ጣፋጭ እና ቀላል; የምግብ አዘገጃጀት meatless patties

ከጥንት ዘመን ጀምሮ የዶሮና ቂጣ ሩሲያ አመሰገኑ. የዶሮና, Kurniki ሰነፍ የዶሮና አምባሻ ማንኛውም የበዓል በዓል ዋነኛ ክፍል ነው. አሁን አስቸጋሪ አንድ ቤተሰብ ለማሰብ እሁድ ምሳ ማንኛውም ለመጋገር ያለ. ቢያንስ በዘመናዊ የሩሲያ ምሳሌ አስታውስ - "ሳይሆን ቀይ ጎጆ ማዕዘኖች እና ቀይ ጥፍጥፍ".

እርግጥ ነው, ሁሉም ነገር በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ጠቃሚ ነው, ጣፋጭ እና አርኪ ነው, ነገር ግን. እና በ ሁሉ ጾም የኦርቶዶክስ አንፃር, ምክንያቱም ለምሳሌ ከመጠን በላይ ክብደት, የምግብ መፈጨት ትራክት በሽታዎችን, ወይም, ስለ ግሏል ያለውን ይቻላል ፍጆታ ብቻ ናቸው ሰዎች: ስለ ምን አንተ አትችልም መገንዘብ, ነገር ግን ጣፋጭ, ድምቡሽቡሽ ፓቲ ራስህን መያዝ ይፈልጋሉ መቼ?

የምግብ አዘገጃጀት patties meatless - እኛ አንድ አማራጭ ይሰጣሉ. ይህ ሁሉ - ሙሉ, ጣፋጭ ብስኩቶችን, ነገር ግን ማለት ይቻላል አመጋገብ አንድ, በውስጡ ማምረት ጀምሮ ብቻ ነው ጥቅም ላይ meatless ምርቶች, ስለዚህ የእንስሳት ስብ እና መጥፎ የኮሌስትሮል ላይ ከባድ ጉዳት ይቀንሳል.

ስለዚህ የመጀመሪያው አዘገጃጀት - ጎመን ፓስቲዎች.

ሊጥ: አንድ ብርጭቆ ውኃ, ግማሽ ማንኪያ ጨው, ዱቄት 350 ግ.

በሳምቡሳ እንደ ሊጥ አድርግ, ነገር ግን በጣም ጥልቅ አልነበረም.

አሞላል: በደቃቁ የተከተፈ ጎመን እና ሽንኩርት, ካሮትና መናኛ ድኩላ ላይ የተላጠው. ጨዉ እና, ቀላቅሉባት እና የአትክልት ዘይት ጋር መጥበሻው ውስጥ ለማብሰል ዝግጁ ድረስ. አሪፍ ነው.

የ ሊጥ እኩል በየብልቱ ቈረጠ እና ስስ ቂጣ እነሱን በአግባቡ መንደፍ ነው.

ወደ በዉስጥ የሚገኝ ማስቀመጥ እያንዳንዱ ኬክ በአንድ በኩል, በሌላ ወገን እና በቁንጥጫ ይሸፍናል.

የተፈለገውን ወርቃማ ቡናማ ድረስ ትኩስ ዘይት ውስጥ ፍራይ.

የ በዉስጥ የሚገኝ በተጨማሪ እንጉዳይ እና ከታሹ ዱባ ማከል ይችላሉ. ይህ የመጀመሪያ በጨረፍታ እንዲህ ቀላል, meatless የምግብ የዶሮና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ነው የአመጋገብ መጋገር. እናንተ ጣፋጭ ነገር ፈልጎ ከሆነ, የ ጎመን ይልቅ የፖም መጨናነቅ ወይም በበቂ ወፍራም መጨናነቅ ምክንያት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

የሚከተሉት አዘገጃጀት - "Kystybay". ይህ ካዛክኛ ነው, ነገር ግን በሌሎች ምንጮች, እና ታታርኛ ምግቦች መሠረት, ይህ የምግብ አሰራር ድንቅ, በእያንዳንዱ ባህል እና ዜግነት ተወካዮች መብላት ይችላል ምክንያቱም, ሁሉም, ይሁን እንጂ, ለውጥ አይደለም ይህም በተለያዩ መንገዶች ውስጥ ይባላል. ቁልፍ ጣዕም ጥቅም ቅመሞች ዝግጅት እና ተገኝነት ምቾት ቢሆንም, በጣም ጥሩ የተጋገረ መሆኑን ነው. እና በአጠቃላይ, ማንኛውንም የምግብ አዘገጃጀት patties በቀላሉ ጥሩ ጣዕም ናቸው meatless.

