ፈጣን እና ጣፋጭ የሚደበድቡት ውስጥ ዓሣ ማብሰል እንዴት ነው.

እንዴት ዓሣ ማብሰል ይህን ዲሽ ትንንሽ ልጆች ተስማሚ ስለሆነ, ሴት ሁሉ ማወቅ ይኖርበታል የሚደበድቡት ውስጥ, እንዲሁም የምግብ መፈጨት ትራክት ጤንነት ለማግኘት አመጋገብ ላይ ሰዎች, እጅግ አርኪ የሚክስ ነው ሌላ. የሚደበድቡት ውስጥ ዓሣ ማብሰል በተለያዩ መንገዶች ሊሆን ይችላል, እና ይህን ሳህን ትበላለህ ማን ላይ በመመስረት ተገቢውን መምረጥ አለባቸው:

አንድ የእንፋሎት ገላውን 1. ዝግጅት - 1-2 ዓመት ለሆናቸው ልጆች, ቁስሉን በሽታ, የአንጀት ችግር, በቆሽት ጋር ችግር ጋር ሰዎች የታሰበ ምግብ የሚሆን ፍጹም, ወፍራም cholecystitis.

ማይክሮዌቭ ውስጥ ዓሣ 2. ዝግጅት - አዋቂዎች እንጂ 5 ዓመት በላይ ለሆኑ ልጆች የሚመከር.

በድስት ውስጥ የምታሳርራቸው በማድረግ 3. ዝግጅት.

ምድጃ 4. ማብሰል - አመጋገብ ምግብ የሚሆን ፍጹም, በዚህም ዓሣ ስብ ይዘት መቀነስ, ንጥረ ይጠብቃታል.

ዓሣ ማብሰል እንዴት አንድ ታዋቂ አዘገጃጀት ቢራ ላይ የሚደበድቡት.

ንጥረ ነገሮች:

ዓሣ fillets (ይመረጣል walleye) - 500 ግ

ቅመማ ቅመም:

Marjoram.

ጥቁር በርበሬ.

የነጭ በርበሬ.

Turmeric.

ሶልት.

ስኳር.

የ የሚደበድቡት ለ ቅመሞች:

2 የዶሮ እንቁላል.

ወተት 7 አርት. ማንኪያ.

ዱቄት - 3 tbsp. ማንካ.

ቢራ - 3-4 የሾርባ. ማንካ.

ጨው እና በርበሬ.

ዝግጅት መመሪያዎች:

እጀ የሚደበድቡት ወደ ዓሣ ማዘጋጀት:, ቀዝቃዛ ውኃ ዓሣ fillet እየሄደ ታጠብ የወረቀት ፎጣዎች ጋር ይደመስስ, ትዕዛዝ ሳይሆን ዓሣ ላይ ተንከባሎ የሚደበድቡት ወደ ውስጥ እና አንድ እንኳ ሽፋን ከመስጠት ይሆናል. 1 እያንሾካሾኩ turmeric, ነጭ በርበሬ, ጥቁር በርበሬ, oregano, 1 tsp: ቀጥሎም, አንድ ቅመም ቅልቅል ጋር ዓሦች ሊጋባ ጨው እና ስኳር 1 እያንሾካሾኩ. Fillets ሁለቱም ጎኖች ላይ በእኩል ማሻሸት አስፈላጊ ነው. , ጨው እና ስኳር, volem ወተት እና ቢራ ጋር vzobem እንቁላሎች ከዚያም በብሌንደር በመጠቀም ዱቄትና vzobem መጨመር; ቀጥሎም ወደ የሚደበድቡት ያዘጋጃል. የሚደበድቡት ወፍራም በቅባት ክሬም እንደ ውጭ ማብራት አለበት. ወደ የሚደበድቡት ወደ ዱቄት ይጣሉ ውስጥ ዓሣ ጥቅልል እያንዳንዱን ቁራጭ. ከዚያ በኋላ በ ዱቄት ውስጥ ለሁለተኛ ጊዜ ዓሣ አጥንተ.

