Baby ኮክቴሎች. የህጻናት የቁርስ አዘገጃጀት

እያንዳንዱ እናት የልጆቻቸውን ኮክቴሎች ማዘጋጀት መቻል አለባቸው. ጣፋጭና ጤናማ መጠጥ, በአንድ ሞቃት ቀን ጠቦት ለማስደሰት የእርሱ የልደት ወይም ልክ ደስ ፊታችሁ ጠዋት ማጌጫ ይሆናል. በዚህ ርዕስ ጀምሮ ከዚያም በቀላሉ በቤት ለመድገም ይችላሉ ይህም አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት, ይማራሉ.

ቫኒላ milkshake

የእርስዎ ህጻን ወተት አይወድም ወይም ወቅታዊ የቤሪ እና ፍራፍሬዎች ሰልችቶናል ነበር? ከዚያም እንኳ በጣም የማይደሰቱ ድክ ድክ መስጠት አይችሉም ይህም አይስ ክሬም ጋር አንድ ጣፋጭ መጠጥ, ማድረግ. በብሌንደር, ውስጥ Smoothies በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የተዘጋጀ ከታች ማንበብ ይህም የምግብ አዘገጃጀት,. አንተ ባህላዊ ምግብ ቶስት ወይም ቅቤ ወይም አይብ ጋር አንድ ሳንድዊች ልንተካው ከሆነ, አንድ ሙሉ ቁርስ ወይም መቅሰስ ያግኙ. ስለዚህ, ቫኒላ ኮክቴል መካከል ሁለት servings የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልግዎታል:

• ወተት ወፍራም አማካይ - 400 ሚሊ.
• ቫኒላ - እናቀምሰዋለን.
• አይስ ክሬም - 30 ግራም.
• ፍራፍሬዎች እና የቤሪ - ጥያቄ ላይ.

እንዴት ቀላል ልጆች ምርቶች መካከል አንድ ኮክቴል ለማዘጋጀት;

• ቫኒላ እና ክሬም መጨመር, በብሌንደር ኩባያ ወተት ወደ ይለዋልና.
• ዝቅተኛ ፍጥነት ምርቶች እና ቀስ በቀስ እየጨመረ ፍጥነት ደበደቡት.
• እርስዎ ፍሬ ወይም የቤሪ ለመጠቀም ከወሰኑ, ቀስ በቀስ የተላጠ ፍሬ ገባዎች ያክሉ.

በውስጡ ብሩህ ጭድ ጋር ረጃጅም የመስታወት እና ስለምታስጌጡና ወደ አፈሳለሁ መጠጣት ዝግጁ. የእርስዎ ሕፃን ውብ እና ጣፋጭ ኮክቴል ለመሞከር ፈተና ለመቋቋም እና ምናልባት ይበልጥ መጠየቅ አይችሉም.

መጠጥ ከእርጎ

ልጆች ኮክቴሎች ጣፋጭ, ነገር ግን ደግሞ ጠቃሚ አይደለም ብቻ መሆን አለበት. ይህ ደንብ ልብ በ ሁሉ እናት ያውቃል. ይህ ወተት ምርቶች የልጁን አካል የፈለገውን ፕሮቲን የያዘ እንደሆነ የታወቀ ነው, እና ሙዝ ፖታሲየም እና ማግኒዥየም ውስጥ ምንጮች ናቸው. ስለዚህ እኛ እናንተ እርጎ, የቤሪ እና ፍራፍሬ የተሠራ አንድ የሐኪም ደማቅ መጠጥ እንመክራለን.

ንጥረ ነገሮች:

• ከእርጎ - 500 ግራም.
• እንጆሪ - 500 ግራም.
• ሙዝ - ሁለት ቁርጥራጮች.
• የሎሚ ጭማቂ - አንድ ማንኪያ.
• ወተት - 600 ሚሊ.
• ስኳር - እናቀምሰዋለን.

ሁሉም ልጆች የሰጠው ኮክቴሎች ጋር እንደ የእኛ መጠጥ በፍጥነት እና በቀላሉ አዘጋጀ:

• እንጆሪ ይታጠቡ እና ቅጠሎች አስወግድ. አንድ የምግብ አንጎለ ሳህን ውስጥ የቤሪ ያስቀምጡ እና እርጎ ጋር እንዲሞሉ ነው.
• ሙዝ እየቆረጡ ቈረጠ; ከዚያም ምርቶች የቀረውን መላክ, ንጹሕ ናቸው.
• ወተት እና የሎሚ ጭማቂ አንድ ሳህን ውስጥ አፍስሱ. የተፈለገውን ከሆነ, ትንሽ ስኳር ውስጥ ይረጨዋል.

ከዚያም ሙሉ የቤሪ ባምፐርስ ምግቦች ጋር መነጽር እና ስለምታስጌጡና ወደ አፍስሱ; አንድ ደቂቃ የሚያስፈልጉትን ነገሮች እየተሸጠላቸው. በስብሶና መጠጥ ያገለግላሉ.

