ትኩስ የፖም ጭማቂ: ጠቃሚ ንብረቶች, ደንቦች, ዝግጅት እና ማከማቻ

አዋቂዎች, እና እንደ ሕፃናት ትኩስ የፖም ጭማቂ. ይህ መጠጥ አትሌቶች እና ደጋፊዎች ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መካከል ከፍተኛ ተወዳጅነት ነበራቸው. የሚያስደንቅ ነገር የለም ነው. የተለያዩ ዓይነት የበሰለ ፖም ከ ጭማቂ በኋላ, ይህ ድንቅ ጣዕም እና መዓዛ ተወዳዳሪ የለውም. በዚህ ቫይታሚኖች አንድ እውነተኛ ጎተራ ነው. ትኩስ የፖም ጭማቂ በደህና በጥንቃቄ ያላቸውን ቁጥር መመልከት ሰዎች መጠቀም ይችላሉ. ምርቱን በአማካይ ካሎሪ ይዘት 100 g በአንድ kcal 50 ነው ነገር ግን እዚህ መስፈሪያ ማክበር አስፈላጊ ነው.

የቅንብር እና የፖም ጭማቂ መጠቀም

እስቲ ጥንቅር ጋር እንጀምር. ትኩስ የፖም ጭማቂ ጥሩ በሰውነት ውስጥ እንዲዋሃድ ናቸው ኦርጋኒክ አሲዶች, የስኳርና እና የካርቦሃይድሬት, ባለ ጠጋ ነው. ይህ ስብ, ፕሮቲን, ስታርችና ይዟል የአመጋገብ ፋይበር , እና አልኮል ትንሽ መቶኛ. የአፕል ፍራፍሬ ጀምሮ የተዘጋጀላችሁን መጠጥ አንድ ቫይታሚኖች ይዘት መካከል መሪ (C ቡድኖች, ቢ, ኢ, ገጽ) ነው.

ንጥረ ጥምር አማካኝነት, የአፕል ጭማቂ ብዙ በሽታዎችን (የፊኛ, የኩላሊት, የጨጓራና ትራክት, የጉበት, ወዘተ) ውስጥ አንድ ጠቃሚ ውጤት አለው. ፖም pectin ውስጥ በአሁኑ የአንጀት ልማድ ውስጥ ውድቀቶች አያስቀርም. ወደ መጠጥ መደበኛ አጠቃቀም አማካኝነት ድርቀት ያንጀት ስለ አይረሳም.

በቤት ፖም ውስጥ ጭማቂ ማብሰል እንዴት

አንድ ትንሽ እረፍት ይፈልጋሉ? ወይም እንግዶች ጣፋጭ መጠጥ ለማስደሰት? አንድ ታላቅ አማራጭ ትኩስ የፖም ጭማቂ ይሆናል. ከዚህ በታች የተገለጸው አዘገጃጀት ንድፍ ውስጥ ቀላል ነው. የሚያስፈልገውን ሁሉንም ከአንተ ጥቂት ደቂቃዎች ለማሳለፍ ነው.

ለመጀመር, ወደ ሱቅ ወይም ፖም ለ ገበያ ላይ ይሂዱ. ማንኛውም ጠብታዎች እና ጉዳት ያለ ብቻ የበሰለ ፍሬ ውስጥ ፍላጎት ነው. ጭማቂ ውስጥ ማምረት ወደ ከመቀጠልዎ በፊት በደንብ, መታ ውኃ ጋር ፖም ማጠብ እነሱን ለማድረቅ እና እህሉ ማስወገድ አለብዎት.

እንዲሁም በቤት ውስጥ ካለህ, እዚያ sokovarka ወይም juicer, የኤሌክትሪክ የተጎለበተ. ይህ አንዳቸውም አይደለም ከሆነ ግን, አንድ በእጅ ይጫኑ ማድረግ ይችላሉ. በጣም ጠቃሚ ሀብት የመጀመሪያው አጣዳፊ ያለውን ጭማቂ ይቆጠራል. ይህም ቪታሚንና እና የተለያዩ ቡድኖች ርዝራዥ ክፍሎች የተለያዩ ይዟል. ነገር ግን ማነሣሣት በኋላ ዋጋ ያለው ፈሳሽ ብዙ ገና ነው. ይህም ውኃ ለማከል ያስፈልገዋል (10: 1). የ ድብልቅ ቢያንስ 3-4 ሰዓታት መቆም አለበት. ከዚያም ፕሬስ በኩል አለፉ. ወደ ምክንያት መጠጥ ንጹሑን ጭማቂ ጋር መምታታት የለበትም ነው. ይህ በተናጠል ጥቅም ላይ ውሏል. ፍሬ ጭማቂ በጣም ጨለማ ይመስላል ከሆነ የመርከቧን ይችላሉ. ይህን መጨረሻ ድረስ, ፈሳሽ ሁለት ጊዜ ለበርካታ ጊዜያት ተጣርቶ የፈላ ነው.

እንዴት ትኩስ የፖም ጭማቂ ማከማቸት

በጣም ብዙ መጠጥ አዘጋጅተናል? በተገቢው እንዴት ማከማቸት አታውቁምን? አሁን ሁሉ እነግራችኋለሁ. የአምላክ የፖም ጭማቂ ማከማቻ ያለውን ቀለም መቀየር ይችላሉ ወቅት, ይህ ማለት: ጠቁሯል እውነታ ጋር እንጀምር. በዚህ ምክንያት በውስጡ የያዘውን የብረት ኦክስጅን ጋር አጸፋዊ ምላሽ እውነታ ላይ የሚከሰተው. እርስዎ አንድ ማሰሮ ውስጥ ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስወግዱት በፊት, አንድ የሚያምር ቀለም ጠፍቷል መጠጣት የማይፈልጉ ከሆነ, ትንሽ ለማከል የሎሚ ጭማቂ. ጥቂት ነጠብጣብ በቂ ይሆናል.

ፖም የተሰራ ጭማቂ ዘንድ, ለረጅም ጊዜ የራሱ ንብረቶችን እና ቀለም, ይህም ሁሉ ደንቦች sterilized እና ጠብቆ መሆን አለበት ይጠብቃታል. እናንተ ጭማቂ ውስጥ ከ 3 ሊትር አዘጋጅተናል ከሆነ ይህን አማራጭ, ጉዳዩ ውስጥ በተለይ ጠቃሚ ነው.