በጣም የተለመደው የምግብ አዘገጃጀት ቀለም ያለው ማቅለጫ ወተት ሲሆን ይህም ለህፃናት እና ለጎልማሶች ይማርካቸዋል.

ኖቬምበር 15 ደግሞ ወተቱ ነው! "ኮክቴይል" ማራኪ እና የሚያምር ቃል ነው! አንድ ፈረስ ፈረስ ይህን ጣፋጭ ምግብ አይወድም. እና እነዚህ ቀዝቃዛ መጠጦች ምን ዓይነት አይገኙም! ግን ስለ ወተት ማቆም እንነጋገራለን. በሁለቱም ልጆች እና ጎልማሶች ይወዳሉ. የቲቢ ክብደትን ለመጠበቅ ሲሉ ወተት መጠጣት እንዳለባቸው ጥቂት ሰዎች ጥቂት ናቸው. እናም ለነፍሰ ጡር ሴቶች ብቻ ናቸው. የሚስቡ ከዚያም ተጨማሪ በዝርዝር. በልጅነቴ እናቴ አንድ ጊዜ ወተት ቀቅለው እስኪሰኝ ድረስ ወተት አልወድም. ከዚያ ጊዜ ጀምሮ ወተት ጓደኛዬ ነው!

ሼድቼን ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት ቀለል ያለ እና በአንድ ጊዜ የተለያየ እና አስገራሚ ነው. ስለዚህ ለማንኛውም ለትከሻዎች! ትንሽ ትንታኔዎችን ማስታወስ ብቻ ነው, እና ቆዳው ነው! እነኚህ ድንቅ ፍሬዎች ወተት እና ጥንካሬን በማወላወል ወተትን በማቀናጀት በሚዘጋጁት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎቻቸው ላይ አናናቢ, ኪኢ, ወይንም ብርቱካን አይጨምሩ ምክንያቱም በእቅፋችን ውስጥ እውነተኛ ጦርነት ሊፈጥር ይችላል! እና ኮኮዋ አትጨምር. ይህ ምርት በሚቀዘቅዝ ወተት ውስጥ በሚያስደንቅ ሁኔታ በቀላሉ ሊሟሟት ይችላል, ጉድፉን ይረጭና በጣም ርካሽ መልክን ይፈጥራል. አዎ, እና የሚያቃጥል የካይፎ ኳስ መበታተን, ትንሽ ደስታን ያመጣል. ተምረሃል? ከዚያም ትንሽ ልጅ ነዎት!

ለእርስዎ ትኩረት በሚሰጥበት ጊዜ ወፍራም ወተት ውስጥ ወተትን አንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሀሳብ ማቅረብ እፈልጋለሁ . ይህን "ሰማያዊ ጣፋጭ ምግብ" ለማዘጋጀቱ በጣም ቀላሉ እና በጣም ደስ የሚል ነው. ስለዚህ በማያስከትለው "Raspberry paradise" ውስጥ የወተት ሾርባ ቅፅል (Raspberry paradise) ውስጥ ማቀዝቀዣዎች: ስኳር ተክልን በሳጥል ያሸጉታል, በስኳር ይረጩታል. ቤሬቹን በማጣበቅ እና ቀዝቀዝናት እናደርጋቸዋለን. 300 ሚሊጥን. ወተት እና 200 ግ አይይ አይስ ክሬም. ለተወሰኑ ደቂቃዎች መቀላቀያውን ይምሩ.

በተቀላጠፈ ወተት ውስጥ "ወበና ሚልኪይክ" ለብዙ ልጆች ተወዳጅ ምግብ ነው! ከሁሉም በላይ "ትን mon ጦጣዎቻችን" በተለይ ከሙዝ ጋር የተገጣጠሙና አንድ ሙዝ እንወስዳለን. 100 g አይስ ክሬም እና 150 ሚሊጅ ያክሉ. ወተት. በሚቀማመጥ ላይ ይጫወቱ! ቸኮሌት የብዙ ሰዎች ጣፋጭነት ነው. በምሳዎ ውስጥ ካከሉት በተቀባው "ቦና ሚልኪይክ" ውስጥ ያለው ወተት ነው, በጣም ጣፋጭ ነው! ነገር ግን ቸኮሌት መቀቀል እንደሌለብዎት ማወቅ አለብዎት, ከዚያም ከወተት ውስጥ ይጨምሩ. ቸኮሌት ከቀዘቀዘ በኋላ ወደ ጠንካራ አካል ይለወጣል. በትንሽ እርጥበት ላይ መቀበት ይሻላል, ከዚያም ቁርጥጩ ውስጥ አይጣበቁም እና አይፈለጉም. ሁላችንም ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ እንወዳለን, እና ምግብ ማብሰል ጠቃሚ ነው - በጣም አሪፍ ነው!

