እንዴት ምግቦች ወደ Oyster እንጉዳይ ጣፋጭ ነበሩ ማብሰል

እንጉዳዮች ከ ዜጎች ምግቦች ሁልጊዜ ተደራሽ አይደለም. እነሱን እንዲያድጉ አንድ የኢንዱስትሪ ሚዛን ውስጥ አስቸጋሪ እና ውድ ነው. ስለዚህ, ስለ መደርደሪያዎች ላይ በጣም champignons እና Oyster እንጉዳይ ያገኛሉ. ዴሞክራሲያዊ ዋጋ ቢሆንም, በኋለኛው ወይ በጥቅም ወይም ጣዕም የእሱን እውቅ ወንድሞቹ አላንስም ነው. ፕሮቲኖች እና አሚኖ አሲዶች ሀብታም Oyster እንጉዳይ እንዲሁም አትክልቶች, ነገር ግን ካርቦሃይድሬትና ስብ ደረጃ, እንኳን መብለጥ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ተመሳሳይ ስብስብ አለን እንደ እንጉዳይ ጥሩ, ወደ አመጋገብ ውስጥ ስጋ ሊተካ ይችላል.

በ Oyster የነርቭ ሥርዓት, ሰውነት ስብ ተፈጭቶ ቅርቦትን ለማሻሻል. ኃይል ወደ ስኳር በመለወጥ, የጡንቻ ሕብረ ለመገንባት ይረዳናል. ይህ ቫይታሚን ገጽ ላይ ተፅዕኖ የሆነ ከፊል ዝርዝር ነው. በ Oyster እንጉዳይ - ይዘቱ ላይ ደግፈው. ከእሽት, የልብ በሽታ እና የደም ግፊት ማንኛውም ሰው በየጊዜው ራስህን እንጉዳይ ጣፋጭ baluyuschemu አያገኙም. ሾርባ, casseroles, marinades ጤናማ አመጋገብ ንዲጎለብት ይችላሉ.

በጣም በፍጥነት ዝግጁ ናቸው እንጉዳይ, - በ Oyster እንጉዳይ. ይህም ፍጥነት የእኛን ዕድሜ ውስጥ አስፈላጊ ነው. ምግቦች የተለያዩና ጣፋጭ ነበሩ ጋር እንዴት Oyster የእንጉዳይ ምግብ? ይህ ችግር ጥሩ የቤት እመቤት የደረሱበት. እዚህ ብስኩትና እንጉዳይ ምናሌ ንዲጎለብት የሚረዱ አንዳንድ አሰራሮች ናቸው.

በተቀመመ Oyster እንጉዳይ

ይህ አዘገጃጀት ምግብ ማብሰል ከጀመረ በኋላ አንድ ሰዓት, የ ምግብ መዝናናት ይችላሉ መልካም ነው. ስለዚህ የሚከተሉትን አለብዎት:

1. በ Oyster እንጉዳይ - 1 kg.
2. ውሃ - 1.5 ሊትር.
3. ጨው - 1 tbsp.
4. ስኳር - 2 tbsp.
5. ኮምጣጤ - 4 የሾርባ.
6. ጥቁር በርበሬ (አተር) - እናቀምሰዋለን.
7. ቤይ ቅጠል - 2 ተኮዎች.

እኛ ማዘጋጀት ይጀምራል:

1. ስለ እንጉዳይ ታጠብ ከእነርሱ ቈረጠ. እንጉዳይ የማቻቻል, ስለዚህ በጣም ጥሩ አይቆርጡም ይገባል - Oyster: አስታውስ.
2. እባጩ ውኃ.
3. ማሰሮው ውስጥ እንጉዳይ ይነክራቸዋል.
4. 20 ደቂቃ ያህል ከእነርሱ ማብሰል.
5. ሂደት ውስጥ, ስኳር, ጨው, ለማከል ጥቁር በርበሬ.
6. በሁለት ደቂቃ ማብሰል መጨረሻ በፊት, እንጉዳይን ኮምጣጤ ጋር አንድ ሳህን ውስጥ አፈሳለሁ. ምንም ዓይነት ሁኔታ ውስጥ በፊት ማድረግ አይደለም. አንተ ብቻ ከእሷ ወጥ ቤት ውስጥ መተንፈስ አይችልም.
7. አንድ ብርጭቆ ሳህን ውስጥ አድርግ ዝግጁ እንጉዳይ.
8. እነሱ እንዲቀዘቅዝ በኋላ, የአትክልት ዘይት አነስተኛ መጠን አፍስሱ እና ጠረጴዛ የወጭቱን ያገለግላሉ.

Marinades መክሰስ እንደ ጥሩ ናቸው. እንዴት እነዚህ መከራቸው የነበሩ Oyster የእንጉዳይ ምግብ? እነዚህ ድንች ጋር ወጥ, ዡልየን ሾርባ, ትኩስ ሰላጣ ማብሰል, የተጠበሰ ይችላል. ይህም ሁሉንም መዘርዘር አይቻልም በጣም ብዙ መንገዶች!

የኮመጠጠ ክሬም እና ሽንኩርትና ጋር Oyster የእንጉዳይ ምግብ እንዴት

እነዚህን ምግቦች ያስፈልግዎታል:

1. በ Oyster እንጉዳይ - 1 kg.
2. የኮመጠጠ ክሬም - 1 ኩባያ.
3. ሽንኩርቶች - 2 ተኮዎች.
4. በአትክልት ዘይት - 50 ሚሊ.
5. ሶልት - እናቀምሰዋለን.
6. መሬት ጥቁር በርበሬ.

Oyster እንጉዳይ ማብሰል በፊት, እነሱን መታጠብ እና ቈረጠ. የመጀመሪያው አዘገጃጀት ጀምሮ ምክር አስታውስ? የተፈጨ በ Oyster ማወራረድ - እንጉዳይ ተበተኑ, እና በቀላሉ ምንም ነገር የለም ይሆናል. ቀጣይ:

1. የጦፈ መጋገሪያ ውስጥ ዘይት አፍስሰው.
2. ይቀቅሉት ድረስ ይጠብቁ.
3. ከዚያ በኋላ, እንጉዳይን ውጭ አኖራለሁ. ምግብ ማብሰል መጀመሪያ ላይ, እነዚህ ጭማቂ ጠፍቷል ይሰጣል. ይህ ብዙ ይሆናል, ነገር ግን አስወጥቷል መሆን የለበትም.
4. የ ጭማቂ ራቅ ኢዮብንም ጊዜ, ማሰሮው ትንሽ ተጨማሪ ዘይት ለማከል እና ደጋን ዝቅ.
5. አልፎ አልፎ ቀስቃሽ, ዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለማብሰል ይቀጥሉ.
6. ሽንኩርት አንድ ወርቃማ ቀለም ይሆናል ጊዜ, ጨው እና በርበሬ Oyster እንጉዳይ ለማከል ጎምዛዛ ክሬም ያክሉ.
7. ሌላ 3 ደቂቃ ያህል ሙቀት ከ ድስቱን ማስወገድ አይደለም. ስለ እንጉዳይ አስነሣለሁ: የወጭቱን በዚህ ጊዜ ውስጥ ይቃጠላል አይደለም.

Oyster የእንጉዳይ ምግብ እንዴት ብዙ መንገዶች አሉ. ነገር ግን እነዚህ አትብሉ , ለእራት ምግቦች ምንም እርስዎ መምረጥ ምን የምግብ አዘገጃጀት. የእንጉዳይ ምግብ - አንድ ከባድ እና ከፍተኛ ካሎሪ ምግብ ነው.