ፈጣን ክብደት መቀነስ በጣም ታዋቂ መጠጦች

ቆንጆ አካል መንገድ ቀላል ሆኖ አያውቅም. ሆኖም ግን, በጣም ቀላል ይጠብቅባችኋል አንድ ቀጠን ቁጥር ለማግኘት ትግል ለማድረግ የሚረዱ ብዙ ዘዴዎች አሉ. ከእነርሱም አንዱ - ፈጣን ክብደት መቀነስ የሚሆን መጠጥ.

ውሂብ-የተመሰረተ መጠጥ ውስጥ ተፈጭቶ እና በማስተዋወቅ ሂደት ለማፋጠን የትኞቹ ምርቶች እና ንጥረ, መዋሸት አዝማሚያ ስብ የመቃጠልዋንም. እስቲ ጥቂት ተፈትኖ አዘገጃጀት እንመልከት.

ቪታሚን ኮክቴሎች

ወደ አእምሮህ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር - ፈጣን ክብደት መቀነስ ለ መጠጦች, እነዚህ ኮክቴሎች ስለ ሲመጣ. እነሱ ብቻ እጅግ ጠቃሚ ነገር ግን ጣዕም ደግሞ አስደሳች ናቸው. የመጀመሪያው ለማዘጋጀት, እናንተ ብርቱካን, ስሜት ፍሬ እና አናናስ ያለውን ጭማቂ ይኖርብዎታል. በብሌንደር ተገርፏል ትኩስ አናናስ 150 ግራም, ከዚያም ማከል: ዝግጅት እንደሚከተለው ነው ብርቱካን ጭማቂ እና እንደገና እየተሸጠላቸው. በ ምክንያት መጠጥ በብርጭቆ ውስጥ መፍሰስ አለበት, ከዚያም ስሜት ፍሬ ያክሉ.

እዚያ የረጉ የቤሪ (እንለቅምና እና / ወይም ጥቁር currant) አንድ ቤት ካለዎት, ሌላ ጤናማ መጠጥ ማብሰል ይችላሉ. ራሳቸውን እንደ ሙዝ, የብርቱካን ጭማቂ, አረንጓዴ ፖም, የአታክልት ዓይነት አገዳ እና እርጎ ሁለት የሾርባ አነስተኛ መጠን ጋር በብሌንደር የተቀላቀለ አለበት ቤሪ. ይህ ኮክቴል ውጤታማ በሆነ አካል አባረረ, ነገር ግን ዝግጅት በኋላ ወዲያውኑ መጠጣት አለበት - አለበለዚያ ይህን ሁሉ ጥቅሞች ያጣሉ.

ፈጣን ክብደት መቀነስ የሚሆን የሚጠጣ ከግምት, መጥቀስ ጠቃሚ ነው ሌላው የቫይታሚን ኮክቴል,. የደረቁ አፕሪኮት, እርጎ, - በውስጡ ዝግጅት ለ ቅመሞች የብርቱካን ጭማቂ እና ሙዝ. ምሽት ላይ, አፕሪኮት (ፋይበር የሆነ ጠቃሚ ምንጭ) ስለ ጭማቂ ውስጥ የራሰውን መሆን አለበት. በሚቀጥለው ቀን ጠዋት ብቻ በብሌንደር ሌሎች ንጥረ ነገሮች እና አጣምሮ ጋር ቀላቅሉባት ይችላሉ. የግል ጣዕም ምርጫዎች ላይ በመመስረት, እናንተ የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ.

ክብደት መቀነስ ለ "አረንጓዴ" መጠጥ

ይህ አዘገጃጀት በጣም ተወዳጅ ነው. ይህ ኮክቴል ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው, ነገር ግን በውስጡ ውጤታማነት ሰዎች በሺዎች የሚቆጠሩ እየተሞከረ ነው. ይህንን መጠጥ ለማድረግ, የአታክልት ዓይነት ገደማ 200 ግራም, fennel እና አረንጓዴ ሽንኩርት 100 ግራም, እና ውሃ 100 ግራም ያስፈልግዎታል. የአታክልት ዓይነት ትላልቅ በየብልቱ ቈረጠ; ከዚያም በብሌንደር ወደ አፍስሱ ይገባል. በውስጥም ከለወሰ ሽንኩርት እና ታማኝነትንም አክለዋል, እና ከዚያ የተቀቀለ ውኃ ቀዝቀዝ አፍስሰው ነበር. ለሦስት ደቂቃ ያህል አስፈላጊ የሚያስፈልጉትን ነገሮች እየተሸጠላቸው. ከዚያ በኋላ ያለውን መጠጥ ፍጆታ ዝግጁ ነው. ይህ ኮክቴል የተፈለገውን ውጤት በሳምንት ብዙ ጊዜ መናኛውን ይገባል ለማሳካት.

ዝንጅብል ሻይ

ፈጣን ክብደት መቀነስ ለ መጠጦች ሲናገር, ዝንጅብል ሻይ በቀላሉ የማይቻል ነው ችላ. እርግጥ ነው, ነገር ግን የእርሱ ማብሰል በፍጹም ማንኛውንም ችግሮች መንስኤ እንዳልሆነ ደስ አይችልም. ዝንጅብል ስርወ 10 ሴንቲ ሜትር ርዝመት መከታ ይገባል. ይህም ቀጥሎ በአንድ ሎሚ ውስጥ ያልቆየ ይጨመቃል ጭማቂ ለማከል እና ከአዝሙድና አንድ sprig ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው. እንደ አማራጭ, የ ሻይ ውስጥ ጥቂት ማር ያክሉ. ግማሽ ሰዓት አጥብቀው ለ ምክንያት ቅልቅል ሞቅ ውኃ ጨመረ እና የተቀቀለ ነበር.

ቀረፋም ጋር እርጎ

ይህ ጥምረት ብዙ ጋር መጠጥ የተሰጠው, ግን አስገራሚ ነው, ክብደት መቀነስ ለ ቀረፋ አስቀድሞ ምርጥ እጅ ጋር እራሱን አረጋግጧል. ዝቅተኛ የስብ እርጎ ያለው 200-250 ሚሊ 1/2 ቀረፋ እና መሬት ዝንጅብል ስለ የሻይ ማንኪያ እና መሬት ቀይ በርበሬ አንድ በቁንጥጫ አክለዋል ነው. አካል ላይ ጉዳት በዚህ ጊዜ ውስጥ ጉልህ የሆነ ከፍ ያለ ነው እንደ እኛ, ሌሊት ላይ አንድ እርጎ መጠጥ እንመክራለን.

ስለዚህ, በጣም ተወዳጅ ስለ ነገርኋችሁ ክብደት መቀነስ ለ መጠጦች. ግምገማዎች እና ጽሑፍ ላይ ያሉትን አስተያየቶች ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መተው!