ሊጥ: የጨው ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሊፈርስ ዘንድ ሞቅ አንድ ብርጭቆ ውኃ ውስጥ, የአትክልት ዘይት አንድ ትልቅ spoonful ለማከል, ሁለት ጽዋዎች ዱቄትና ወደ አቡኪና.

አሞላል: ልጣጭ እና እባጩ የድንች 1 ኪሎ ግራም. አምፖሎች አንድ ጥንድ በደቃቁ አይቆርጡም እና የአትክልት ዘይት አለዘበም ድረስ ሊያጠፋው. አንድ አወቃቀር አንድ የተውጣጣ ውስጥ ድንች ለመጨፍለቅ, ድንች መረቅ, አስፈላጊ ከሆነ, ማከል, ነገር ግን በጣም ንፍጥ መሆን አይችልም ነበር. ድንች ቅመም ሚክስ ለማግኘት, የተፈለገውን ከሆነ ሽንኩርት ያክሉ, እና.

ሊጡ በስሱ እንጀራና ደረቅ ጋገረ ድስቱን ወደ ያንከባልልልናል, በግምት እኩል ኳሶች ተከፋፍሎ ነበር. ጨርሷል ቂጣ ፎጣ ጋር እንደሚሸፍን, ቁልል አነጠፉ; ስለዚህ ግትር ሳይሆን የተሰበረ መሆን አይደለም.

አሁን የተጠናቀቀውን pancake ስርጭት የተፈጨ የድንች አንዱ ግማሽ ላይ ሲሆን ሁለተኛው አጋማሽ ዝጋ. ወዲያውም ወደ ጠረጴዛ ላይ ተፈጻሚ.

መንገድ በማድረግ, qistibi Pshenko ከ ዱባ እና የዘቢብ ጋር ማድረግ እና ሩዝ ይችላሉ ለማግኘት በመሙላት. አንድ ጣፋጭ ዓሣ ጋር የዶሮና, ለ አዘገጃጀት ደግሞ ዝግጁ የኢኮኖሚ Kazakhs ናቸው. አንተ የደረቀ አፕሪኮት እና ቀኖች ጋር kystyrbay ዱባ ተፈጭተው ይጥለዋል ከሆነ: እናንተ ጣፋጮች መካከል ታላቅ የተለያዩ ያግኙ.

ደህና, በመጨረሻም, በ አዘገጃጀት አስደናቂ ነው ካሮት ኬክ ጠቃሚ ነገር ግን ጣፋጭ የሚጥም ብቻ ነው.

አንድ ጥሩ ድኩላ ላይ ጥሬ, grated ካሮት አንድ ብርጭቆ,, 2 የሾርባ ትንሽ ቸኮሌቱ መጨመር, ስኳር አንድ ብርጭቆ ጋር ማደባለቅ የአትክልት ዘይት. 1 tablespoon ውስጥ , የሎሚ ጭማቂ 1 tsp ቤኪንግ ሶዳ አፍስሱ ያስነሣል እና የሚደበድቡት ላይ አፍስሰው. ዱቄት አንድ ጽዋ, በደንብ ለውሺውም እና ይቀቡታል መልክ ማስቀመጥ ያክሉ. 200C አንድ ሙቀት ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይጠፈጥፉና ምድጃ ውስጥ ያስቀምጡ.

grated ጋር ረጨ ዝግጁ ኬክ ጨለማ ቸኮሌት እና ማንኛውም መንፈሳቸው ለውዝ.

አይደለም እስከ ልጥፍ ጠፍቷል. አሁን ግን የምግብ አዘገጃጀት meatless patties እንዲህ በሚመስል የሚሆን godsend ስለሆኑ, ራስዎን እና የምትወዳቸው ሰዎች ጣፋጭ ብስኩቶችን እንዴት መያዝ በትክክል ያውቃሉ.