የአታክልት smoothies በብሌንደር

አትክልቶችን ከ መጠጥ አዘገጃጀት ብዙውን ጊዜ ልጆች ምናሌ ውስጥ ማየት አይችሉም. እናም አንድ ትልቅ ስህተት ነው! ጭምብል ይችላል ዝግጅት ይህን ዘዴ ምስጋና ምርቶች በጣም ተወዳጅ ነገር ግን በጣም ጠቃሚ ነው. ብርሃናማ ቪታሚን ኮክቴሎች ብሮኮሊ, ካሮት, ጎመን, ወይም ቲማቲም የእዚያ ሕፃን ትኩረት ሊይዘው ይሆናል. እሱ ገለባ, ዣንጥላ ወይም መላው አትክልት ክትፎዎች ጋር ያጌጡ ያለውን መጠጥ, ለመሞከር ደስተኛ ነበር. እና እኛ "በአትክልት ድብልቅ" ተብሎ በቤት የተሰራ ጣፋጭ ኮክቴል, ለመሞከር እንጋብዝሃለን. እሱ ስለ አንተ ያስፈልግዎታል:

• አበባ ጎመን መካከል Inflorescence - ከእነርሱ አራት.
• አንድ ካሮት.
• ሁለት ቲማቲም.
• Tabasco መረቅ - እናቀምሰዋለን.
• (ጌጥ ለ) ጣፋጭ በርበሬ ውስጥ ገባዎች.
• መሬት በርበሬና ጨው - እናቀምሰዋለን.

የአትክልት መጠጥ አዘገጃጀት በጣም ቀላል ነው:

• ንጹህ እና ካሮት ታጠብ. አንድ juicer በመጠቀም ጭማቂ ውጭ ጭምቅ. አንተ በእርሻ ውስጥ ይህ, መሣሪያ ማድረግ የማያደርጉ ከሆነ, የ ድኩላ ይጠቀማሉ.
• የጨረታ ድረስ ከፈላ ውሃ ውስጥ ጎመን የሚፈላ.
• ከቲማቲም, ፍል ውሃ ጋር ጠበሰ ቆዳ ለማስወገድ እና ሥጋ ቁርጥራጮች ቈረጠ.
• ወደ በብሌንደር ሳህን ውስጥ የተዘጋጀ ምግቦችን ማስቀመጥ ከእነርሱ ካሮት ጭማቂ አፍስሰው. Tabasco, ጨው እና ቃሪያ ጥቂት ነጠብጣብ ያክሉ (የራስህን ጣዕም ለመመራት).

የሚያስፈልጉትን ነገሮች እየተሸጠላቸው ከዚያም ከጨረሰ ኮክቴል አፍስሰው. በማገልገል በፊት ጣፋጭ በርበሬ ውስጥ ገባዎች ጋር ስለምታስጌጡና.

ሙዝ ኮክቴል

የ መዋለ ውስጥ ልጆች አንዳንድ ታዋቂ አምራቾች መጠጦች ማብሰል የሚቀርቡት ናቸው. ደስታ ጋር ልጆች በየቀኑ ጣፋጭ ፍሬ smoothies ይጠጣሉ. ምሽት ላይ አንድ የአካባቢው የገበያ አዳራሽ ውስጥ መጠጥ ለመግዛት ወላጆቻቸው መጠየቅ. እርስዎ የመጨረሻውን ምርት ጥንቅር በቂ መልካም ነው, ወይም ልጁ ጭማቂ በጣም ብዙ ስኳር ጋር አብሮ ይሄዳል አልወደውም መሆኑን እጠራጠራለሁ ከሆነ በቤት ጣፋጭ ምግብ ማብሰል እንዴት እንማራለን.

ንጥረ ነገሮች:

• ሁለት ሙዝ.
• ወተት 100 ሚሊ.
• ኮኮዎ መካከል የሻይ ማንኪያ.

የልጆች ኮክቴሎች ብዙውን ጊዜ በስብሶና ልጆች ያገለገሉ ናቸው. እኛ ግን አንድ ለየት ለማድረግ እና እንኳ በክረምት ልጅዎ ማቅረብ አትፍሩ ነው ሞቅ ያለ መጠጥ ለማዘጋጀት ነው. የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ:

• ወተት የሚቀቅሉባቸው እና ከዛ በትንሹ ማቀዝቀዝ እናድርግ.
• ሙዝ አንድ ሹካ ጋር, ንጹሕ ማሽ ናቸው ወይም በብሌንደር አይቆርጡም. ኮኮዎ ጋር ምክንያት ማሽ ይቀላቅሉ.

, ወተት ጋር ፍሬ ቅልቅል ይገናኙ ከእሷ በብሌንደር እየተሸጠላቸው እና ልጅ ወደ መጠጥ ያቀርባሉ.

