Podolsk: የአካል ብቃት ክለቦች, ያላቸውን አድራሻዎችን እና ዋጋዎች

ለጀማሪዎች እና የሙያ አትሌቶች በሁለቱም አሉ ይህም መካከል ጎብኚዎች, የተሞላ Podolsk ክለቦች. ደግሞስ, አካላዊ እንቅስቃሴ ጉልህ, ቅርጽ ለማሻሻል አካል ለማጠናከር እና ተጨማሪ መንፈሰ ጠንካራ እንዲሆኑ መርዳት. ይህ በበጋ ወቅት በመዘጋጀት መጀመር ጊዜ መቼ በሽታዎች ሁሉም አይነት, በክረምት እንዲሁም በየትኛውም ቦታ በምታደርግበት ጊዜ የመከር ውስጥ Podolsk ክለቦች ውስጥ በተለይ አግባብነት. የሚለውን ርዕስ Podolsk ከተማ ውስጥ ሁለቱ በጣም ታዋቂ ክለቦች ስለ ይነግረናል እንዲሁም ከእነርሱ ስለ ግምገማዎች ጋር ማስተዋወቅ.

"ዶን ስፖርት»

ይበልጥ ተጨማሪ ሰዎች የሚፈቀድበት እና Podolsk አይደለም ነው መካከል, በተለያዩ ከተሞች ውስጥ ሥራ ይበልጥ ለመብረር ጀምሮ ነው. የአካል ብቃት ክለቦች በየትኛውም ቦታ አንድ የመዋኛ ገንዳ ዘንድ ተወዳጅ ናቸው, ስለዚህ እነርሱ ደግሞ ይገኛሉ. የስፖርት ክለብ "ዶን ስፖርት" Podolsk ውስጥ በሚከተሉት ቦታዎች ላይ መጎብኘት ይችላሉ:

• Leningradskaya St, 5;
• Sovetskaya, 41/5 ( "ዶን-ስፖርት አትላስ").

በአቅራቢያ የአካል ብቃት ክለብ ላይ ውኃ ኤሮቢክስ ለመሳተፍ የሚፈልጉ ደንበኞች መጎብኘት ይችላሉ ይህም ትልቅ የመዋኛ ገንዳ, ነው. በተጨማሪ, አንዳንድ ጊዜ, አንተ ብቻ ዘና ለመዋኘት ወደዚያ መሄድ ይችላሉ.

በተጨማሪም, ክለብ ጡር ሴቶች እናት እና ሽል ጤንነት የሚያሻሽል ይህም አንድ ልዩ ፕሮግራም ላይ ልዩ ስልጠና መገኘት አንድ እድል ይሰጣል. ኤሮቢክስ ለ ክፍሎች ቀጥሎ cardio ይደነግጋል ይህም ጂም, ነፃ, ክብደት ጋር መሥራት ወይም ክብደት ውስጥ ለመሳተፍ እድል ነው.

ዓመታዊ የደንበኝነት ወጪ ከ 40 ሺህ ሩብልስ ያስከፍላል. ዋጋው ይህ የተቀናጀ ጥናቶች (ወደ ኤሮቢክ አዳራሾች መዳረሻ, ጂም, የመዋኛ ገንዳ) ማቅረብ ይችላሉ, እና አንድ ብቻ ነጠላ አቅጣጫ ሊኖረው ይችላል ማለት የደንበኝነት ምዝገባ አይነት: የሚወሰን የሚወሰን ነው.

አስተያየቶች

እርግጥ ነው, Podolsk ክለቦች ከእነርሱ ስለ የደንበኛ ግምገማዎች ላይ ተጽዕኖ ይህም የራሳቸውን ጥቅሞች እና ጉዳቶች, አለን. ደግነቱ, ክለብ ምንም ጉዳቶች አሉት, እና ስለዚህ, ጎብኚዎች ብቻ አዎንታዊ ጎን ላይ ስለ ይናገራሉ. ሰዎች መዋኛ ሁልጊዜ ንጹህ እና ተጨማሪ ጎብኝዎችን ለመሳብ ያለውን አዳራሾች ውስጥ የአሰልጣኞች እና አሠልጣኞች መካከል ወዳጃዊ በሙያቸው ነው ይላሉ.

"የአካል ብቃት ምድር"

Podolsk ክለቦች ማለት ይቻላል በየዓመቱ በመክፈት, እና በጣም ረጅም ጊዜ አሉ. ለዚህ ግሩም ምሳሌ በ 2010 የተከፈተ ሲሆን በዛሬው ደንበኞችን የሚደሰት, በመደበኛ ሁነታ ላይ ነው የሚሰራው የነበረው አንድ ክለብ ነው. እዚህ ፕሮግራሞች 15 ዓይነቶች ውጭ መሞከር ይችላሉ የት እርግጥ አንድ በከፊል-የሙያ መሣሪያዎች, እንዲሁም ማርሻል አርት ውስጥ አዳራሽ እና, ኤሮቢክ ክፍሎች ጋር አንድ ጂም አለ.

የ ክለብ አቋቋምን ስትሪት, 23/7 ላይ ትገኛለች. በወር ወጪ በ ክለብ ካርድ 700 ሩብልስ ነው.

ግምገማዎች

ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, Podolsk ክለቦች የተለያዩ ምላሾች አላቸው, ነገር ግን "የአካል ብቃት ምድር" የመጀመሪያው ስሪት እንደ ጎብኚዎች ብቻ አዎንታዊ አስተያየቶችን ይሰበስባል. ከዚያም ሰዎች ሳቢ ፕሮግራሞች, በግል የተሠራ ባለሙያዎች, እንዲሁም ከክለቡ ምቹ ክንውን ሁሉ አስፈላጊውን ተጨማሪዎች ጋር ጥሩ ሳውና ፊት ይላሉ.