የጡንቻ መኮማተር

የጡንቻ ቁርጠት ከእነሱ ውስጥ የሚገኙት የትኞቹ ቃጫዎች አንድ በአንድ ጊዜ ቅነሳ, የታጀቡ ናቸው. በተለምዶ እንዲህ ስቴቶች በድንገት እንቅስቃሴዎች ውጤት ናቸው. የጡንቻ መኮማተር ደግሞ ከልክ ስትዘረጋ የተነሳ ሊከሰት ይችላል. ይህ ደግሞ, ሥራ ተገቢውን ዝግጅት በሌለበት ሁኔታ ውስጥ ነው የሚከሰተው.

እንዲህ ያሉ ክስተቶች በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ እነርሱ መካከለኛ እና ከዛ በላይ ዕድሜ ውስጥ ሰዎች ተመልክተዋል ናቸው.

ስለዚህ, ለረጅም ጊዜ ቁጭታ በኋላ ፈጣን ደረት ጋር, የ መካከል spasm ሊከሰት ይችላል ኋላ ጡንቻዎች, ውጥረት በ ተቀስቅሷል. ይህ ሂደት ህመም ማስያዝ ነው. የመሸከምና የጡንቻ ኬብሎች ለእነርሱ የደም ፍሰት የሆነ ገደብ ይመራል ሳንበሳጭ ለማሳደግ ሲሆን, በዚሁ መሠረት ቅነሳ ምላሽ. ይህ ደግሞ, ውጥረት ለማስፋፋት አስተዋጽኦ. በመሆኑም ጡንቻዎች ራስህን ዘና ማድረግ አልቻልንም.

በተለምዶ የሚጥል በተለምዶ እንቅስቃሴ ላይ የተፈተነ. በተቃራኒው, የጡንቻ መኮማተር ሞተር ተግባር አግድ.

ልምምድ ትርዒቶች, ውጥረት ሁኔታ ውስጥ ብዙውን ናቸው የአካል እነዚህ ክፍሎች, ቅናሽ ባሕርይ እንደመሆኑ መጠን. አንገት እና ኋላ ይህ አካባቢ. እነዚህ አካባቢዎች በአንዳንድ ሁኔታዎች, እንኳን የበሽታውን, ውጥረት ወደ ትልቁ ትብነት ያሳያሉ. በእነዚህ አካባቢዎች ውስጥ የጡንቻ መኮማተር ምክንያት ለረጅም ጊዜ ከፍተኛ እንቅስቃሴ የማይጠይቅ ሥራ ሊሆን ይችላል. በአንዳንድ ሁኔታዎች, ቅናሽ (ቀዝቃዛ ወይም የበረዶ ውሃ ወደ ረቂቅ, ተጋላጭነት) hypothermia ምክንያት ይከሰታል.

አብዛኛውን ጊዜ መኮማተር እና የጡንቻ መቆጣት ወዲያውኑ ያልተሳካ እንቅስቃሴ ማስተላለፍ ወይም ማንሳት ወይም በመጨቆን በኋላ በደንብ ይታያሉ. ታላቅ አደጋ አወረዱት ወይም ሽክርክር ሳያፈነግጥ አካል ወይም ወደፊት በተዘረጋች ክንዶች ላይ የስበት ዝውውር ማስያዝ ክብደት, ማሳደግ ነው. ሆኖም ግን, አብዛኛውን ጊዜ ውስጥ ስለታም መቀነስ አንድ ወይም ሁለት ቀናት በኋላ ይታያል, ወይም የማይመች ቦታ ላይ የረጅም ጊዜ ሥራ ከመጠን በላይ ጫና, ማስተላለፍ ወይም በመጨቆን በኋላ ቀን. መኮማተር ማስያዝ መቆጣት, ሳርስን ወይም ኢንፍሉዌንዛ ዳራ ውስጥ ሊከሰት ይችላል. ጡንቻዎች እንዲኮማተሩ ሁልጊዜ ከፍተኛ ጫና ያለው ህመም ባሕርይ ነው. መቆጣት እና መኮማተር የፋይበር እብጠት እና ዋና ዋና ነርቮች መካከል መቆንጠጥ ያደርጋል. ይህ ደግሞ, ከባድ ህመም የሚያበሳጭህን እና ይበልጥ ከፍተኛ ጡንቻዎች እንዲኮማተሩ አስተዋጽኦ ያደርጋል.

Hypothermia የሚጥል እና መኮማተር ያንኳኳው የተለመደ መንስኤ ነው. እነሱም በፍጥነት በቂ ያልፋሉ እና ብርቅዬ ናቸው እንደ ደንብ ሆኖ, እነዚህ ክስተቶች እንዳይከሰት, በሽታ ምልክት አይደለም. ይሁን እንጂ በብዙ ሁኔታዎች, ሕመምተኞች አንድ spasm መካከል ቅሬታዎን ጭን ጡንቻዎች ሌሊት ላይ. እነዚህ ምልክቶች መልክ (ከ CNS ጨምሮ) የተለያዩ በሽታዎች ጠቋሚ ሊሆን እንደሚችል መታወቅ አለበት. እንዲህ ቅነሳ ያለው መንስኤዎች በሚገባ ድብቅ አሰቃቂ, የስኳር በሽታ, መቆጣት, የነርቭ በሽታዎች, የታይሮይድ ጉዳት ናቸው. በታችኛው ዳርቻ ላይ ቁርጠት ጠፍጣፋ, ውጥረት, varicose እና በእርግጠኝነት ዓይን ጫና ሊሆን ይችላል አሳድጉአቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች ምልክቶች መገለጫ ምክንያት መከታተያ ክፍሎችን (ካልሺየም, ማግኒዥየም እና የፖታስየም) አለመኖር የሚያከብረው ነው. ይህ ማግኒዥየም የነርቭ ግፊቶችን የጡንቻ ሴሎች በማስተላለፍ ላይ እየፈጸመ እንደሆነ የታወቀ ነው, ካልሲየም ደግሞ "የምንሞትበትን አጋር" ነው. እነዚህ ማዕድናት የተሻለ ለመምጥ D-ቪታሚን ተጠቅሟል.

የረጅም ጊዜ የሚመነጩ የጡንቻ መኮማተር መካከል አንድ ኢንዶክራይኖሎጂስት, የነርቭ እና phlebologist እንዲመረምር መሆን አለበት. ባለሙያዎች የተነሳበትን በሽታ መለየት እና በውስጡ ህክምና መጥፋት ለመምራት ይሆናል. በዚህም ምክንያት አብዛኛውን ጊዜ ውስጥ, ነፃ እና የጡንቻ መኮማተር (ይጥለኝ) አለ.