ከካሮቴስ ጋር በጣም ጣፋጭ ምግቦች ያቅርቡ. ትልልቆቹንና ልጆቹን እንደሚወደው እመሰክራለሁ. ግን ጠቃሚ የሆነ ካሮት! በአሳሽ "አሊስ ፎረንድ" በተቀላቀለ ፈሳሽ ውስጥ ወተት ይንቀጠቀጡ-በቀለ ሞላ 300 ጋጋር ካሮት እናሰላለን, ቀደም ሲል በትንሽ ጎርፍ 250 ግራም. የተለመዱ የፍራፍሬ ፍራፍሬዎች (ለሙከራዎ), 200 ሚሊ ሊትር. ወተት እና 50 ግ. ስኳር. ጥሩ ጅራት. በመድሃኒት ውስጥ «Alice in Wonderland» ውስጥ ወዘተ የምንለው ወለሉ ዝግጁ ነው!

የቫኒላ ወዳጆች! ለተፈናፊው ወፍራም ጣዕም ወተት "ቫኒላ ተለመኒ" (ቫኒየም ታል) ውስጥ ወፍራም የአበባ ዱቄት. 400 ሚሊጥን ጨምር. ሞቅ ያለ ወተት. ይህ ድብልቅ ጥልቀት እስኪደርቅ ድረስ በውሀ ገላ መታጠብ ይጀምራል. የቫኒላ ዱቄት እንወስድ, ቆርጠን እንወስዳለን, ዘርን አውጥተናል. በደቃቁ ጭስ ውስጥ ቫኒላን አክል. ከመኪና ቅባት ጋር ክሬም ክሬም (500 ግ.) ጋር ይቀላቅሉ. አሁን ለእርጉዝ ሴቶች ወተቶች ስላለው ጥቅም እንነጋገር.

በየዕለቱ ማለፊያው የሰውነቴ ሙቀቶች አንድ ሚሊ ጫኝ የሚወስዱ ከሆነ እራሳቸው እና ልጃቸው ደስተኞች ይሆናሉ. በተጨማሪም የወተት መንሸራተት ለጥሩ እርግዝና ፈሳሽ አስተዋጽኦ ያደርጋል. ስለዚህ, ይፃፉት! - "በማርሽ ማሞቂያ" ማቅለጫ ወተት ውስጥ ወተት ውስጥ ወተት ውስጥ የተሸፈነበት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ 1 የሻይ ማንኪያ (ስኒን) ስኒ እና 1 የሻይ ማንኪያ ማቅለስን እናጣለን. ድብቱ ትንሽ ቀዝቃዛ በሚሆንበት ጊዜ አንድ እንቁላል ይጨምሩ እና ከመጋጫ ውስጥ በደንብ ይቀላቅሉ. መልካም የምግብ ፍላጎት!

መጨረሻ ላይ, ቀጫጭኖቹ ክብደት ለመቀነስ በጣም ጥሩ የሆነውን ነገር ልንነግርህ እፈልጋለሁ. ይህ ከፍተኛ የካሎሪ መጠጥ ያለ ይመስላል. ግን አይደለም! በቪታሚኖች እና በማይክሮኤለሚሎች የተሞላ የተለየ ምግብ እና ምግቦች ብቻ እንጂ እንደ መክሰስ አይጠቀሙም. እንዲህ ባለው ኮክቴሎች ውስጥ ወተት እና ለስላሳ ቅባት ለስላሳ መጠቅለል. እና በእርግጥ, ስኳር አይጠቀሙ! በቂ ፍሬ! ክብደት ይቀንሱ እና በደስታ ይደሰቱ! ሁሉም ደስ የሚል የምግብ ፍላጎት እና መልካም ስሜት !!!