ቸኩሎ kefir መካከል መጋገር: ጥቂት ቀላል የምግብ አዘገጃጀት

በሰው ጤና ለማግኘት በጣም ጠቃሚ ምርት - ሁሉም ሰው በዚያ kefir ያውቃል. ሰዎች የተለያዩ ልዩነቶች ውስጥ ከጥንት ዘመናት ጀምሮ ብሉት. እርጎ ጅራፍ እስከ ስብስብ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ብዙ እመቤቶች የተለመደ ሆኗል. በውስጡ ጥቅሞች ምንድን ናቸው? በመጀመሪያ, ጊዜ እና ጥረት ውስጥ በጣም ብዙ ጊዜ ይጠይቃል ይህም እርሾ ሊጡን ዝግጅት ጋር ነካካ አይደለም. ሁለተኛ, buttermilk ከ በችኮላ ግሏል ለስላሳ እና ጣዕም በጣም አስደሳች ይቀይረዋል. እኛን እናድርግ እኛም ይሞክሩ ይሆናል!

መጨናነቅ ጋር cake ሻይ ለ

ምድብ ጀምሮ በጣም ቀላል, ነገር ግን ያም ቢሆን ጣፋጭ እና ለጋ ዲሽ: "እንግዶች ቀደም ናቸው, እና አሁንም ምንም ነገር አላደረጉም!".

እኛም ያስፈልገናል: ዱቄት ሁለት ተኩል ኩባያዎች, ሁለት እንቁላል, እርጎ አንድ ኩባያ, ግማሽ ስኳር አንድ ጽዋ, ትንሽ ቤኪንግ ሶዳ, ጃም አንድ ብርጭቆ (መደርደሪያው ላይ ወይም ማቀዝቀዣ ውስጥ ቁም ሳጥን ውስጥ የሚገኘው ሰዎች ማንኛውንም - ለመዋጋት የተነሳ መሆኑን ዋና ነገር).

አንድ ተስማሚ ሰፊ ዲሽ ያለውን መጨናነቅ ውጭ ከመስጠት ውስጥ, ሶዳ ለማከል, ይህን እንድታነሣሣ አሳስብሃለሁ. እኛ ለበርካታ ደቂቃዎች አቋም ይሰጣሉ. ከዚያም እርጎ, ስኳር, ዱቄት እና እንቁላል ብዙ ውስጥ ያክሉ. ለስላሳ ድረስ በደንብ ሁሉም ድብልቅ. እኛ ይቀቡታል ወይም የዘይት አንድ ለመጋገር ዲሽ, ውስጥ እየተስፋፋ. ምድጃ 180 ላይ የምትጋግሩትን - 25 ደቂቃ (ወይም እንደተከናወነ ድረስ). ቀዝቀዝ, ወደ ውጭ መውሰድ. በዱቄት ስኳር ጋር ይረጨዋል. ዱቄት ውስጥ ሊሆን ይችላል ትንሽ ቀረፋ, ኮኮዋ መጨመር, እናንተ ፍርፋሪ ወደ መፍጨት, ወደ ኬክ እና መጨናነቅ አናት ላይ ያለውን ምልክቱን መሳት እና ለውዝ ጋር ይረጨዋል ይችላሉ. የራሳቸውን ምርጫ እና ልማዶች መሠረት እርምጃ. እርጎ የአለንጋ ቀላል መጋገር እስከ ዝግጁ! ይህ ማስገኘት ይቻላል ሻይ ለ ኬክ እንደ ጣፋጭ እንደ ወይም ቡና.

የአፕል ኬክ

በ ሻርሎት ላይ ልዩነት ይህ ዓይነቱ. በጣም ቀላል እና ጣፋጭ ዲሽ, ትኩስ ፖም ይዟል, እና እንደ - ሕያዋን በቫይታሚን, ማእድናት እና ፋይበር!

እኛም ያስፈልገናል: ዱቄት አንድ ብርጭቆ, ስኳር ግማሽ ኩባያ (ፖም ጎምዛዛ ከሆነ, የ ጣዕም ላይ ማከል ይችላሉ), እርጎ, የአትክልት ዘይት, ቤኪንግ ሶዳ ግማሽ ጽዋ. ጥቂት ትልልቅ ፖም - የ አሞላል.

