን:

1. በጣም ለስላሳ ቅቤ (180 ግ) (3 ተኮዎች.) እንዲሁም በዱቄት ስኳር (1 ኩባያ) አንድ ቀላቃይ ጋር እንቁላል አስኳሎች ገረፈው ነበር.
2. ዱቄት (2 ኩባያ) እና የድንች ዱቄት (50 ግ) ታክሏል ነው. የ አቡኪና.
3. ፕሮቲኖች ለምለም ጫፎች ድረስ የጨው ቁንጥጫ ጋር ተገርፏል ወደ ሊጥ ተዋወቀ ነበር.
4. አንድ ኬክ ቦርሳ ወይም ማንኪያ መጠቀም ቤኪንግ በብራና ጋር ሊጥ ላይ አኖሩት ነው.
5. 180 ዲግሪ ላይ 8-10 ደቂቃዎች ኩኪዎች ማብሰል ጊዜ.

ስንዴ በተቃራኒ እናቶች እና ልጆች ይህን ምግብ ጥቅሞች በሙሉ ሕፃናት አብዛኛውን ጊዜ አለርጂ ናቸው ይህም ወደ ከግሉተን, አልያዘም,, ይህ የበቆሎ ዱቄት ነው.

ኩኪዎች መታለቢያ ለማሻሻል

ይህን ኩኪ በማድረግ የቴክኖሎጂ shortbread ሊጥ ይመስላል. ጨርሷል ምርቶች crispy ማግኘት እና ተፈርፍሯል, ያላቸውን ጥንቅር ውስጥ የተካተተ ነው በደንብ fennel, መታለቢያ ያተርፍለታል. ይህ አስፈላጊ አይደለም ከሆነ, የምታጠባ እናት (ፎቶው በታች አዘገጃጀት) ላይ አንድ ኩኪ ማከል አትችልም.

እርምጃዎች በቅደም ተከተል:

1. ቅቤ (3 tbsp. የሾርባ) ስኳር ምት (120 ግ) እንዲሁም እንቁላል.
2. አንድ የቡና መፍጫ (1 ሰዓ. ጭልፋ) ውስጥ ዱቄት (100 ግ) እና በዱቄት fennel ዘሮች ያክሉ.
3. "ቋሊማ" ከነበልባሉ ቅጽ ፎይል ውስጥ አጡዞ 2 ሸ ለ ማቀዝቀዣ ውስጥ ለመላክ, ወደ አቡኪና.
4. የ እንዲቀዘቅዝ billet 0.5 ሚሜ ወፍራም እየቆረጡ ይቆረጣል.
5. 180 ዲግሪ በ 15 ደቂቃዎች ለ ምድጃ ውስጥ ኩኪዎችን ላክ.