እናንተ ብዙ ፈሳሽ እና ጭንቁን ውጭ ዘወር አሳ የሚፈልጉ ከሆነ የሚደበድቡት ዓሣ ከ እንዲፈስ ማድረግ የማይችል ነው tutzhe አታጽና ጀመረ: ስለዚህም እንግዲህ አስቀድሞ በሚገባ የጦፈ መጥበሻ ላይ የሚደበድቡት ውስጥ ዓሣዎች ዘፈቀ. አንተ ምግብ እንደሚችሉ ለማወቅ የሚፈልጉ ከሆነ የሚደበድቡት ውስጥ ስኩዊድ, ከዚያም በተጠበቀ ለእነርሱ ከላይ አዘገጃጀት ማመልከት ይችላሉ. ሁሉም ቁርጥራጮች browned አንዴ, አንድ ለትንሽ ውስጥ አጥፈህ ቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ 25 ሚሊ ለማከል እና ዝቅተኛ የሙቀት ላይ ለ 10 ደቂቃ ተዳፍነው.

ሩቅ አይደለም ሴት ሁሉ ብዙ ጊዜ በማሳለፍ, ምድጃው ላይ ረጅም አቋም አቅም ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ, አንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ የሚደበድቡት ውስጥ ፈሳሽ ያለው እና ለጋ ዓሣ ማዘጋጀት ይችላሉ. የ የሚደበድቡት ዓሣ ጋር አንድ ለመሆን, እና ከ የተለዩ አይደለም ስለዚህ እንዴት የሚደበድቡት ውስጥ ዓሣ ማብሰል?

እንዴት ቅጠላ ጋር ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ዓሣ ማብሰል.

ዓሣ ቅመሞች:

800 ግ ትኩስ hake ዓሣ (ያደርጋል በጣም ጣፋጭ አይደለም ታስሯል)

የ የሚደበድቡት ለ ቅመሞች:

የትኩስ አታክልት ዓይነት, ታማኝነትንም.

150 ግ ዱቄት.

3 እንቁላሎች.

1 ሎሚ ይጨመቃል.

ቅቤ.

ዝግጅት መመሪያዎች:

ያጠራዋል እና የቧንቧ ውኃ ስር የእኔን hake. የወረቀት በጨርቅ እንደ ውኃ ዝቃጭ ከ ዓሣ አስወግድ. ጭማቂ ይጨመቃል ሎሚ vzbryzgivaem ዓሣ. ጨው እና በርበሬ ጋር ይረጨዋል. የሚደበድቡት ማዘጋጀት; ጨው እና ዱቄት ጋር ያለውን እንቁላል እየተሸጠላቸው. የእኔ ቅጠል, ማንጠፍጠፍ እና በደቃቁ ሲያስተጋባበት ይሰጣል. ቅጠል ወደ የሚደበድቡት ለማከል እና ቀላቅሉባት. ዓሣ በእያንዳንዱ ቁራጭ የሚደበድቡት ውስጥ ዱቄት, ማጥለቅ ውስጥ አንከባሎ እና ዱቄት ውስጥ ለሁለተኛ ጊዜ ወደ ውጭ ጣሉት. ማይክሮዌቭ ምድጃ ዘይት lubricating ለ ቤኪንግ ትሪ, ለመጋገር ላይ የሚደበድቡት ውስጥ ዓሣ ቁርጥራጭ ያነጥፉ ነበር. የ ዓሣ 60% ኃይል ላይ ብቻ 4-5 ደቂቃዎች ውስጥ ዝግጁ ይሆናል.

በተጨማሪም, ይህ አዘገጃጀት አንድ የእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ማብሰል ተስማሚ ነው. የመዘጋጀት ቆይታ 10-15 ደቂቃ ያድጋል.

የሚደበድቡት ውስጥ ዓሣ ፍጹም applesauce sledubschego ማብሰል ነው.

ስላይድ 2 ሙሉ ጽሑፍ ጋር የሞቀ መጥበሻ ውስጥ ፍራይ. የሾርባ ማንኪያ ዱቄት, በኋላ የፖም ጭማቂ 200 ሚሊ አፈሳለሁ እና የተሟላ gotovknosti 5 ደቂቃዎች ድረስ ተዳፍነው.

እናንተ ስለ ሕፃኑ የሚደበድቡት ውስጥ ዓሣ ማብሰል እንደሚችሉ ለማወቅ የሚፈልጉ ከሆነ, ከዚህ በላይ መድሃኒት አጠቃቀም, ይሁን እንጂ, ጨው ብዙ አኖረ እና በርበሬና ሌሎች ቅመሞች ለማስወገድ አይደለም. እርስዎ የሚደበድቡት ውስጥ የአመጋገብ ዓሣ ማብሰል ከወሰኑ በዚያ ሁኔታ ውስጥ, ከዚያም ውሂብ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል እና ምድጃ ለ የምግብ አዘገጃጀት.