ስለዚህም አንድ ቀለበት ቅርጽ ያለው ኬክ የምትጋግሩትን አንድ ኬክ ይመስላል. መጀመሪያ ላይ, ኬኮች እንደ ሊጥ ማዘጋጀት - መካከለኛ መጠጋጋት, ነገር ግን አሁንም ይጎርፍ, ነገር ግን ቁርጥራጮች አልወደቀም. በደንብ ደበደቡት. , ዘር, ለዓይን የተላጠ እና አነስተኛ ፕላኔቱ (ውጤት ተዝረክርኮ እንደ ድኩላ እያሹ የማይቻል ነው) ወደ ይቆረጣል ፖም. ወደ ሊጥ ወደ እየተሰራ ያለውን ፖም ያክሉ እና እንደገና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. በ ምክንያት homogenous ቅልቅል አንድ ሻጋታ ወደ ፈሰሰ ነው. የምትጋግሩትን እስከ ከግማሽ እስከ አንድ ሰዓት በአማካይ የሙቀት መጠን በ ምድጃ ውስጥ (ወይም እንደተከናወነ ድረስ). እዚህ kefir (ፎቶ) ላይ አንድ ቀላል ኬክ ነው. እያንዳንዱ ጋባዧ ይገኛል የምግብ አዘገጃጀት. ሻይ, ቡና, ጭማቂ, የወይን: መጠጦች ወደ ማጣጣሚያ ለማግኘት ያገለግላሉ.

ዓሣ ጋር

ወደ እርጎ ላይ ምድጃ ውስጥ መጋገር የበለጠ ጥረት የሚጠይቁ አይደለም, እና ውድ ጊዜ ብዙ ሊወስድ አይችልም, ከዚህም በላይ ጣፋጭ ሊሆን ይችላል ብቻ አይደለም. እኛ ቀላል አዘገጃጀት ዓሣ በሚያቀርቡበት ኬክ kefir - ሙሉ ሁለተኛ ሆኖ ሊያገለግል የሚችል ምግብ,.

እኛም ያስፈልገናል: ሦስት እንቁላል, እርጎ ግማሽ ጽዋ, አነስተኛ ቅባት ማዮኒዝ, ዱቄት አንድ ጽዋ, ሶዳ ቁንጥጫ መካከል የሾርባ አንድ ሁለት. የ አሞላል - የራሱ ጭማቂ, የተቀቀለ ቀደም ተፈርፍሯል ሩዝ, ሁለት ሽንኩርት አንድ ብርጭቆ ውስጥ የታሸገ saury, ሳልሞን እና sprat ባንክ.

ሲጀምር ማብሰል; በመጀመሪያ እርስዎ ማዮኒዝ እርጎ ላይ አቡኪና አለበት - በውስጡ መጠጋጋት ላይ fritters ሆነው. የታሸገ ዓሣ እኛ ለስላሳ ድረስ ሹካ ጋር በትንሹ, ፈሳሽ ጀምሮ እስከ ማሽ ማጣራት. የአትክልት ዘይት ውስጥ የተጠበሰ ሽንኩርት, ዓሣ መጨመር. በጣም አሉ - ሩዝ የተቀቀለ. በዉስጥ የሚገኝ ድብልቅ. ሻጋታ የእርስዎን የምግብ አሰራር ምርጫ መሰረት ግማሽ ሊጥ ያነጥፉ ነበር. የ ሊጥ ለ - በዉስጥ የሚገኝ የተዘጋጀ. ከፍተኛ እንደገና ቀሪው የሚደበድቡት አፍስሰው. ለዚህ ሁሉ - ምድጃ, ይጠፈጥፉና.

የዓሳ አምባሻ - ቸኩሎ kefir ውስጥ ቤኪንግ - ስለ አንድ ሰዓት 180 ዲግሪ አንድ ሙቀት የበሰለ ነው. የ ሊጥ ይመልከቱ: ተራ የእንጨት ተዛማጆች ደረቅ ኬክ መውጣት ይገባል! ከእናንተ ያለውን ነገም ወደ ውጭ ማግኘት በፊት, የወጭቱን grated አይብ ጋር ጥሩ ረጪ መሆን እና ምድጃ ውስጥ ለተወሰነ እንቁም ይሆናል. አንተ ትኩስ የተቀመሙ ቅጠልና ጋር ሙሉ ሁለተኛ እና ስለምታስጌጡና እንደ ጠረጴዛ ላይ ማምጣት ይችላሉ.

ውጤቶች

ምድጃ የተጋገረ ምግቦችን በብዛት, እርጎ መሠረት ላይ አሉ - ሁሉም በአንድ አነስተኛ ርዕስ ውስጥ, እርስዎ ይሰይሙ. የእነሱ ዋና ጥቅም - ዝግጅት ፍጥነት. ነገር ግን በውስጡ ግልጽ ቀለል ቢሆንም, ይህ ኬክ ከእሷ አዘገጃጀት ማንኛውም ባለቤት ይገኛሉ, ጣፋጭ እና የመጀመሪያው ነው. ሁሉም ምግብ ይደሰቱ!