ለመምረጥ ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መጠጥ ምንድን ነው? ከፍተኛ 10 ምርጥ ሕንጻዎች

ጥናቶች በየትኛውም አንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በፊት መብላት አልሆነ ወይም አይደለም, የሰውነት የስብ ተመሳሳይ መጠን ያቃጥላል መሆኑን አሳይተዋል. ሆኖም, በባዶ ሆድ ላይ በተግባር, አንድ ውጤት ብዙውን እውነታ ይመራል እንደ በቀላሉ ከፍተኛ የስፖርት ላይ ኃይሎች የሌላቸው መሆኑን ሰውነትህ በቂ "ነዳጅ" መስጠት አይደለም.

እዚህ ላይ መድረክ ላይ እና ልዩ ኃይል መጠጦች መተው. አዘውትረው በተግባር ማን አትሌቶች ያህል ቀላል የኃይል ምንጭ, ግን ደግሞ ጉልህ ጽናት ደረጃ ለማሻሻል አንድ መንገድ ብቻ ነው. ይህም አስማታዊ ፈዋሽ ልክ ነው, ያበረታቸዋል.

ይህ ምንድን ነው?

ተብለው "ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ኮክቴል" ራሱ ይናገራል. ስፖርት በፊት መወሰድ አለበት ይህ ልዩ ተጨማሪዎች, አካላዊ እንቅስቃሴ ክብደት ለመጨመር.

እንዲህ ዓይነቱ የኃይል መነሳት ምክንያት እንደ አሚኖ አሲዶች, creatine, taurine ያሉ ክፍሎች, ወደ በሚበዙባት ማሳካት ነው.

ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መጠጥ, ጽናት ኃይል ይሰጣል. ይህ በጣም ላይ ከተሰማሩ የሆነ በተገቢው ተወዳጅ መንገድ ነው.

ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መጠጥ, አንተ ምን ማወቅ ይኖርብናል

ስፖርት ሁነታ እያንዳንዱ ሰው ግለሰብ ነው, እና ምን እርስ የሚሰራ ሌላ ላይሰራ ይችላል.

በመጀመሪያ ደረጃ, እናንተ የሰደደ በሽታ በተለይ አንድ ስፔሻሊስት ጋር አማክር. ከመግዛትዎ በፊት እነዚህን ተጨማሪዎችን በብዙ ምሳሌ, ካፌይን እና contraindications ያላቸው ሌሎች ንጥረ ነገሮች ለማግኘት, የያዘ ሊሆን ይችላል ውስጥ ሆኖ, የቅንብር ማንበብ.

አንተ በመጨረሻም "ያላቸውን" ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መጠጥ መምረጥ ጊዜ, አትቸኩል አይደለም. እነዚህን ቀላል ደንቦችን ይከተሉ:

• በባዶ ሆድ ላይ ኮክቴል መውሰድ ይሞክሩ. ይህ የራሱ ሌሎች ምርቶች እና በተቻለ መዳከም ውጤት dilution ይከላከላል.
• 25-45 ደቂቃዎች አንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በፊት መጠጥ ይውሰዱ. ስለዚህ ከፍተኛ ጥቅም ያገኛሉ.
• እርስዎ ከመኝታ በፊት በአጭር ጊዜ በተግባር ከሆነ, ተጨማሪዎችን መጠን ለመገደብ ጥረት አለበለዚያ ዝም እንቅልፍ አይችሉም.

TOP-10

ፍጹም ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መጠጥ ማግኘት እንዲህ ቀላል አይደለም. የስፖርት የአመጋገብ ገበያ በቃል ሕንጻዎች የተለያዩ የተሞላ ነው. አንተ ትኩረት እርግጠኛ መሆን ይምረጡ ጊዜ:

• አምራቹ ዝና;
• ዋጋ እና ጥቅል ውስጥ servings ብዛት;
• አምራቹ ድረ ይገመግማል እና መድረኮች የተደረገባቸው;
• ጣዕም, ቀለም, ሸካራነት;
• ጥንቅር.

