በቤት ውስጥ መደበኛ የእግር እንክብካቤ

እግራችን ወይም በእግራችን ማለት ውበት ለመጠበቅ የማያቋርጥ እንክብካቤ የሚያስፈልገው የአካል ክፍል ነው. እንደዚሁም በአትሌት ሱቆች ውስጥ በሚቀርቡ ውድ የ SPA ሂደቶች ላይ የግድ መሆን የለበትም, እቤትዎ እግርዎን ለመንከባከብ በጣም ተስማሚ ነው.

በአካባቢያችን ለሚገኙ ሰዎች የሚታይ ሲሆን እግሮቻችን እና የእግር ጣቶች ተጋላጭ የሆኑትን ጫማዎች የሚያስተላልፉ ጫማዎች ሲመጣ እግሮቻችን በበጋ ወቅት ብቻ ነው. ይህ ማለት ግን በክረምቱ ወቅት እቤት ውስጥ የእግር እግር ማከናወን አይቻልም ማለት አይደለም. አስቸጋሪ ሁኔታዎችን እና ችግሮችን ሳያድጉ በዓመቱ ውስጥ የተሻለ ሁኔታ ሲኖርባቸው በበጋው ውስጥ መልካቸውን ያሳያሉ.

የቤት እግር እንክብካቤዎች በሳምንት ውስጥ ከሁለት እስከ ሁለት ጊዜ ካልሆነ ብዙ በጣም ቀላል የሆኑ ሂደቶችን ያካትታል. ይህ መቆንጠጫዎች, እሾህና ሽፋኖች ከመፈጠራቸው ይከላከላል.

እንግዲያው, እቤት ውስጥ እግርዎን ለመንከባከብ እንጀምር. በዚህ ውስጥ ለዝቅተኛ ገላ መታጠቢያ በጣም በተቀላቀለበት የጨው መታጠቢያ ይረከባሉ; ለጉድጓድ ውኃ ሁለት ኩባያ ጨው ያስፈልገዋል. በተገቢው ሁኔታ - የጨው ሰንጠረዝ አስፈላጊ የሆኑትን ባህሪያት ስለማይኖም, የባህር ውስጥ ጨው, ካልሆነ የተለመደው ነገር ግን በጣም ትልቅ ስለሆነ በጣም ተስማሚ ነው. በሆድ ድር ላይ, ከጨው በተጨማሪ የተለያዩ ዕፅዋት መጨመር ይችላሉ - ይህም የእንፋሎት ውጤት ተመጣጣኝ ውጤት ያስገኛል. ስለዚህ, ለምሳሌ የኖራ እና የአርበሪ አበባዎች መታጠቢያ እብጠት እንዲቀንሱ ያደርጋል, እንዲሁም የአበባ ቅጠል, የአበባ እበጥ, የካሞሜል እና የእብሰተ-ዘር ምርቶች በእግር መጨመር ላይ ይደርሳሉ.

ለሻብ መታጠቢያ ተስማሚ የሆነ የውሃ ሙቀት በሚመርጡበት ጊዜ ሙቀት በሚሞቅበት ጊዜ እግርዎን መስረቅ ይመረጣል. ይህ መታየቱ የሚታይባቸው ከሆነ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ትኩስ ውሀ ገላ መታጠብ ለቅዝቃዜ ድንቅ የሕክምና መፍትሄ ነው. የሰውነት ሙቀቱ ቅርብ የሆነ ሙቅ ውሃ, በቤት ውስጥ የእግር እግርን በመስጠት, ዘና ለማለት ይረዳል. ቀዝቃዛ የአየር ሙቀት መጨመሪያ የእግርን ድካም ለማራገፍ, ፈገግ ለማለት እና በደስታ ለመስራት ይረዳል. አንድ ቀዝቃዛ መታጠቢያ ለእንቅልፍ መዳን ጥሩ መፍትሄ ነው.

የጨው ኣሠራር ከመጀመርዎ በፊት እግርዎን በሙቅ ውሃ እና በሳሙና መታጠብ ያስፈልግዎታል. የመታጠቢያ ጊዜው ከ10-20 ደቂቃ ነው. ከዚህ በኋላ እግርን በቆሸሸ ወይም ልዩ ማሽነጫ በመጠቀም እንክብሎችንና አከርካሪዎችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. በቤትዎ ውስጥ እግርዎን እንዲንከባከቡ ማድረግ በእግርዎ ውሃን በንጹህ ውሃ ማጠብ አስፈላጊ ሲሆን የጨው ጥፋቱን ይጠርጉ. በመጨረሻም እግርዎ ላይ ተጭነው የቆዳውን ቅባት ይቀንሱ እና በንፋሳ ፎጣ ሊያጸዱ ይችላሉ. አሁንም በእሳት ከተጣደፉ እግሮቹ ላይ ቆርቆሮውን በመገፋፋት ጥፍሮችዎን ማስተካከል ይኖርብዎታል. በወለሉ ላይ ማያኮላ ለማምረት ከፈለጉ በዛ ያለ ፈሳሽ ነገርን ለማስወገድ ፈሳሹን ወይንም ነጠብጣቦችን ለማስወገድ ሌላ መንገድ ይያዙዋቸው. የ E ሳት ማጥፊያው መጨረሻ ላይ ለ E ርሻ ቆዳው ገንቢ ወይም የሚስብ ፈሳሽ ይጠቀሙ.

ይህ በቋሚነት መከናወን ያለባቸው ሁሉም ሂደቶች በቤት ውስጥ እግርዎን እየጠበቁ ነው. በጣም ትንሽ ጊዜ እና ጥረት - እና ተረከዝሽ ፍጹም ነው!