ጥቃቶች አትደናገጡ: ምልክቶቹ የማይል ናቸው, ነገር ግን አደገኛ አይደለም

እናንተ በድንገት ማንቂያ ስሜት ያውቃሉ? ባልታወቀ ምክንያት በደንብ ጤንነት እያሽቆለቆለ በድንገት ስለ ጊዜ የሚጀምረው የመፍዘዝ, ስሜት የተፋጠነ የልብ ምት, ሁሉ ይህ ሁኔታ አንዳንድ ጊዜ የፍርሃት ወደ በማለፍ, አንድ ከአቅም በላይ ፍርሃት ማስያዝ ነው. ይህም, መሳትም ፍርሃት ሊሆን ሚዛን ማጣት ይችላል ሞተ. አዎ ከሆነ, ከዚያ እርስዎ ሕዝብ አንድ ተጨማሪ 5% ምን የፍርሃት ጥቃት ተመልክቷል የማያውቁ ናቸው. የበሽታው ምልክቶች ለረጅም ጊዜ ማዘጋጀት ነው. ከላይ በተጨማሪ, እነዚህ ውስጣዊ መንቀጥቀጥ, ነውጥ, መታፈንን መልክ ይገኙበታል. አንዳንድ ጊዜ የሙቀት በደንብ ተነሥቶ አካል ልብ ውስጥ ቀዝቃዛ አንከባሎ እና የሙቀት ማዕበል, ማቅለሽለሽ, ህመም ይዞራል.

እነዚህ ሁሉ ባህሪያት እነርሱ በሚባል ሁኔታ የሚሰቃዩ አብዛኞቹ የተቀመሩ ናቸው, የበለጠ ወይም ያነሰ የተለመዱ ናቸው "የፍርሃት ጥቃት." ምልክቶች, ይሁን እንጂ, የግለሰብ መገለጫዎች በደጋፊነት ይችላል. ሰው የለም ሽንቷ, ተቅማጥ. ሌሎች ሊደነዝዝ እጅ እና እግር, ሌሎች የሚጥል በሽታ ይሠቃያሉ. አንዳንድ ጊዜ, በተለይ ድሃ ሰዎች አጭር ማግኘት ይችላሉ መሳትም. ይህ የማይቻል ነው እንዲህ ያለ ሁኔታ ውስጥ በጣም የሚያበሳጭ ነገር ፈቃድ ላይ ይህን ማስወገድ ነው.

ምልክቶች የሆነ የፍርሃት, ለመጀመሪያ ጊዜ ታየ; ይህም በጣም የታመመ ትርፉ. ሰዎች ጥቃት ወቅት ጎልቶ ነበር ምልክት ምን ዓይነት የሚወሰን የተለያዩ ክፍሎች መካከል ዶክተሮችን ለማየት ጀምሮ ነው. ይህም ካርዲዮሎጂስትስ, የጨጓራ ህክምና, የቀዶ ሊሆን ይችላል ...

ነገር ግን ጥቂት ሰዎች ወዲያውኑ ምርመራ "የፍርሃት ጥቃት." ማድረግ ይችላሉ ወደ ህክምና እንዲዘገይ ነው, እና ሁኔታ የባሰ እያገኘ ነው. PA ማለት ይቻላል ሁሉም ሕሙማን መካከል ሁኔታ ደግሞ ዳግም በተያዘበት መጠበቅ ብቻ autonomic መገለጫዎች አይደለም ውስብስብ እንጂ. አንድ እሽክርክሪት: ጥቃት እንዲሾምላቸው ጭንቀት ያፈጥናል እነዚህን ተመሳሳይ ጥቃት በማሻሻል, ነገር ግን እነርሱ ውጥረት እንዳይባባስ ያለውን ትውስታ እና ጭማሪ የሚጠበቁ ውስጥ ቋሚ ናቸው.

በራሳቸው, ከላይ የተገለጸው ናቸው ምልክቶች የትኛው በሽብር ጥቃት, ገዳይ አይደሉም. ሆኖም ግን, ተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ ድግግሞሽ ልዩ ባህሪያት ልማት አስተዋጽኦ: ገዳቢ. አሰቃቂ ሁኔታዎች, ለመራቅ እየሞከረ አንድ ሰው, ለምሳሌ, አልጋ ውጣ ማግኘት, ቤት መተው, መጓጓዣ ውስጥ ሂድ አይቀንስም. ጭንቀት ቀስ በቀስ ማለት ይቻላል ተሰናክሏል ሰው እየለወጡ, ምላሽ ጭንቀት ውስብስብ, ግራፎብያ ወደ ያዳብራል.

መውጫው የት ነው?

"- cardiopsychoneurosis NDC", "vegetative ቀውስ" - ባለሙያዎች "Sympathoadrenal ቀውስ" ይደውሉ ዘንድ አንድ ሁኔታ በአንድ በሽታ ሁሉ እነዚህ የተለያዩ ስሞች - "ጥቃት አይደናገጥም." የበሽታው ምልክቶች ለረጅም ጊዜ ተገልጸዋል. በሽታው የአእምሮ እና ባህሪያዊ ሕመሞች አንድ ክፍል ነው. , ሙሉ ለሙሉ ማስወገድ ባለሙያዎች መካከል አብዛኞቹ መሠረት ያግኙ, ይህ የማይቻል ነው.

ይሁን በቋሚነት ድንጋጤና ጥቃት, ያላቸውን በሚጋጭ ምልክቶች ይቀንሳል አንድ ውስብስብ ሕክምና አለ.

ምርጥ ውጤቶች ብቃት ቴራፒስት በ ህክምና ማግኘት ናቸው (ሀ አእምሮ ጋር መምታታት የለበትም!) የሕክምና ዝግጅት መቀበልን ጋር በማጣመር.

ዶክተሩ ትክክል ባህሪያዊ, ስብዕና እና ሥነ ልቦናዊ ባህሪያት ይረዳል, ጥቃቱን መንስኤዎች መረዳት ይሆናል. መድኃኒት አካላዊ ሁኔታ normalize ይረዳል.

ከነፍስ ቴራፒስት ወደ ግዴታ ማጣቀሻ, ይህ የአስቸኳይ ራስን እርዳታ ያለውን ቴክኒኮች የተካነ ነው የሚመከረው. ፈጣን አተነፋፈስ እና የልብ ምት የሚጀምረው ጊዜ ከእነርሱ አንዱ አስፈላጊ ነው. እኛም በራሱ በደምም ወረቀት ከረጢት, ውሰድ እና ቀስ በየጊዜው መተንፈስ ይኖርብናል. ምንም ጥቅል የለም ከሆነ, የ እጅ "ጀልባ" ተኛ እና ከእነሱ ውስጥ መተንፈስ ይችላሉ.

PA መካከል ከሚገለጽባቸው መንገዶች አንዱ ስለታም ነው አድሬናሊን. ይህ ሆርሞን ፍርሃት የፍርሃት ስሜት የሚቀሰቅስ. ስለዚህ, በተቻለ መጠን በፍጥነት ወደ እርሱ ማስወገድ ይኖርብናል. አንተ ጮክ መጮህ መዘመር, ሙዚቃ ያጫውቱ, ሰው ጋር ውይይት መጀመር ይችላሉ.

ነገር ግን ከሁሉም በላይ - በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ, ይህ በቅርቡ እናውቃለን, አሳልፎ መስጠት እጅ ውስጥ ራስህን ጠብቅ እንጂ, ወደ PA እፎይታ በዚያ ይመጣል, ተፈጸመ.

አንተ ራስህን እንክብካቤ እና ጥሩ ጤንነት ይውሰዱ.