ሕንጻዎች ተጠቃሚ ግምገማዎች, እና ዋጋ-አፈጻጸም ጥምርታ መሠረት, በአሁኑ ጊዜ የተሻለ ይቆጠራሉ, ከዚህ በታች የተገለጸው.

MuscleTech በ አልበኝነት

MuscleTech - ከረጅም ኩባንያው ያለውን አዎንታዊ ጎን አረጋግጠዋል. ይህ ስም በዓለም ዙሪያ የታወቀ ነው, ያላቸውን ምርቶች መካከል አብዛኞቹ በቀላሉ ብዙ እንኳን አነስተኛ ከተሞች ውስጥ የስፖርት የአመጋገብ መደብሮች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ. ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በዚህ አምራች vivacity እና ትኩረት የሆነ ክፍያ ጋር ያቀርብልዎታል አራግፉ. ጥንካሬ እና የጡንቻ ጥንካሬ ጨምር

የተመጣጠነ ምግብ ዎቹ መካከል Optimum መደበኛ Pre-ስፖርት ወርቅ

ይኖረው የአመጋገብ ስርዓት, ያለ ጥርጥር የሌለበት, የስፖርት የአመጋገብ መስክ ውስጥ በጣም አስተማማኝ ምርት ነው. ጎልድ መደበኛ ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እንደ ቡና እና ሻይ ከ የተፈጥሮ ካፌይን እንደ ዋና ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ነው.

ወርቅ መደበኛ ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ያለው ለኪሳራ የተቀናበረው ውስጥ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች አለመኖር ነው. ያም ቢሆን qualitatively ልምምድ ወቅት አፈጻጸምን ለማሻሻል በጣም የሆነ የኢኮኖሚ መንገድ ነው.

Jym ቅድመ-Jym

ቅድመ-ስልጠና ኮክቴል ባለሙያዎች ቀመር "በአንድ ላይ" ጸድቋል. ይህ ሁሉ ቅመሞች መካከል ለውህደት ደረጃ የሚጨምር መሆኑን አናቦሊክ ማነሣሣት እና ጥቁር በርበሬ የማውጣት ለ BCAAs ይዟል. ጠቃሚ ንጥረ ጠቅላላ ቁጥር በእርሷ ውስጥ 13 ይደርሳል.

BPI ስፖርት 1.MR Vortex

ይህ የሚስቡ ስቃይ በቋፍ ላይ ተሰማኝ ይሆናል, ስለዚህ ይህ ውስብስብ ካፌይን ትልቅ መጠን ይጨምራል. 1.MR Vortex አማካኝነት ብቻ ጥሩ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ወጪ አለን: ነገር ግን ደግሞ እንደ ፊኛ እንደ አሞሌ መጣል አይችሉም አይደለም.

ይህ ምንም ይሁን ምን አንድ እስከሌለው ድረስ, weightlifter, አትሌት ወይም በአጭሩ "የብቃት አፍቃሪ" ናቸው አልሆነ, ሥልጠና ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመድረስ ምርጥ መንገድ ነው.

ሪች Piana ዎቹ 5% የአመጋገብ ነው የገደሉት ነው

መላው መስመር ስኬታማ እስከሌለው ሀብታም Piana ያለውን brainchild ነው ያለው በጣም እውነታ, እንዲተማመኑ ያደርጋቸዋል. ይህ ስብስብ ንጥረ ነገሮች እና የሚያነቃቁ ግዙፍ መጠን ይዟል. በተጨማሪም, ፍሬ ጣዕም በተለያዩ ውስጥ ይገኛል.

