አንጎል መጥፎ - የሙሉ ጊዜ ይስሩ?

አንተ ዕድሜው ከአርባ ዓመት በላይ ከሆነ, ረዥም የሥራ ሳምንት በኋላ አንድ IQ ፈተና ማለፍ የለብህም. አለበለዚያ, ውጤቱ እስከኖርን ይችላል. ያላቸውን የማሰብ የሚሠቃዩ ነው - ይህ ከአርባ በላይ ሰዎች ከ 25 ሰዓታት በሳምንት መስራት እንደሌለባቸው ይንጸባረቅበታል. ይህ መደምደሚያ የአውስትራሊያ ሳይንቲስቶች ነበር.

የመጀመሪያው ሙከራ

ሳይንቲስቶች ቡድን ንባብ, የቅጥ ማወቂያን እና በቃላቸው ችሎታ ለ ሙከራዎች አዘጋጅቷል. ሙከራ ውስጥ, አርባ ዓመት ዕድሜ በላይ በላይ ከስድስት ሺህ ሰራተኞች ተገኝተው ነበር. ዓላማውም ጊዜ የሰው የግንዛቤ ችሎታ ላይ ተጽዕኖ እንዴት መረዳት ነበር. ብቻ መጠን cognition ላይ ምንም አሉታዊ ተጽእኖ የለውም - በዚህም የተነሳ ሳይንቲስቶች ሥራ ሃያ-አምስት ሰዓት በሳምንት ገደማ ዋጋ መሆኑን ደርሰውበታል. የሚገርመው ነገር, ይህ ብቻ ሳይሆን የድካም የሆነ አሉታዊ ተጽዕኖ, ነገር ግን ደግሞ የቅጥር ሙሉ እጥረት ጥሩ መፍትሔ ሊሆን አይችልም ዘንድ, እርምጃ መስጠት አለመቻል አለው. የስራ አንጎል እንቅስቃሴ ያመራምራል እንዲሁም በስተርጅናው የግንዛቤ ተግባር ለመጠበቅ ይረዳል. ወይም ደግሞ, አንድ ሰው አንጎል የሚጠቀም, ወይም በውስጡ ተግባር ሲያጣ! በጣም ለረጅም ጊዜ ድካምን ያስከትላል በዚህ ሁኔታ, አሉታዊ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ የሚችል ውጥረት ይፈጥራል.

በተለይ ዕድሜያቸው

ለምን አርባ ዓመት ውስጥ በትክክል ነጥብ ሁኔታው ዘወር? ሳይንቲስቶች እንደሚሉት, የእኛን የማሰብ ችሎታ መረጃ ከሃያ ዓመት በኋላ ማሽቆልቆል ይጀምራል አያለሁ, እና ችሎታ መጠቀም ችሎታ እና ዕውቀት ሠላሳ በኋላ እየተባባሰ ነው. አርባ ላይ ሰዎች የማስታወስ እና የማሰብ ለማየት ሙከራዎች እየተበላሸ ውስጥ ውጤቶችን ለማሳየት ጀምሮ ነው. በብዙ አገሮች ውስጥ የጡረታ ዕድሜ ከጊዜ ሰዎች ዘና ጊዜ እስኪመጣ ይዘገያል, እየጨመረ ነው. የቅርብ ጊዜ ጥናቶች በዚህ ጉዳይ ላይ ለውጥ የህብረተሰቡን አመለካከት መርዳት ይችላል. ሥራ, በአንድ በኩል, በሌላ በኩል ደግሞ የግንዛቤ ችሎታ የሚያዛባ መሆኑን ውጥረት እና ድካም ሊያስከትል ይችላል, የአንጎል እንቅስቃሴ ያነሳሳናል. ይህ ችግር በጣም አሻሚ ነው ይንጸባረቅበታል.

