ለጤናማ አመጋገብ አዲስ ትኩስ ጭማቂዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

የእንግሊዝኛው ቃል "አዲስ" የሚለው ቃል እንደ "አዲስ" ተተርጉሟል. በዚህ ስም በምዕራቡ ዓለም በቀጥታ ከተሸጡ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጋር በቀጥታ ይሸጣሉ. የእነሱ ጣዕም (እና የተሻለ) በጥቅሉ ከታሸገበት ምርት ይለያል. ከሁሉም በኋላ ፓኬጁ በውስጡ "100% ጭማቂ" ብሎ ቢጠራውም በሁለት ሰዓቶች ውስጥ አይቀባም, አየር ማቀዝቀዣዎችን እና መከላከያዎችን ይጨምሩ. እና የተወሰነው ተክል እና ፍራፍሬዎች ቆመው በአየር ውስጥ በአይሮሽነት ተውነዋል, ይህም በምርት ጥራት ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል.

ትኩስ እውነተኛ የቪታሚን ቦምብ ነው. ከጥቂት ብርጭቆዎች በኋላ ኃይለኛ ኃይል እና ጥንካሬ ይሰማዎታል. በየጧቱ ጠጥቶ መጠጦችን መጠጣት ለጤንነት እውነተኛ ዋስትና ነው. ይሁን እንጂ ትኩስ ዋጋ ከወጪ መጠጦች ከሶስት እስከ አራት ጊዜ ከፍ ያለ ነው. መፍትሔው ምንድን ነው? እርግጥ ነው አንድ ጭማቂ ይግዙ. ከእርሷ እርዳታ ለቤተሰብዎ ብቻ አትክልትና ፍራፍሬዎችን ጭምር ማዘጋጀት ይችላሉ, ነገር ግን በእነሱ ላይ የተመሰረቱ የተለያዩ ኮክተሮችን ለመፈልሰፍ. በተለይም እንዲህ ዓይነቱ ወጥ ቤት ለጤናማው የህፃናት ምግቦች አስፈላጊ እና ለእናቶች እናቶች የእናትነት ፍላጎትን ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው.

አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች የምግብ አዘገጃጀት መያዣውን የሚጠቀሙበት መፅሀፍ ብዙውን ጊዜ በመፅሀፉ ውስጥ ተያይዟል. የተመጣጠነ ጣፋጭነት እና ጣፋጭነት ያላቸው ፍራፍሬዎች የፍራፍሬና የቤሪ መጠን ይከተላሉ. በነገራችን ላይ የመኖሪያ አሀድ (መለኪያ) ላይ ያለውን "ተቃራኒ-ምልክት" በጥንቃቄ ያንብቡ. በአንዳንድ የቤሪ ፍሬዎች ውስጥ በጣም ጣፋጭ ጭማቂ ለላጣኑ የቢዝ ቀዳጆች ጎጂና ሊያሰናክል ይችላል. ስለዚህ, ቀይ ቀለም ወይም ሎሚ በተለየ መንገድ ይዘጋል - በጋዝ ወይም ልዩ ዱቄት ለሎም እና ለስላሳ. እንደነዚህ ዓይነቶቹን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ተግባራዊ ለማድረግ ይሞክሩ- ትልቅ ትናንሽ አኒ, ሁለት ፖም እና ሁለት የጥበብ ፍሬዎች ለመቁረጥ, በትንን ኩባያ ቆርጠው ወደ ከበሮው ጭማቂ ውስጥ አስገቡ. በበረዶ ክበቦች ውስጥ ያለው መጠጥ ሙቀቱ በጣም የሚያድስ ነው.

አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች የምግብ አዘገጃጀት አትክልቶችን በንቃት መጠቀም. እና ቲማቲም ወይም ካሮስ ብቻ አይደለም. "አረንጓዴ ሀገር" ኮክቴል ለማዘጋጀት ይሞክሩ-አንድ ትልቅ አውታር, ሁለት የሸንኮራ አገዳ እና አንድ ትንሽ የሸክላ ጭማቂ ወደ ከበሮ ይገባሉ. በተጠናቀቀ ጭማቂ ላይ የቢላ ጫፉ እና ጨው ላይ ጨርቅ ይለውጡ. ለክበረም "ፐርፕል ዝናብ" ለ 2 ጥሬዎች, 3 ፖም እና 2 ካሮትን ይጠቀማሉ. መጠጥ በተሞላበት መስታወት ላይ, ሁለት የሎሚ ጭማቂ የሎሚ ጭማቂ ጨምር .

ለስላሳዎች, ለአዲስ ትኩስ ጭማቂዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ለምሳሌ «የበጋ ቀን» ቀሪው የአበባ ማርዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ: አናናስ, ግማሽ ዶሜ, ጣፋጭ እና ሁለት ብርቱካን ጣዕሙን ለማብራት. ነገር ግን "ሲስቲያ" መጠጥ ብቻ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ደስ የሚል ብርቱካንማ ቀለም ያካትታል - ብሉ የ muscat የወይን ዘለላ, ሶስት ጥፍጥ እና ሁለት ካሮቶች ያካትታል. ይህ ትኩስ ሙቀት በሀይለኛ ሙቀት ብቻ ሳይሆን እራሱን ከካሮቲን እና ቫይታሚን ሲን ይሞላል.

አዲስ ለሚጨመሩ ጭማቂዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ. ለምሳሌ, ከቀዝቃዛው አንድ ብርቱካንማ ብርጭቆ በመጭመቂያው መክተት, የሊማውን ግማሽ ይቀንሱ, እና የባትሮኑን አንድ አራተኛ ወደ ቦርሚሚ ይጨምሩ. ነገር ግን የዝቅተኛነትን ስሜት ለማዳከም የሚረዳ ግሩም ዘዴ: ሁለት የፓምፕፈርት ፍሬዎች ሁለት ግማሽ ፓምፖች ይጨመራሉ እና በምግብ መካከል በትንሽ ክፍል ይጠጣሉ. መከላከያን ለማጠናከር, የእንጥላውን ጥራጥሬ ውስጥ እና ወደ ታምሞንና ፒር, እንዲሁም የአናያን ክበብ እንጥለለን. መልካም, የተለመደው የምግብ አዘገጃጀት ዘዴ ሆኗል: 8 እንጆሪዎችን እና አንድ ሙዝ.