ይህ ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መጠጥ እንኳ 100% እና 105% በ መላውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውጭ እንዲሰራ ያስችለዋል

Evlution የተመጣጠነ ከ ENGN ቅድመ ስፖርት

የ ውስብስብ በሁሉም አቅጣጫዎች አትሌቶች የተነደፈ ተደርጓል. ኩባንያው ባለቤት ሙያዊ ቢኤምኤክስ ላይ ዘዴዎች አፈጻጸም ላይ ተሳታፊ ነው. ብቻ ተስማሚ weightlifters - ይህ ኮክቴል ቀመር ነበረበት ሀብታም በርካታ ሰዎች መካከል አንዱ አይደለም, ነገር ግን እውነታው ውስጥ መሆኑን ለማመን ምክንያት ይሰጠናል. ENGN ቅድመ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ተነሳሽነት ለማግኘት የትም ውጭ ይረዳሃል. ይህ ኮክቴል ውስጥ ፍጆታ ደግሞ lactic አሲድ ምስረታ የሚያግድ እና የደም ዝውውር ያፋጥናል.

Pro Supps አቶ Hyde

ይህ ውስብስብ የራሱ ስም እስከ ይኖራል. ከእናንተ ውስጥ, ስቲቨንሰን በአምላክ "ዶክተር Jekyll እና Mr Hyde ውስጥ እንግዳ መያዣ" በ ታዋቂ ልብ ወለድ ውስጥ ሆነው, የኃይል, አስገራሚ ጥንካሬ እና ጽናት ሙሉ ሁለተኛ አካል, ያነቃዋል. አንድ አውሬ እንደ በተግባር, ይህ ሳይበዛ እና የጡንቻ የሚቃጠል ለመጀመር ቀላል ነው, ምክንያቱም L-leucine ክፍል, የጡንቻ ጥበቃ ይሰጣል.

C4 50X

ይህ ቅድመ-ስልጠና ዋና ኮክቴል, ቫይታሚን ሲ ያካትታል ኮርቲሶል እና creatine ምስረታ ይከላከላል. ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ለ C4 50X, ከሁሉም በላይ, ኃይል ኃይለኛ ማበልጸጊያ ይሰጣል. አማካይ "ብቃት አፍቃሪዎች 'ያህል ትንሽ ውድ ይመስላል, ነገር ግን ባለሙያዎች ይችላል - ፍጹም መፍትሔ.

Betancourt Bullnox Androrush

ስምንት የሚገርሙ ጣዕም እና ሙሉ ቀን የሚሆን በቂ ነው የማይታመን ክፍያ,. ውስብስብ ካፌይን, ኮኮዋ እና guarana የማውጣት ውስጥ - ምሽት ላይ በተግባር ከሆነ ተጠንቀቅ. አንድ ጥንካሬና ጽናት ውስጥ በዓይነቱ ልዩ ጭማሪ, እንዲሁም በሌሎች በርካታ ጥቅሞች የሚስቡ - ሁሉም Betancourt Bullnox Androrush.

ግልፅና ቤተሙከራዎች PreSeries በጅምላ

ብዙ ባለሙያ ከተሰማሩ የሚጠቀሙበት ስፖርት ይህ ኮክቴል, አትሌቶች ዘንበል የጡንቻ የጅምላ ለመገንባት. ቤታ-alanine, BCAA, taurine, choline, ካፌይን - በአጠቃላይ መለያ ውስጥ 20 ንጥረ ግልፅና ቤተሙከራዎች ፍጹም ቅድመ-ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የመጨባበጥ መፍጠር ኩባንያው ነቅቷል. የስፖርት ዓለም ደስ ይለዋል. ምርቱ በአንፃራዊነት አዲስ ነው, ነገር ግን አስቀድሞ አዎንታዊ ግምገማዎች ብዙ አግኝቷል. ምናልባት ምክንያት ኩባንያው ቀላል ቀመር እና ውጤታማ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም, ቢያንስ የመቋቋም መንገድ ለመውሰድ ወሰንን እውነታ ነው.

አሁን የትኛውን ታውቃላችሁ ቅድመ-ስፖርታዊ ተቋማት መገዛት አለበት. ማንኛውም ሕመም ወይም የአለርጂ ምልክቶች ለማግኘት ወዲያውኑ ቅልቅል መጠቀም ማቆም አለብህ እና ምክር ለማግኘት ስፔሻሊስት ማማከሩ መሆኑን, ይሁን እንጂ, አስታውስ.