መጽደቅና ሁኔታ

ተመራማሪዎቹ የኢኮኖሚ ሁኔታ እንዲህ ያለ ሰው ወደ ከባዮሎጂ እና ስሜታዊ, አስቸጋሪ ከመቼውም ሥራ ለማረጋገጥ ሰዎች ላይ እንዲተገበር ነው ቢሆኑም ዝግጁ አይደለም መሆኑን አልተገኘም. ከአርባ ዓመት በኋላ ውጥረት ደረጃ እና የስራ ተዕለት አደገኛ ሊሆን ይችላል. ቀደም ሙከራዎች ውስጥ ትርፍ የሚሰሩ በማንኛውም ዕድሜ ሰዎች ሥር የሰደደ ውጥረት, የግንዛቤ መቀነስ, እና እንዲያውም የሥነ ልቦና መታወክ ሊያጋጥማቸው እንደሚችል ተገኝቷል! የተራዘመ የሥራ ቀን ስለ ሀያ ዓመት ያህል የታወቀ ተደርጓል, ሠራተኞች መካከል የአእምሮ ጤና እየተባባሰ. አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት ይህን ውጤት አርባ ዓመት በኋላ አስቀድሞ መደበኛ የስራ ቀን ለመፍጠር መሆኑን አሳይቷል.

ውጥረት እና በሌሎች ምክንያቶች

ውጥረት አሉታዊ ውጤቶች በሚገባ ጥበብ ውስጥ ይታወቃሉ. ውጥረት የሆርሞን ውስጥ ሰብዓዊ የግንዛቤ ችሎታ የሚያዛባ - አካል የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ, በማጎሪያ እና ምክንያታዊ አስተሳሰብ ችሎታ የሚያዛባ ይህም ስቴሮይድ እና ኮርቲሶል ደረጃ, ይጨምራል ውስጥ. ይሁን እንጂ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ. በጣም አስፈላጊ ተመራማሪዎች መካከል አንዱ ብቻ ሙሉ ቀን ሥራ አለኝ: ነገር ግን ደግሞ ለምሳሌ, አንድ ልጅ ወይም አብዛኞቹ አዋቂዎች በአንድ የተወሰነ ጊዜ ውስጥ አንድ አረጋዊ ሰው, ሰው መንከባከብ አይደለም እንደሆነ ያምናሉ. በዚህም ምክንያት, የ ጫና በእጥፍ, እና ሰዎች በጭንቅ የቀረውን ያገኛል. አንድ ሰው በሌሎች ሥራዎች ላይ የሚጠፋው የስራ ጊዜ ላይ ያሳለፍነውን ሰዓት ታክሏል ነው ሃያ-አምስት ሰዓት, ስለ ሌሎች በመንከባከብ ረገድ በሳምንት በማሳለፍ, ለበርካታ ዓመታት ወላጆቹ እንክብካቤ የሚወስደው ጊዜ ምርምር መሠረት ዓይነተኛ ሁኔታ ነው. ሌላው ምክንያት - አንድ ሕልም. አይደለም ከረጅም ጊዜ በፊት, አንዳንድ ሰዎች አስቸጋሪ ፕሮግራም እና እንቅልፍ ዝቅተኛ ኩራት ነበሩ. ለምሳሌ ያህል, የብሪታንያ ጠቅላይ ሚኒስትር ማርጋሬት Tetcher እንቅልፍ ብቻ ለአራት ሰዓታት በየቀኑ በኋላ ሥራ ቅልጥፍና ዘግቧል! በተመሳሳይ ጊዜ, ባለሙያዎች አስቀድመው 26 ዓመት ዕድሜ በኋላ ቢያንስ ሰባት ሰዓት ተኝተው እንመክራለን. የግንዛቤ ችሎታ እንቅልፍ እና እረፍት ላይ በቀጥታ ጥገኛ ናቸው. የኃይል ሙሉ ማግኛ ከፍተኛ ምርታማነት የሚያስፈልገው ነው. እረፍት ያለውን የማያቋርጥ ማጣት ከባድ የጤና ችግር ያስከትላል. ይህ ማጨስ ያህል ጎጂ ነው!