ሞቃታማ ኮክቴል

ይህ ብሩህ እና ጣፋጭ መጠጥ አንድ የልጆች በዓል የሚሆን ፍጹም ነው. በውስጡ ሀብታም ጣዕም, ደስ የሚል መዓዛ እና ማራኪ መልክ ሳይስተዋል አይደለም. ይሁን እንጂ ልጆች ኮክቴሎች ጤና አደገኛ ሊሆን አይገባም መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. ማብሰሉን በፊት, ልጆች በውስጡ የተካተቱትን ክፍሎቹ አለርጂ አይደሉም መሆኑን ያረጋግጡ. ስለዚህ, በዚህ ጊዜ እኛ ያስፈልግዎታል:

• ኪዊ - አንድ ቁራጭ.
• ማንጎ - አንድ ቁራጭ.
• አናናስ ጭማቂ - 200 ሚሊ.

ትሮፒካል ኮክቴል አዘገጃጀት:

• የ የማንጎ ጉድጓድ ለማስወገድ, ልጣጩን ጀምሮ ፍሬ ማጽዳት.
• ሥጋ ቈረጠ እና የምግብ አንጎለ ውስጥ ቁርጥራጮች እንደገና ይጫኑ.
• የፍራፍሬ ጭማቂ እና እየተሸጠላቸው መጠጥ ጋር ይሙሉ.

ትንሽ ኩባያ ውስጥ መጠጥ አወርዳለሁ; ወዲያውም ልጆችን ያገለግላሉ.

oat flakes ጋር የቁርስ

ቀላል እና ርካሽ ምርቶች ልጆች እና ወላጆቻቸው ለ አስገራሚ ተደረገልን የበሰለ ይቻላል. በዚህ ርዕስ ውስጥ ስለ እናንተ የተሰበሰቡ መሆኑን የህጻናት የቁርስ አዘገጃጀት, እርስዎ ለመላው ቤተሰብ ቁርስ ለማዘጋጀት ይችላሉ. የ ልጆች ረሃብ, ነገር ግን ከዚህ በራብ ብቻ ሳይሆን ያረካል አዲስ መጠጥ ለመሞከር ደስተኛ ይሆናል.

ንጥረ ነገሮች:

• ቺዝ ሁለት የሾርባ.
• አንድ ሙዝ.
• ሁለት መንደሪን ወይም የብርቱካን.
• ከእርጎ ተጨማሪዎች ያለ - 150 ግራም.
• ውሃ - ሁለት ወይም ሦስት የሾርባ.

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጠቃሚ smoothies:

• የ flakes በላይ ከፈላ ውሃ በማፍሰስ እነሱን ለአምስት ደቂቃ ያህል ቁጭ እንመልከት.
• Tangerines ቆዳ, አጥንት እና ፊልሞች ከ እንዲለቅ. ሙዝ ቀለበቶች ውስጥ ይቆረጣል.
• , በብሌንደር ጽዋ ውስጥ ፍሬ አኖረ ጥራጥሬ እና እርጎ ያክሉ.

ስለ ለአምስት ደቂቃ ያህል መካከለኛ ፍጥነት መጠጥ ደበደቡት; ከዚያም ወዲያው ልጆች ያቀርባሉ.

Smoothies "ሻርሎት"

ቁርስ ያልተለመደ ተደረገልን ለ ልጆች ማዘጋጀት. እናት ወይም አያቱ አሳቢ እጅ የበሰለ apples እና ጣፋጭ ኬክ ውስጥ ቀረፋ naveet ትውስታ ጣዕም,. ቺዝ ጋር ሕፃን ኮክቴሎች ፍጹም በተጠናወተው እና ሙሉ ቀን ክፍያ ልጆች vivacity. የእኛ መጠጥ ስለ እናንተ ያስፈልግዎታል:

• ሦስት አነስተኛ ፖም.
• አንድ በታሰሩ ሙዝ.
• 200 ሚሊ ጎምዛዛ ወተት.
• ማር አንዱ ጭልፋ.
• -የኢትዮጵያ oat flakes - ሁለት የሾርባ.
• ቀረፋም - ግማሽ ማንኪያ.

የልጆች መጠጥ አዘገጃጀት:

• ጥሩ ፍርፉሪ በብሌንደር ወደ ይፈጨዋል ቺዝ.
• ስነጻ ፖም ምድጃ ወይም ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ጋግር.
• አንድ ሳህን ወደ ሁሉም ዝግጁ ንጥረ አላችሁና; ሊጡ የተቃጠለ ወተት, ማር እና ተሰንጥቆ ሙዝ ቁርጥራጮች ያክሉ.

ምርቶች ቀላቅሉባት እና መነጽር ወደ ኮክቴል አፍስሰው

መደምደሚያ

እርስዎ በዚህ ርዕስ ውስጥ ተሰብስበው መሆኑን ለልጆች ምቹ ኮክቴል አዘገጃጀት ላይ ይመጣል ተስፋ አደርጋለሁ. በአዲስ ጣዕም ጋር ልጆችን አስደንቂያቸው እና ጤናማ ምግቦችን ለማግኘት በእነርሱ ውስጥ ፍቅር ዲዩሪንግ.